长跑周记（1） 今天是 2013 年 1 月 30 日，刚刚放假不 久，但是也要坚持每天长跑，这样才能保证 我们的身体一直健康，正所谓是： “每天锻 炼一小时，健康工作五十年” 。 清晨 8 点左右，我早早地来到了离家近 的那个小广场上。虽然最近寒风呼啸，但这 丝毫没有影响到那些酷爱锻炼的人。放眼望 去，已经有不少人在广场上开始了锻炼热身 了，操场上的朝气勃勃不禁让人感觉到一种 特别的气息。我迈着轻快、矫健的步伐，绕 着广场一圈圈的奔跑着，开始的时候，我还 在十分卖力的跑着， 1 圈，一圈半，两圈， “ 两圈半……”心里一直这样默默地数着，到 最后，我腿轻飘飘的，都不受控制了。回家 之后，我坐在椅子上，身体几乎是瘫在椅子 上，真是太累啊！ 以后我要经常参加长跑锻炼，这不仅有 助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚 强意志。我们不仅要有知识，更重要的是还 要有有健康的体魄，这是我们享受一切权利 的根本条件。在春风的吹拂里，在春光的沐浴下，我们超越自我，勇往直前。
长跑周记（1） 今天是 2013 年 1 月 30 日，刚刚放假不 久，但是也要坚持每天长跑，这样才能保证 我们的身体一直健康，正所谓是： “每天锻 炼一小时，健康工作五十年” 。 清晨 8 点左右，我早早地来到了离家近 的那个小广场上。虽然最近寒风呼啸，但这 丝毫没有影响到那些酷爱锻炼的人。放眼望 去，已经有不少人在广场上开始了锻炼热身 了，操场上的朝气勃勃不禁让人感觉到一种 特别的气息。我迈着轻快、矫健的步伐，绕 着广场一圈圈的奔跑着，开始的时候，我还 在十分卖力的跑着， 1 圈，一圈半，两圈， “ 两圈半……”心里一直这样默默地数着，到 最后，我腿轻飘飘的，都不受控制了。回家 之后，我坐在椅子上，身体几乎是瘫在椅子 上，真是太累啊！ 以后我要经常参加长跑锻炼，这不仅有 助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚 强意志。我们不仅要有知识，更重要的是还 要有有健康的体魄，这是我们享受一切权利 的根本条件。在春风的吹拂里，在春光的沐浴下，我们超越自我，勇往直前。