食物营养成份一览(油脂类)

"菜籽油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

899

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

9

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

2.9

脂肪(克)

99.9

烟酸(毫克)

铁(毫克)

3.7

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.11

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

60.89

锌(毫克)

0.54

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.18

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

2.4

磷(毫克)

9

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

7

硒(微克)

2.34

茶油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

899

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

5

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

2

脂肪(克)

99.9

烟酸(毫克)

铁(毫克)

1.1

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

1.17

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

27.9

锌(毫克)

0.34

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.03

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

2

磷(毫克)

8

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

0.7

硒(微克)

2.8

"大麻油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

897

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

15

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

4

脂肪(克)

99.9

烟酸(毫克)

铁(毫克)

3.1

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.02

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

8.55

锌(毫克)

0.43

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.1

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

3

磷(毫克)

6

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

1.5

硒(微克)

1.67

"豆油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

899

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

13

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

3

脂肪(克)

99.9

烟酸(毫克)

铁(毫克)

2

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.43

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

93.08

锌(毫克)

1.09

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.16

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

3

磷(毫克)

7

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

4.9

硒(微克)

3.32

"花生油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

899

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

12

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

2

脂肪(克)

99.9

烟酸(毫克)

铁(毫克)

2.9

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.33

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

42.06

锌(毫克)

8.48

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.15

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

1

磷(毫克)

15

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

3.5

硒(微克)

2.29

"胡麻油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

450

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

3

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

1

脂肪(克)

100

烟酸(毫克)

铁(毫克)

0.2

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.03

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

389.9

锌(毫克)

0.3

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.02

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

5

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

0.6

硒(微克)

"葵花籽油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

899

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

2

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

4

脂肪(克)

99.9

烟酸(毫克)

铁(毫克)

1

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.02

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

54.6

锌(毫克)

0.11

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

1

磷(毫克)

4

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

2.8

硒(微克)

0.02

"辣椒油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

450

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

脂肪(克)

100

烟酸(毫克)

铁(毫克)

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

87.24

锌(毫克)

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

硒(微克)

"棉籽油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

899

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

17

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

1

脂肪(克)

99.8

烟酸(毫克)

铁(毫克)

2

碳水化合物(克)

0.1

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

86.45

锌(毫克)

0.74

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.08

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

1

磷(毫克)

16

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

4.5

硒(微克)

1.35

"牛油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

835

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

9

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

1

脂肪(克)

92

烟酸(毫克)

铁(毫克)

3

碳水化合物(克)

1.8

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

锌(毫克)

0.79

维生素A(微克)

54

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.01

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

3

磷(毫克)

9

视黄醇当量(微克)

54

钠(毫克)

9.4

硒(微克)

"牛油(炼)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

898

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

0.03

镁(毫克)

脂肪(克)

99.7

烟酸(毫克)

0.2

铁(毫克)

碳水化合物(克)

0.1

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

4.6

锌(毫克)

维生素A(微克)

89

胆固醇(毫克)

135

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

视黄醇当量(微克)

89

钠(毫克)

硒(微克)

"色拉油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

898

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

18

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

1

脂肪(克)

99.8

烟酸(毫克)

铁(毫克)

1.7

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.01

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

24.01

锌(毫克)

0.23

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.05

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

3

磷(毫克)

1

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

5.1

硒(微克)

1.87

"鸭油(炼)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

897

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

脂肪(克)

99.7

烟酸(毫克)

铁(毫克)

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

锌(毫克)

维生素A(微克)

71

胆固醇(毫克)

83

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

视黄醇当量(微克)

71

钠(毫克)

硒(微克)

"羊油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

824

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

1

脂肪(克)

88

烟酸(毫克)

铁(毫克)

1

碳水化合物(克)

8

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

1.08

锌(毫克)

维生素A(微克)

33

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.06

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

12

磷(毫克)

18

视黄醇当量(微克)

33

钠(毫克)

13.2

硒(微克)

"羊油(炼)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

895

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

脂肪(克)

99

烟酸(毫克)

铁(毫克)

碳水化合物(克)

0.9

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

锌(毫克)

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

107

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

硒(微克)

"玉米油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

895

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

1

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

3

脂肪(克)

99.2

烟酸(毫克)

铁(毫克)

1.4

碳水化合物(克)

0.5

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.04

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

51.94

锌(毫克)

0.26

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.23

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

2

磷(毫克)

18

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

1.4

硒(微克)

3.86

"香油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

898

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

9

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

3

脂肪(克)

99.7

烟酸(毫克)

铁(毫克)

2.2

碳水化合物(克)

0.2

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.76

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

68.53

锌(毫克)

0.17

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.05

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

4

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

1.1

硒(微克)

8.41

猪油(未炼)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

827

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

1

脂肪(克)

88.7

烟酸(毫克)

铁(毫克)

2.1

碳水化合物(克)

7.2

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.63

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

21.83

锌(毫克)

0.8

维生素A(微克)

89

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.05

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

14

磷(毫克)

10

视黄醇当量(微克)

89

钠(毫克)

138.5

硒(微克

"猪油(炼)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

897

硫胺素(毫克)

0.02

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

0.03

镁(毫克)

脂肪(克)

99.6

烟酸(毫克)

铁(毫克)

碳水化合物(克)

0.2

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

5.21

锌(毫克)

维生素A(微克)

27

胆固醇(毫克)

93

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

视黄醇当量(微克)

27

钠(毫克)

硒(微克)

"棕榈油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

900

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

脂肪(克)

100

烟酸(毫克)

铁(毫克)

3.1

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.01

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

15.24

锌(毫克)

0.08

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

8

视黄醇当量(微克)

18

钠(毫克)

1.3

硒(微克)

"菜籽油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

899

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

9

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

2.9

脂肪(克)

99.9

烟酸(毫克)

铁(毫克)

3.7

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.11

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

60.89

锌(毫克)

0.54

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.18

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

2.4

磷(毫克)

9

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

7

硒(微克)

2.34

茶油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

899

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

5

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

2

脂肪(克)

99.9

烟酸(毫克)

铁(毫克)

1.1

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

1.17

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

27.9

锌(毫克)

0.34

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.03

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

2

磷(毫克)

8

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

0.7

硒(微克)

2.8

"大麻油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

897

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

15

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

4

脂肪(克)

99.9

烟酸(毫克)

铁(毫克)

3.1

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.02

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

8.55

锌(毫克)

0.43

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.1

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

3

磷(毫克)

6

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

1.5

硒(微克)

1.67

"豆油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

899

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

13

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

3

脂肪(克)

99.9

烟酸(毫克)

铁(毫克)

2

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.43

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

93.08

锌(毫克)

1.09

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.16

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

3

磷(毫克)

7

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

4.9

硒(微克)

3.32

"花生油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

899

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

12

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

2

脂肪(克)

99.9

烟酸(毫克)

铁(毫克)

2.9

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.33

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

42.06

锌(毫克)

8.48

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.15

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

1

磷(毫克)

15

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

3.5

硒(微克)

2.29

"胡麻油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

450

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

3

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

1

脂肪(克)

100

烟酸(毫克)

铁(毫克)

0.2

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.03

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

389.9

锌(毫克)

0.3

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.02

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

5

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

0.6

硒(微克)

"葵花籽油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

899

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

2

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

4

脂肪(克)

99.9

烟酸(毫克)

铁(毫克)

1

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.02

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

54.6

锌(毫克)

0.11

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

1

磷(毫克)

4

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

2.8

硒(微克)

0.02

"辣椒油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

450

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

脂肪(克)

100

烟酸(毫克)

铁(毫克)

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

87.24

锌(毫克)

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

硒(微克)

"棉籽油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

899

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

17

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

1

脂肪(克)

99.8

烟酸(毫克)

铁(毫克)

2

碳水化合物(克)

0.1

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

86.45

锌(毫克)

0.74

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.08

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

1

磷(毫克)

16

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

4.5

硒(微克)

1.35

"牛油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

835

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

9

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

1

脂肪(克)

92

烟酸(毫克)

铁(毫克)

3

碳水化合物(克)

1.8

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

锌(毫克)

0.79

维生素A(微克)

54

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.01

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

3

磷(毫克)

9

视黄醇当量(微克)

54

钠(毫克)

9.4

硒(微克)

"牛油(炼)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

898

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

0.03

镁(毫克)

脂肪(克)

99.7

烟酸(毫克)

0.2

铁(毫克)

碳水化合物(克)

0.1

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

4.6

锌(毫克)

维生素A(微克)

89

胆固醇(毫克)

135

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

视黄醇当量(微克)

89

钠(毫克)

硒(微克)

"色拉油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

898

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

18

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

1

脂肪(克)

99.8

烟酸(毫克)

铁(毫克)

1.7

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.01

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

24.01

锌(毫克)

0.23

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.05

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

3

磷(毫克)

1

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

5.1

硒(微克)

1.87

"鸭油(炼)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

897

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

脂肪(克)

99.7

烟酸(毫克)

铁(毫克)

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

锌(毫克)

维生素A(微克)

71

胆固醇(毫克)

83

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

视黄醇当量(微克)

71

钠(毫克)

硒(微克)

"羊油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

824

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

1

脂肪(克)

88

烟酸(毫克)

铁(毫克)

1

碳水化合物(克)

8

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

1.08

锌(毫克)

维生素A(微克)

33

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.06

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

12

磷(毫克)

18

视黄醇当量(微克)

33

钠(毫克)

13.2

硒(微克)

"羊油(炼)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

895

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

脂肪(克)

99

烟酸(毫克)

铁(毫克)

碳水化合物(克)

0.9

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

锌(毫克)

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

107

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

硒(微克)

"玉米油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

895

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

1

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

3

脂肪(克)

99.2

烟酸(毫克)

铁(毫克)

1.4

碳水化合物(克)

0.5

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.04

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

51.94

锌(毫克)

0.26

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.23

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

2

磷(毫克)

18

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

1.4

硒(微克)

3.86

"香油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

898

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

9

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

3

脂肪(克)

99.7

烟酸(毫克)

铁(毫克)

2.2

碳水化合物(克)

0.2

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.76

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

68.53

锌(毫克)

0.17

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.05

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

4

视黄醇当量(微克)

钠(毫克)

1.1

硒(微克)

8.41

猪油(未炼)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

827

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

1

脂肪(克)

88.7

烟酸(毫克)

铁(毫克)

2.1

碳水化合物(克)

7.2

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.63

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

21.83

锌(毫克)

0.8

维生素A(微克)

89

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

0.05

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

14

磷(毫克)

10

视黄醇当量(微克)

89

钠(毫克)

138.5

硒(微克

"猪油(炼)"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

897

硫胺素(毫克)

0.02

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

0.03

镁(毫克)

脂肪(克)

99.6

烟酸(毫克)

铁(毫克)

碳水化合物(克)

0.2

维生素C(毫克)

锰(毫克)

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

5.21

锌(毫克)

维生素A(微克)

27

胆固醇(毫克)

93

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

视黄醇当量(微克)

27

钠(毫克)

硒(微克)

"棕榈油"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)[关于食部]

热量(千卡)

900

硫胺素(毫克)

钙(毫克)

蛋白质(克)

核黄素(毫克)

镁(毫克)

脂肪(克)

100

烟酸(毫克)

铁(毫克)

3.1

碳水化合物(克)

维生素C(毫克)

锰(毫克)

0.01

膳食纤维(克)

维生素E(毫克)

15.24

锌(毫克)

0.08

维生素A(微克)

胆固醇(毫克)

铜(毫克)

胡罗卜素(微克)

钾(毫克)

磷(毫克)

8

视黄醇当量(微克)

18

钠(毫克)

1.3

硒(微克)


相关文章

  • 茶油的成份及营养价值
  • 茶油的成份(营养成分) 相对密度(d20oc/4℃) 0.9096-0.9205 折光指数(n20℃cd) 1.406-1.472 凝固点(℃) -10-5 皂化值(mgkoh/100g油) 188-196 碘值(g碘/100g油) 80- ...查看


  • 2014各种水果的热量一览表
  • 各种水果的热量一览表 水果减肥餐,是不少人会使用的方法,不过要找出最适合自己的水果最重要,而且有些水果在食用的时候,也要特别注意,免得过食造成热量过高.下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比较比较,你可以以自己的需求去选择想要的塑身水果. ...查看


  • 生活的营养点缀下午茶
  • 在繁忙的都市生活节奏中,偶尔也需要给自己留点时间休息释放,而在午餐与晚餐之间的下午时间段,就是白领搜寻零食与下午茶的躁动时刻了.但是随口来一个鸡腿,或者油炸食品,长期积累下来的脂肪,会成为身体健康的巨大负担.本期,我们就给大家带来健康的下午 ...查看


  • 食品的加工对营养价值的影响
  • 2014・中真羌湖 世罨幸糕莓薅套疔研竞专|奏氨套摹i螽学术年套 食品的加工对营养价值的影响 李自帅魏超 (西安营养学会健康职业培训学校西安610021) 摘要:健康饮食不仅要选择营养丰富的食物,处理食物的方法也不可不留心.各类食物中所合营 ...查看


  • 食品的化学组成
  • 化学与营养 化学是一门基础自然科学, 它是人类认识世界.改造世界的锐利武器.目前化学科学已经渗透到国民经济的-切技术领域, 它在为人类提供丰美的食品.丰富的能源.品种繁多的材料.治疗疾病的医药, 以及保护人类的生存环境等方面起了巨大的作用. ...查看


  • 7.2 食品中的营养素
  • 7.2 食品中的营养素 1.世界上第一次用人工方法合成有生命活力的蛋白质的国家是( ) A .日本 B .中国 C .英国 D .美国 2.已知的维生素有20多种,它们多数在人体内不能合成,需要从食物中摄取.人体缺乏下列哪种维生素,会引起夜 ...查看


  • 学校公共卫生教育[科学合理膳食]教学案例
  • 第三届全国 "教学中的互联网搜索"优秀教案评选 学校公共卫生教育<科学合理膳食>教学案例 王冬梅 阜新市细河区民族街小学 第三届全国 "教学中的互联网搜索"优秀教案评选 学校公共卫生教育& ...查看


  • 化学与人类健康
  • 生活中的化学与人体健康 本文介绍了人体也是由化学元素组成的这个普通道理,论述了人体内的化学反应与生命活动.化学物质与人体营养及营养成分与人体健康长寿的密切关系.讲述了食物主要是由和组成的,并且论述了食物和人体组成及生命健康的关系,列举了一些 ...查看


  • 学校食堂卫生知识讲座
  • 学校食堂卫生知识讲座 1. 中华人民共和国食品卫生法.在食品卫生法试行了十年以后于95年10月30日公布实施.目的是为了保证食品卫生,防止食品污染和有害因素对人体的危害,保障人民的身体健康,增强人民体质. 2. 学校卫生工作条例.90年6月 ...查看


热门内容