生命在过程
别人的思想不是装到你的心里去的，别人的思想是释放一种信息，这种信息传递到你的头脑里，引发你的联想，唤醒了你内心沉睡的智慧，人不是被说服明白的，而是外界诱导想明白的，以诱导的方式，诱导你阐述想法，然后自己想明白。用诱导的方式传递一系列的思想，这一个个思想我们把他定义成钥匙。开心锁的钥匙。 阳光心态三代人受益：自己这代人、晚辈受益、长辈受益，你的朋友会增加，你的热情会增加，然后家庭和谐，朋友和谐、团队和谐、企业和谐、阳光心态能帮助
第一个钥匙改变态度 一个人因为遇到的事情受到伤害，不如他对事情的看法受到的伤害更深，事情本身并不重要，重要的是人对事情的态度，我把事情定义成中性的，叫中性理论。事情没大小、事情没好坏、事情没对错，这种观点是中庸之道，而且几乎是超级中庸之道，他只用来调整心态，只用来调整自己对事情的态度，让自己获得好心情，我把事情定义成硬币，一个事情就是个硬币，当你看到反面的时候，你要调过来就是正面，所以看到反面别烦恼，把他调过来看不就是正面了吗？当你看到正面的时候多看一会，因为你调过来的时候就是反面了，如果把事情定义成硬币，就是正面反面，如果把硬币定义成魔方，如果定义成魔方，他哪面是反的也没关系了。 把快乐分两类，一类是自然快乐，一类是强迫快乐，如果事情像你想象的那样发展了，你得到了你想要的结果，你是快乐的，叫自然快乐，如果事情不像你想象的那样发展了，你得到的，不是你想要的结果，然后你就烦恼，我们通过改变态度，通过阳关心态一个个工具是你改变态度，变得平常心，有可能还会变成乐观的态度，这种路径叫强迫快乐，阳光心态主要实现强迫态度，路径就是改变态度，事情没大小、事情没好坏、事情没对错。
刚刚建国的时候，对北京的赞美是你看那高耸如云的烟筒，冒着浓浓的黑烟，意味着我的建设多么蓬勃向上，现在谁的烟囱还敢冒黑烟呢，所以态度改变了事情就变了
有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，预备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她预备跳下去。请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海？有人这样回答，老头说，你看我行不行啊？我还没老伴呢。这样说女士一定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子？女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗？两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的？差不多差不多就算了，改变不了事情就改变态度，态度变了事情就变了，所以事情没大小、没好坏。
在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，就把他儿子剩下了，这是最古老的案例，三翁失马，焉知非福，从这个古来的案例中提炼出一句话，是好是坏还不知道呢！如果你把这个案例在往后推若干年，若干年会发生什么事情呢？是好是坏，还不知道呢！
浙江大学有两个女同学甲、乙是好朋友，大学毕业后留校当老师，很幸运每人都生了两个儿子。甲的两个儿子很争气，都考到美国留学了，乙的两个儿子不争气，全都干了“的哥”，情判断谁更幸福呢？每逢周六周日，的哥来看母亲，留学生的母亲就羡慕的哥的母亲。假如有一天老太太退休移民到美国去了，请判断退休的老太太移民到美国去是好是坏呢？还不知道呢，老树移植比较困难，落叶归根。事情是一分为二的，辩证看事情有好有坏的，是好是坏还不知道呢！
庄子说：“窃钩者诛，窃国者诸侯”，偷这个钩子的该杀，把国家偷来的诸侯，所以说事情没大小，事情没好坏，事情没对错，一个人对事情的看法改变了态度，事物和对其他人对他来讲就会发生了变化。如果一个人把思想指向了
光明，就会吃惊的发现，生活是很光明的，要紧的是人家要来拉你的时候，你的让人家拉你上来，假如这是一个坑，然后你掉坑里去了，当你掉坑里去了，你告诉我你想干啥，你会想第一招向上爬，第二招怎么办呢，待一会，看看坑咋回事，第三招看看坑里有没有好东西，例如金子什么的，第四招，找人把你拉上来，呼救，拉我上来，问题是有人拉你上来的时候，你得让人拉上来，但前提条件是你的知道你已经在坑里了，什么叫在坑里了？什么叫拉上来？一个女士和先生吵架，一吵架就生气，一生气就气十天半个月。先生说求求你了，别再生气了。她说，不行，我要气死给你看。她就这样经常生气，等到有一天她发觉肚子痛，到医院一检查，该长癌的地方都是癌。她死了，死给谁看啊？不光没人看，你还给对方留下一个广阔的平台，所以当你掉坑里的时候，得想想把你拉上来，你得他拉上来，这是第四招。第五点，我们看到什么，如果你到了谷底以后，就再也不会往坑里掉，已经掉到谷底了接下来就会反弹，已经很差了就不会在差了，已经很黑了就不会在黑了，这就是说已经到了最差的时候，再也差不到哪去了，有人告诉我不对吧，这谷底还有坑吧！要是谷底有坑一定是自己抠的，把他定义成谷底扣坑，破罐破摔，甚至别破罐破摔更重，保额来事情已经过去了，有人就是在那挖呀抠呀，越想越出不来，然后怨天尤人，怨天载道，抱怨亲戚，抱怨父母，抱怨这个抱怨那个，谷底口坑，对于这个样的人，就一句话就应该惊醒一个人了，不要再谷底抠坑了，寻找快乐，躲避痛苦，生命的本质就是趋利避害，别让这个生命再在你的生命里受苦，以上这条原理叫谷底原理，其实在中国古典案例里，有很多这样的原理，态度变了，事情就变了，有个人丢了斧子了，他怎么看邻居那个人就是个偷斧子的呢！看他那个样，头发、鼻子眼睛怎么看就是个偷斧子的，后来斧子找到了，然后在怎么看他也不像偷斧子的了，所以说态度变了事情就变了，所示我们改变不了事情就改变对事情的态度。
现在请大家做一个实验假如一伙人在KTV，同在KTV大家是否都是高兴的，假如你五音不全，在那拿着麦唱个不停，你是开心了，其他人就痛苦了
同一伙人在KTV心情分三种心态：高兴的、没感觉的、不高兴的
现在看这边，这伙人在劳动，请你告诉我劳动的这伙人是不是都是痛苦的呢？绝不是的，有人下岗好长时间了，终于有份工作他非常开心，所以有人特
开心，有人没感觉，有人不开心，劳动着的人心态分三种，娱乐着的人心态也分三种，我们现在把他手里忙神什么忽略掉，具体忙啥不管他，心态我是不是可以互换，娱乐等于工作，工作等于娱乐，当我们这个想法这样想以后，我们突然有一个感悟发现，可以把工作当游戏，然后反过来行不行，把游戏当工作，分人，有人就是制造游戏的，那就是工作，要是你的工作搞制造设备的，你就的改变态度，把工作当游戏，可以把工作当游戏，但是要想小孩玩游戏那样认真，其实马克思早就说过这个道理了，马格斯说：“当物质极大丰富的时候，社会极大进步的时候，劳动就成为第一需求了”因为大家都不需要劳动了，所以劳动成为稀缺，物以稀为贵，稀缺的就是珍贵的，因此人就努力的群找劳动的机会
那我们现在通过改变态度，可以提前达到这个境界，把工作当游戏，但是要想小孩玩游戏那样认真，如果你不知道什么叫认真，请你观察一下小娃娃，请你跟你的小娃娃下棋，你发现没有，他非常认真，他赢的动机及强烈，然后呢，他为了赢得机会，啥招都敢用，他可以玩赖，不许你玩赖，它可以吃你，你不可以吃他，然后你要把他赢了，他饭也不吃觉也不睡了，十分恼火。我们学完阳关心态，我们观察小娃娃的这种动作感到非常可爱，然后我们知道要保护他这种韧性，然后保护他这种干劲，然后给我们成人的忠告：是不知道什么叫认真，就像小孩游戏那样认真。
设想一下在我们童年的时候玩过什么游戏，我以前玩什么游戏呢，小的时候农村边上长大的，我们用泥巴做成泥球，然后去卖给别人，或者换点什么，小时候的游戏把泥球卖给别人，后来发现我们长成成人以后仍然将球卖给别人，只不过泥球变成了篮球、保龄球，不还是做球卖给别人吗？所以基本上等价的
美国的故事，有个小孩叫汤姆，他的父亲让他刷围墙，这小孩刷墙，这个大的围墙怎么会刷完呢，但他乐呵呵的去刷，他哼着小曲，乐滋滋的刷，别的小娃娃来了，问汤姆，你在干什么，汤姆说你看这个游戏，可以这么刷，可以那么刷，可以填充，那你让我玩玩吧，不行，这么好玩我自己玩，那我给你苹果，那你少玩会，后来别的小娃娃也来了，大家都要玩，给他玩具，结果，还得给他苹果，给他玩具，还得帮他干活.
童年时代读过的小故事，现在我们拿过来看，仍然可以拿过来看，工作可
以是游戏，当我改变了这样一种态度以后，我对教室做了从新定义，我要塑造一种新型的教学理念，把教室变成享受的地方，而不是受难的地方，把听课变成享受而不是受难，把讲课当作分享，把教学当作传播，传播思想传播理念，唤醒人的思想，胜过填饱他的肚子，如何唤醒人，需要把我们的信息，以对方能接受的方式渗透到他的头脑里，从而引起他的联想，最后在他的内心产生变化，然后人就变了，改变不了事情就改变对人的态度，当我们穷的时候最大的理想就是有人请我下馆子，后来当我们走入社会，我们发现怎么经常上饭店，不是别人请我们，就是我们请别人，每天在饭店里吃来吃去，我们定义成应酬，请告诉我那个应酬的酬，是哪个酬，是愁苦的愁，痛苦那个愁，而且研究研究今晚的对手是谁，他能整几瓶，我能整几瓶，整不过他就更愁了，然后我才知道，这刺激一旦变成程序，就成为单调，刺激过度还成为负担，所以大家都会把这条道理往自己那里引用吧，你发现没有，在你的实践当中，一定有这种感觉，刺激过重成为负担，刺激频繁成为单调，因此事情没大小，事情没好坏，事情没对错，改变不了事情就改变对事情的态度，态度变了，事情就变了，变了以后我们想干什么呢，提升生命的质量，生命的质量取决于每天的心境，如果你此时心情好，今天一天你就能保证好心情，如果你天大部分好心情，这一年就好心情，如果你这一年一年保持好心情，你就活的非常开心，你活得就很乐观，积极向上，知道为什么吗？我们努力去获取财富，获取地位的时候目的什么？让我们快乐和幸福，如果你通过改变心智模式的话，我们可以提前进入状态，带着好心情去获取财富、权利、地位，所以通过改变心境可以提前进入，改变财富和权利能实现的境界，这样阳光心态就有巨大作用了。所以人们把他定义成长寿，而且人看上去会年轻，为什么要提升生命的质量，因为生命在你这里边只是一个过程，生命在你的躯壳里就是一个过程，生命是个过程不是个结果，如果你不会享受过程，结果到了他是个啥呢，在云南丽江四方古城，城南泉水流过城北，这里的人富足，生活节奏就慢悠悠，英国绅士来了，发现这的人漫悠悠，就问着的一个老太太说“夫人你们这的人怎么慢悠悠的啊”老太太看了英国绅士一眼说“先生你说人最终要到哪里去呀”英国人看了看老太太说“死亡”老太太说既然是死亡那你忙啥，生命就是个过程，结果就是个死亡忙啥呢，因此学会享受过程，精彩每一天，也许你对生命有各种定义，有人定
义生命是树叶，春天张秋天落，有人定义成浮沉，飘到哪里不知到，有人把生命定义成短信，这条短信谁创造的，漂流漂流到你这里边，给你看了一下享受的过程，享受个过程不知道发哪去了，我对生命的定义：生命就是个旅游、生命就是个体验、生命就是个括号，左边一括生，右边一括死，当左边一括有了的时候，那边一括在遥远的地方，已经存在了，你知道我们在干吗呢，在填括号，从左边开始往右填，填满的时候下去，然后大家会吓一跳，那啥时候填满呢，啥时候下去，啥时候填满，你要你不下去，就在这填括号那，因此学会填括号，精彩每一天的填括号
旅游有什么特点，旅游是远点出发，又回到原点，因此学会旅游重要，从原点出发又回到圆点，睁着眼睛去旅游，好风光在路上如何享受过程牵着蜗牛去散步，有人说你这不是让我憋死吗，他是一种哲学道理，就是让我们的心可以慢一点，动作可以快一点，当你在奔跑、赶车、做任务的时候呢，你可以手快、动作可以快，但是心态要安静，否则你心烦意乱就会出麻烦
打牌的时候你为什么要打牌呢？加入这个打牌不赢钱，顶多贴个纸条，你为什么要打呢？我们分享一下打牌的原理，其实打牌就是来自过程的刺激，打牌的刺激来自俩，第一是抓拍的刺激，不知道下一次抓个什么牌，以为是个大猫呢，十足劲，瞪大眼睛狠狠一抓，发现是个小破三，挺上火，又指望下把，接连几把，没希望了，随便抓吧，一不小心来个银牌高兴；第二打牌过程是个刺激，谁出什么不知道，所以挖空心思想别人出什么牌，假如现在让你重新打那把牌，你现在出啥了，别人打啥了，让你重打这把牌你打还是不打，那你肯定不打，一点意思都没有，就是个享受过程
生命在过程
别人的思想不是装到你的心里去的，别人的思想是释放一种信息，这种信息传递到你的头脑里，引发你的联想，唤醒了你内心沉睡的智慧，人不是被说服明白的，而是外界诱导想明白的，以诱导的方式，诱导你阐述想法，然后自己想明白。用诱导的方式传递一系列的思想，这一个个思想我们把他定义成钥匙。开心锁的钥匙。 阳光心态三代人受益：自己这代人、晚辈受益、长辈受益，你的朋友会增加，你的热情会增加，然后家庭和谐，朋友和谐、团队和谐、企业和谐、阳光心态能帮助
第一个钥匙改变态度 一个人因为遇到的事情受到伤害，不如他对事情的看法受到的伤害更深，事情本身并不重要，重要的是人对事情的态度，我把事情定义成中性的，叫中性理论。事情没大小、事情没好坏、事情没对错，这种观点是中庸之道，而且几乎是超级中庸之道，他只用来调整心态，只用来调整自己对事情的态度，让自己获得好心情，我把事情定义成硬币，一个事情就是个硬币，当你看到反面的时候，你要调过来就是正面，所以看到反面别烦恼，把他调过来看不就是正面了吗？当你看到正面的时候多看一会，因为你调过来的时候就是反面了，如果把事情定义成硬币，就是正面反面，如果把硬币定义成魔方，如果定义成魔方，他哪面是反的也没关系了。 把快乐分两类，一类是自然快乐，一类是强迫快乐，如果事情像你想象的那样发展了，你得到了你想要的结果，你是快乐的，叫自然快乐，如果事情不像你想象的那样发展了，你得到的，不是你想要的结果，然后你就烦恼，我们通过改变态度，通过阳关心态一个个工具是你改变态度，变得平常心，有可能还会变成乐观的态度，这种路径叫强迫快乐，阳光心态主要实现强迫态度，路径就是改变态度，事情没大小、事情没好坏、事情没对错。
刚刚建国的时候，对北京的赞美是你看那高耸如云的烟筒，冒着浓浓的黑烟，意味着我的建设多么蓬勃向上，现在谁的烟囱还敢冒黑烟呢，所以态度改变了事情就变了
有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，预备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她预备跳下去。请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海？有人这样回答，老头说，你看我行不行啊？我还没老伴呢。这样说女士一定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子？女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗？两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的？差不多差不多就算了，改变不了事情就改变态度，态度变了事情就变了，所以事情没大小、没好坏。
在古老的东方，有一个智者，他的一匹马丢了，邻居说你真倒霉，智者回答，是好是坏还不知道呢；不久丢失的马领着一匹野马回来了，邻居说，你太幸运了，多了一匹马，智者回答，是好是坏还不知道呢；儿子骑野马，从马上摔下来，腿摔断了，邻居说，你真倒霉，就这么一个儿子，腿还断了，智者回答，是好是坏还不知道呢；过一段时间，皇帝征兵，胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了，就把他儿子剩下了，这是最古老的案例，三翁失马，焉知非福，从这个古来的案例中提炼出一句话，是好是坏还不知道呢！如果你把这个案例在往后推若干年，若干年会发生什么事情呢？是好是坏，还不知道呢！
浙江大学有两个女同学甲、乙是好朋友，大学毕业后留校当老师，很幸运每人都生了两个儿子。甲的两个儿子很争气，都考到美国留学了，乙的两个儿子不争气，全都干了“的哥”，情判断谁更幸福呢？每逢周六周日，的哥来看母亲，留学生的母亲就羡慕的哥的母亲。假如有一天老太太退休移民到美国去了，请判断退休的老太太移民到美国去是好是坏呢？还不知道呢，老树移植比较困难，落叶归根。事情是一分为二的，辩证看事情有好有坏的，是好是坏还不知道呢！
庄子说：“窃钩者诛，窃国者诸侯”，偷这个钩子的该杀，把国家偷来的诸侯，所以说事情没大小，事情没好坏，事情没对错，一个人对事情的看法改变了态度，事物和对其他人对他来讲就会发生了变化。如果一个人把思想指向了
光明，就会吃惊的发现，生活是很光明的，要紧的是人家要来拉你的时候，你的让人家拉你上来，假如这是一个坑，然后你掉坑里去了，当你掉坑里去了，你告诉我你想干啥，你会想第一招向上爬，第二招怎么办呢，待一会，看看坑咋回事，第三招看看坑里有没有好东西，例如金子什么的，第四招，找人把你拉上来，呼救，拉我上来，问题是有人拉你上来的时候，你得让人拉上来，但前提条件是你的知道你已经在坑里了，什么叫在坑里了？什么叫拉上来？一个女士和先生吵架，一吵架就生气，一生气就气十天半个月。先生说求求你了，别再生气了。她说，不行，我要气死给你看。她就这样经常生气，等到有一天她发觉肚子痛，到医院一检查，该长癌的地方都是癌。她死了，死给谁看啊？不光没人看，你还给对方留下一个广阔的平台，所以当你掉坑里的时候，得想想把你拉上来，你得他拉上来，这是第四招。第五点，我们看到什么，如果你到了谷底以后，就再也不会往坑里掉，已经掉到谷底了接下来就会反弹，已经很差了就不会在差了，已经很黑了就不会在黑了，这就是说已经到了最差的时候，再也差不到哪去了，有人告诉我不对吧，这谷底还有坑吧！要是谷底有坑一定是自己抠的，把他定义成谷底扣坑，破罐破摔，甚至别破罐破摔更重，保额来事情已经过去了，有人就是在那挖呀抠呀，越想越出不来，然后怨天尤人，怨天载道，抱怨亲戚，抱怨父母，抱怨这个抱怨那个，谷底口坑，对于这个样的人，就一句话就应该惊醒一个人了，不要再谷底抠坑了，寻找快乐，躲避痛苦，生命的本质就是趋利避害，别让这个生命再在你的生命里受苦，以上这条原理叫谷底原理，其实在中国古典案例里，有很多这样的原理，态度变了，事情就变了，有个人丢了斧子了，他怎么看邻居那个人就是个偷斧子的呢！看他那个样，头发、鼻子眼睛怎么看就是个偷斧子的，后来斧子找到了，然后在怎么看他也不像偷斧子的了，所以说态度变了事情就变了，所示我们改变不了事情就改变对事情的态度。
现在请大家做一个实验假如一伙人在KTV，同在KTV大家是否都是高兴的，假如你五音不全，在那拿着麦唱个不停，你是开心了，其他人就痛苦了
同一伙人在KTV心情分三种心态：高兴的、没感觉的、不高兴的
现在看这边，这伙人在劳动，请你告诉我劳动的这伙人是不是都是痛苦的呢？绝不是的，有人下岗好长时间了，终于有份工作他非常开心，所以有人特
开心，有人没感觉，有人不开心，劳动着的人心态分三种，娱乐着的人心态也分三种，我们现在把他手里忙神什么忽略掉，具体忙啥不管他，心态我是不是可以互换，娱乐等于工作，工作等于娱乐，当我们这个想法这样想以后，我们突然有一个感悟发现，可以把工作当游戏，然后反过来行不行，把游戏当工作，分人，有人就是制造游戏的，那就是工作，要是你的工作搞制造设备的，你就的改变态度，把工作当游戏，可以把工作当游戏，但是要想小孩玩游戏那样认真，其实马克思早就说过这个道理了，马格斯说：“当物质极大丰富的时候，社会极大进步的时候，劳动就成为第一需求了”因为大家都不需要劳动了，所以劳动成为稀缺，物以稀为贵，稀缺的就是珍贵的，因此人就努力的群找劳动的机会
那我们现在通过改变态度，可以提前达到这个境界，把工作当游戏，但是要想小孩玩游戏那样认真，如果你不知道什么叫认真，请你观察一下小娃娃，请你跟你的小娃娃下棋，你发现没有，他非常认真，他赢的动机及强烈，然后呢，他为了赢得机会，啥招都敢用，他可以玩赖，不许你玩赖，它可以吃你，你不可以吃他，然后你要把他赢了，他饭也不吃觉也不睡了，十分恼火。我们学完阳关心态，我们观察小娃娃的这种动作感到非常可爱，然后我们知道要保护他这种韧性，然后保护他这种干劲，然后给我们成人的忠告：是不知道什么叫认真，就像小孩游戏那样认真。
设想一下在我们童年的时候玩过什么游戏，我以前玩什么游戏呢，小的时候农村边上长大的，我们用泥巴做成泥球，然后去卖给别人，或者换点什么，小时候的游戏把泥球卖给别人，后来发现我们长成成人以后仍然将球卖给别人，只不过泥球变成了篮球、保龄球，不还是做球卖给别人吗？所以基本上等价的
美国的故事，有个小孩叫汤姆，他的父亲让他刷围墙，这小孩刷墙，这个大的围墙怎么会刷完呢，但他乐呵呵的去刷，他哼着小曲，乐滋滋的刷，别的小娃娃来了，问汤姆，你在干什么，汤姆说你看这个游戏，可以这么刷，可以那么刷，可以填充，那你让我玩玩吧，不行，这么好玩我自己玩，那我给你苹果，那你少玩会，后来别的小娃娃也来了，大家都要玩，给他玩具，结果，还得给他苹果，给他玩具，还得帮他干活.
童年时代读过的小故事，现在我们拿过来看，仍然可以拿过来看，工作可
以是游戏，当我改变了这样一种态度以后，我对教室做了从新定义，我要塑造一种新型的教学理念，把教室变成享受的地方，而不是受难的地方，把听课变成享受而不是受难，把讲课当作分享，把教学当作传播，传播思想传播理念，唤醒人的思想，胜过填饱他的肚子，如何唤醒人，需要把我们的信息，以对方能接受的方式渗透到他的头脑里，从而引起他的联想，最后在他的内心产生变化，然后人就变了，改变不了事情就改变对人的态度，当我们穷的时候最大的理想就是有人请我下馆子，后来当我们走入社会，我们发现怎么经常上饭店，不是别人请我们，就是我们请别人，每天在饭店里吃来吃去，我们定义成应酬，请告诉我那个应酬的酬，是哪个酬，是愁苦的愁，痛苦那个愁，而且研究研究今晚的对手是谁，他能整几瓶，我能整几瓶，整不过他就更愁了，然后我才知道，这刺激一旦变成程序，就成为单调，刺激过度还成为负担，所以大家都会把这条道理往自己那里引用吧，你发现没有，在你的实践当中，一定有这种感觉，刺激过重成为负担，刺激频繁成为单调，因此事情没大小，事情没好坏，事情没对错，改变不了事情就改变对事情的态度，态度变了，事情就变了，变了以后我们想干什么呢，提升生命的质量，生命的质量取决于每天的心境，如果你此时心情好，今天一天你就能保证好心情，如果你天大部分好心情，这一年就好心情，如果你这一年一年保持好心情，你就活的非常开心，你活得就很乐观，积极向上，知道为什么吗？我们努力去获取财富，获取地位的时候目的什么？让我们快乐和幸福，如果你通过改变心智模式的话，我们可以提前进入状态，带着好心情去获取财富、权利、地位，所以通过改变心境可以提前进入，改变财富和权利能实现的境界，这样阳光心态就有巨大作用了。所以人们把他定义成长寿，而且人看上去会年轻，为什么要提升生命的质量，因为生命在你这里边只是一个过程，生命在你的躯壳里就是一个过程，生命是个过程不是个结果，如果你不会享受过程，结果到了他是个啥呢，在云南丽江四方古城，城南泉水流过城北，这里的人富足，生活节奏就慢悠悠，英国绅士来了，发现这的人漫悠悠，就问着的一个老太太说“夫人你们这的人怎么慢悠悠的啊”老太太看了英国绅士一眼说“先生你说人最终要到哪里去呀”英国人看了看老太太说“死亡”老太太说既然是死亡那你忙啥，生命就是个过程，结果就是个死亡忙啥呢，因此学会享受过程，精彩每一天，也许你对生命有各种定义，有人定
义生命是树叶，春天张秋天落，有人定义成浮沉，飘到哪里不知到，有人把生命定义成短信，这条短信谁创造的，漂流漂流到你这里边，给你看了一下享受的过程，享受个过程不知道发哪去了，我对生命的定义：生命就是个旅游、生命就是个体验、生命就是个括号，左边一括生，右边一括死，当左边一括有了的时候，那边一括在遥远的地方，已经存在了，你知道我们在干吗呢，在填括号，从左边开始往右填，填满的时候下去，然后大家会吓一跳，那啥时候填满呢，啥时候下去，啥时候填满，你要你不下去，就在这填括号那，因此学会填括号，精彩每一天的填括号
旅游有什么特点，旅游是远点出发，又回到原点，因此学会旅游重要，从原点出发又回到圆点，睁着眼睛去旅游，好风光在路上如何享受过程牵着蜗牛去散步，有人说你这不是让我憋死吗，他是一种哲学道理，就是让我们的心可以慢一点，动作可以快一点，当你在奔跑、赶车、做任务的时候呢，你可以手快、动作可以快，但是心态要安静，否则你心烦意乱就会出麻烦
打牌的时候你为什么要打牌呢？加入这个打牌不赢钱，顶多贴个纸条，你为什么要打呢？我们分享一下打牌的原理，其实打牌就是来自过程的刺激，打牌的刺激来自俩，第一是抓拍的刺激，不知道下一次抓个什么牌，以为是个大猫呢，十足劲，瞪大眼睛狠狠一抓，发现是个小破三，挺上火，又指望下把，接连几把，没希望了，随便抓吧，一不小心来个银牌高兴；第二打牌过程是个刺激，谁出什么不知道，所以挖空心思想别人出什么牌，假如现在让你重新打那把牌，你现在出啥了，别人打啥了，让你重打这把牌你打还是不打，那你肯定不打，一点意思都没有，就是个享受过程