制表：洛阳市心理咨询师协会 Tel：0379-68615299
公安民警心理健康指数测试量表
年龄：20-29岁□ 30-39岁□ 40-49岁□ 50岁以上□ 性 别： 男□ 女□ 职务：一般民警□ 中层领导□ 领导□ 填表日期： 年 月 日
该心理健康指数测试量表，可以通过对以下题目的选择，了解自己的心理健康程度。你可以用大约十分钟的时间填写，不要在每一题上花费很多时间考虑，建议你凭自己的第一直觉回答，以保证最真实的测试结果。
请根据每个题目所述情形在你身上出现的频率，选择答案:总是(4) 经常(3) 有时(2) 很少(1) 从未(0)
1、我受背痛之苦 □ 2
3、我有头痛 □ 4
5、若须等候，我会不安 □ 6
7、我比多数人更神经紧张 □ 8
9、我的头感到紧或痛 □ 10
11、我对自己没有信心 □ 12
13、我忧虑财务问题 □ 14
15、我怕发生可怕的事 □ 16
17、我感到喉咙痛，但并非感冒 □ 18
19、我感到非常口干 □ 20
21、我觉得自己不是很有用 □ 22
23、我肚子不舒服 □ 24
25、我执勤时流汗 □ 26
27、我很敏感 □ 28
29、我的眼睛又酸又累 □ 30
31、我的心跳快速 □ 32
33、我手脚冰冷 □ 34
35、我未经医师指标使用各种药物 □ 36
37、我消化不良 □ 38
39、我耳中有嗡嗡声 □ 40
41、我有胃溃疡的毛病 □ 42
43、我的咽喉很紧 □ 44
45、我担心我的警察职业稳定性 □ 46
47、我为琐事忧虑 □ 48
49、我觉得脸部紧迫 □ 50、我的睡眠不定且睡不安稳 □ 、我颚部疼痛 □ 、我的后颈感到疼痛 □ 、我很难入睡 □ 、我的胃有毛病 □ 、我对自己说话 □ 、与人见面时，我会窘怯 □ 、白天我觉得累 □ 、我心情不安，感觉警察职业危险 □ 、我有心脏毛病 □ 、我吸烟 □ 、我觉得不快乐 □ 、喝酒 □ 、我觉得自己像被四分五裂了似的 □ 、我的腿或脚抽筋 □ 、我怕结识人 □ 、我患便秘 □ 、我发现自己很容易哭 □ 、我咬指甲 □ 、我小便频密 □ 、我有皮肤方面的毛病 □ 、我有十二指肠溃疡的毛病 □ 、我口腔溃烂 □ 、我呼吸浅促 □ 、我发现很难做决定 □
制表：洛阳市心理咨询师协会 Tel：0379-68615299
公安民警心理健康指数测试量表
年龄：20-29岁□ 30-39岁□ 40-49岁□ 50岁以上□ 性 别： 男□ 女□ 职务：一般民警□ 中层领导□ 领导□ 填表日期： 年 月 日
该心理健康指数测试量表，可以通过对以下题目的选择，了解自己的心理健康程度。你可以用大约十分钟的时间填写，不要在每一题上花费很多时间考虑，建议你凭自己的第一直觉回答，以保证最真实的测试结果。
请根据每个题目所述情形在你身上出现的频率，选择答案:总是(4) 经常(3) 有时(2) 很少(1) 从未(0)
1、我受背痛之苦 □ 2
3、我有头痛 □ 4
5、若须等候，我会不安 □ 6
7、我比多数人更神经紧张 □ 8
9、我的头感到紧或痛 □ 10
11、我对自己没有信心 □ 12
13、我忧虑财务问题 □ 14
15、我怕发生可怕的事 □ 16
17、我感到喉咙痛，但并非感冒 □ 18
19、我感到非常口干 □ 20
21、我觉得自己不是很有用 □ 22
23、我肚子不舒服 □ 24
25、我执勤时流汗 □ 26
27、我很敏感 □ 28
29、我的眼睛又酸又累 □ 30
31、我的心跳快速 □ 32
33、我手脚冰冷 □ 34
35、我未经医师指标使用各种药物 □ 36
37、我消化不良 □ 38
39、我耳中有嗡嗡声 □ 40
41、我有胃溃疡的毛病 □ 42
43、我的咽喉很紧 □ 44
45、我担心我的警察职业稳定性 □ 46
47、我为琐事忧虑 □ 48
49、我觉得脸部紧迫 □ 50、我的睡眠不定且睡不安稳 □ 、我颚部疼痛 □ 、我的后颈感到疼痛 □ 、我很难入睡 □ 、我的胃有毛病 □ 、我对自己说话 □ 、与人见面时，我会窘怯 □ 、白天我觉得累 □ 、我心情不安，感觉警察职业危险 □ 、我有心脏毛病 □ 、我吸烟 □ 、我觉得不快乐 □ 、喝酒 □ 、我觉得自己像被四分五裂了似的 □ 、我的腿或脚抽筋 □ 、我怕结识人 □ 、我患便秘 □ 、我发现自己很容易哭 □ 、我咬指甲 □ 、我小便频密 □ 、我有皮肤方面的毛病 □ 、我有十二指肠溃疡的毛病 □ 、我口腔溃烂 □ 、我呼吸浅促 □ 、我发现很难做决定 □