给你一碗“心灵鸡汤”
作者：王燕芝
来源：《学周刊·C》2013年第11期
一天下午的自习课上来了一位家长，他来给学生送咖啡，说昨晚学生没睡好，担心今天的课上学生注意力不集中，影响听课的效率。学生出来拿的时候，眼泪汪汪，有对爸爸的感激，有对自己承受压力的一种宣泄。作为教师，我内心的某个神经被牵动了。
中考越来越近了，学生一个个在为自己能上一个理想的高中而积极地努力着。少部分学生由于压力太大，出现了一些不利于自己学习的情况。有的学生晚上睡不好，有的学生学习效率降低……
学生在面临升学考试的时候，出现压力大而影响自己的正常的学习的原因有很多，经过观察和了解，我认为主要的原因包括以下几个方面。
1.花在学习上的时间过多，放松的时间太少，学生精神绷得太紧。据我观察，几乎所有学习压力大的学生在学习上都是争分夺秒地，课间在做练习，回家自己还给自己布置了不少练习，而正常的休息、正常的跟学生和教师间的交流很少。表面上看这些学生学习自觉，有钻研的精神，实际上他们让自己陷在了题海中。
2.自我期望值过高、不干落后。与一般的学生相比，优秀学生往往更追求完美，对自己期望和要求过高，总想处处都比别人优秀。如稍有一点事情做得不完美，就会埋怨自己，严重的甚至出现强迫症症状，为了自己的优秀，强迫自己加倍地努力，久而久之，这种畸形的竞争，对自己的心理会造成一种影响。而且优秀学生在学校与家里总受到表扬，习惯了别人的夸赞，一旦遇到小小的挫折，就难以承受。这就给他们自身增加了超负荷的心理负担。
3.来自家庭的压力。这种情况的比例还是比较高的，我们的家长往往受传统观念影响——“望子成龙，望女成凤”，把学生的成绩好坏看得过重，父母对子女有过高的期望，把子女的成绩看成自己的光荣，并感到至高的快乐，否则，就会失望或过度悲伤，父母的这种观念和态度往往给子女造成过重的压力。还有的父母，由于种种原因，自己在学生时代没能好好地学习，自己的远大理想没有实现，就把自己的所谓理想和期望寄托在学生身上。还有的父母承受着自我选择、择业、开拓事业等方面的压力、挫败感和孤独感，也会把期望和自身的压力潜移默化地转给子女，对学生的教育带有很强的利己主义色彩。这给学生幼小的心灵里留下印象：学生之间就是竞争，争夺优势，争取被关注。有时候，学生偶尔一次没考好，父母要求过严，教育不当，会造成学生失去信心、厌学，有时会出现异乎寻常的反抗情绪。在我教的学生里，有一个很典型的实例，每一次开家长会，一个学生的妈妈不论多晚都会来找我：“我的这个孩子物理怎么办，我都急死了。我跟她讲话的时候，她不听我的，把自己锁到房间，我怎么办啊，我怎么办啊？”我每次跟这位家长讲的第一句话就是：“你先不要这么急。”其实她的孩子不错，在班级里很认真，经常来问自己不会做的题，物理还考过满分的。但这位家长对学生的要求太
高了，看不到学生已经很好了，只是一味地让学生更好，稍微一次考试失足就紧张，这样根本不利于学生的学习。
经过我的分析和思考，在离中考一个多月的时间里，我把工作的重心摆在了提高学生学习成绩和对学生进行心理辅导上，以求学生在中考中得到最好的发挥。
1.经常找学生交流。我采取两种方式：（1）找压力大的学生单独交流。让学生说出心中的想法，帮助学生分析产生压力的原因，然后对症下药，一个一个地将学生心中的顾虑分解掉，帮助学生确立正确的人生观、价值观。（2）找几个学生一起交流。面对考试压力大的学生，往往对自己没信心。在找他们谈话之前我会先找几个其他的学生，让他们在交流的时候对压力大的学生给以鼓励、关心，制造轻松和谐的谈话环境，还要向压力大的学生传授一些高效的学习方法。当然这些工作不是一两次就能达到效果的，这是个长期的过程。
2.跟家长多交流，达到最佳的教育效果。由于种种原因家长的教育理念在不同程度上存在缺陷，有不少家长认为在校成绩好，考上重点高中是唯一的成才之路。这样给学生施加的压力很大，导致学生的学习压力过大。我通过跟家长的交流，了解学生的学习和生活情况，以便更好地因材施教、对症下药。我的班级里有个学生，是初三的时候转学过来的，我一看就知道这学生聪明，学习应该不错。我在第一次跟他谈话时就把他当作优秀学生看待。果真如此，他平时学习轻松而愉快，学习成绩优秀。可是到了初三下学期才开学，很明显他的学习劲头没上学期足，学习成绩有所下降。经过了解，他哭着跟我说：“你知道我父母给我的压力有多大吗？”我觉得太有必要找他父母谈谈了。经过与该学生和父母的共同交流，这位学生的学习压力有所缓解，学习状态有了很大的转变。
对于毕业班的学生，教师一定要多加关心，因为毕业班的学生会面临比非毕业班学生更多的事情。教师要走进学生心里，用心跟学生交流，以此促进学生最大的进步和发展。
【责编 田彩霞】
给你一碗“心灵鸡汤”
作者：王燕芝
来源：《学周刊·C》2013年第11期
一天下午的自习课上来了一位家长，他来给学生送咖啡，说昨晚学生没睡好，担心今天的课上学生注意力不集中，影响听课的效率。学生出来拿的时候，眼泪汪汪，有对爸爸的感激，有对自己承受压力的一种宣泄。作为教师，我内心的某个神经被牵动了。
中考越来越近了，学生一个个在为自己能上一个理想的高中而积极地努力着。少部分学生由于压力太大，出现了一些不利于自己学习的情况。有的学生晚上睡不好，有的学生学习效率降低……
学生在面临升学考试的时候，出现压力大而影响自己的正常的学习的原因有很多，经过观察和了解，我认为主要的原因包括以下几个方面。
1.花在学习上的时间过多，放松的时间太少，学生精神绷得太紧。据我观察，几乎所有学习压力大的学生在学习上都是争分夺秒地，课间在做练习，回家自己还给自己布置了不少练习，而正常的休息、正常的跟学生和教师间的交流很少。表面上看这些学生学习自觉，有钻研的精神，实际上他们让自己陷在了题海中。
2.自我期望值过高、不干落后。与一般的学生相比，优秀学生往往更追求完美，对自己期望和要求过高，总想处处都比别人优秀。如稍有一点事情做得不完美，就会埋怨自己，严重的甚至出现强迫症症状，为了自己的优秀，强迫自己加倍地努力，久而久之，这种畸形的竞争，对自己的心理会造成一种影响。而且优秀学生在学校与家里总受到表扬，习惯了别人的夸赞，一旦遇到小小的挫折，就难以承受。这就给他们自身增加了超负荷的心理负担。
3.来自家庭的压力。这种情况的比例还是比较高的，我们的家长往往受传统观念影响——“望子成龙，望女成凤”，把学生的成绩好坏看得过重，父母对子女有过高的期望，把子女的成绩看成自己的光荣，并感到至高的快乐，否则，就会失望或过度悲伤，父母的这种观念和态度往往给子女造成过重的压力。还有的父母，由于种种原因，自己在学生时代没能好好地学习，自己的远大理想没有实现，就把自己的所谓理想和期望寄托在学生身上。还有的父母承受着自我选择、择业、开拓事业等方面的压力、挫败感和孤独感，也会把期望和自身的压力潜移默化地转给子女，对学生的教育带有很强的利己主义色彩。这给学生幼小的心灵里留下印象：学生之间就是竞争，争夺优势，争取被关注。有时候，学生偶尔一次没考好，父母要求过严，教育不当，会造成学生失去信心、厌学，有时会出现异乎寻常的反抗情绪。在我教的学生里，有一个很典型的实例，每一次开家长会，一个学生的妈妈不论多晚都会来找我：“我的这个孩子物理怎么办，我都急死了。我跟她讲话的时候，她不听我的，把自己锁到房间，我怎么办啊，我怎么办啊？”我每次跟这位家长讲的第一句话就是：“你先不要这么急。”其实她的孩子不错，在班级里很认真，经常来问自己不会做的题，物理还考过满分的。但这位家长对学生的要求太
高了，看不到学生已经很好了，只是一味地让学生更好，稍微一次考试失足就紧张，这样根本不利于学生的学习。
经过我的分析和思考，在离中考一个多月的时间里，我把工作的重心摆在了提高学生学习成绩和对学生进行心理辅导上，以求学生在中考中得到最好的发挥。
1.经常找学生交流。我采取两种方式：（1）找压力大的学生单独交流。让学生说出心中的想法，帮助学生分析产生压力的原因，然后对症下药，一个一个地将学生心中的顾虑分解掉，帮助学生确立正确的人生观、价值观。（2）找几个学生一起交流。面对考试压力大的学生，往往对自己没信心。在找他们谈话之前我会先找几个其他的学生，让他们在交流的时候对压力大的学生给以鼓励、关心，制造轻松和谐的谈话环境，还要向压力大的学生传授一些高效的学习方法。当然这些工作不是一两次就能达到效果的，这是个长期的过程。
2.跟家长多交流，达到最佳的教育效果。由于种种原因家长的教育理念在不同程度上存在缺陷，有不少家长认为在校成绩好，考上重点高中是唯一的成才之路。这样给学生施加的压力很大，导致学生的学习压力过大。我通过跟家长的交流，了解学生的学习和生活情况，以便更好地因材施教、对症下药。我的班级里有个学生，是初三的时候转学过来的，我一看就知道这学生聪明，学习应该不错。我在第一次跟他谈话时就把他当作优秀学生看待。果真如此，他平时学习轻松而愉快，学习成绩优秀。可是到了初三下学期才开学，很明显他的学习劲头没上学期足，学习成绩有所下降。经过了解，他哭着跟我说：“你知道我父母给我的压力有多大吗？”我觉得太有必要找他父母谈谈了。经过与该学生和父母的共同交流，这位学生的学习压力有所缓解，学习状态有了很大的转变。
对于毕业班的学生，教师一定要多加关心，因为毕业班的学生会面临比非毕业班学生更多的事情。教师要走进学生心里，用心跟学生交流，以此促进学生最大的进步和发展。
【责编 田彩霞】