一、与人相处的技巧
1、不要批评、责怪或抱怨他人
2、真诚地赞赏他人
3、首先想到他人的需求并设身处地的为他人着想
二、平安快乐的要诀
1、切勿模仿他人，发现自我，保持自我本色吧
2、养成良好的工作习惯
把你的桌面清理干净，只保留与目前工作有关的物品 按照事情的轻重程度去做
当你碰上问题，要马上解决，或作个决定，不要搁置一旁 学习如何组织、授权与督导
3、放松自己、消除疲劳；紧张是一种习惯，放松已是一种习惯
4、不要对事情感到倦怠，而应使之充满乐趣
5、想得开心、做得开行，你就真的会觉得开心
6、永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害大过对别人的伤害
7、寻求快乐的唯一途径是不要期望他人感恩，付出是一种享受施予的快乐
8、算算你得到的恩惠，不要去清点你的烦恼
9、命运交给你一个酸柠檬，你得想办法把它做成甜的柠檬
汁
10、忘却自己，多对别人感兴趣，每天尽力取悦他人
11、如果你被人批评，那是因为批评你能给他一种满足感，这已说明你是有成就的，而且引人注意
12、只要相信自己是对的，就不要在意别人怎么说；只要我不对任何攻击作出反应，这件事就会到此为止；凡事尽力而为，然后撑起伞，避开责难之雨
13、记下自己干过的蠢事，提出自我批评，敌人对我们的看法比我们自己的观点可能更接近事实
三、如何使人喜欢你
1、真诚地关心别人
2、保持微笑
3、记住他人的姓名，它是语言当中最甜蜜最重要的声音
4、做一个善于静听的人，鼓励别人谈论他们自己
5、谈论别人感兴趣的话题
6、让他人感到自己重要，而且要真诚而为
四、如何赢得他人的赞同
1、避免与人争论、
2、对别人的意见表示尊重，千万别说你错了；别指责他们的错误，别惹他们动怒，如果非得与人发生对立，已得运用
一点技巧
3、如果错了，当即承认；假如我们知道自己势必要遭到责备时，我们首先应自己责备自己，这样且不比让别人责备好的多；用争夺的方法，你永远得不到满足，但用让步的方法，你可能得到比你期望的更多
4、友善地对待他人；假如人心不平，对你印象恶劣，你就是用尽所有基督理论已很难使他人信服你；如果你想赢得人心，首先要让他人相信你是最真诚的朋友
5、让对方开口说是；当你与别人交谈的时候，不要先讨论你不同意的事，要先强调，而且不停地强调—你所同意的事；懂得谈话技巧的人会在一开始就得到许多是的答复
6、给他人说话的机会；如果你不同意他人的意见，你或许想阻止他，但最好不要这样，这样做没什么效果；如果你要想树敌人，就胜过你的朋友，如果你要得到朋友，那就让你的朋友胜过你
7、别将自己的意见强加于人，让别人觉得那是他们自己的主意；没人喜欢接受推销，或被人强迫去做一件事，我们都喜欢按照自己的意愿购买东西，或照自己的意思行动，我们喜欢别人征询我们的愿望、需求和意见；江海之所以能为百谷之王，是因为懂得深处低下，方能成为百谷之王
8、善于从他人角度考虑问题，真诚地尽力从对方的角度看事情；对方为什么会有那样的思想和行为，其中自由一定的
原因，探寻出其中隐藏的原因来，你使得到了了解他人行动或人格的钥匙
9、同情对方的意愿及欲望；有这么一句神奇的妙语，它可以阻止人们辩论，消除他人产生的厌恶感，并给他人留下一个良好的印象，这句话就是我一点已不奇怪你有这种感觉，如果我是你，已会与你的感觉一样；人类普遍地追求同情，儿童迫切地显示他的伤害，或甚至故意割伤或打伤，以收获大量的同情
10、激发他人高尚的动机
11、戏剧性地表现自己的意图
12、让他人不断面临挑战；要做成事的办法，是激起竞争，不是勾心斗角的竞争，而是相互取胜的欲望
五、如何更好地说服他人
1、称赞并欣赏他人；如果你想说服他人，应该首先从称赞与真诚地欣赏开始
2、间接委婉地指出他人的错误；有许多人在真诚的赞美之后，喜欢拐弯抹角地加上但是两个字，然后开始一连串地批评；间接提出别人的错失，要比直接说，出口来得温和，且不会引起别人的强烈反感；间接支出他人的错误
3、不要总是责怪他人；听别人数说我们的错误很难，但假如对方谦卑地自称他们已并非完美，我们就比较容易接受
了；承认一个人本身的错误，就算你还没有改正过来，已可以帮助改善行为；在职责别人之前，先想想自己的错误
4、没有人喜欢受人指使；不教他人做什么，而让他人自己去做，自己在错误中学习，这种办法容易让一个人改正错误，保持个人的尊严，给他一种自重感，他就会与你保持合作，而不是背叛；无礼的命令只会导致长久的冤仇，即使这个命令可以用来改正他人明显的错误；以提问的方式来代替命令
5、保全他人的面子；纵使别人犯错，而我们是对的，如果没有为别人保留面子，就会毁了一个人
6、激励他人获得成功，称赞他人的每个进步，即使十分微小，要诚于嘉许、宽于称道
7、学会给人戴高帽；如果你要在某方面改进一个人，就要做得好像那种特点已经是他的显著特性之一；如果他得到你的尊重，并且你对他的某种能力表示认可，他就很容易受到引导；给人一个美名，并使之努力保全
8、鼓励更易使人改正错误；如果你告诉自己的孩子，丈夫或他人他在某件事上真是愚笨，他对某事没有天赋，或者他做的都错了-----那么你就差不多消除了他要作出改进的各种动力；宽容他人，鼓励他人，使事情好像容易去做，使对方知道你相信他有能力去做，他对这事尚有未发掘的才干---他为了要争胜就会终夜练习
9、学会给他人授权；永远使对方乐于做你所提议的事；获
得权威，这是人类的一种天性；使对方乐于做你所建议的事
六、让你的家庭生活幸福快乐
1、切勿喋喋不休；在所有一切烈火中，地域魔鬼所发明的狞恶的毁灭爱情的计划，喋喋不休是最致命的，它像毒蛇的毒汁一样，永远侵蚀着人们的生命；要想赢得女人的心，并愿意永远不辞辛劳地取悦自己，最好、最有用、已最不会失败的方法，便是时时全心全意地感谢他、赞美她
2、不要试图改造对方
3、不要批评对方
4、真诚地欣赏对方，对女人追求美观及装束得体的努力应表示欣赏
5、注重生活中的小事，女人对生日及纪念日很重视
6、家庭内部已应有礼
7、如何与女性相处
时时感谢他、称赞他
要慷概、关心
不要过于不修边幅，头发看起来整洁清爽，别忘了刮胡子，永远保持看起来、闻起来、而且的的确确是干净清洁，长裤的褶痕要鲜明笔挺，皮鞋要擦亮，袜子要拉平，并时时保持愉快的面容
要做他的后盾，不管大事小事
分享他的嗜好
爱你的妻子
8、不要做婚姻的文盲----了解一些必备的性知识
七、如何使你变得更加成熟
1、不要光踢椅子；一个人迈向成熟的第一步应该是敢于承担责任，我们生活在世，就要面对生活中的许多责任；要承担自己行为的后果，要为自己的行为负责，而不是光踢椅子
2、困难并不意味着不幸；不成熟的人随时可以把自己与众不同的地方看成是缺陷、是障碍，然后期望自己能受到特别的待遇，成熟的人则不然；不要在乎困难，以许它是一种幸运的开始
3、摆脱生活中的不幸；不幸遭遇并非就是世界末日，有时候，它还是促使我们采取行动的催化剂，对改善状况大有必要
4、拥有自己的信仰并为自己的信仰去采取行动
5、你是独一无二的；每个人的生活遭遇都是独一无二的，尽管构成人体的基本因素相同，但我们每个人的生命都很奇妙地自成一格，绝不与人雷同；心灵成熟的过程，是持续不断的自我发现、自我探寻的过程，除非我们先了解自己，否则我们很难去了解别人
6、学辉喜欢自己；成熟的人会适度地忍耐自己，正如他适度地忍耐别人一样，他不会因自己的一些弱点而感到活得很痛苦；不喜欢自己的人，表现在外的症状之一便是过度自我挑剔；独处对我们的心灵运动十分有益，就好象新鲜空气对我们的身体极有帮助一样；了解并喜欢自己
7、不要盲从因袭；要想成为真正的人，必须首先是个不盲从因袭的人，你心灵的完整性是不可侵犯的；年轻人或涉世未深的人，常常会害怕自己与众不同，无论是穿着、行动、言谈或思考模式，都尽量与自己所属的圈子认同
8、不要令人生厌；言语乏味的人不但不了解自己、不喜欢自己，甚至已不能保持自己的自然天性；人若是心灵成熟，或心智继续成长，就能与人讨论任何事情而不致引人生厌；时时注意自己身上的那些令人讨厌之举
不停地谈论小孩或宠物的事-------交友的第一法则为别人着想
谈话没有重点，漫无边际地描述一件事，却没有讲到要点的经过
踢到铁板了，使出浑身解数，想要找出一个义气相投的话题来当做谈话的材料，却发现完全是对牛弹琴
不管谈什么，都要一直争论不休
永远唱低调的人，这些人对事都充满悲观的看法，在他们眼中，这世界简直像地狱一样，他们对人生没有什么指望，认
为人世间到处都是傻瓜、骗子和各式恶毒的人
9、为什么别人要喜欢你；赢得别人注意的最好方法，是不要去担心结果如何，或在意别人是否喜欢我们，只要我们开始采取行动，努力去实践那些必须完成的事项即可；得到友谊的最佳方法，是必须注重施予，而不是获得-----但应该是亲自赢取得来，而不是靠一时的吸引或哄骗；爱是人类能够进步的基础，已是我们与他人交往的桥梁，更是衡量一个人是否成熟的依据；要让别人喜欢你，先得使自己让人喜欢
八、走出孤独忧虑的人生
1、孤独是现代人的通病；许多寂寞孤独的人之所以会如此，是因为他们不了解爱和友谊并非是从天而降的礼物，一个人要想得到他人的欢迎，或被人接纳，一定要付出许多努力和代价；我们若想克服孤寂，就必须远离自怜的阴影，勇敢走入充满光良的人群，我们要去认识人，去结交新的朋友 幸福并不是靠别人来布施，而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱
2、忧虑是健康的大敌；在纷繁复杂的现代社会，只有能保持内心平静的人，才不会变成神经病，不知道如何抗拒忧虑的人就会寿命减少；消除心中的忧虑
3、消除忧虑的灵丹妙药；能接受既成事实，这是克服随之而来的任何不幸的第一步；能接受最坏的情况，就能在心理
上让你发挥出新的能力，忧虑最大的坏处就是摧毁我们集中精神的能力，一旦忧虑产生，我们的思想就会到处乱转，从而丧失作出决定的能力
问问自己可能发生的最坏情况是什么
如果你必须接受的话，就准备接受他
然后镇定地想办法改善最坏的情况
4、运用亚里士多德法则，如果我们将忧虑的时间，用来寻找解决问题的答案，那忧虑就会在我们智慧的光芒下消失；一旦作出决定，当天就要付诸行动，同时要完全不理会责任问题，已不必担心后果
我担忧的是什么（在空白处写下答案）
我能怎么办（在空白处写下答案）
我决定怎么做（在空白处写下答案）
我什么时候开始做（在空白处写下答案）
5、让忙碌消除你的忧虑；工作-让你忙活着-是精神疾病最好的治疗剂；让自己一直不停地忙着
6、生活在今天的密封舱里；我们首要去做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事；明日做好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美，让你的生活只有今天
7、不要因小事而垂头丧气；不要让自己因为一些应该抛开和忘记的小事烦心，要记住生命太短促了，不要在为小事烦
恼
8、适应不可避免的事实；事情既然如此，就不会另有他样，我们所有迟早要学到的东西，就是必须接受和适应那些不可避免的事实；我们意志力所不及的事情，不要去忧虑
9、让忧虑到此为止；学会对自己说，这件事情只值得我担一点点心，没有必要去操更多的心；一个人实在没有时间把他的半辈子花在争吵上，要是那个人不再攻击我，我就不会记他的仇
10、不要试着去据木屑，不要为打翻了的牛奶而哭泣；唯一可以使过去的错误具有价值的方法，就是冷静地分析我们过去的错误，并从错误中得到教训，然后再把错误忘掉；当你开始为那些已经做完或过去的事忧虑的时候，你不过是在据一些木屑
九、不要为工作和金钱而烦恼
1、一生最重要的决定；一个人只要无限热爱自己的工作，他就可能获得成功；慎重做出重大决定、
2、70%的烦恼与金钱有关，而人们在处理金钱时，却往往意外地盲目；令多数人感到烦恼的，并不是他们没有足够的钱，而是不知道如何支配手中已有的钱；即使我们拥有整个世界，我们一天已只能吃三餐，一次已只能睡一张床---即使一个挖水沟的人已能做到这点，以许他们比洛克菲勒吃得更津
津有味，睡得更安稳
把每一笔花费记在纸上
拟出一个真正适合你的预算（家庭金钱管理）
学习如何使你的金钱得到最高价值
强迫自己在预算之内生活
如果你必须借贷，设法争取银行贷款
投保医药、火灾，以及紧急开销的保险
不要让保险公司以现金将你的人寿保险付给你的受益人 教导子女养成对金钱负责的态度
不要赌博—永远不要
如果我们无法改善我们的经济情况，不妨宽恕自己
3、处理好夫妻间的职业冲突
4、合理开支，不要入不敷出；没有计划地花钱，就等于让肉贩、服装商、家具店-----都来分享你的收入；有计划的，或是有预算的花费，可以保证你和家人能够从你的收入旦得到公平的分享；预算是一张蓝图、一个经过计划的方法，用以帮助你从你的收入中得到更大的好处
记录每一件开销，使你对于支出情形有个清楚的了解； 根据家庭的特殊需要，设计出自己的预算
至少要把每年收入的10%储蓄起来
准备一笔意外或紧急用途的资金
使预算计划成为全家人的事情
要考虑人寿保险的问题
十、防止疲劳，永葆活力
1、保持每日多清醒一小时；在感到疲劳以前就休息；爱迪生认为他无穷的精力和耐力，都来自他能随时想睡就睡的习惯；休息并不是绝对什么事都不做，休息就是修补
2、我们所感到的疲劳绝大部分是由于心理的影响，事实上，纯粹由生理引起的疲劳是很少的；在任何时候都能让自己放松，任何地方已能放松，只是不要花费力气去让自己放松 随时放松自己，使你的身体软的像一只旧袜子
工作时采取舒服的姿势
每天自我检讨5次，问问自己，我有没有使我的工作变得比实际上更重，我有没有用一些和我的工作毫无关系的肌肉；我有多疲倦？如果我感觉疲倦，这是不是我过分劳心的缘故，而是因为我做事的方法不对
3、准备一本供给灵感的剪贴簿，你可以贴上自己喜欢的令人鼓舞的诗篇，或是名人格言，往后，如果你感到精神颓废，以许在本子里就可以找到治疗方法；不要为别人的缺点太操心
4、消除烦闷心理；我们的疲劳通常不是由于工作，而是由于忧虑、紧张和不快，如果你假装对工作有兴趣，一点点假装就会使你的兴趣成真，已可以减少你的疲劳、紧张和忧虑
5、不再为失眠而忧虑；为失眠而忧虑，对你伤害的程度，远远超过失眠症本身；治疗失眠症的最好办法，就是使你自己的体力劳动到疲倦的程度
如果你睡不着，就起来工作或看书，直到你想睡为止 从来没有人因为缺乏睡眠而死
试着祈祷
保持全身放松
加强运动
一、与人相处的技巧
1、不要批评、责怪或抱怨他人
2、真诚地赞赏他人
3、首先想到他人的需求并设身处地的为他人着想
二、平安快乐的要诀
1、切勿模仿他人，发现自我，保持自我本色吧
2、养成良好的工作习惯
把你的桌面清理干净，只保留与目前工作有关的物品 按照事情的轻重程度去做
当你碰上问题，要马上解决，或作个决定，不要搁置一旁 学习如何组织、授权与督导
3、放松自己、消除疲劳；紧张是一种习惯，放松已是一种习惯
4、不要对事情感到倦怠，而应使之充满乐趣
5、想得开心、做得开行，你就真的会觉得开心
6、永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害大过对别人的伤害
7、寻求快乐的唯一途径是不要期望他人感恩，付出是一种享受施予的快乐
8、算算你得到的恩惠，不要去清点你的烦恼
9、命运交给你一个酸柠檬，你得想办法把它做成甜的柠檬
汁
10、忘却自己，多对别人感兴趣，每天尽力取悦他人
11、如果你被人批评，那是因为批评你能给他一种满足感，这已说明你是有成就的，而且引人注意
12、只要相信自己是对的，就不要在意别人怎么说；只要我不对任何攻击作出反应，这件事就会到此为止；凡事尽力而为，然后撑起伞，避开责难之雨
13、记下自己干过的蠢事，提出自我批评，敌人对我们的看法比我们自己的观点可能更接近事实
三、如何使人喜欢你
1、真诚地关心别人
2、保持微笑
3、记住他人的姓名，它是语言当中最甜蜜最重要的声音
4、做一个善于静听的人，鼓励别人谈论他们自己
5、谈论别人感兴趣的话题
6、让他人感到自己重要，而且要真诚而为
四、如何赢得他人的赞同
1、避免与人争论、
2、对别人的意见表示尊重，千万别说你错了；别指责他们的错误，别惹他们动怒，如果非得与人发生对立，已得运用
一点技巧
3、如果错了，当即承认；假如我们知道自己势必要遭到责备时，我们首先应自己责备自己，这样且不比让别人责备好的多；用争夺的方法，你永远得不到满足，但用让步的方法，你可能得到比你期望的更多
4、友善地对待他人；假如人心不平，对你印象恶劣，你就是用尽所有基督理论已很难使他人信服你；如果你想赢得人心，首先要让他人相信你是最真诚的朋友
5、让对方开口说是；当你与别人交谈的时候，不要先讨论你不同意的事，要先强调，而且不停地强调—你所同意的事；懂得谈话技巧的人会在一开始就得到许多是的答复
6、给他人说话的机会；如果你不同意他人的意见，你或许想阻止他，但最好不要这样，这样做没什么效果；如果你要想树敌人，就胜过你的朋友，如果你要得到朋友，那就让你的朋友胜过你
7、别将自己的意见强加于人，让别人觉得那是他们自己的主意；没人喜欢接受推销，或被人强迫去做一件事，我们都喜欢按照自己的意愿购买东西，或照自己的意思行动，我们喜欢别人征询我们的愿望、需求和意见；江海之所以能为百谷之王，是因为懂得深处低下，方能成为百谷之王
8、善于从他人角度考虑问题，真诚地尽力从对方的角度看事情；对方为什么会有那样的思想和行为，其中自由一定的
原因，探寻出其中隐藏的原因来，你使得到了了解他人行动或人格的钥匙
9、同情对方的意愿及欲望；有这么一句神奇的妙语，它可以阻止人们辩论，消除他人产生的厌恶感，并给他人留下一个良好的印象，这句话就是我一点已不奇怪你有这种感觉，如果我是你，已会与你的感觉一样；人类普遍地追求同情，儿童迫切地显示他的伤害，或甚至故意割伤或打伤，以收获大量的同情
10、激发他人高尚的动机
11、戏剧性地表现自己的意图
12、让他人不断面临挑战；要做成事的办法，是激起竞争，不是勾心斗角的竞争，而是相互取胜的欲望
五、如何更好地说服他人
1、称赞并欣赏他人；如果你想说服他人，应该首先从称赞与真诚地欣赏开始
2、间接委婉地指出他人的错误；有许多人在真诚的赞美之后，喜欢拐弯抹角地加上但是两个字，然后开始一连串地批评；间接提出别人的错失，要比直接说，出口来得温和，且不会引起别人的强烈反感；间接支出他人的错误
3、不要总是责怪他人；听别人数说我们的错误很难，但假如对方谦卑地自称他们已并非完美，我们就比较容易接受
了；承认一个人本身的错误，就算你还没有改正过来，已可以帮助改善行为；在职责别人之前，先想想自己的错误
4、没有人喜欢受人指使；不教他人做什么，而让他人自己去做，自己在错误中学习，这种办法容易让一个人改正错误，保持个人的尊严，给他一种自重感，他就会与你保持合作，而不是背叛；无礼的命令只会导致长久的冤仇，即使这个命令可以用来改正他人明显的错误；以提问的方式来代替命令
5、保全他人的面子；纵使别人犯错，而我们是对的，如果没有为别人保留面子，就会毁了一个人
6、激励他人获得成功，称赞他人的每个进步，即使十分微小，要诚于嘉许、宽于称道
7、学会给人戴高帽；如果你要在某方面改进一个人，就要做得好像那种特点已经是他的显著特性之一；如果他得到你的尊重，并且你对他的某种能力表示认可，他就很容易受到引导；给人一个美名，并使之努力保全
8、鼓励更易使人改正错误；如果你告诉自己的孩子，丈夫或他人他在某件事上真是愚笨，他对某事没有天赋，或者他做的都错了-----那么你就差不多消除了他要作出改进的各种动力；宽容他人，鼓励他人，使事情好像容易去做，使对方知道你相信他有能力去做，他对这事尚有未发掘的才干---他为了要争胜就会终夜练习
9、学会给他人授权；永远使对方乐于做你所提议的事；获
得权威，这是人类的一种天性；使对方乐于做你所建议的事
六、让你的家庭生活幸福快乐
1、切勿喋喋不休；在所有一切烈火中，地域魔鬼所发明的狞恶的毁灭爱情的计划，喋喋不休是最致命的，它像毒蛇的毒汁一样，永远侵蚀着人们的生命；要想赢得女人的心，并愿意永远不辞辛劳地取悦自己，最好、最有用、已最不会失败的方法，便是时时全心全意地感谢他、赞美她
2、不要试图改造对方
3、不要批评对方
4、真诚地欣赏对方，对女人追求美观及装束得体的努力应表示欣赏
5、注重生活中的小事，女人对生日及纪念日很重视
6、家庭内部已应有礼
7、如何与女性相处
时时感谢他、称赞他
要慷概、关心
不要过于不修边幅，头发看起来整洁清爽，别忘了刮胡子，永远保持看起来、闻起来、而且的的确确是干净清洁，长裤的褶痕要鲜明笔挺，皮鞋要擦亮，袜子要拉平，并时时保持愉快的面容
要做他的后盾，不管大事小事
分享他的嗜好
爱你的妻子
8、不要做婚姻的文盲----了解一些必备的性知识
七、如何使你变得更加成熟
1、不要光踢椅子；一个人迈向成熟的第一步应该是敢于承担责任，我们生活在世，就要面对生活中的许多责任；要承担自己行为的后果，要为自己的行为负责，而不是光踢椅子
2、困难并不意味着不幸；不成熟的人随时可以把自己与众不同的地方看成是缺陷、是障碍，然后期望自己能受到特别的待遇，成熟的人则不然；不要在乎困难，以许它是一种幸运的开始
3、摆脱生活中的不幸；不幸遭遇并非就是世界末日，有时候，它还是促使我们采取行动的催化剂，对改善状况大有必要
4、拥有自己的信仰并为自己的信仰去采取行动
5、你是独一无二的；每个人的生活遭遇都是独一无二的，尽管构成人体的基本因素相同，但我们每个人的生命都很奇妙地自成一格，绝不与人雷同；心灵成熟的过程，是持续不断的自我发现、自我探寻的过程，除非我们先了解自己，否则我们很难去了解别人
6、学辉喜欢自己；成熟的人会适度地忍耐自己，正如他适度地忍耐别人一样，他不会因自己的一些弱点而感到活得很痛苦；不喜欢自己的人，表现在外的症状之一便是过度自我挑剔；独处对我们的心灵运动十分有益，就好象新鲜空气对我们的身体极有帮助一样；了解并喜欢自己
7、不要盲从因袭；要想成为真正的人，必须首先是个不盲从因袭的人，你心灵的完整性是不可侵犯的；年轻人或涉世未深的人，常常会害怕自己与众不同，无论是穿着、行动、言谈或思考模式，都尽量与自己所属的圈子认同
8、不要令人生厌；言语乏味的人不但不了解自己、不喜欢自己，甚至已不能保持自己的自然天性；人若是心灵成熟，或心智继续成长，就能与人讨论任何事情而不致引人生厌；时时注意自己身上的那些令人讨厌之举
不停地谈论小孩或宠物的事-------交友的第一法则为别人着想
谈话没有重点，漫无边际地描述一件事，却没有讲到要点的经过
踢到铁板了，使出浑身解数，想要找出一个义气相投的话题来当做谈话的材料，却发现完全是对牛弹琴
不管谈什么，都要一直争论不休
永远唱低调的人，这些人对事都充满悲观的看法，在他们眼中，这世界简直像地狱一样，他们对人生没有什么指望，认
为人世间到处都是傻瓜、骗子和各式恶毒的人
9、为什么别人要喜欢你；赢得别人注意的最好方法，是不要去担心结果如何，或在意别人是否喜欢我们，只要我们开始采取行动，努力去实践那些必须完成的事项即可；得到友谊的最佳方法，是必须注重施予，而不是获得-----但应该是亲自赢取得来，而不是靠一时的吸引或哄骗；爱是人类能够进步的基础，已是我们与他人交往的桥梁，更是衡量一个人是否成熟的依据；要让别人喜欢你，先得使自己让人喜欢
八、走出孤独忧虑的人生
1、孤独是现代人的通病；许多寂寞孤独的人之所以会如此，是因为他们不了解爱和友谊并非是从天而降的礼物，一个人要想得到他人的欢迎，或被人接纳，一定要付出许多努力和代价；我们若想克服孤寂，就必须远离自怜的阴影，勇敢走入充满光良的人群，我们要去认识人，去结交新的朋友 幸福并不是靠别人来布施，而是要自己去赢取别人对你的需求和喜爱
2、忧虑是健康的大敌；在纷繁复杂的现代社会，只有能保持内心平静的人，才不会变成神经病，不知道如何抗拒忧虑的人就会寿命减少；消除心中的忧虑
3、消除忧虑的灵丹妙药；能接受既成事实，这是克服随之而来的任何不幸的第一步；能接受最坏的情况，就能在心理
上让你发挥出新的能力，忧虑最大的坏处就是摧毁我们集中精神的能力，一旦忧虑产生，我们的思想就会到处乱转，从而丧失作出决定的能力
问问自己可能发生的最坏情况是什么
如果你必须接受的话，就准备接受他
然后镇定地想办法改善最坏的情况
4、运用亚里士多德法则，如果我们将忧虑的时间，用来寻找解决问题的答案，那忧虑就会在我们智慧的光芒下消失；一旦作出决定，当天就要付诸行动，同时要完全不理会责任问题，已不必担心后果
我担忧的是什么（在空白处写下答案）
我能怎么办（在空白处写下答案）
我决定怎么做（在空白处写下答案）
我什么时候开始做（在空白处写下答案）
5、让忙碌消除你的忧虑；工作-让你忙活着-是精神疾病最好的治疗剂；让自己一直不停地忙着
6、生活在今天的密封舱里；我们首要去做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事；明日做好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美，让你的生活只有今天
7、不要因小事而垂头丧气；不要让自己因为一些应该抛开和忘记的小事烦心，要记住生命太短促了，不要在为小事烦
恼
8、适应不可避免的事实；事情既然如此，就不会另有他样，我们所有迟早要学到的东西，就是必须接受和适应那些不可避免的事实；我们意志力所不及的事情，不要去忧虑
9、让忧虑到此为止；学会对自己说，这件事情只值得我担一点点心，没有必要去操更多的心；一个人实在没有时间把他的半辈子花在争吵上，要是那个人不再攻击我，我就不会记他的仇
10、不要试着去据木屑，不要为打翻了的牛奶而哭泣；唯一可以使过去的错误具有价值的方法，就是冷静地分析我们过去的错误，并从错误中得到教训，然后再把错误忘掉；当你开始为那些已经做完或过去的事忧虑的时候，你不过是在据一些木屑
九、不要为工作和金钱而烦恼
1、一生最重要的决定；一个人只要无限热爱自己的工作，他就可能获得成功；慎重做出重大决定、
2、70%的烦恼与金钱有关，而人们在处理金钱时，却往往意外地盲目；令多数人感到烦恼的，并不是他们没有足够的钱，而是不知道如何支配手中已有的钱；即使我们拥有整个世界，我们一天已只能吃三餐，一次已只能睡一张床---即使一个挖水沟的人已能做到这点，以许他们比洛克菲勒吃得更津
津有味，睡得更安稳
把每一笔花费记在纸上
拟出一个真正适合你的预算（家庭金钱管理）
学习如何使你的金钱得到最高价值
强迫自己在预算之内生活
如果你必须借贷，设法争取银行贷款
投保医药、火灾，以及紧急开销的保险
不要让保险公司以现金将你的人寿保险付给你的受益人 教导子女养成对金钱负责的态度
不要赌博—永远不要
如果我们无法改善我们的经济情况，不妨宽恕自己
3、处理好夫妻间的职业冲突
4、合理开支，不要入不敷出；没有计划地花钱，就等于让肉贩、服装商、家具店-----都来分享你的收入；有计划的，或是有预算的花费，可以保证你和家人能够从你的收入旦得到公平的分享；预算是一张蓝图、一个经过计划的方法，用以帮助你从你的收入中得到更大的好处
记录每一件开销，使你对于支出情形有个清楚的了解； 根据家庭的特殊需要，设计出自己的预算
至少要把每年收入的10%储蓄起来
准备一笔意外或紧急用途的资金
使预算计划成为全家人的事情
要考虑人寿保险的问题
十、防止疲劳，永葆活力
1、保持每日多清醒一小时；在感到疲劳以前就休息；爱迪生认为他无穷的精力和耐力，都来自他能随时想睡就睡的习惯；休息并不是绝对什么事都不做，休息就是修补
2、我们所感到的疲劳绝大部分是由于心理的影响，事实上，纯粹由生理引起的疲劳是很少的；在任何时候都能让自己放松，任何地方已能放松，只是不要花费力气去让自己放松 随时放松自己，使你的身体软的像一只旧袜子
工作时采取舒服的姿势
每天自我检讨5次，问问自己，我有没有使我的工作变得比实际上更重，我有没有用一些和我的工作毫无关系的肌肉；我有多疲倦？如果我感觉疲倦，这是不是我过分劳心的缘故，而是因为我做事的方法不对
3、准备一本供给灵感的剪贴簿，你可以贴上自己喜欢的令人鼓舞的诗篇，或是名人格言，往后，如果你感到精神颓废，以许在本子里就可以找到治疗方法；不要为别人的缺点太操心
4、消除烦闷心理；我们的疲劳通常不是由于工作，而是由于忧虑、紧张和不快，如果你假装对工作有兴趣，一点点假装就会使你的兴趣成真，已可以减少你的疲劳、紧张和忧虑
5、不再为失眠而忧虑；为失眠而忧虑，对你伤害的程度，远远超过失眠症本身；治疗失眠症的最好办法，就是使你自己的体力劳动到疲倦的程度
如果你睡不着，就起来工作或看书，直到你想睡为止 从来没有人因为缺乏睡眠而死
试着祈祷
保持全身放松
加强运动