我记得“零点”有这么一首歌的歌词是这样的：“多少次挥汗如雨，伤痛曾
填满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利，总是在鼓舞自己，要成功就得努
力，热血在赛场沸腾，巨人在东方升起，相信自己，你将赢得胜利创造奇迹，相
信自己，梦想在你手中，这是你的天地，相信自己，你将超越极限、超越自己，相信自己，当这一切过去，你们将是第一，相信自己。”所以说，只有相信自己
能够超越自己，才能谱写精彩的人生篇章。才能在重重艰难与挫折中破茧重生。
你看，那从天而来的滚滚江水，裹携着泥沙一路奔腾而下。它流进狭窄崎岖
的山谷，任凭尖石划破它的身躯，咆哮变为呜咽，似苦不堪言。
你看，那披着晚霞在密林中高歌飞过的凤凰，竟奋不顾身地扑向那熊熊燃烧
的烈火，任凭它吞噬自己的美羽，绚烂化为灰烬，似狼狈不已。
然而，你们可知倘若化蛹的毛虫只愿蜷缩在温暖的茧中，那它就永远不能体
会到飞行的真谛；倘若落土的种子只知道保全自身而不勇敢的冲破土壤，那它就
永远不能享受到阳光洒下的恩泽。唯有冲破固有的茧，它们才能获得重生。
“人生如春蚕，作茧自缠裹。一朝眉羽成，钻破亦在我。”作为一名有骨气，
有意气的人，破开生命的茧，才能成就精彩人生！
苏东坡被林语堂先生誉为"不能为一"却"难能有二"的旷世奇才，一生颠沛流
离的坎坷命运，便是一篇超越狭隘自我，演绎壮丽人生的辉煌篇章。
一场莫须有的"乌台诗案"使我们的文豪几近陷入灭顶之灾，吐纳珠玑的玉口
在严刑拷供中凄惨哀号；泼墨风流的秀士在长枷锁铁镣中迎风颤抖，发配荒蛮，风尘满怀，浪迹四野，身如浮萍。苍茫茫的天涯路，是你居无定所的漂泊；涛隐
隐的故垒边却依然响起你震撼苍穹的凯歌。你认识的自己是旷达的，所以你在烟
瘴四布的密州仍"左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千里卷平冈"；你认识的自己是洒
脱的，所以你在凄风苦雨的黄州仍"何妨吟啸且徐行"不怕"一蓑烟雨任平生"；你
认识自己是超然的，所以你在独处荒僻的琼州仍挚情的吟唱"九死南荒吾不恨，
慈游奇绝冠平生"。苦难历程中的热忱不减，赢得了东坡浪漫潇洒的一生，超越
狭隘自我的男儿本色，造就了一段瑰丽的文明。也使他的人生有了不同的意义。
当你看到彩蝶飞舞的缤纷，你是否想到过，它们曾把自己紧紧束缚？当你嗅
到腊梅绽放的馨香，你是否想到过，它们曾让冰雪紧紧包裹？当你听到蛙叫虫鸣
的欢快，你是否想到过，它们曾在地下熬过漫长的冬季？„„
世上无难事，只怕有心人。唯有破茧才能重生，忘记昨天，记住今天，活在
明天。世界上最重要的事情，就是要懂得如何主宰自己。让自己没有人生的遗憾，铸就精彩人生。
是谁在吟唱，“黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。”李长吉，你以你独特
的思维与想象，冲破了原有诗歌烂俗的茧，铸就了诗鬼的传奇；看，是谁一身戎
装，金戈铁马，驰骋沙场，木兰，你以你男儿般的勇气，撕裂了男从军女持家的
老茧，赢得了巾帼不让须眉的美誉。你们并没有在传统的茧中驻足，而是冲破了
传统的高墙，拨开了蔽日的迷雾，开创出一片新天地。这破茧之路也许荆棘丛生，也许鲜血横流，但为了美好的新格局，牺牲并不算什么。看布鲁诺身处险世，竟
不惜以生命为代价要向世人证实日心说；想司马迁虽惨遭宫刑，亦坚守信念写下
创世纪的史家绝唱。他们固然在破茧的路上洒下鲜血，但他们铸就的丰功伟绩却
一直被人们称颂。他们超越了自己，为了谱写新的篇章，破除层层厚茧，重新演
绎了新的人生寓意，让他们自己在更高的层次上获得新生。
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有
了阻力才有磨练。他们只会越挫越勇。忍耐是痛苦的，但它的结果是甜蜜的。只
有不断的挑战和超越自我，才能体验胜利的甜美。
游泳名将钱红为中国游泳在世界大赛中的零填补了空白.根据她个人的描
述，比赛当天，她与美国一位名将不分上下，她自己也有些招架不住了.她告诉
自己一定要坚持下去，不能输.然后做了一个出人意料的决定:将三次划水一次换
气,变为五次一换。这对于她个人来说是很危险的，很有可能因此连比赛都无法
完成。但是她撑了下来，并获得了金牌。她的顽强为中国赢得了荣誉，她超越自
我的极限也为自己谱写了新的人生里程碑。
人们都说能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，
冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。然而有的人却是用时间来雕刻心中的伤痛，越来
越深，以至于化悲伤为力量，用伤痛提醒自己，不断的超越自我。
我国台湾画家谢坤山冲破了生命中的苦难：卑微的门第、身体上重重的残疾、
低微的学历，他用一只脚独立在了人生坎坎坷坷的道路，用嘴执笔为自己灰色的
人生着色，他用坚毅的信念、勇气顽强拼搏，于是他获得了爱情、家庭、事业与
世人的尊重。他的精神不仅挽救了自己，也鼓舞了社会上许多对生活、人生失去
信心的人，有伤痛不是最可怕的，最可怕的是在伤痛中沉沦，萎靡不振。只有化
悲伤为力量，用伤痛提醒自己，不断的超越自我，战胜自我的缺陷，才能迎接新
的自我，新的人生。
古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空
乏其身，行拂乱其所为。”并非是说经过打击、受磨难是担当大任的基础，而是
指获得大成需要那磨难打击背后的升华。这种升华亦是一种自我的超越。
人生就是如此，只有努力破茧才能够享受重生后的翩翩然，只有经历过苦难
的洗礼，才能感悟人生的真谛。也许你的人生已经很精彩，又或许你的人生平平
无奇，无论怎样，真正的人生也许正如海阔天空与雨过天晴后一样，给人豁然开
朗的感觉，只有亲身体验过才会明白个中滋味。
铸就精彩的人生，为破茧积聚力量，为成功成功不断超越自我，为活出精彩
人生而努力奋斗。
2011-6-4
我记得“零点”有这么一首歌的歌词是这样的：“多少次挥汗如雨，伤痛曾
填满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利，总是在鼓舞自己，要成功就得努
力，热血在赛场沸腾，巨人在东方升起，相信自己，你将赢得胜利创造奇迹，相
信自己，梦想在你手中，这是你的天地，相信自己，你将超越极限、超越自己，相信自己，当这一切过去，你们将是第一，相信自己。”所以说，只有相信自己
能够超越自己，才能谱写精彩的人生篇章。才能在重重艰难与挫折中破茧重生。
你看，那从天而来的滚滚江水，裹携着泥沙一路奔腾而下。它流进狭窄崎岖
的山谷，任凭尖石划破它的身躯，咆哮变为呜咽，似苦不堪言。
你看，那披着晚霞在密林中高歌飞过的凤凰，竟奋不顾身地扑向那熊熊燃烧
的烈火，任凭它吞噬自己的美羽，绚烂化为灰烬，似狼狈不已。
然而，你们可知倘若化蛹的毛虫只愿蜷缩在温暖的茧中，那它就永远不能体
会到飞行的真谛；倘若落土的种子只知道保全自身而不勇敢的冲破土壤，那它就
永远不能享受到阳光洒下的恩泽。唯有冲破固有的茧，它们才能获得重生。
“人生如春蚕，作茧自缠裹。一朝眉羽成，钻破亦在我。”作为一名有骨气，
有意气的人，破开生命的茧，才能成就精彩人生！
苏东坡被林语堂先生誉为"不能为一"却"难能有二"的旷世奇才，一生颠沛流
离的坎坷命运，便是一篇超越狭隘自我，演绎壮丽人生的辉煌篇章。
一场莫须有的"乌台诗案"使我们的文豪几近陷入灭顶之灾，吐纳珠玑的玉口
在严刑拷供中凄惨哀号；泼墨风流的秀士在长枷锁铁镣中迎风颤抖，发配荒蛮，风尘满怀，浪迹四野，身如浮萍。苍茫茫的天涯路，是你居无定所的漂泊；涛隐
隐的故垒边却依然响起你震撼苍穹的凯歌。你认识的自己是旷达的，所以你在烟
瘴四布的密州仍"左牵黄，右擎苍，锦帽貂裘，千里卷平冈"；你认识的自己是洒
脱的，所以你在凄风苦雨的黄州仍"何妨吟啸且徐行"不怕"一蓑烟雨任平生"；你
认识自己是超然的，所以你在独处荒僻的琼州仍挚情的吟唱"九死南荒吾不恨，
慈游奇绝冠平生"。苦难历程中的热忱不减，赢得了东坡浪漫潇洒的一生，超越
狭隘自我的男儿本色，造就了一段瑰丽的文明。也使他的人生有了不同的意义。
当你看到彩蝶飞舞的缤纷，你是否想到过，它们曾把自己紧紧束缚？当你嗅
到腊梅绽放的馨香，你是否想到过，它们曾让冰雪紧紧包裹？当你听到蛙叫虫鸣
的欢快，你是否想到过，它们曾在地下熬过漫长的冬季？„„
世上无难事，只怕有心人。唯有破茧才能重生，忘记昨天，记住今天，活在
明天。世界上最重要的事情，就是要懂得如何主宰自己。让自己没有人生的遗憾，铸就精彩人生。
是谁在吟唱，“黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。”李长吉，你以你独特
的思维与想象，冲破了原有诗歌烂俗的茧，铸就了诗鬼的传奇；看，是谁一身戎
装，金戈铁马，驰骋沙场，木兰，你以你男儿般的勇气，撕裂了男从军女持家的
老茧，赢得了巾帼不让须眉的美誉。你们并没有在传统的茧中驻足，而是冲破了
传统的高墙，拨开了蔽日的迷雾，开创出一片新天地。这破茧之路也许荆棘丛生，也许鲜血横流，但为了美好的新格局，牺牲并不算什么。看布鲁诺身处险世，竟
不惜以生命为代价要向世人证实日心说；想司马迁虽惨遭宫刑，亦坚守信念写下
创世纪的史家绝唱。他们固然在破茧的路上洒下鲜血，但他们铸就的丰功伟绩却
一直被人们称颂。他们超越了自己，为了谱写新的篇章，破除层层厚茧，重新演
绎了新的人生寓意，让他们自己在更高的层次上获得新生。
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有
了阻力才有磨练。他们只会越挫越勇。忍耐是痛苦的，但它的结果是甜蜜的。只
有不断的挑战和超越自我，才能体验胜利的甜美。
游泳名将钱红为中国游泳在世界大赛中的零填补了空白.根据她个人的描
述，比赛当天，她与美国一位名将不分上下，她自己也有些招架不住了.她告诉
自己一定要坚持下去，不能输.然后做了一个出人意料的决定:将三次划水一次换
气,变为五次一换。这对于她个人来说是很危险的，很有可能因此连比赛都无法
完成。但是她撑了下来，并获得了金牌。她的顽强为中国赢得了荣誉，她超越自
我的极限也为自己谱写了新的人生里程碑。
人们都说能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，
冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。然而有的人却是用时间来雕刻心中的伤痛，越来
越深，以至于化悲伤为力量，用伤痛提醒自己，不断的超越自我。
我国台湾画家谢坤山冲破了生命中的苦难：卑微的门第、身体上重重的残疾、
低微的学历，他用一只脚独立在了人生坎坎坷坷的道路，用嘴执笔为自己灰色的
人生着色，他用坚毅的信念、勇气顽强拼搏，于是他获得了爱情、家庭、事业与
世人的尊重。他的精神不仅挽救了自己，也鼓舞了社会上许多对生活、人生失去
信心的人，有伤痛不是最可怕的，最可怕的是在伤痛中沉沦，萎靡不振。只有化
悲伤为力量，用伤痛提醒自己，不断的超越自我，战胜自我的缺陷，才能迎接新
的自我，新的人生。
古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空
乏其身，行拂乱其所为。”并非是说经过打击、受磨难是担当大任的基础，而是
指获得大成需要那磨难打击背后的升华。这种升华亦是一种自我的超越。
人生就是如此，只有努力破茧才能够享受重生后的翩翩然，只有经历过苦难
的洗礼，才能感悟人生的真谛。也许你的人生已经很精彩，又或许你的人生平平
无奇，无论怎样，真正的人生也许正如海阔天空与雨过天晴后一样，给人豁然开
朗的感觉，只有亲身体验过才会明白个中滋味。
铸就精彩的人生，为破茧积聚力量，为成功成功不断超越自我，为活出精彩
人生而努力奋斗。
2011-6-4