头手倒立教学设
年级 高一 学科 体育 主备人 崔豪 ，第 二 稿, 复备人： 一、指导思想：
培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本节课以学生为主，以学生的发展为本，确立健康第一的指导思想。本次课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。本次课教学内容之所以选择：“头手倒立”。首先，是因为学生身体力量的发育达到了“头手倒立”的教学要求，反之，“头手倒立”能很好的发展学生的上肢和躯干力量；在动作技能形成过程中，采用了尝试、启发、点拨的方法，使学生对新动作有个总体的了解后，再根据学生学习能力的不同水平，让学生自主选择分组，达到共同提高，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。 二、教材分析：
准备：在课的开始部分，选用了创新的让学生先展示自己的“技巧动作”或街舞动作，教师再教授新技巧动作的教学方法。从而调动学生学习的积极性和求知欲，改变了传统的你讲我做的教学方法，让学生动脑思考，发挥想象，创新练习的方法，并在合理运用情景导入的基础上，更易激发学生的参与精神和互帮互助的合作精神。
基本内容：在头手倒立学习的过程中，应用多种教学手段，采用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师及时点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在逐步提高的教学中，教师只提出目的和要求，小组讨论练习的方案，通过表演展示，提供了自我表现的机会，启发学生对技巧学习的兴趣，并在此基础上提高学生的上肢力量和灵活性。其次，通过一些滚翻来提高学生的身体综合素质。 三、重点与难点
重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），腹部的用力(女) 。 难点：稳住身体重心，控制身体平衡能力。 四、教学方法与手段：
教学方法采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。
五突出重点、突破难点的教学方法: 自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。
六教学程序：
课开始约2分钟（课常规）——热身约5分钟——提高交接棒技术等约29分钟——课结束约4分钟。 七课时计划：2课时
八场地器材：田径场、体操垫25个
（第一课时）
（第二课时）
肩肘倒立教学设计
年级 高一 学科 , 复备人：
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据学生的身心发展特点和认知能力，让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会帮助。学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。本课以学习肩肘倒立为主教材，注重激发学生对垫上技巧这一运动的兴趣。通过教学培养学生身体的柔韧性和协调性，同时培养同学之间的团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。 二、教材分析
肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。折返跑通过身体的灵活转动、奔跑，发展学生的快速跑、协调、灵敏能力。 三、学情分析
女生们正处于青春发育期，求知欲望强，技巧运动对她们来说具有很浓的兴趣，她们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。肩肘倒立对于他们来说是有一定难度的，希望通过这样内容的学习能够激发学生学习的欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四．教学目标
1．认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方
法等。
2．技能目标：使80％左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有40%左右的
学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。
3．情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，
共同探究中体会取得成功的喜悦。
五、重点与难点
重点：压垫伸髋、夹肘撑背 难点：伸髋挺腰，维持平衡 六、教学方法与手段：
教学方法采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。
七、突出重点、突破难点的教学方法: 自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习 八、教学程序：
课开始约2分钟（课常规）——热身约5分钟——提高交接棒技术等约29分钟——课结束约4分钟。
九、课时计划：2课时
十、场地器材：田径场、体操垫25个
（第一课时）
（第二课时）
鱼 跃 前 滚 翻 教 学 设 计
年级 高一 学科 体育 主备人 崔豪 ，第 二 稿, 复备人：
一、指导思想
本课主要设计思想是根据认知规律与动作技能形成规律，抓住鱼跃前滚翻技术动作的基本环节，简化“复杂”技术，从而提高课堂教学的有效性。通过分阶段练习，将鱼跃前滚翻动作中“蹬”、“撑”、“团”、“起”四个阶段动作进行分解练习，加深学生对动作的理解和记忆，熟练学生的技术动作。通过分层教学的设计与运用， 让全体学生在课堂上都有所收获和提高，最终实现人人发展。 二、教材分析
鱼跃前滚翻是高中《体育与健康》的基础教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合八年级学生的身心特点，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。 三、学情分析
高中男生处于生长发育的旺盛期，活泼好动，勇于挑战，但同时存在不乐意遵守常规，喜欢标新立异等问题，通过对鱼跃前滚翻技术动作的练习，能很好的起到培养学生敢于挑战自我、学会保护自我，同时培养学生良好的身体姿态，发展学生身体素质。 四、教学目标
1．认知目标：学生能了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。
2．技能目标：在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离（距垫子30CM ）的
鱼跃前滚翻3次以上，另30%学生能够完成较近距离（贴垫子）鱼跃前滚翻3次以上（在5-6次的检测练习中）；发展平衡能力和控制能力。
3．情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。 五、重点难点
教学重点：蹬地、腾空远度。 教学难点：屈肘缓冲。 六、教学方法与手段：
教学方法采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。
七、突出重点、突破难点的教学方法: 自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习 八、教学程序：
课开始约2分钟（课常规）——热身约5分钟——提高交接棒技术等约29分钟——课结束约4分钟。
九、课时计划：2课时
十、场地器材：田径场、体操垫25个
（第一课时）
（第二课时）
分腿腾跃教学设计
年级 高一 学科 体育 主备人 崔豪 ，第 二 稿, 复备人：
一、指导思想
本课依据《体育与健康》课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，激发学生运动兴趣，促进学生身体的发育。本课属难度较高的技巧教学，考虑到学生个体能力的差异以及练习中存在的心理障碍，合理运用分层教学法、自主学习法、合作学习法、保护与帮助法、语言激励法等，同时充分利用体育小骨干的作用，让学生在学练过程中，克服困难，学会观察，学会交流，正确评价自己和他人。通过本单元的学习，进一步培养学生主动学习的意识和克服恐惧、敢于展示自己、挑战自我的精神。 二、学情分析
本课授课的对象是八年级的学生。八年级的学生精力充沛，好奇心强，挑战自我的欲望大，渴望得到他人的认可，但是个体间的能力有所差异。针对这个问题，我将设置两种不同的器械：一个较高的横箱和一个较低的横箱。学生根据自己完成动作的情况，选择不同的练习器械，每组学生轮流担任组长，进行保护与帮助，并能对同伴的动作进行点评。待练习一段时间后，学生可以主动选择换组。另外，考虑到本班学生上下肢力量较弱，我会适当降低横箱的高度，提高学生的成就感和自信心。 三、教材分析
本课选自人教版水平四《体育与健康》课程八年级的分腿腾跃（横箱）教学内容，这是该项目的第三次课。通过前两次课的学习，学生已基本能越过横箱，但是推手速度慢，空中无挺身展髋动作，下落时上体仍保持着低头含胸的姿态。针对这个问题，我根据自己的学习经验和体会，选择“跳上成立撑——挺身跳下”这个技术动作来进行改进。在练习过程中，具体采用几个引导性练习和一个发展性练习——两脚向后踢箱以及空中悬挂气球的诱导性练习来帮助学生形成空中挺身展髋的意识。
教学重点：收腹提臀 教学难点：展体挺身 四、教学方法与手段：
教学方法采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。
五突出重点、突破难点的教学方法: 自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。
六教学程序：
课开始约2分钟（课常规）——热身约5分钟——提高交接棒技术等约29分钟——课结束约4分钟。 七课时计划：2课时
八场地器材：田径场、跳箱两个、踏跳板两个
（第一课时）
（第二课时）
头手倒立教学设
年级 高一 学科 体育 主备人 崔豪 ，第 二 稿, 复备人： 一、指导思想：
培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本节课以学生为主，以学生的发展为本，确立健康第一的指导思想。本次课以“运动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。本次课教学内容之所以选择：“头手倒立”。首先，是因为学生身体力量的发育达到了“头手倒立”的教学要求，反之，“头手倒立”能很好的发展学生的上肢和躯干力量；在动作技能形成过程中，采用了尝试、启发、点拨的方法，使学生对新动作有个总体的了解后，再根据学生学习能力的不同水平，让学生自主选择分组，达到共同提高，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。 二、教材分析：
准备：在课的开始部分，选用了创新的让学生先展示自己的“技巧动作”或街舞动作，教师再教授新技巧动作的教学方法。从而调动学生学习的积极性和求知欲，改变了传统的你讲我做的教学方法，让学生动脑思考，发挥想象，创新练习的方法，并在合理运用情景导入的基础上，更易激发学生的参与精神和互帮互助的合作精神。
基本内容：在头手倒立学习的过程中，应用多种教学手段，采用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发现问题，解决问题。教师及时点拨，诱导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方式，同时心理也获得了愉快的体验。在逐步提高的教学中，教师只提出目的和要求，小组讨论练习的方案，通过表演展示，提供了自我表现的机会，启发学生对技巧学习的兴趣，并在此基础上提高学生的上肢力量和灵活性。其次，通过一些滚翻来提高学生的身体综合素质。 三、重点与难点
重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），腹部的用力(女) 。 难点：稳住身体重心，控制身体平衡能力。 四、教学方法与手段：
教学方法采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。
五突出重点、突破难点的教学方法: 自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。
六教学程序：
课开始约2分钟（课常规）——热身约5分钟——提高交接棒技术等约29分钟——课结束约4分钟。 七课时计划：2课时
八场地器材：田径场、体操垫25个
（第一课时）
（第二课时）
肩肘倒立教学设计
年级 高一 学科 , 复备人：
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，贯彻以学生发展为本和健身育人的理念。依据学生的身心发展特点和认知能力，让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会帮助。学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。本课以学习肩肘倒立为主教材，注重激发学生对垫上技巧这一运动的兴趣。通过教学培养学生身体的柔韧性和协调性，同时培养同学之间的团结互助的崇高精神，从而建立学生间和谐的人际关系，突出学生为主体及教师的主导作用。 二、教材分析
肩肘倒立是一项技巧性非常强的体育项目，对学生的要求非常高，怎样把髋伸起来和控制住身体平衡是需要学生自己去实践与感知的，当然也是这堂课的目的。通过肩肘倒立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也为学习和掌握体操运动项目打下了初步的基础。本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互保护与帮助共同完成。折返跑通过身体的灵活转动、奔跑，发展学生的快速跑、协调、灵敏能力。 三、学情分析
女生们正处于青春发育期，求知欲望强，技巧运动对她们来说具有很浓的兴趣，她们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。肩肘倒立对于他们来说是有一定难度的，希望通过这样内容的学习能够激发学生学习的欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。 四．教学目标
1．认知目标：通过讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方
法等。
2．技能目标：使80％左右的学生在保护与帮助下能完成肩肘倒立动作，有40%左右的
学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。
3．情感目标：通过本次课的学习，培养学生之间互相帮助的优良品质，在相互合作，
共同探究中体会取得成功的喜悦。
五、重点与难点
重点：压垫伸髋、夹肘撑背 难点：伸髋挺腰，维持平衡 六、教学方法与手段：
教学方法采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。
七、突出重点、突破难点的教学方法: 自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习 八、教学程序：
课开始约2分钟（课常规）——热身约5分钟——提高交接棒技术等约29分钟——课结束约4分钟。
九、课时计划：2课时
十、场地器材：田径场、体操垫25个
（第一课时）
（第二课时）
鱼 跃 前 滚 翻 教 学 设 计
年级 高一 学科 体育 主备人 崔豪 ，第 二 稿, 复备人：
一、指导思想
本课主要设计思想是根据认知规律与动作技能形成规律，抓住鱼跃前滚翻技术动作的基本环节，简化“复杂”技术，从而提高课堂教学的有效性。通过分阶段练习，将鱼跃前滚翻动作中“蹬”、“撑”、“团”、“起”四个阶段动作进行分解练习，加深学生对动作的理解和记忆，熟练学生的技术动作。通过分层教学的设计与运用， 让全体学生在课堂上都有所收获和提高，最终实现人人发展。 二、教材分析
鱼跃前滚翻是高中《体育与健康》的基础教材，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合八年级学生的身心特点，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。 三、学情分析
高中男生处于生长发育的旺盛期，活泼好动，勇于挑战，但同时存在不乐意遵守常规，喜欢标新立异等问题，通过对鱼跃前滚翻技术动作的练习，能很好的起到培养学生敢于挑战自我、学会保护自我，同时培养学生良好的身体姿态，发展学生身体素质。 四、教学目标
1．认知目标：学生能了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。
2．技能目标：在学生熟练掌握远撑前滚翻的基础上有70%的学生能完成较远距离（距垫子30CM ）的
鱼跃前滚翻3次以上，另30%学生能够完成较近距离（贴垫子）鱼跃前滚翻3次以上（在5-6次的检测练习中）；发展平衡能力和控制能力。
3．情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。 五、重点难点
教学重点：蹬地、腾空远度。 教学难点：屈肘缓冲。 六、教学方法与手段：
教学方法采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。
七、突出重点、突破难点的教学方法: 自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习 八、教学程序：
课开始约2分钟（课常规）——热身约5分钟——提高交接棒技术等约29分钟——课结束约4分钟。
九、课时计划：2课时
十、场地器材：田径场、体操垫25个
（第一课时）
（第二课时）
分腿腾跃教学设计
年级 高一 学科 体育 主备人 崔豪 ，第 二 稿, 复备人：
一、指导思想
本课依据《体育与健康》课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，激发学生运动兴趣，促进学生身体的发育。本课属难度较高的技巧教学，考虑到学生个体能力的差异以及练习中存在的心理障碍，合理运用分层教学法、自主学习法、合作学习法、保护与帮助法、语言激励法等，同时充分利用体育小骨干的作用，让学生在学练过程中，克服困难，学会观察，学会交流，正确评价自己和他人。通过本单元的学习，进一步培养学生主动学习的意识和克服恐惧、敢于展示自己、挑战自我的精神。 二、学情分析
本课授课的对象是八年级的学生。八年级的学生精力充沛，好奇心强，挑战自我的欲望大，渴望得到他人的认可，但是个体间的能力有所差异。针对这个问题，我将设置两种不同的器械：一个较高的横箱和一个较低的横箱。学生根据自己完成动作的情况，选择不同的练习器械，每组学生轮流担任组长，进行保护与帮助，并能对同伴的动作进行点评。待练习一段时间后，学生可以主动选择换组。另外，考虑到本班学生上下肢力量较弱，我会适当降低横箱的高度，提高学生的成就感和自信心。 三、教材分析
本课选自人教版水平四《体育与健康》课程八年级的分腿腾跃（横箱）教学内容，这是该项目的第三次课。通过前两次课的学习，学生已基本能越过横箱，但是推手速度慢，空中无挺身展髋动作，下落时上体仍保持着低头含胸的姿态。针对这个问题，我根据自己的学习经验和体会，选择“跳上成立撑——挺身跳下”这个技术动作来进行改进。在练习过程中，具体采用几个引导性练习和一个发展性练习——两脚向后踢箱以及空中悬挂气球的诱导性练习来帮助学生形成空中挺身展髋的意识。
教学重点：收腹提臀 教学难点：展体挺身 四、教学方法与手段：
教学方法采用提问、讲解示范、自主练习、提示、分组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。
五突出重点、突破难点的教学方法: 自评互评等方法引导学生进行练习，采用示范、语言提示，学习评价等方法促进学生进行自主练习。
六教学程序：
课开始约2分钟（课常规）——热身约5分钟——提高交接棒技术等约29分钟——课结束约4分钟。 七课时计划：2课时
八场地器材：田径场、跳箱两个、踏跳板两个
（第一课时）
（第二课时）