关于人际关系交往心理的认识
每个人生活在这个世界上都不可避免地要和人交往，事实上我们每天都在接触陌生的人。参加宴会，乘车坐船，住宿旅馆，购物，学习，娱乐等场合，我们都不可避免地要与人沟通 。有沟通，有交流，就会产生人际关系。下面就谈谈我对社会人际关系和其心理认识。
对其的认识可分为三个阶段。一、人际关系的定义；二、人际关系的重要性，作用；三、我们当代大学生该如何搞好人际关系。 在这个以人为中心的社会里，人际关系，就是人与人之间之间的关系。人际关系的定义：人际关系是指人与人之间心理上的关系、心理上的距离。自有人类社会以来，人就有交往上的需要。所以人际关系是得以生存、人类社会得以存在和发展的基础和保证。也就是说，人际交往将个人与个人、个人与群体相联结并形成相互作用，相互影响共同发展的网络系统。
人际关系的要素：人际关系（交往）其实质是一种特定的社会现象，一般具备以下几方面要素。交往的主动性 ； 人们在交流沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活动的主体。在日常生活中，我们常可碰到这样的情况，如你上街购物，虽然你可主动地选择某品牌的商品，但营业员也可主动向你介绍相关品牌的商品信息，供你选择。这就是说在人际交往过程中，每一方都是积极活动着的主体，所不同的是所处地位有主次而已。但即使处于次要地位的一方，也不是被动地接受信息，机械地作出反应，而是根据自己的要求，兴趣去理解和分析对方的信息并作出反馈，调整自己的言行，达到信息交流之目的。如在就医过程中，医生与病人之间的关系来说，在诊治方面医生虽然是主动地下诊断开处方，但病人也并非是被动的，他也可向医生反映自己的病情，以及用何药甚至何剂量适合自己，医生根据病人的反馈来调节自己的诊治。交往的互益性； 单个个体的各种活动，虽然可能与外界有密切的关系，但不能称之为人际交往。人际交往必须是在两个以上的个体之间进行的相互作用的活动。一方发出信息会引起另一方在心理和行为上的反应，这种反应反过来成为新的信息作用于前者。如一位护士对一位慢性病人讲：“这个病你比我有经验，所以还得多听听您的意见。”病人听后会自然作出积极的反应。所以，人们在影响他人的同时，也接受着他人的影响。交往的条件性 ；在人际交往中，首要的条件是双方所使用的符号必须相同或相通，这是交往发生的必备条件。可以是语言符号，也可以是非语言符号。如符号不同可闹出许多笑话。例：一个外国人与本国人交往时，必须使用同一种或彼此都能理解的语言，或其他符号，否则易产生歪曲、误解。
人际关系对我们人类生存和发展的重要性和意义。1.减轻寂寞2. 寻求刺激3. 满足需求4. 增进自我了解减轻寂寞；人们为什麼需要与别人在一起 一项针对美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)入学新生所做的研究就发现百分之七十五的新生,在刚入学后的一段时间内,由於认识的人很少,因此至少偶而都有寂寞的感觉.但在七个月后,大部份的学生都已经结交了新朋友,因此只有百分之二十五的人,仍感到寂寞.可见人际关系的确可以减轻我们寂寞的感觉.
寻求刺激；因为人基本上是一种生物,因此不能没有刺激而活.人们会寻找各种刺激,来丰富生命.
Schachter (1958) 著名的知觉剥夺(sensory deprivation)研究,是最典型的例子,他以每天20元美金的代价,徵求大学生参与实验,参加的人,什麼事都不必做,只要你有能耐,可以待在一个只有一桌,一椅,一床,一马桶,一灯的房间内(三餐有人由小洞送入),一天就可以得到20美金.大学生到底可以待多久呢 ？
满足需求；(人们需要朋友,除了是希望从朋友那里得到刺激外,当然,更进一步地,希望这些刺激,以及继续的各种互动,能够满足我们的各种需求.。基本上,人都有爱人与被爱的需求,因此必须与人产生关连,发展彼此依附,互相可以照顾,关怀的关系人需要有归属感,因此需要结交朋友,加入社团,甚至结盟,结党,以产生我们一体的团体感,另外,人们可能需要在与人交往当中,影响,控制,指导别人,或受别人影响,控制,和指导。增进自我了解；
人际关系的另一个功能,是它可以增加我们对自己的了解。 Dr. Rubin 在加州Berkeley琼斯儿童研究中心针对儿童的研究,就发现孩子的同侪关系,不是与成人的关系所能取代的。
人际关系心理,生理健康。许多研究已经发现,人际关系不但影响一个人是否快乐,是否对生命感到满意,也影响他们的生理健康情形,以下列举一些实证结果、人际关系∶(一)人际关系与心理健康(二)人际关系与生理健康(三)人际关系与偏差行为。人际关系与心理健康
研究发现,如果孩子住院时,有人(父母,护士,社工员….)和善的与他们交谈,告诉他们一些和生病有关或无关的事情,给予精神,获情绪上的支持,肯定,则孩子的恢复会比较快.
有关职业妇女的研究发现,社会支持可以有效地抒解工作,家庭,过度负荷的压力.
老年人因为身体的健康情形不如年轻力壮时,而经济能力又因为退休而降低,兴趣,嗜好的从事,受限於体力,也不如年轻时,可以随心所欲,因此,往往觉得人生无趣,产生不如归去的感叹.
研究发现，如果有好的社会支持,这种情形就可以改善许多.
人际关系与生理健康。美国加州大学( U. C. Berkeley)及耶鲁大学(Yale University)的系列研究发现 S. Syme教授的研究发现,日本人之所以比美国长寿,且较少心脏疾病的原因,不是因为地理位置,饮食习惯,或环境污染程度的不同,而是因为亲密的社会网络.
一项为期九年,样本超过千人的研究显示,社会接触与社会关系差的人,死亡率较关系好者,高出很多。
人际关系与偏差行为。据估计,美国每年大约有十七万五千至二十万人自杀,而这些人自杀的主要原因是因为想要结束或脱离孤单,寂寞,不愉快,或失望的人际关系( Adler, & Towne, 1981)。
良好的人际关系能让人类社会发展更加进步和和谐，但在人际关系中所出现的许多问题也给我们这个社会带来了许多隐患。人际关系对我们的个人，团体，国家，社会，甚至整个世界的影响都是非同少可的。 对于我们现代大学生，人际关系对我们的意义，和我们应该如何处理人际关系呢？
和谐的人际氛围是大学生顺利完成学业的基础。社会不是抽象的，而是由具体的人及其相互之间的交往编织起来的。对于大学生来说，与周围的同学、教员交往、沟通中融洽相处，这就为自己减少烦恼，心身愉快，集中精力学习，顺利完成学业创造了一个良好的学习和生活氛围。
良好的人际关系会使你获得幸福感。
良好的人际交往与沟通能力有利于培育大学生健康的心理。
协调而亲密的人际关系有利于身体健康，尤其是在手术后的康复阶段更需要人们多关心。
良好的人际关系与沟通能力是大学生未来事业成功的必备素质。
良好的人际交往与沟通能力有助于大学生未来家庭生活幸福美满。
然而，现实往往与理想相距甚远。归结起来看，在人际交往和沟通中，我们时常会存在以下几种问题，例如：自我中心型、自我封闭型、社会功利型、猜疑妒忌型、江湖义气型……而存在这些问题的原因有很多，比如个人性格上的自私自利，素质教育的匮乏，市场经济的负面影响，等等。因此我们时常苦恼与如何和别人进行较好的交往。对此我们应该做到：要与人平等交往，尊重他人。这里的“平等”主要指交往双方态度上的平等，因为人与人之间的关系是平等的关系。在交往过程中，我们决不能有高人一头之感，更不能因同学的出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。” 而应该正确估价自己，尊重他人的自尊心和感情，这是人际交往的基础。
胸襟豁达、善于接受别人。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。虚怀若谷、敢于承认自己的不足或错误之处，但也要不妄自菲薄。
处处替他人着想，切忌以自我为中心。要能够在他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予他帮助。这样，假如你以后也遇到了什么困难，别人才会也愿意帮助你。这样一来，彼此双方也就实现了互相关心、互助互利。
真诚待人，心胸坦荡。真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。坚持真诚的原则，必须做到热情关心、真心帮助他人而不求回报，对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。对人、对事实事求是，对不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，做到肝胆相照、赤诚待人、胸怀坦白。 讲究信用。要做到说真话，言必行，行必果；要做到有约按时到，借物按时还，不乱猜疑，不轻易许诺、信口开河，让人家空欢喜；答应做到的事情不管有多难，也要千方百计、不遗余力地办到。如果经再三努力而没有实现。则应诚恳说明原因，不能有“凑合”、“对付”的思想。 坚持正直原则。即培养正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。在想要做好一项工作时，学会与别人合作；在取得成绩之后，学会和人分享。
适当掌握一些与人交往与沟通的技巧。比如，学会与人结交，向人表达，听人倾诉，处理交往矛盾。 随着现代社会的竞争压力日益加大，人的心理压力也越来越大，人际交往成为一个人们越来越关注的问题，甚至成为了一门学问，特别是大学生的人际交往以及对人际关系的处理也日渐受到很大的关注。为了健康、愉快，为了事业成功，为了个性完善，为了提高我们的生活质量，也为了在日后的工作生活中成长进步，当代大学生要学会与他人进行良好的相处，要学会并做到自尊但不自傲，坦诚但不轻率，谦虚但不虚伪，谨慎但不拘谨，老练但不圆滑，勇敢但不鲁莽，随和但不懦弱，从而建立并发展良好的人际关系。
关于人际关系交往心理的认识
每个人生活在这个世界上都不可避免地要和人交往，事实上我们每天都在接触陌生的人。参加宴会，乘车坐船，住宿旅馆，购物，学习，娱乐等场合，我们都不可避免地要与人沟通 。有沟通，有交流，就会产生人际关系。下面就谈谈我对社会人际关系和其心理认识。
对其的认识可分为三个阶段。一、人际关系的定义；二、人际关系的重要性，作用；三、我们当代大学生该如何搞好人际关系。 在这个以人为中心的社会里，人际关系，就是人与人之间之间的关系。人际关系的定义：人际关系是指人与人之间心理上的关系、心理上的距离。自有人类社会以来，人就有交往上的需要。所以人际关系是得以生存、人类社会得以存在和发展的基础和保证。也就是说，人际交往将个人与个人、个人与群体相联结并形成相互作用，相互影响共同发展的网络系统。
人际关系的要素：人际关系（交往）其实质是一种特定的社会现象，一般具备以下几方面要素。交往的主动性 ； 人们在交流沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活动的主体。在日常生活中，我们常可碰到这样的情况，如你上街购物，虽然你可主动地选择某品牌的商品，但营业员也可主动向你介绍相关品牌的商品信息，供你选择。这就是说在人际交往过程中，每一方都是积极活动着的主体，所不同的是所处地位有主次而已。但即使处于次要地位的一方，也不是被动地接受信息，机械地作出反应，而是根据自己的要求，兴趣去理解和分析对方的信息并作出反馈，调整自己的言行，达到信息交流之目的。如在就医过程中，医生与病人之间的关系来说，在诊治方面医生虽然是主动地下诊断开处方，但病人也并非是被动的，他也可向医生反映自己的病情，以及用何药甚至何剂量适合自己，医生根据病人的反馈来调节自己的诊治。交往的互益性； 单个个体的各种活动，虽然可能与外界有密切的关系，但不能称之为人际交往。人际交往必须是在两个以上的个体之间进行的相互作用的活动。一方发出信息会引起另一方在心理和行为上的反应，这种反应反过来成为新的信息作用于前者。如一位护士对一位慢性病人讲：“这个病你比我有经验，所以还得多听听您的意见。”病人听后会自然作出积极的反应。所以，人们在影响他人的同时，也接受着他人的影响。交往的条件性 ；在人际交往中，首要的条件是双方所使用的符号必须相同或相通，这是交往发生的必备条件。可以是语言符号，也可以是非语言符号。如符号不同可闹出许多笑话。例：一个外国人与本国人交往时，必须使用同一种或彼此都能理解的语言，或其他符号，否则易产生歪曲、误解。
人际关系对我们人类生存和发展的重要性和意义。1.减轻寂寞2. 寻求刺激3. 满足需求4. 增进自我了解减轻寂寞；人们为什麼需要与别人在一起 一项针对美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)入学新生所做的研究就发现百分之七十五的新生,在刚入学后的一段时间内,由於认识的人很少,因此至少偶而都有寂寞的感觉.但在七个月后,大部份的学生都已经结交了新朋友,因此只有百分之二十五的人,仍感到寂寞.可见人际关系的确可以减轻我们寂寞的感觉.
寻求刺激；因为人基本上是一种生物,因此不能没有刺激而活.人们会寻找各种刺激,来丰富生命.
Schachter (1958) 著名的知觉剥夺(sensory deprivation)研究,是最典型的例子,他以每天20元美金的代价,徵求大学生参与实验,参加的人,什麼事都不必做,只要你有能耐,可以待在一个只有一桌,一椅,一床,一马桶,一灯的房间内(三餐有人由小洞送入),一天就可以得到20美金.大学生到底可以待多久呢 ？
满足需求；(人们需要朋友,除了是希望从朋友那里得到刺激外,当然,更进一步地,希望这些刺激,以及继续的各种互动,能够满足我们的各种需求.。基本上,人都有爱人与被爱的需求,因此必须与人产生关连,发展彼此依附,互相可以照顾,关怀的关系人需要有归属感,因此需要结交朋友,加入社团,甚至结盟,结党,以产生我们一体的团体感,另外,人们可能需要在与人交往当中,影响,控制,指导别人,或受别人影响,控制,和指导。增进自我了解；
人际关系的另一个功能,是它可以增加我们对自己的了解。 Dr. Rubin 在加州Berkeley琼斯儿童研究中心针对儿童的研究,就发现孩子的同侪关系,不是与成人的关系所能取代的。
人际关系心理,生理健康。许多研究已经发现,人际关系不但影响一个人是否快乐,是否对生命感到满意,也影响他们的生理健康情形,以下列举一些实证结果、人际关系∶(一)人际关系与心理健康(二)人际关系与生理健康(三)人际关系与偏差行为。人际关系与心理健康
研究发现,如果孩子住院时,有人(父母,护士,社工员….)和善的与他们交谈,告诉他们一些和生病有关或无关的事情,给予精神,获情绪上的支持,肯定,则孩子的恢复会比较快.
有关职业妇女的研究发现,社会支持可以有效地抒解工作,家庭,过度负荷的压力.
老年人因为身体的健康情形不如年轻力壮时,而经济能力又因为退休而降低,兴趣,嗜好的从事,受限於体力,也不如年轻时,可以随心所欲,因此,往往觉得人生无趣,产生不如归去的感叹.
研究发现，如果有好的社会支持,这种情形就可以改善许多.
人际关系与生理健康。美国加州大学( U. C. Berkeley)及耶鲁大学(Yale University)的系列研究发现 S. Syme教授的研究发现,日本人之所以比美国长寿,且较少心脏疾病的原因,不是因为地理位置,饮食习惯,或环境污染程度的不同,而是因为亲密的社会网络.
一项为期九年,样本超过千人的研究显示,社会接触与社会关系差的人,死亡率较关系好者,高出很多。
人际关系与偏差行为。据估计,美国每年大约有十七万五千至二十万人自杀,而这些人自杀的主要原因是因为想要结束或脱离孤单,寂寞,不愉快,或失望的人际关系( Adler, & Towne, 1981)。
良好的人际关系能让人类社会发展更加进步和和谐，但在人际关系中所出现的许多问题也给我们这个社会带来了许多隐患。人际关系对我们的个人，团体，国家，社会，甚至整个世界的影响都是非同少可的。 对于我们现代大学生，人际关系对我们的意义，和我们应该如何处理人际关系呢？
和谐的人际氛围是大学生顺利完成学业的基础。社会不是抽象的，而是由具体的人及其相互之间的交往编织起来的。对于大学生来说，与周围的同学、教员交往、沟通中融洽相处，这就为自己减少烦恼，心身愉快，集中精力学习，顺利完成学业创造了一个良好的学习和生活氛围。
良好的人际关系会使你获得幸福感。
良好的人际交往与沟通能力有利于培育大学生健康的心理。
协调而亲密的人际关系有利于身体健康，尤其是在手术后的康复阶段更需要人们多关心。
良好的人际关系与沟通能力是大学生未来事业成功的必备素质。
良好的人际交往与沟通能力有助于大学生未来家庭生活幸福美满。
然而，现实往往与理想相距甚远。归结起来看，在人际交往和沟通中，我们时常会存在以下几种问题，例如：自我中心型、自我封闭型、社会功利型、猜疑妒忌型、江湖义气型……而存在这些问题的原因有很多，比如个人性格上的自私自利，素质教育的匮乏，市场经济的负面影响，等等。因此我们时常苦恼与如何和别人进行较好的交往。对此我们应该做到：要与人平等交往，尊重他人。这里的“平等”主要指交往双方态度上的平等，因为人与人之间的关系是平等的关系。在交往过程中，我们决不能有高人一头之感，更不能因同学的出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。” 而应该正确估价自己，尊重他人的自尊心和感情，这是人际交往的基础。
胸襟豁达、善于接受别人。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。虚怀若谷、敢于承认自己的不足或错误之处，但也要不妄自菲薄。
处处替他人着想，切忌以自我为中心。要能够在他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予他帮助。这样，假如你以后也遇到了什么困难，别人才会也愿意帮助你。这样一来，彼此双方也就实现了互相关心、互助互利。
真诚待人，心胸坦荡。真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。坚持真诚的原则，必须做到热情关心、真心帮助他人而不求回报，对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。对人、对事实事求是，对不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，做到肝胆相照、赤诚待人、胸怀坦白。 讲究信用。要做到说真话，言必行，行必果；要做到有约按时到，借物按时还，不乱猜疑，不轻易许诺、信口开河，让人家空欢喜；答应做到的事情不管有多难，也要千方百计、不遗余力地办到。如果经再三努力而没有实现。则应诚恳说明原因，不能有“凑合”、“对付”的思想。 坚持正直原则。即培养正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。在想要做好一项工作时，学会与别人合作；在取得成绩之后，学会和人分享。
适当掌握一些与人交往与沟通的技巧。比如，学会与人结交，向人表达，听人倾诉，处理交往矛盾。 随着现代社会的竞争压力日益加大，人的心理压力也越来越大，人际交往成为一个人们越来越关注的问题，甚至成为了一门学问，特别是大学生的人际交往以及对人际关系的处理也日渐受到很大的关注。为了健康、愉快，为了事业成功，为了个性完善，为了提高我们的生活质量，也为了在日后的工作生活中成长进步，当代大学生要学会与他人进行良好的相处，要学会并做到自尊但不自傲，坦诚但不轻率，谦虚但不虚伪，谨慎但不拘谨，老练但不圆滑，勇敢但不鲁莽，随和但不懦弱，从而建立并发展良好的人际关系。