對於輕度脂肪肝患者，如果注意日常的飲食和適當的運動方式，是完全可以消除脂肪肝的。下列四款防治脂肪肝的養生粥，不妨試一試。
1、玉米粥：
沸水中放入幾枚大蒜瓣，略煮軟，加入以涼水調和好的玉米粉糊，共煮成粥，早晚食用。
2、赤小豆鯉魚湯：
鯉魚1條，去雜洗淨，與赤小豆150克，玫瑰花6克，加水煮至爛熟，分2～3次服食。
3、脊骨海帶湯：
海帶絲、動物脊骨各適量，調料少許。將海帶絲洗淨，先蒸一下;將動物脊骨燉湯，湯開後去浮沫，投入海帶絲燉爛，加鹽、醋、味精等調料即可。食海帶，飲湯。
4、玉米鬚冬葵子赤豆湯：
玉米鬚60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調味，吃豆飲湯。
以上四款防治脂肪肝的養生粥，希望對脂肪肝患者有所幫助。
對於輕度脂肪肝患者，如果注意日常的飲食和適當的運動方式，是完全可以消除脂肪肝的。下列四款防治脂肪肝的養生粥，不妨試一試。
1、玉米粥：
沸水中放入幾枚大蒜瓣，略煮軟，加入以涼水調和好的玉米粉糊，共煮成粥，早晚食用。
2、赤小豆鯉魚湯：
鯉魚1條，去雜洗淨，與赤小豆150克，玫瑰花6克，加水煮至爛熟，分2～3次服食。
3、脊骨海帶湯：
海帶絲、動物脊骨各適量，調料少許。將海帶絲洗淨，先蒸一下;將動物脊骨燉湯，湯開後去浮沫，投入海帶絲燉爛，加鹽、醋、味精等調料即可。食海帶，飲湯。
4、玉米鬚冬葵子赤豆湯：
玉米鬚60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調味，吃豆飲湯。
以上四款防治脂肪肝的養生粥，希望對脂肪肝患者有所幫助。
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