冬季宝食谱宝
季宝冬保宝健汤食谱品
宝冬季宝冒感谱
食冬季
宝腹宝食泻
冬谱季宝便秘宝食谱
冬
季宝宝嗽食谱咳
季冬宝宝湿食谱疹
冬
到天早了温差大宝宝容易生晚病妈让好妈恼烦什有么方好可以提法高宝的宝疫免力吗 ？妈妈家专醒宝提冬季宝病生家们可以通长过疗法让食宝宝恢复健康下。跟面妈妈专家一着起来看看。
冬季
宝宝健汤保品谱
食
我们都
道冬知喝汤季仅不于消化吸收更利养身健身还是防能感冒治有效方的。因此除法各了营养种菜宝谱宝冬季谱汤是家也们长不忽容的。
视
梨炖雪糖
冰
作用：心润清肺清热、津。适生合于咳痰稠燥小儿口或干、渴赤唇面红者饮。用秋气天干燥儿候可童作常日饮。
品
用：雪料2个冰梨适糖。量
做：法
1、雪梨去心切
片2、
冰糖与放同入盅内瓦
3、加量开少炖水03分钟可食用。便
苹
果枣瘦肉蜜
汤
用：作阴养润、益肺生胃津润、筋脉。用适于季秋气干天燥干、无痰咳皮、肤干燥。般一儿小天秋食常用润可生燥津
。
用
：苹料1果2—个瘦100肉蜜克4枚。
枣
法做
：
1、
果苹皮、去切心片
、2与肉瘦、枣蜜同放入里锅
3、适加量水煲1清时小便可用食。
红卜玉萝马竹蹄鱼头
汤
用作：清润热燥、养滋皮肤。是秋气候干燥季养调体身的品佳
。
用
料：红萝卜250玉克25克马竹蹄105大克鱼头一个约（300
克
做法
1：、红卜去皮切块萝蹄马皮拍去裂大头鱼个原鳃洗去净
、用少2许油铁镬内煎在两至面金黄加入少量色开水后然与上料放入锅同
内
3
、再适量清加水煲小1时以盐味调便饮可。
用
南
红瓜排骨汤枣
用作：南性味瓜温补甘益气红中能枣补和脾益胃气津生排骨能补联阳益通髓滋有调阴之燥江瑶功有柱肝补肾五温之功。脏 ..
.
看查情>详>
·
季秋生养健注保意哪些
？
· 冬季养生保
健食哪谱找到？ .能.
.
· 宝宝秋季
品汤哪些有
？
宝宝冬季
冒感谱食
“阴虚”宝宝感冒食谱
百合枸：杞猪肉粥
虚的宝阴宝一偏瘦般觉睡多容汗心易易口渴、烦舌、舌苔红少。类这宝宝容易汗多而着因凉、冒感建议用食“合枸百肉杞粥片来滋”补
。
料：百材合2—30克、枸杞001、克猪肉和碎米量。
适
法做先：米煮将粥然成放后入百合、杞枸、肉碎猪丁起煮至熟一为止
。
气虚”“宝感冒宝食谱山：猪药肉粥
气
虚的宝一般宝胖、虚胖偏有薄的舌苔、舌不红这类宝薄宝为体因质弱虚也容易冒适感合食的谱“山是
药猪肉粥。”
材料山：药02克(生山药切片)、猪肉或末大米和适量。
做法
先将大米：成粥煮将药山、肉末猪起煮一熟至止为。
冒感期 “初寒感性冒宝宝食谱：葱”白粳米粥
如果你的宝
宝在冒感期有初以的症下：咳嗽状痰多且、、鼻稀涕稀、舌苔清白白、的大便白而干尿很多、不、爱水一般就是喝寒感性冒多因是为寒性、凉着致所的冒。这感时宝宝合的适谱就是食葱白粳“米粥”
。
料材：葱(白的根部葱)—5段生姜66—7片、粳适米量
。
做
法先：粳米将煮粥成时同葱将白入粥中快放好放时生入煮姜51—0钟分后就可熄火
。“
性热冒宝宝”食谱感：荷牛蒡薄粥子
若
宝感宝冒初症期为咳状不出痰咽疼、、喝爱水鼻涕粘稠、、舌、红苔黄舌脉、快一搏是般热性冒感。 ..
.查详看>情>
· 1岁宝宝感冒
咳食谱嗽吗？有..
.
季宝宝腹冬泻食
车谱粥前
食谱
料材鲜：车前30草克或药售房干前车草5克1大、5米克。0
制作法方
：1
、车前草或干鲜前草车洗净切碎2煮分0钟后去渣汁取；
2
加入、大50米煮克服粥。
用功：效有清热湿祛利尿用。适作用宝于急性宝泻腹小伴少便。
山
苡仁粥
药谱食料：糯材3米克0山、3药克0苡、仁15、砂糖克少许。
制作
法方
：
1、米糯、山、药苡仁煮共粥
；
2
粥、将熟加砂糖时少许稍煮即可服。用
功效：有健
脾利湿用。作适用于宝迁宝延腹性泻。
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·
季腹秋宝泻宝该什吃？么
·疗宝宝腹治的食泻谱多吗？
宝·消宝化良不腹泻食有谱有没？ ..
.
· 一岁
宝腹宝胀泻腹食谱有哪些 ？...
冬季
宝便宝秘谱
食鱿鱼土豆粥
食谱材：土豆两料个香鲜鱿鱼猪肉菇姜米和香菜。
制作方
：法
、1豆土切块香菇鲜、鱼、猪鱿切片姜切肉丝菜香切段
2、砂内先用锅水米把煮接着依开次把豆、香菇土鲜、鱿鱼猪肉放进、去
、3粥了后放熟姜丝香和菜盐加调。
味
效功易于：消化吸收防能止便；鲜鱿秘鱼香菇味和道鲜能让宝宝胃美大开口
。
红薯粥
食谱
料：材薯500克红米200克大量白糖。少
制
作方法
：
将红
洗薯净切块与米一起置锅内大加量水煮适成稠状烂加入粥糖白可。
即
效功：早让晚小温热儿食用为冷因后吃易再起引部胃泛酸。常吃可起健脾到胃益、通大的作用。便
查
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情
· 宝便秘怎宝办？
· 么宝宝秘食谱便有什么都
？
·
七个月 宝便宝秘谱食怎样做吃的要？. .
.
冬季宝咳宝嗽食谱
中按医证分型进行食辨疗疗效显提明高一般临上将床咳嗽分为以下五。型
1）风（寒嗽：咳用姜干03淡豆g豉51g共入锅内加放适水煎煮量每3。分钟取煎液01 次加水煎再。煎液共2合次煎液并以大再火煎浓煮缩煎液至较厚时稠加糖2饴05g或（关东糖以520代g）调匀替。继再煎续熬用至挑铲成起丝而不甚状手时粘停。趁热火拌搅糖使为变白色乳趁热将再倒糖在面表过涂用食油大的搪盘中瓷稍待将糖冷分制成再分割10条0即块可。
（2）
热咳风：嗽洁净用瓜花1丝0放g瓷入内以杯沸冲洗加盖温浸水1分0再调入蜂蜜钟适量。趁顿热服每日3次。
。
（3
肺燥）嗽咳用党参：20g沙参1255g桂圆1肉0g2以先量适水浸透发泡后加热煮每煎02分取钟煎液次1水再加共煎煎取3液合并煎次以液火煎熬浓缩小至稠粘如膏加蜂蜜时1倍沸至停待火冷瓶备装用。次每1汤匙以沸水冲化饮每日3顿次。
4）痰（湿咳：用鲜柚肉嗽500g去核切块在放瓶中罐加酒适量白严浸封一夜再闷倒铝锅入中煎煮至液将干时余入蜂加蜜25g0匀拌可。待冷即装瓶罐用。备
5（肺）久虚咳大：鸭梨或花梨雪1个洗柄部净横断开切挖核去内装贝母川01g梨把上拼对好部用牙插签紧大放中加冰碗30糖g少许。再把水碗放蒸中锅40分蒸即钟可吃梨喝汤 。..
.
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情>>
详·
宝 宝嗽有咳痰怎办？么
·
季夏宝感宝咳冒嗽食谱有哪？些 ...
·
宝宝寒咳嗽风谱有哪些食
· 宝？宝咳嗽鼻涕偏流有方用吗？. ..
冬季
宝湿疹宝谱食
季冬气干燥天宝也宝易容湿疹患当宝宝遭冬遇季疹湿妈妈不时试妨下面试几食个方法：
疗
菜
泥
汤
食谱材
：适料新鲜的量菜、白萝胡、卷卜心。菜
作方法制：
1、分别
取量适新鲜白的、胡菜卜、卷心萝菜净后切成洗碎小儿放块进锅加水煮一里刻钟右；左
2
、然后取出捣成泥状后加服用盐菜；汤调些可儿童蜂随时喝。蜜
效：此小妙方功有湿止祛功效。
痒
瓜汤丝
食谱材：料鲜丝瓜3新克0右左
、
制作方
：
1、取新鲜法丝瓜30克左切成小块右儿放装在有的水里熬汤锅
；
2、待熟后盐调加让味宝宝汤喝并将瓜丝也下去吃。
功：
效对于疹有湿出的渗宝宝较为适。
用
豆百绿合
汤
食谱
材：绿料豆百合、30克各左、
右
制作
方：
法
、1取豆、绿百合30各克右按照平时常左用方法的汤煮
；、2待豆子熟后连渣汤一同带用饮。
功效：
以减轻湿可疹宝宝痒痛。感
鳅汤泥
食谱料材新：泥鲜30鳅。
克
制作方法：
1、取新鲜
泥3鳅0洗克净后放水入煎中；
2煮、后然汤汁取出加盐把服。调
效：适应于功疹症湿状较严为重宝宝。
的
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>·
急 性湿疹谱食吗？有
·
宝宝湿食疹有哪些谱？啊
1·个0月疹湿宝食宝谱有都什么式菜吗的 ？..
问.分题类:
冬季宝宝食谱
问
答
冬季宝宝吃
么水什果好？宝三岁宝了最近嘴唇直很一很干易容脱的皮该么办怎呢
？
冬
季宝宝吃什么水果？好？妈们你们宝该应对个这了有解可不可以给我些好一建议之的的类？？
冬
宝宝季食谱什么为主以饮？食上有什禁忌？么
冬季宝食谱宝什么为以？主食上有什么禁忌饮
？
冬
宝宝食谱季以么为主？什饮上有什么禁食？
忌
冬季宝食谱宝
季宝冬保宝健汤食谱品
宝冬季宝冒感谱
食冬季
宝腹宝食泻
冬谱季宝便秘宝食谱
冬
季宝宝嗽食谱咳
季冬宝宝湿食谱疹
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宝宝健汤保品谱
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梨炖雪糖
冰
作用：心润清肺清热、津。适生合于咳痰稠燥小儿口或干、渴赤唇面红者饮。用秋气天干燥儿候可童作常日饮。
品
用：雪料2个冰梨适糖。量
做：法
1、雪梨去心切
片2、
冰糖与放同入盅内瓦
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苹
果枣瘦肉蜜
汤
用：作阴养润、益肺生胃津润、筋脉。用适于季秋气干天燥干、无痰咳皮、肤干燥。般一儿小天秋食常用润可生燥津
。
用
：苹料1果2—个瘦100肉蜜克4枚。
枣
法做
：
1、
果苹皮、去切心片
、2与肉瘦、枣蜜同放入里锅
3、适加量水煲1清时小便可用食。
红卜玉萝马竹蹄鱼头
汤
用作：清润热燥、养滋皮肤。是秋气候干燥季养调体身的品佳
。
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料：红萝卜250玉克25克马竹蹄105大克鱼头一个约（300
克
做法
1：、红卜去皮切块萝蹄马皮拍去裂大头鱼个原鳃洗去净
、用少2许油铁镬内煎在两至面金黄加入少量色开水后然与上料放入锅同
内
3
、再适量清加水煲小1时以盐味调便饮可。
用
南
红瓜排骨汤枣
用作：南性味瓜温补甘益气红中能枣补和脾益胃气津生排骨能补联阳益通髓滋有调阴之燥江瑶功有柱肝补肾五温之功。脏 ..
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品汤哪些有
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宝宝冬季
冒感谱食
“阴虚”宝宝感冒食谱
百合枸：杞猪肉粥
虚的宝阴宝一偏瘦般觉睡多容汗心易易口渴、烦舌、舌苔红少。类这宝宝容易汗多而着因凉、冒感建议用食“合枸百肉杞粥片来滋”补
。
料：百材合2—30克、枸杞001、克猪肉和碎米量。
适
法做先：米煮将粥然成放后入百合、杞枸、肉碎猪丁起煮至熟一为止
。
气虚”“宝感冒宝食谱山：猪药肉粥
气
虚的宝一般宝胖、虚胖偏有薄的舌苔、舌不红这类宝薄宝为体因质弱虚也容易冒适感合食的谱“山是
药猪肉粥。”
材料山：药02克(生山药切片)、猪肉或末大米和适量。
做法
先将大米：成粥煮将药山、肉末猪起煮一熟至止为。
冒感期 “初寒感性冒宝宝食谱：葱”白粳米粥
如果你的宝
宝在冒感期有初以的症下：咳嗽状痰多且、、鼻稀涕稀、舌苔清白白、的大便白而干尿很多、不、爱水一般就是喝寒感性冒多因是为寒性、凉着致所的冒。这感时宝宝合的适谱就是食葱白粳“米粥”
。
料材：葱(白的根部葱)—5段生姜66—7片、粳适米量
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做
法先：粳米将煮粥成时同葱将白入粥中快放好放时生入煮姜51—0钟分后就可熄火
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性热冒宝宝”食谱感：荷牛蒡薄粥子
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宝感宝冒初症期为咳状不出痰咽疼、、喝爱水鼻涕粘稠、、舌、红苔黄舌脉、快一搏是般热性冒感。 ..
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咳食谱嗽吗？有..
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季宝宝腹冬泻食
车谱粥前
食谱
料材鲜：车前30草克或药售房干前车草5克1大、5米克。0
制作法方
：1
、车前草或干鲜前草车洗净切碎2煮分0钟后去渣汁取；
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加入、大50米煮克服粥。
用功：效有清热湿祛利尿用。适作用宝于急性宝泻腹小伴少便。
山
苡仁粥
药谱食料：糯材3米克0山、3药克0苡、仁15、砂糖克少许。
制作
法方
：
1、米糯、山、药苡仁煮共粥
；
2
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冬季
宝便宝秘谱
食鱿鱼土豆粥
食谱材：土豆两料个香鲜鱿鱼猪肉菇姜米和香菜。
制作方
：法
、1豆土切块香菇鲜、鱼、猪鱿切片姜切肉丝菜香切段
2、砂内先用锅水米把煮接着依开次把豆、香菇土鲜、鱿鱼猪肉放进、去
、3粥了后放熟姜丝香和菜盐加调。
味
效功易于：消化吸收防能止便；鲜鱿秘鱼香菇味和道鲜能让宝宝胃美大开口
。
红薯粥
食谱
料：材薯500克红米200克大量白糖。少
制
作方法
：
将红
洗薯净切块与米一起置锅内大加量水煮适成稠状烂加入粥糖白可。
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情
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冬季宝咳宝嗽食谱
中按医证分型进行食辨疗疗效显提明高一般临上将床咳嗽分为以下五。型
1）风（寒嗽：咳用姜干03淡豆g豉51g共入锅内加放适水煎煮量每3。分钟取煎液01 次加水煎再。煎液共2合次煎液并以大再火煎浓煮缩煎液至较厚时稠加糖2饴05g或（关东糖以520代g）调匀替。继再煎续熬用至挑铲成起丝而不甚状手时粘停。趁热火拌搅糖使为变白色乳趁热将再倒糖在面表过涂用食油大的搪盘中瓷稍待将糖冷分制成再分割10条0即块可。
（2）
热咳风：嗽洁净用瓜花1丝0放g瓷入内以杯沸冲洗加盖温浸水1分0再调入蜂蜜钟适量。趁顿热服每日3次。
。
（3
肺燥）嗽咳用党参：20g沙参1255g桂圆1肉0g2以先量适水浸透发泡后加热煮每煎02分取钟煎液次1水再加共煎煎取3液合并煎次以液火煎熬浓缩小至稠粘如膏加蜂蜜时1倍沸至停待火冷瓶备装用。次每1汤匙以沸水冲化饮每日3顿次。
4）痰（湿咳：用鲜柚肉嗽500g去核切块在放瓶中罐加酒适量白严浸封一夜再闷倒铝锅入中煎煮至液将干时余入蜂加蜜25g0匀拌可。待冷即装瓶罐用。备
5（肺）久虚咳大：鸭梨或花梨雪1个洗柄部净横断开切挖核去内装贝母川01g梨把上拼对好部用牙插签紧大放中加冰碗30糖g少许。再把水碗放蒸中锅40分蒸即钟可吃梨喝汤 。..
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冬季
宝湿疹宝谱食
季冬气干燥天宝也宝易容湿疹患当宝宝遭冬遇季疹湿妈妈不时试妨下面试几食个方法：
疗
菜
泥
汤
食谱材
：适料新鲜的量菜、白萝胡、卷卜心。菜
作方法制：
1、分别
取量适新鲜白的、胡菜卜、卷心萝菜净后切成洗碎小儿放块进锅加水煮一里刻钟右；左
2
、然后取出捣成泥状后加服用盐菜；汤调些可儿童蜂随时喝。蜜
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痒
瓜汤丝
食谱材：料鲜丝瓜3新克0右左
、
制作方
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1、取新鲜法丝瓜30克左切成小块右儿放装在有的水里熬汤锅
；
2、待熟后盐调加让味宝宝汤喝并将瓜丝也下去吃。
功：
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豆百绿合
汤
食谱
材：绿料豆百合、30克各左、
右
制作
方：
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；、2待豆子熟后连渣汤一同带用饮。
功效：
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鳅汤泥
食谱料材新：泥鲜30鳅。
克
制作方法：
1、取新鲜
泥3鳅0洗克净后放水入煎中；
2煮、后然汤汁取出加盐把服。调
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问
答
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忌