写给曾经疯狂学习的孩子
同学们最近疯狂的学习了吗？疯狂了，是不是疯狂过后就慵懒的放纵自己？为自己“胡作非为”开了绿灯。有的同学是不是自始至终也没有全力以赴学习，始终没有进入良好的学习状态。你是不是很惭愧？
惭愧真的没有意义，最近这段时间是不是沉沦在惭愧之中？越来越懒得学了，越来越感觉惭愧，每天在放纵自己的自责中生活！其实你这种状态是得了拖延病，拖延病用自责是最没有疗效的。学习与不学习不是是非的问题，你是不小心掉入“道德许可”的陷阱。
心理学中有诡异的许可逻辑，在一项研究中，人们需要选择自己想参与那种类型的志愿者工作：给收容所里的孩子上课或是为改善环境做贡献。仅仅想想而已，就有一种为自己买一条名牌牛仔裤的冲动。当一个人做了善事的时候，会感觉良好，这就意味着可以放纵自己，即可以做坏事。并不是说行善的人想做坏事，他们只是被自己之前的良好行为所蒙蔽，没有意识到自己下一步所做的是坏事。一个工厂的老板最近做过善事，他就不会花钱减少工厂所造成的污染。简单地说，好的行为总是允许我们做一些坏事。这就是“道德许可”。
疯狂学习了，自我的感觉很良好，就允许自己放纵一下自己。甚至有的家长看到自己的孩子知道学习了，也会支持孩子放纵。记着，我说的是“放纵”而不是“放松”。文武之道一张一弛，放松一下未尝不可。知道学习了——这是进步了！当你自己以及家长称赞你是“好样的”时候，你就很可能掉进“道德许可”的陷阱。因为心理学家研究发现：人们总是把进步当做放松的借口。科学证明：在完成某个目标过程中取得的进步，会刺激人们做出妨碍完成目标的行为。
你疯狂的学习的时候，就是你进入了成功的自控状态，成功的自控会在不经意间导致不好的后果，它会让你产生暂时性满足，在面临诱惑的面前，理智显得很软弱。在实际生活中常常是前进一小步，导致你后退一大步！你努力学习了，同时也有一个声音在呼唤：玩一会儿游戏吧！一个肩头站着天使欣赏你，另一个肩头站着魔鬼压迫你。
你是不是想，之所以放纵自己，是不是疯狂学习的时候产生自控疲劳的原因？在上一讲我们提到过自控疲劳不是真实的，而是来自我们的大脑，想一想那些超额完成任务的士兵，我们自控的潜能是无限的，是超乎你想象的，就看你自己如何对待自己自控行为。
努力学习是否是人生的进步，“进步” 是否是件正确的事情？这真的无关紧要。在这个时候我们最应该确定一下自己：什么是你想要的？努力学习就是想考上一个好的大学，考上好的大学就是想有一个好的人生。好的人生是你真正想要的！努力学习是你实现有价值人生应该做的事情，你应该持之以恒对待学习这件事情！
玩不玩手机，打不打游戏，这不是品德的问题，这是你的习惯问题，这是阻碍你实现有价值人生的问题。
你最近曾经疯狂地学习了，这是你人生的进步，进步是可以激励人，甚至可以提高未来的自控力，但是前提是，你要把自己的行动当作实现有价值人生的证据。
我之所以努力学习就是想要一个丰富多彩的人生——这句话应该成为你每一次努力学习后誓言。
记着一个追求卓越的人，不过度关注自己是否进步了多少，而在于关注自己的目标是多么的坚定！
平庸与卓越的区别就是谁在人生中选择了——坚持不懈！
写给曾经疯狂学习的孩子
同学们最近疯狂的学习了吗？疯狂了，是不是疯狂过后就慵懒的放纵自己？为自己“胡作非为”开了绿灯。有的同学是不是自始至终也没有全力以赴学习，始终没有进入良好的学习状态。你是不是很惭愧？
惭愧真的没有意义，最近这段时间是不是沉沦在惭愧之中？越来越懒得学了，越来越感觉惭愧，每天在放纵自己的自责中生活！其实你这种状态是得了拖延病，拖延病用自责是最没有疗效的。学习与不学习不是是非的问题，你是不小心掉入“道德许可”的陷阱。
心理学中有诡异的许可逻辑，在一项研究中，人们需要选择自己想参与那种类型的志愿者工作：给收容所里的孩子上课或是为改善环境做贡献。仅仅想想而已，就有一种为自己买一条名牌牛仔裤的冲动。当一个人做了善事的时候，会感觉良好，这就意味着可以放纵自己，即可以做坏事。并不是说行善的人想做坏事，他们只是被自己之前的良好行为所蒙蔽，没有意识到自己下一步所做的是坏事。一个工厂的老板最近做过善事，他就不会花钱减少工厂所造成的污染。简单地说，好的行为总是允许我们做一些坏事。这就是“道德许可”。
疯狂学习了，自我的感觉很良好，就允许自己放纵一下自己。甚至有的家长看到自己的孩子知道学习了，也会支持孩子放纵。记着，我说的是“放纵”而不是“放松”。文武之道一张一弛，放松一下未尝不可。知道学习了——这是进步了！当你自己以及家长称赞你是“好样的”时候，你就很可能掉进“道德许可”的陷阱。因为心理学家研究发现：人们总是把进步当做放松的借口。科学证明：在完成某个目标过程中取得的进步，会刺激人们做出妨碍完成目标的行为。
你疯狂的学习的时候，就是你进入了成功的自控状态，成功的自控会在不经意间导致不好的后果，它会让你产生暂时性满足，在面临诱惑的面前，理智显得很软弱。在实际生活中常常是前进一小步，导致你后退一大步！你努力学习了，同时也有一个声音在呼唤：玩一会儿游戏吧！一个肩头站着天使欣赏你，另一个肩头站着魔鬼压迫你。
你是不是想，之所以放纵自己，是不是疯狂学习的时候产生自控疲劳的原因？在上一讲我们提到过自控疲劳不是真实的，而是来自我们的大脑，想一想那些超额完成任务的士兵，我们自控的潜能是无限的，是超乎你想象的，就看你自己如何对待自己自控行为。
努力学习是否是人生的进步，“进步” 是否是件正确的事情？这真的无关紧要。在这个时候我们最应该确定一下自己：什么是你想要的？努力学习就是想考上一个好的大学，考上好的大学就是想有一个好的人生。好的人生是你真正想要的！努力学习是你实现有价值人生应该做的事情，你应该持之以恒对待学习这件事情！
玩不玩手机，打不打游戏，这不是品德的问题，这是你的习惯问题，这是阻碍你实现有价值人生的问题。
你最近曾经疯狂地学习了，这是你人生的进步，进步是可以激励人，甚至可以提高未来的自控力，但是前提是，你要把自己的行动当作实现有价值人生的证据。
我之所以努力学习就是想要一个丰富多彩的人生——这句话应该成为你每一次努力学习后誓言。
记着一个追求卓越的人，不过度关注自己是否进步了多少，而在于关注自己的目标是多么的坚定！
平庸与卓越的区别就是谁在人生中选择了——坚持不懈！