养生游学打坐冥想：生命与自然
文/吴卓桓 亲爱的朋友们，这也许是你有生以来所经历的第一次比较特殊的旅游生活，或许你会觉得没有特别的、得天独厚的、仿若人间仙境的秀丽风景区；或许你也见不到太多大自然的奇世珍宝，但是，你会发现，这有可能是你生平第一次用心去体验生命，而不是去混沌过活；这有可能是你生平第一次用心去感受生命的意义，而不是为了拼力追逐世间名利和财富而全然不顾自己的身体健康；这还有可能是你生平第一次真正的放松自己的身体和心灵，用以养护生命、爱护身体的视角和行为去尊重自己的生命和身体；而不是用以财富名利为追求的行为而导致身体健康和生命质量每况俞下；这更可能是你生平第一次如此亲近的触摸大自然，感受大自然，和与大自然亲切的对话，而不是为了所谓的旅游而只是与大自然拍拍照片，甚至践踏大自然。 是的，我们都太累了，曾经我们为了自己和家人能过上幸福美满的生活，我们忘我的追求财富名利，可是在追求的过程之中，慢慢的我们迷失了自我，我们全然忘了追求财富和名利是为了提高生活水平和生命质量，而是全然忘我的卷进了追求名利和财富的旋涡之中，欲罢不能，最终，我们失去了开心、快乐、失去了健康，失去了幸福，甚至面临着将要失去宝贵的生命。 是的，我们太辛苦了。曾经我们是那样的辛苦、那样的劳累、那样的奔波、那样的不顾一切的为了家人奋斗拼搏，我们不被理解、我
们被人误会、我们忍受着巨大的生活压力和心理打击，我们忍受着太多了，我们失去了太多了，我们真的太辛苦了…… 我们从来没有认真的为自己活过！是时候了，是到了我们该静下来，用心去思索生命的意义和生命的价值了，是到了我们该用心去体验人生和体悟生命的时候了。 想想大自然吧，森林献出木材、高山献出清泉、大地献出食粮、花儿献出芳香，就连我们赖以生存的空气都是那样的无私的供奉给我们，而我们感恩过大自然吗？我们真正认识过大自然吗？我们用心去体验过、体会过大自然吗？这其中到底蕴涵着多少的人生真理和生命意义，我们知道吗？难道我们仅仅只是肉身躯体吗？难道我们能断定：我的身体就真的是我的吗？如果不相信，请我们试着控制着让自己的心脏停止跳动，试着让自己的肠胃停止蠕动，或者试着控自己大小便的时间和数量？我们可曾想过，当我们根本没有在意自己的呼吸的时候，可我们的肺还依然在忘我的工作？……这些生命的现象，我们真的去思索过吗？如此说来，又何谈我们的身体就是我们自己的呢？
亲爱的朋友们，我们衷心的希望您能够静下心来，认真的用心去触摸大自然，去感受大自然，去拥抱大自然，去倾听大自然的声音，去与大自然展开亲切的对话，并由此去开启，了解身体、了解生命的一扇大门，再由此去感悟人生的意义和人生的价值，重新来认识自己，重新来认识生命，重新来认识自己的人生吧。
养生游学打坐冥想：生命与自然
文/吴卓桓 亲爱的朋友们，这也许是你有生以来所经历的第一次比较特殊的旅游生活，或许你会觉得没有特别的、得天独厚的、仿若人间仙境的秀丽风景区；或许你也见不到太多大自然的奇世珍宝，但是，你会发现，这有可能是你生平第一次用心去体验生命，而不是去混沌过活；这有可能是你生平第一次用心去感受生命的意义，而不是为了拼力追逐世间名利和财富而全然不顾自己的身体健康；这还有可能是你生平第一次真正的放松自己的身体和心灵，用以养护生命、爱护身体的视角和行为去尊重自己的生命和身体；而不是用以财富名利为追求的行为而导致身体健康和生命质量每况俞下；这更可能是你生平第一次如此亲近的触摸大自然，感受大自然，和与大自然亲切的对话，而不是为了所谓的旅游而只是与大自然拍拍照片，甚至践踏大自然。 是的，我们都太累了，曾经我们为了自己和家人能过上幸福美满的生活，我们忘我的追求财富名利，可是在追求的过程之中，慢慢的我们迷失了自我，我们全然忘了追求财富和名利是为了提高生活水平和生命质量，而是全然忘我的卷进了追求名利和财富的旋涡之中，欲罢不能，最终，我们失去了开心、快乐、失去了健康，失去了幸福，甚至面临着将要失去宝贵的生命。 是的，我们太辛苦了。曾经我们是那样的辛苦、那样的劳累、那样的奔波、那样的不顾一切的为了家人奋斗拼搏，我们不被理解、我
们被人误会、我们忍受着巨大的生活压力和心理打击，我们忍受着太多了，我们失去了太多了，我们真的太辛苦了…… 我们从来没有认真的为自己活过！是时候了，是到了我们该静下来，用心去思索生命的意义和生命的价值了，是到了我们该用心去体验人生和体悟生命的时候了。 想想大自然吧，森林献出木材、高山献出清泉、大地献出食粮、花儿献出芳香，就连我们赖以生存的空气都是那样的无私的供奉给我们，而我们感恩过大自然吗？我们真正认识过大自然吗？我们用心去体验过、体会过大自然吗？这其中到底蕴涵着多少的人生真理和生命意义，我们知道吗？难道我们仅仅只是肉身躯体吗？难道我们能断定：我的身体就真的是我的吗？如果不相信，请我们试着控制着让自己的心脏停止跳动，试着让自己的肠胃停止蠕动，或者试着控自己大小便的时间和数量？我们可曾想过，当我们根本没有在意自己的呼吸的时候，可我们的肺还依然在忘我的工作？……这些生命的现象，我们真的去思索过吗？如此说来，又何谈我们的身体就是我们自己的呢？
亲爱的朋友们，我们衷心的希望您能够静下心来，认真的用心去触摸大自然，去感受大自然，去拥抱大自然，去倾听大自然的声音，去与大自然展开亲切的对话，并由此去开启，了解身体、了解生命的一扇大门，再由此去感悟人生的意义和人生的价值，重新来认识自己，重新来认识生命，重新来认识自己的人生吧。