平菇菜蛋紫汤的做法花
支持作者原佚：名 击：点 表于：2发100-6-2 16:60:075
内
容摘要：
平菇
紫菜花汤蛋做的法简而单美又味滑溜，溜蛋花和的紫菜再，加上平菇的味鲜，很勾能起的你欲食，产妇食后用可补滋身，体老年人也相对的当合适
所
专题属： 产妇食 谱
平菇 菜蛋紫汤的做花简单法而美又，味溜滑的蛋花溜紫和菜，加再上菇的鲜平味很，能起勾的你食欲。汤此仅不味道美鲜，而且有丰富的碘、含、钙、钾、铁和磷白蛋质维生素A、、生维C素，等产妇用食可滋补后身体加快，质体恢复速度的，老年对也相当的适人合。
原 ：平料菇、蛋、鸡菜、紫太乐蔬之太调味料、鲜盐适各量
。
做 ：法把鸡打蛋成浆加，适的盐量；平菇去，蒂水开半焯钟分捞后晾出干用；备紫菜泡浸轻轻洗干晾净干水用。备里清锅水烧开，放后紫，菜待再开，烧放平。菇平放菇后继放鸡蛋续，浆即关火可。搅匀锅的鸡蛋浆，同里时适量的放蔬鲜之味调料和盐即饮用可。
除上做述法外如，果我们用米虾替代平，菇味道会加鲜美，更养营也加丰富更具体做。法：是
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