年轻十岁：需要做的和不能做的563个读者
idiotyan1... @ yeeyan.com
不能：忽略防晒霜。专家们在这个问题上反复强调，是破了纪录的。原因在于无论阴雨绵绵还是艳阳高照，你都需要防晒，防止皮肤损伤，防止癌症。 （ P.S.：开始防晒永远不会太迟。 ）
需要：每天饮水64盎司（1.8kg）。水是最好的护肤产品，也可能是最便宜的。充分饮水，让你的皮肤充满光泽和有能量。
不能：带妆睡觉。这将阻塞你的毛孔，促成黑头和皮肤脱水，所有这些都加重了皮肤老化的迹象。清洗和保湿是每晚临睡前必须的功课。
需要：确保使用防水或长效的眼线和睫毛膏，它不会变成堆积在眼睛周围的油脂。
不能：使用任何含有闪光成分的化妆品，闪光的斑点会附着在皮肤的褶皱里，更坏的是，它会让你看起来像是想回到高中时代。因此，注意发现化妆品包装上类似“闪光的”、“光彩的”的字眼，这意味着化妆品中含有细微的颗粒状闪光成分。
需要：尽可能吃有机食品。当你的身体积累了很多化学品和防腐剂的时候，它们会显现出来。（确保膳食中包含多种维生素，以保证你每天得到充足的营养。）
不能：化妆不需要使自己看起来非常光滑，特别要注意粉底和口红。实现这一目的的化妆品，往往会有陷入皮肤的褶皱颗粒并且凸显出皱纹来。
需要：穿着珠光色的衣服。饱满、丰富的颜色立即提升了皮肤的亮度（考虑一些深紫、紫色、绿色、红色和蓝色）。随着年龄的增长，皮肤的光泽会逐渐变得黯淡。注意：许多特定年龄的妇女，会采用彩妆的形式，但这实际上会让她们更显“溃败”。
不能：只穿同样一件旧牛仔，无论你多么喜欢他们。抓住粗斜纹布的流行时尚：应景的剪裁，水洗和定型等等，它会使得你看起来时尚。(警惕：避免十几岁年轻人的流行时尚：流苏、开缝、低腰等等，无论它们多么风行一时。)
需要：注意身体裸露的部分。如果你的身体在露背服装的镂空部分有些雀斑或老年斑，另选择一件衣服。记住：每个人的肩背都会说出它的年龄。
需要：对自己是否选择无袖上衣要现实一些。如果你的上臂完美无暇，好，穿一件无袖上装，没问题。但是如果你的上臂皮肤有一点松弛、晃荡的迹象，3/4上衣会更加得体。
不能：去青少年用品店购物。穿上为比你小十几岁的人设计的衣服，衣服自己就会呐喊你的实际年龄。
需要：烧掉的你的两件套羊毛衫，它们过时了，它们是学校里刻板严厉的中年妇女装。一件斜纹长羊毛衫才是当前的时令。
不能：一味追求时尚。完完全全的符合时尚的节拍，并不会产生让人觉得你清新或者充满活力（例如，粉红耳坠与粉红毛线衫与黑红相间平底鞋），所以要选择颜色和图案协调的衣服和鞋子。
需要：毫不犹豫的炫耀你时尚的手袋。（白天选择柔软、懒散的风格，而晚上选择无带型的包包，是一个好的开始。）你可能会问为什么？因为“老妇人的钱袋”这句俗语是有理由的。
需要：更新你的Capri裤子。对牛仔服而言，“最高权威”的样式和风格周期性的转换，所以如果你的存货是“上届政府”的，那就是到商店“换届”的时候了。
不能：掉入舒适而难看的鞋子陷阱。以“我穿着它，是因为我的脚觉得很舒服”作为借口是不行的，有很多好看而舒适的平底鞋等着你选择呢。
需要：穿着剪裁得当的上衣，比如合身的夹克衫，衣辙处理精细衬衫。（求教：They will help keep less-than-six-pack abs locked and loaded. 如何翻译？）
需要：在任何时候强调你的腰部线条；随着年龄的增长，有些女性的胸部和腹部好像连在了一起，没有腰线了。一条有亮点的宽腰带和束腰的羊毛衫是很好的解毒剂。
年轻十岁：需要做的和不能做的563个读者
idiotyan1... @ yeeyan.com
不能：忽略防晒霜。专家们在这个问题上反复强调，是破了纪录的。原因在于无论阴雨绵绵还是艳阳高照，你都需要防晒，防止皮肤损伤，防止癌症。 （ P.S.：开始防晒永远不会太迟。 ）
需要：每天饮水64盎司（1.8kg）。水是最好的护肤产品，也可能是最便宜的。充分饮水，让你的皮肤充满光泽和有能量。
不能：带妆睡觉。这将阻塞你的毛孔，促成黑头和皮肤脱水，所有这些都加重了皮肤老化的迹象。清洗和保湿是每晚临睡前必须的功课。
需要：确保使用防水或长效的眼线和睫毛膏，它不会变成堆积在眼睛周围的油脂。
不能：使用任何含有闪光成分的化妆品，闪光的斑点会附着在皮肤的褶皱里，更坏的是，它会让你看起来像是想回到高中时代。因此，注意发现化妆品包装上类似“闪光的”、“光彩的”的字眼，这意味着化妆品中含有细微的颗粒状闪光成分。
需要：尽可能吃有机食品。当你的身体积累了很多化学品和防腐剂的时候，它们会显现出来。（确保膳食中包含多种维生素，以保证你每天得到充足的营养。）
不能：化妆不需要使自己看起来非常光滑，特别要注意粉底和口红。实现这一目的的化妆品，往往会有陷入皮肤的褶皱颗粒并且凸显出皱纹来。
需要：穿着珠光色的衣服。饱满、丰富的颜色立即提升了皮肤的亮度（考虑一些深紫、紫色、绿色、红色和蓝色）。随着年龄的增长，皮肤的光泽会逐渐变得黯淡。注意：许多特定年龄的妇女，会采用彩妆的形式，但这实际上会让她们更显“溃败”。
不能：只穿同样一件旧牛仔，无论你多么喜欢他们。抓住粗斜纹布的流行时尚：应景的剪裁，水洗和定型等等，它会使得你看起来时尚。(警惕：避免十几岁年轻人的流行时尚：流苏、开缝、低腰等等，无论它们多么风行一时。)
需要：注意身体裸露的部分。如果你的身体在露背服装的镂空部分有些雀斑或老年斑，另选择一件衣服。记住：每个人的肩背都会说出它的年龄。
需要：对自己是否选择无袖上衣要现实一些。如果你的上臂完美无暇，好，穿一件无袖上装，没问题。但是如果你的上臂皮肤有一点松弛、晃荡的迹象，3/4上衣会更加得体。
不能：去青少年用品店购物。穿上为比你小十几岁的人设计的衣服，衣服自己就会呐喊你的实际年龄。
需要：烧掉的你的两件套羊毛衫，它们过时了，它们是学校里刻板严厉的中年妇女装。一件斜纹长羊毛衫才是当前的时令。
不能：一味追求时尚。完完全全的符合时尚的节拍，并不会产生让人觉得你清新或者充满活力（例如，粉红耳坠与粉红毛线衫与黑红相间平底鞋），所以要选择颜色和图案协调的衣服和鞋子。
需要：毫不犹豫的炫耀你时尚的手袋。（白天选择柔软、懒散的风格，而晚上选择无带型的包包，是一个好的开始。）你可能会问为什么？因为“老妇人的钱袋”这句俗语是有理由的。
需要：更新你的Capri裤子。对牛仔服而言，“最高权威”的样式和风格周期性的转换，所以如果你的存货是“上届政府”的，那就是到商店“换届”的时候了。
不能：掉入舒适而难看的鞋子陷阱。以“我穿着它，是因为我的脚觉得很舒服”作为借口是不行的，有很多好看而舒适的平底鞋等着你选择呢。
需要：穿着剪裁得当的上衣，比如合身的夹克衫，衣辙处理精细衬衫。（求教：They will help keep less-than-six-pack abs locked and loaded. 如何翻译？）
需要：在任何时候强调你的腰部线条；随着年龄的增长，有些女性的胸部和腹部好像连在了一起，没有腰线了。一条有亮点的宽腰带和束腰的羊毛衫是很好的解毒剂。