“学会宽容 快乐生活”主题班会详细教案
黔西县沙窝中学 陈敏
（一）导入主题：
同学们，在我们的日常生活在中，在我们与他人交往的时候，会有许多误会或者是矛盾产生，这给我们的生活增加了许多的烦恼，使我们快乐的生活变得复杂起来。有人说，人总是在矛盾中生存的，我们这个世界本来就是个矛盾体。那么，当我们与他人产生矛盾或者误会时，我们该怎么办呢？下面请听故事，让我们从故事中去寻找答案吧！
（二）听故事，悟宽容
故事一：
古希腊神话中有一位力大无穷的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍脚，便踢了它一脚。谁知那东西不但没有被踢开反而膨胀起来。海格力斯有点生气，便狠狠踩了一脚想把它踩破，哪知那东西不但没踩破反而又膨胀了许多。海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒狠砸起来，那东西竟然加倍地膨胀，最后大到把路堵死了。
一位圣人路过，连忙对海格力斯说：“朋友，快别动它，忽略它，离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到底！”
评语：
仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，一开始它很小，如果你忽略它，它就会自行消亡；如果你老想着它，它就会在你的心里不断地膨胀。而人的心中一旦充满仇恨，就再也装不下其他东西了，还怎么谈宽容呢？所以我们应该放下仇恨，忘记仇恨，让我们的世界海阔天空。在生活中，我们会经常遇到别人做错事情，我们应该怎样处理这种事情呢？好，让我们来听下一个故事，看看人家是怎么处理的：
故事二：
相传古代有位老禅师,一日晚在禅院里散步,突见墙角边有一张椅子,他一看便知有位出家人违犯寺规越墙出去溜达了.老禅师也不声张,走到墙边,移开椅子,就地而蹲.少顷，果真有一小和尚翻墙,黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子. 当他双脚着地时,才发觉刚才踏的不是椅子,而是自己的师傅.小和尚顿时惊慌失措,张口结舌.但出乎小和尚意料的是,师傅并没有厉声责备他,只是以平静的语调说：“夜深天凉,快去多穿一件衣服.”
评语：
这个故事让我们明白了对待犯错误的人可以采取一些适当的方式，会收到满意的效果。我们可以想像听到老禅师此话后,他的徒弟的心情,在这种宽容的无声的教育中,徒弟不是被他的错误惩罚了,而是被教育了.这种方法很值得我们去借鉴，达到的效果比直接指出来好得多。
故事三：
有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。
父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
评语：
伤害别人的语言和行为就如同钉在别人心上的一颗钉子，即使有再多的道歉和后悔，也难以完全抚平这心灵的创伤。而如果我们都能以一颗宽大的心去对待别人，那么，很多遗憾就可以避免了。好，那就让我们来听最后一个故事： 故事四：
清朝康熙年间有个大学士名叫张英.一天张英收到家信,说家人为了争三尺宽的宅基地,与邻居发生纠纷,要他用职权疏通关系,打赢这场官司.张英阅信后坦然一笑,挥笔写了一封信,并附诗一首:千里修书只为墙,让他三尺有何妨?万里长城今犹在,不见当年秦始皇.家人接信后,让出三尺宅基地. 邻居见此情景，深感
惭愧，也马上把墙让后三尺。这样，两家的院墙之间，就形成了六尺宽的巷道，成了有名的
小结：在生活当中，我们应该多些宽容，邻里之间应和睦相处，俗话说“远亲不如近邻”。当您对别人“宽大”之时，即是对您自己宽大。当您宽容他人的时候，也是善待您自己的最好的时机。你敬别人一尺，人家会敬你一丈，这就是宽容所达到的效果。
（三）有关宽容度的心理测试
下面，我们来做一个心理测试，这里有一份关于宽容度的心理测试题目，请大家要抱着实事求是的态度来完成，测试的结果只有你自己知道，让我们先来认识下自己。
请对下列问题作出“是”或“否”的选择：
1、有很多人总是故意跟我过不去。
2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。
3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。
4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。
5、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。
6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。
7、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。
8、我不能理解为什么自以为是的人总能得到领导的重用。
9、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。
10、我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲课的速度放慢。
11、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。
12、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。
13、我不喜欢独断专行的领导。
14、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。
15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。
16、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。
17、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可和赞赏时，我会大发雷
霆。
18、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。
每题答“是”记1分，答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。 13--18分，说明你需要在生活中加强自己的灵活性，培养宽容精神； 7--12分，表明你具有常人的心态，尽管时时碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所激怒，但总的来说尚能容忍；
0--6分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。
小结：看来我们离宽容还有些差距，那么希望通过这节课，能使大家都有所收获。下面我们来读读这首诗，读完我们来说说对宽容的理解。
宽 容
苏川津
那一天，
我无故对爷爷奶奶发起了脾气，
爷爷奶奶并没有生气，
而是宽容地原谅我，
这时，
我感受到了宽容带来的关爱与温暖。
那一天，
我代表班级参加奥数竞赛因马虎而失利，
老师并没有责怪我，
而是宽容地帮助我，
这时，
我感受到了宽容带来的自信与鼓励。
那一天，
我不小心把家里的花瓶打碎，
妈妈并没有责备我，
而是宽容地教育我，
这时，
我感受到了宽容带来的幸福与愉悦。
宽容，是一种胸怀，
她的博大教我真正体验了什么是真善美，
用宽容对待别人，
别人就会得到很大的温暖。
宽容，是一种爱，
她的豁达让我切身理解了什么是真善美，
把这种爱洒满世界，
整个社会将会变得更加美好和谐
（四）结合自身实际谈谈对宽容的理解
问题：刚才我们一直在听别人讲故事，相信我们在座的许多同学也有自己的一些亲身经历。那下面就请一些同学来说一说，在生活中，你是否曾经宽容过别人，或者被别人所宽容？请谈谈你的感受。
小结：世界上没有相同的两片叶子，不要苛求别人符合自己的观点， “和而不同”，求同存异，是宽容合作的基础；金无足赤，人无完人，互相谅解，互相尊重，互相宽容是形成良好人际关系的基础，是得到真正友谊的前提。
（五）用形象的语言写出什么是宽容
这节课上到这里，相信的大家都有所收获，那么下面就请大家交流下自己的感想，然后写一句话谈谈你对“宽容”的理解。大家都动笔写写吧，写完之后我们可以把它作为我们以后做人处世的一条行为准则，让宽容时刻伴随我们的心灵。
例子：
1.宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。
2.宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。
3.宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。
4.宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。
小结：大家都写得非常精彩，每个人都能写出自己的理解。刚才在心理测验中得分非常高的同学，相信你现在对宽容也有了更深的理解，相信你以后也能努力以一颗宽容的心去对待别人，使自己获得更多更真诚的友谊！
（六）正视宽容：宽容不等于纵容。
我们一直在谈宽容待人，难道别人得寸进尺、毫无原则、豪无操守的行为我们也要包容接纳吗？
小结：宽容决不是无原则的宽大无边，而是建立在自信、助人和有益于社会基础上的适度宽大，应该遵循法律制度和道德规范的要求。而对那些蛮横无理、屡教不改的人，则不应手软。
（七）快乐讨论
在我们平时的生活中，我们如何做才会更宽容？ 有什么与别人相处的好方法吗？
（八）自我反省：
“我是一个宽容的人吗？”
“我身上有不宽容的影子吗？”
“曾经发生的那件事情，我觉得当时自己不够宽容„„”
（九）亲身体验
鼓起勇气，亲口跟她（他）说对不起，请求她（他）原谅你。我想她（他）可能很希望你能样做。
你也可以把你认为应该对她（他）说而以前没有说的话写在纸条上,然后把纸条对折，在正面写上他（她）的姓名，再直接走到他面前郑重交给他，通过纸条在你们之间搭起一座宽容的桥梁。
（十）班会总结：
雨果说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。是的，宽容是快乐之本，多一些宽容我们的生命就会多一份空间，多一份爱心；多一些宽容，我们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。 （十一）师生共唱让世界充满爱
“学会宽容 快乐生活”主题班会详细教案
黔西县沙窝中学 陈敏
（一）导入主题：
同学们，在我们的日常生活在中，在我们与他人交往的时候，会有许多误会或者是矛盾产生，这给我们的生活增加了许多的烦恼，使我们快乐的生活变得复杂起来。有人说，人总是在矛盾中生存的，我们这个世界本来就是个矛盾体。那么，当我们与他人产生矛盾或者误会时，我们该怎么办呢？下面请听故事，让我们从故事中去寻找答案吧！
（二）听故事，悟宽容
故事一：
古希腊神话中有一位力大无穷的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走时，发现路中间有个袋子似的东西很碍脚，便踢了它一脚。谁知那东西不但没有被踢开反而膨胀起来。海格力斯有点生气，便狠狠踩了一脚想把它踩破，哪知那东西不但没踩破反而又膨胀了许多。海格力斯恼羞成怒，操起一条碗口粗的木棒狠砸起来，那东西竟然加倍地膨胀，最后大到把路堵死了。
一位圣人路过，连忙对海格力斯说：“朋友，快别动它，忽略它，离开它远去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初，你的心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你前进的路，与你敌对到底！”
评语：
仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，一开始它很小，如果你忽略它，它就会自行消亡；如果你老想着它，它就会在你的心里不断地膨胀。而人的心中一旦充满仇恨，就再也装不下其他东西了，还怎么谈宽容呢？所以我们应该放下仇恨，忘记仇恨，让我们的世界海阔天空。在生活中，我们会经常遇到别人做错事情，我们应该怎样处理这种事情呢？好，让我们来听下一个故事，看看人家是怎么处理的：
故事二：
相传古代有位老禅师,一日晚在禅院里散步,突见墙角边有一张椅子,他一看便知有位出家人违犯寺规越墙出去溜达了.老禅师也不声张,走到墙边,移开椅子,就地而蹲.少顷，果真有一小和尚翻墙,黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子. 当他双脚着地时,才发觉刚才踏的不是椅子,而是自己的师傅.小和尚顿时惊慌失措,张口结舌.但出乎小和尚意料的是,师傅并没有厉声责备他,只是以平静的语调说：“夜深天凉,快去多穿一件衣服.”
评语：
这个故事让我们明白了对待犯错误的人可以采取一些适当的方式，会收到满意的效果。我们可以想像听到老禅师此话后,他的徒弟的心情,在这种宽容的无声的教育中,徒弟不是被他的错误惩罚了,而是被教育了.这种方法很值得我们去借鉴，达到的效果比直接指出来好得多。
故事三：
有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。 一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。
父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
评语：
伤害别人的语言和行为就如同钉在别人心上的一颗钉子，即使有再多的道歉和后悔，也难以完全抚平这心灵的创伤。而如果我们都能以一颗宽大的心去对待别人，那么，很多遗憾就可以避免了。好，那就让我们来听最后一个故事： 故事四：
清朝康熙年间有个大学士名叫张英.一天张英收到家信,说家人为了争三尺宽的宅基地,与邻居发生纠纷,要他用职权疏通关系,打赢这场官司.张英阅信后坦然一笑,挥笔写了一封信,并附诗一首:千里修书只为墙,让他三尺有何妨?万里长城今犹在,不见当年秦始皇.家人接信后,让出三尺宅基地. 邻居见此情景，深感
惭愧，也马上把墙让后三尺。这样，两家的院墙之间，就形成了六尺宽的巷道，成了有名的
小结：在生活当中，我们应该多些宽容，邻里之间应和睦相处，俗话说“远亲不如近邻”。当您对别人“宽大”之时，即是对您自己宽大。当您宽容他人的时候，也是善待您自己的最好的时机。你敬别人一尺，人家会敬你一丈，这就是宽容所达到的效果。
（三）有关宽容度的心理测试
下面，我们来做一个心理测试，这里有一份关于宽容度的心理测试题目，请大家要抱着实事求是的态度来完成，测试的结果只有你自己知道，让我们先来认识下自己。
请对下列问题作出“是”或“否”的选择：
1、有很多人总是故意跟我过不去。
2、碰到熟人，当我向他打招呼而他视若无睹时，最令我难堪。
3、我讨厌和整天沉默寡言的人一起生活、工作。
4、有的人哗众取宠，说些浅薄无聊的笑话，居然能博得很多人的喝彩。
5、生活中充满庸俗趣味的人比比皆是。
6、和目中无人的人一起共事真是一种痛苦。
7、有很多人自己不怎么样却总是喜欢嘲讽他人。
8、我不能理解为什么自以为是的人总能得到领导的重用。
9、有的人笨头笨脑，反应迟钝，真让人窝火。
10、我不能忍受上课时老师为迁就差生而把讲课的速度放慢。
11、有不少人明明方法不对，还非要别人按着他的意见行事。
12、和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。
13、我不喜欢独断专行的领导。
14、有的人成天牢骚满腹，而我觉得这种处境全是他们自己造成的。
15、和怨天尤人的人打交道使自己的生活也变得灰暗。
16、有不少人总喜欢对别人的工作百般挑剔，而不顾及别人的情绪。
17、当我辛辛苦苦做完一件工作却得不到别人的认可和赞赏时，我会大发雷
霆。
18、有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻，这真令我看不惯。
每题答“是”记1分，答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。 13--18分，说明你需要在生活中加强自己的灵活性，培养宽容精神； 7--12分，表明你具有常人的心态，尽管时时碰到难相处的人，有时也会被他们的态度所激怒，但总的来说尚能容忍；
0--6分，说明外界的纷繁复杂很难左右你平和的心态。
小结：看来我们离宽容还有些差距，那么希望通过这节课，能使大家都有所收获。下面我们来读读这首诗，读完我们来说说对宽容的理解。
宽 容
苏川津
那一天，
我无故对爷爷奶奶发起了脾气，
爷爷奶奶并没有生气，
而是宽容地原谅我，
这时，
我感受到了宽容带来的关爱与温暖。
那一天，
我代表班级参加奥数竞赛因马虎而失利，
老师并没有责怪我，
而是宽容地帮助我，
这时，
我感受到了宽容带来的自信与鼓励。
那一天，
我不小心把家里的花瓶打碎，
妈妈并没有责备我，
而是宽容地教育我，
这时，
我感受到了宽容带来的幸福与愉悦。
宽容，是一种胸怀，
她的博大教我真正体验了什么是真善美，
用宽容对待别人，
别人就会得到很大的温暖。
宽容，是一种爱，
她的豁达让我切身理解了什么是真善美，
把这种爱洒满世界，
整个社会将会变得更加美好和谐
（四）结合自身实际谈谈对宽容的理解
问题：刚才我们一直在听别人讲故事，相信我们在座的许多同学也有自己的一些亲身经历。那下面就请一些同学来说一说，在生活中，你是否曾经宽容过别人，或者被别人所宽容？请谈谈你的感受。
小结：世界上没有相同的两片叶子，不要苛求别人符合自己的观点， “和而不同”，求同存异，是宽容合作的基础；金无足赤，人无完人，互相谅解，互相尊重，互相宽容是形成良好人际关系的基础，是得到真正友谊的前提。
（五）用形象的语言写出什么是宽容
这节课上到这里，相信的大家都有所收获，那么下面就请大家交流下自己的感想，然后写一句话谈谈你对“宽容”的理解。大家都动笔写写吧，写完之后我们可以把它作为我们以后做人处世的一条行为准则，让宽容时刻伴随我们的心灵。
例子：
1.宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。
2.宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈。
3.宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。
4.宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。
小结：大家都写得非常精彩，每个人都能写出自己的理解。刚才在心理测验中得分非常高的同学，相信你现在对宽容也有了更深的理解，相信你以后也能努力以一颗宽容的心去对待别人，使自己获得更多更真诚的友谊！
（六）正视宽容：宽容不等于纵容。
我们一直在谈宽容待人，难道别人得寸进尺、毫无原则、豪无操守的行为我们也要包容接纳吗？
小结：宽容决不是无原则的宽大无边，而是建立在自信、助人和有益于社会基础上的适度宽大，应该遵循法律制度和道德规范的要求。而对那些蛮横无理、屡教不改的人，则不应手软。
（七）快乐讨论
在我们平时的生活中，我们如何做才会更宽容？ 有什么与别人相处的好方法吗？
（八）自我反省：
“我是一个宽容的人吗？”
“我身上有不宽容的影子吗？”
“曾经发生的那件事情，我觉得当时自己不够宽容„„”
（九）亲身体验
鼓起勇气，亲口跟她（他）说对不起，请求她（他）原谅你。我想她（他）可能很希望你能样做。
你也可以把你认为应该对她（他）说而以前没有说的话写在纸条上,然后把纸条对折，在正面写上他（她）的姓名，再直接走到他面前郑重交给他，通过纸条在你们之间搭起一座宽容的桥梁。
（十）班会总结：
雨果说过：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀”。是的，宽容是快乐之本，多一些宽容我们的生命就会多一份空间，多一份爱心；多一些宽容，我们的生活就会多一份温暖，多一份阳光。 （十一）师生共唱让世界充满爱