薰衣草精油的使用
薰衣草和茶树精油是唯一两个可以直接用在皮肤上不用稀释的精油。你可以用棉棒沾取一滴,直接涂在痘痘、疤痕等地方,但一定是小面积的,如果要大面积使用,就要用基础油稀释,一般是10ML的基础油,加10滴以内。至于用什么样的基础油,就根据你自己的皮肤选择吧 也可以在洗面奶上滴一滴然后洗脸 或者搽爽肤水的时候也滴一滴使用。
此外还有其他疗效使用的方法
泡浴法:
将 5-8滴薰衣草精油滴入浴缸,,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。 香薰法:
点燃香薰炉,在盛水器中放满清水,滴入3~5滴薰衣草精油,可以舒缓压力、消除紧张,会使室内便弥漫甜蜜融洽的气氛。还可以有效去除新装修房间的油漆味、树脂味,能中和甲醛、苯等有害化学物质。 涂抹法:
熏衣草对于烧烫伤很有效,能促进细胞再生。烫伤、刀伤,用棉花沾上薰衣草精油,直接涂于伤口上,只需几秒,疼痛消失,不会形成水泡,加快伤口愈合。
喷洒法:
把薰衣草精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、皮肤上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭的功效。
吸入法:
将1-2滴薰衣草精油滴在棉球上,放在枕边,镇静安抚,有助于睡眠。 按敷法:
(冷敷或热敷法)把3-6滴薰衣草精油加入冷(热)水中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5-`10次,身体部位按摩时,水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油,面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。
衣物防虫:
把薰衣草精油滴入几个棉花球上,放在衣柜的几个角落中,可助衣物防虫,并给衣服带来清新淡雅的香气。
头发护理:
只需将3-5滴薰衣草精油加入100ml温水里,摇匀冲淋再加少许按摩即可。如果晚上时间充裕的话,还可以分成两个步骤进行,效果更好:1.洗发时,将两滴精油加入洗发水中,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;2.把洗完的头发擦干,将基础油与精油以10:1的比例调和,轻轻按摩头发和头皮,使之吸收,用温热的毛巾包住头发约20分钟,再用清水洗净。
黑眼圈:
将5滴薰衣草滴入200毫升的热水中,将敷布拧干,甩动一会使他稍微冷却接着折成适当大小,覆盖在闭着的眼睛上,敷布温度消失后,再浸入热水,重复这个动作至少3-4次就可以立刻消除眼睛疲劳。
按摩:50ml基础油+25滴纯薰衣草精油的比例。
薰衣草精油的使用
薰衣草和茶树精油是唯一两个可以直接用在皮肤上不用稀释的精油。你可以用棉棒沾取一滴,直接涂在痘痘、疤痕等地方,但一定是小面积的,如果要大面积使用,就要用基础油稀释,一般是10ML的基础油,加10滴以内。至于用什么样的基础油,就根据你自己的皮肤选择吧 也可以在洗面奶上滴一滴然后洗脸 或者搽爽肤水的时候也滴一滴使用。
此外还有其他疗效使用的方法
泡浴法:
将 5-8滴薰衣草精油滴入浴缸,,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。 香薰法:
点燃香薰炉,在盛水器中放满清水,滴入3~5滴薰衣草精油,可以舒缓压力、消除紧张,会使室内便弥漫甜蜜融洽的气氛。还可以有效去除新装修房间的油漆味、树脂味,能中和甲醛、苯等有害化学物质。 涂抹法:
熏衣草对于烧烫伤很有效,能促进细胞再生。烫伤、刀伤,用棉花沾上薰衣草精油,直接涂于伤口上,只需几秒,疼痛消失,不会形成水泡,加快伤口愈合。
喷洒法:
把薰衣草精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、皮肤上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭的功效。
吸入法:
将1-2滴薰衣草精油滴在棉球上,放在枕边,镇静安抚,有助于睡眠。 按敷法:
(冷敷或热敷法)把3-6滴薰衣草精油加入冷(热)水中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5-`10次,身体部位按摩时,水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油,面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。
衣物防虫:
把薰衣草精油滴入几个棉花球上,放在衣柜的几个角落中,可助衣物防虫,并给衣服带来清新淡雅的香气。
头发护理:
只需将3-5滴薰衣草精油加入100ml温水里,摇匀冲淋再加少许按摩即可。如果晚上时间充裕的话,还可以分成两个步骤进行,效果更好:1.洗发时,将两滴精油加入洗发水中,均匀涂抹于头发上,轻轻按摩3-5分钟,再以清水洗净;2.把洗完的头发擦干,将基础油与精油以10:1的比例调和,轻轻按摩头发和头皮,使之吸收,用温热的毛巾包住头发约20分钟,再用清水洗净。
黑眼圈:
将5滴薰衣草滴入200毫升的热水中,将敷布拧干,甩动一会使他稍微冷却接着折成适当大小,覆盖在闭着的眼睛上,敷布温度消失后,再浸入热水,重复这个动作至少3-4次就可以立刻消除眼睛疲劳。
按摩:50ml基础油+25滴纯薰衣草精油的比例。