《我的愿望》《我喜爱的职业》
每个人都有自己的愿望，我也有自己的愿望。 我的愿望是当一名小学教师。因为我觉作一名好的教师并不容易，而且我觉得老师是一根蜡烛燃烧着自己，照亮了别人；老师是一位辛勤的园丁，哺育着祖国的花朵；老师是春蚕，奉献自己，装饰别人；老师是一根粉笔，牺牲自己，留下了知识„„因此，我非常崇拜老师。 如果我的理想实现了。我一定先让学生们逃脱对学习的烦恼。我还会把我会的东西耐心地教他们，我不仅要教我的学生知识，我也要教会我的学生们如何做人，使他们成为全面发展的好学生，成为国家的栋梁。让学生们有一颗爱心和宽阔的胸怀，对人要仁慈，不为小事而烦恼。俗话说：记人之善，忘人之过。学生们要学会宽恕别人，给别人一个改过自新的机会。我还会教他们尊敬师长，有礼貌，继续发扬中华民族的美德，做一位合格的小公民。教会他们诚实守信，说到做到，不可以说话不算数，并给他们讲宋庆龄小时候诚实守信的故事，让他们从中受到教育，做一个诚实守信的好学生。 这就是我的理想。我将要像我的老师一样，不辞辛苦，用我的知识来灌溉祖国的花朵。
《我的学习生活》
回忆起我的大学学习生活，有酸甜苦辣，有欢笑和泪水，有成功和挫折！ 大学的课程比起高中来说相较于轻松，大学里的学习主要是靠自觉，除了掌握老师课堂上讲的内容，还要利用课余时间阅读其他相关的书，查找资料，在提高自己专业知识水平的基础上，有目的地学习各方面的知识。如果说高中时的学习，是幼儿学路由老师领着，那么大学就是大人式的学习，只有自信的学习，才能取得好成绩，正如一个好的足球运动员，他不能只听教练的意见，而应该自己进行思考。
至于学习方法，我相信没有最好，只有更好，要找到适合于自己的学习方法，就像现在考研一样，选择适合于自己的辅导书才是最好的辅导书。我不是很聪明，但我知道“笨鸟先飞”，我应该属于那种兢兢业业型，每次都早去上课，不逃课，上课认真听讲，下课按时完成作业。关于学习，我觉得兴趣与目是最重要的，比如数学、计算机和比较重要的科目，我上课就比较专心一点，而且在课外时间还会去阅读一些相关资料，而对于其他无关紧要的课程只是上课听一下，做到主次分明。在此我做以简单归纳：做好准备，提前预习，这样在课堂上能够比较顺利的跟上老师的节奏，取得更好的听课效果；认真听讲，做好记录，
考试是学校生活里必要的一部分，要以端正的态度来面对。但是尤其重要的一点是，并不是考试才是证明我们在进步的唯一方式，一定要找到自己的兴趣所在，利用好时间，找准目标，努力坚持。无论什么考试，考前的那段时间很重要，这不是“临时抱佛脚”，我所说的是最后的整理复习，当然这一定要建立在平时的基础上，平时能够把老师所讲的东西尽力吸收，抽空多读一些课外书，在临考前，把所学的要考的知识点再重新在脑子里一点一点的过一遍，算是温习，也是查漏补缺，这是读书考试很关键的一个环节，相信所有人都能做的很好。期末考试也是奖学金评选的重要指标，所以我们一定要重视期末考试的重要性，这也在一定程度上代表了你的学习成果。
总之，在大学生活和学习中，我们要树立良好的心态，要充满信心，要凭借自己的头脑和双手，做好自己的学习计划，合理安排时间，充分利用资源，依靠自己的努力和奋斗，相信自己，成功将属于你！
《我喜爱的文学》 我是一个性格相对较内向的女孩，平时比较喜欢做些安静闲适的事情，不需要太热闹和活跃，所以我特别的钟爱小说，看小说就是我最喜爱的文学艺术形式。我看的小说种类繁多，相对比较繁杂，有言情的，有励志的，有亲情的，有网络作家写的，有著名作家写的，也有许多无名作家贡献的。 在不同的年龄阶段，我会欣赏不同的小说，爱上不同的作者。在初中的时候，我最喜欢郭敬明写的小说。小四的那份伤感而要华美的文字，仿佛将我的心情写得很透彻。往往看小四的小说都要准备纸巾，他的书读起来，总会让我哭成个泪人儿。他的《悲伤逆流成河》让我断断续续的五次放下书本才看完，从心坎里同情易遥，一个从小就渴望爱的女孩，更为品学兼优的齐铭感到无比心痛和遗憾。饶雪漫老师的《左耳》我将第一二部乃至终结版都看完了，爱上了那个左耳失聪但心地单纯的女孩。 进入高中后，随着学习环境的改变，欣赏水平的拔高，情趣陶冶发上来极大的改变。由衷的喜欢上了韩寒的小说，在韩寒的《通稿2003》中，我看到了一个属于当代青年人的思想。那种敢说敢写的直率让我倍感佩服。现在社会正缺乏像韩寒这样大胆站出来说出自己心声的人了。 现在看到小说越来越多，不再局限于中国本了，也喜欢上了外国小说。最近看了一部小说，名为《儿子和情人》，男主人公保罗就有严重的“恋母情结”，以至于难以和其他女孩正常交往而孤独终老。通过阅读不同类型的小说，感受这一独特的艺术形式，让我欣赏到不同作者的不同作品内在美。
《卫生与健康》
宝宝的卫生与健康是大家很关注的问题，大多父母认为越是价格贵的食品就越有营养，什么东西贵、什么东西有营养就吃什么。现在经济条件好了，做父母的往往不肯让宝宝受一点“委曲”，天天吃大鱼大肉还担心营养不够。有的父母常给宝宝买各类高档食品来吃，甚至买来营养品长期服用。其实食物的营养价值并不能以价格来衡量，有的东西价格高只表明它稀有或加工程度深，并不代表其营养价值。如；燕窝、鱼翅的实际营养价值远不如人们想象的那么高。鸡蛋确实营养丰富，但也不宜多吃，专家认为一天吃一个鸡蛋已基本满足人体需要，不必过多食用。因为即使某种食品营养再好，也不能包括人体所需的全部营养素，所以宝宝每日所吃食物必须多样化。1~3岁为孩子成长发育关键时期, 孩子由不会说话、不懂事物的清乳期，进入幼儿期，经过3年的良好教养，成为会说话，懂道理的儿童。尤其在断奶后饮食的改变家长应了解孩子时时期的生理特点和卫生常识，以便对孩子加强护理，使其生活规律化，按时吃饭、睡觉，对饮食给以适当的调节，达到以合理的喂养，现在还有不少宝宝喜欢吃麦当劳、肯德基等洋快餐，应该说偶尔吃一顿也未尝不可，但经常食用确实对健康不利。据说，洋快餐不仅营养价值不高，还被营养学家们认定为高热量、高脂肪、高胆固醇的“三高食品”，被称为“垃圾食品”。
《我的业余生活》
上班族的生活我们都知道是千篇一律的，上班下班让不少人感到郁闷烦恼。那么怎么样摆脱这种枯燥乏味的白领生活呢? 下面我来谈谈我的业余生活心得： 一、拒绝暴饮暴食，营养均衡。其实饮食养生很简单，一句话：饮食规律，多吃五谷杂粮。二、工作上合理安排，今日事今日毕 工作永远 都做不完，合理安排是一种技能。这样即能提升效率，减轻由工作太多带来的心理压力，更能增加成就感。三、养成良好的睡眠习惯 我们都知道，长期的睡眠时间不足，容易导致疲劳积累、情绪暴躁以及思维能力下降; 睡眠质量不好，也容易导致颈椎病等疾病缠身。所以，你每天都提醒自己11点以前要上床睡觉，却总是因为工作、玩游戏或者看电影将时间一推再推。贪恋工作或者贪玩，是一种习惯，准点睡觉、准点起床也是一种习惯。哪种习惯能成为你生活的主旋律，取决于你下的决心。，适时更换床上用品，引导自己养成良好的睡眠习惯，也是一种好方法。四、休息时，培养以运动为主的兴趣爱好，脱离电脑依赖，将大大降低由过度使用电脑导致的颈椎病、腰椎病、眼病等。运动，更利于增强身体抵抗力、调整情绪，释放压力，这对于提升睡眠质量，提升思维活跃度，提升工作效率也将非常重要。 工作生活、张弛有度，这是一种理想状态，如何实现这种状态，需要日常生活去引导，并逐步养成习惯，达到一种健康的平衡生活状态，这就是有度网所提倡的健康理论，也是现代社会，白领们面临日益增多的亚健康、电脑综合症威胁时，需要理解和形成的一种健康意识。
《学习普通话的体会》
老师说普通话并不难学。但是有许多人就是学不好。学了许多年，说起普通话总是发音不标准，原来是我们从小所说的方音在作怪。普通话发音是以北京语音为标准的。而我们从小所说的却是地方语言。这种方言的发音跟北京语音有一些地方不同。受到方言的影响，我们的普通话发音就难免“不地道”了。这些“不地道”的地方，就形成了“地方腔”。所以要学习标准、地道的普通话发音，我们就一定要摆脱地方话发音的影响。
要想克服方言影响，当然先得知道地方话发音跟普通话发音主要有哪些不同。其实每个人要想学好普通话，在发音方面只要掌握下面三个要领。一、要领是学会“翘舌音”。二、要领是嘴唇活动要积极。三、要领是分清前后鼻音。掌握了要领还要多练习1. 首先肯定得儿多练！建议每天至少让自己有半小时的普通话交流练习。2. 找本普通话导读，把常用字、常用词、易错字词读熟。3. 每天看下新闻，注意播音员的发音，帮助纠正。（也可以让普通话好的同学听你读普通话）4. 注意普通话里的儿化音、轻声等处理。5. 注意不要让方言影响你的发音，有些时候总不知道自己为什么会念错，这时认真拼读就会发现自己被方言误导。
《谈谈服饰》
每个人都爱美，我们一起来探讨以下女装的搭配的技巧：首先选择你喜欢的、你适合的、你需要的。经典很重要，时髦也很重要，但不能忘记的是一点独特衣服和丈夫一样，适合自己的就是最好的。不要太注重品牌，这样往往会让你忽视了内在的东西。衣服可以给予女人很多种曲线，其中最美的依然是X 形，衬托出女性苗条、修长的身段，女人味儿十足。应该多花些时间和精力在服装的搭配上，不仅能让你以10件衣服穿出20款搭配，而且还锻炼自己的审美品位。一套衣服轮流穿着一周比一套衣服连着穿3天会更加让人觉得你整洁、有条理。选择精良材质的保暖外套，里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫，这样的国际化着装原则将会越来越流行。绝没有所谓的流行，穿出自己的个性就是真正的流行。 无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，巧妙结合，会有事半功倍的美妙效果。 优雅的衣着有温柔味道，但对于成熟的都市女子来说，最根本的是高贵和冷静。时尚发展到今日，其成熟已经体现为完美的搭配而非单件的精彩 闪亮的衣饰在晚宴和Party 上将会永远风行，但全身除首饰以外的亮点不要超过2 个，否则还不如一件都没有。 一件品质精良的白衬衫是你衣橱中不能缺少的，没有任何衣饰比它更加能够千变万化。每个季节都会有新的流行元素出台，不要盲目跟风，让自己变成潮流预报员，反而失去了自己的风格。关键是购买经典款式的衣饰，耐穿、耐看，同时加入一些潮流元素，不至于太显沉闷。 《我的成长之路》
成长——烦恼并快乐着，而更多的是被烦恼的矛盾所包围。对于一个快要成为花季少女的女孩来说，应该是天真烂漫，充满快乐。然而——我却在为一个双面的我烦恼着。 在家里，我要充当乖乖女的角色，只有在外面没有妈妈在的地方，才是真正展现自我的天地。我已经长大了，骨子里已经萌发出一种叫做活力的东西，本应有的活力却被妈妈压迫得不敢透露出来。这个双面的我，使我困惑，我无时不刻不想重新绅士自己，做回自己；而妈妈却一直在为有我这样一个女儿而感到自豪。可是，在我心中却有难以言语的悲哀„„ 每次出门之前，妈妈总要唠叨一番：女孩子坐要有个坐样，站要有个站样，不能大声笑，见到熟人要问好„„其实这一切，我已经听得滚瓜烂熟，差点就可倒背如流了，妈妈只不过是“例行公事”，重复一遍罢了。可是这些在我看来，是在我真实的外表披上一层虚伪的外套。只有在外边。没有妈妈的约束，我才能和同学们大声地笑，尽情地舞，随心所欲地唱„„无拘无束地享受着成长的欢乐。尽管街上路人看见了都感叹我们这些少年太疯狂，没规矩。可是这些并不能阻挡我们，我们依旧进行着我们的欢乐。 我是一个什么样的我：妈妈的乖乖女？活力的青少年？还是路人眼中的疯狂少女？不，我就是我，我不必掩饰我自己，我是一个活力的青少年。我不再受大人控制了，我长大了。以后，不，从现在开始，在家里，我文静但不死板；在外面，我活力但不疯狂。这又是一个双面的我，可是，我爱这个我，这个双面的我。 成长的脚步离不开烦恼，我成长着，感受着成长，享受着快乐，也享受着烦恼！ 成长的烦恼 “太阳下山明早依旧爬上来，花儿谢了明天还是一样的开，美丽小鸟一去无影踪，我的青春小鸟一去不回来„„”《青春舞曲》把我的思绪引到从前，不知不觉的，幼稚天真的我已长大，进入了青春期。 每个人在成长的道路上，必须经历种种考验。有的为自己的学业不理想而苦恼，有的为自己的痘痘发愁，有的为得不到父母的理解而感到委屈„„我想，这应该就是成长的
《谈谈科技发展与社会生活》
科技发展利大于弊 人类的生存方式，科技发展是强国之路，科技发展是中华民族进步的第一动力，没有科学，我们哪来的今天的幸福生活？没有科技，我们哪来的舒适的物质生活与精神享受？没有科技的进步，我们哪能吃到杂交二号？我们哪能穿上全棉衣服，我们哪能住进高楼大厦？ 在古代，人们迷信鬼神，认为人的一生是天定的，生老病死是天来掌控的；在现代，人们通过科技的发展，证明了迷信思想是不可取的，要通过自己的双手创造自己的生活。在古代，许多人得了重病，大夫也无能为力，只能眼睁睁地看着病人痛苦地死去. 可现在，通过科技的发展，大部分疑难杂症已能成功治愈，人们不用为生病而烦恼。以上所举的例子，只是科技发展为人类造福事例的冰山一角。科技发展得如此迅速是古代人想都不敢想的。为什么电视上、报纸上，几乎天天说要提倡科技发展，因为千年的飞天梦是怎样圆的? 是科技的发达；通迅的便捷是什么造成的? 是科技的发达；身患重病的人为什厶能重新过上幸福的生活？是科技的发达！如果说科技的发展是错误的，那么, 伽利略、牛顿、爱迪生、居里夫人、爱因斯坦等发明家、科学家，就不会将自己宝贵的一生献给科学科技的发展当然也造成了一定的负面影响，但本来这些影响应是很小的，可人类却如一个放大镜，把这些负面影响放大。科技的发展还有更多的好处，火箭的升空，圆了中国人民的百年飞天梦，鸟巢水立方的建成，圆了中国的奥运梦想，试问没有科技中国人怎么能圆梦呢？ 我们是幸福的，我们是幸运的，我们赶上了一个科技高速发展的时代，一个充满高科技的时代，这不光光是我们的祖先在进化时选择了发展，选择了进步，也包括了所有人的不懈努力，刻苦钻研，我们今天的日子时有多少辛勤的科学家们用智慧甚至生命换来的。因为法拉第，我们生活的周围才充满了各种各样的电器；因为达尔文、因为孟德尔，我们才可以更好地了解自己，认知自己；因为扁鹊，因为华佗，因为李时珍，我们的生命才能得到保障我们周围的一切，不都是他们给我们换来的吗？生活如此舒适，生活如此惬意，生活如此美妙，我们的平均寿命比古代提高了30岁，看望亲友甚至不用出家门，这不都是科发展给我们带来的好处吗？
《我和体育》
生命在于运动，女性经常运动可以保持完美的身材，增加免疫力。我最喜欢的体育运动是游泳。游泳，一般1～2小时最为宜，游完小肚子都小了很多， 因为游泳是身体横向的运动，而且在水中有浮力的作用，所以可以将游泳看作是“无 重力运动”，这对身体的各项发展都是很好的。 首先，因为游泳时身体不受重力压迫，所以经常游泳的人，尤其是从小游泳的人，个 子都比较高，或者至少比不游泳要长得高。 其次，游泳对于心肺功能也有很大好处。经常游泳，肺活量变大；心肺功能增强，心 脏每搏输出量变大，于是安静时脉搏跳动也会比一般人慢一点。心血管，脑血管得到锻炼 ，这是健康的标志。 对于男孩子而言，游泳可以让身材变得更好，肩宽背阔腰细，成为“倒三角”身材。 对女孩子来说，游泳让胳膊变粗倒不见得，不过游泳游多了会让肩膀变宽，这是可能的。 所以，女孩子如果首先考虑好身材，那要注意一点运动量（一般来说也没什么关系， 因为，想要肩膀变宽，至少每天要游1000到2000米或更多才会的）。不过，游泳可以减掉 腹部的多余脂肪，所以女孩子游泳也是很有好处的。 1、游泳是全身运动。 2、在所有运动项目中消耗能量最多，肥胖者较适宜。 3、易于调节运动强度。 4、水压作用在胸腔，有助于增强心肺功能。 5、游泳较其他项目受伤及事故机率较少。 6、因水流的作用，易于改善形体。
《我的家乡》《谈谈美食》《我所在的集体》
1 我的家乡是涟源，说到涟源，最有特色的是珠梅土鸡。2 谈到美食我就想起了珠梅土鸡 3我在一家销售公司上班，公司的伙食很不错，最常煮的一道菜是珠梅土鸡
珠梅土鸡的做法： 主料:山黄鸡 辅料:姜片 肥猪肉 调料:料酒、干辣椒、味精、鸡精粉 做法:山黄鸡砍成块; 锅里放几块肥猪肉，出油后放鸡肉，随后放料酒，水干后放姜片，一铲勺水，然后放干辣椒、盐、味精、鸡精粉焖煮至水快干时出锅。 珠梅，是湖南涟源市的一个村，因为那里的土鸡出名，所以那里来的土鸡就叫株梅土鸡。珠梅土鸡是山区农家饲养的，食青草，吃地虫，肉质鲜嫩。 鸡需要涟源珠梅产的正宗三黄土鸡，多以吃天然的青草和山野的虫子长大，有时还吃点五谷杂粮。选毛重3斤左右没有下过蛋的仔母鸡，吃时味道纯正，营养价值高。带皮五花肉需要吃纯草猪的肉，以饲料养大的猪肉不行，并且要精肥肉分明，成行成格。 辣椒要香甜超辣的涟源朝天尖椒，不能用其他辣椒代替。三黄鸡砍成大块，加鸡肠子、鸡杂、鸡血，五花肉切成大片，一只鸡加七八片，每片小巴掌大。五花肉先入锅爆炒，精肉呈黄色，肥肉出油，放鸡块翻炒，加料酒，煽干水分加薄姜片和一铲勺水，加青辣椒、红辣椒、盐、鸡精红焖，到快收干水出锅。 正宗的涟源珠梅土鸡老店有一种秘方，是煮鸡时的一种汤汁，从不外传。现在娄底、长沙的珠梅土鸡分店，特配秘方汤汁由老店配送，地道的珠梅土鸡煮菜的时间和下配料的先后顺序都非常讲究。 珠梅土鸡皮纯黄色，古铜感。咬在嘴里，糯性很浓也很粘，鸡肉却非常细腻，没有半点粗糙感，随便怎么嚼，也嚼不出一丝一线。慢慢品味，鸡肉非常甜美，甜得很自然。加上辣椒汁的辣气，鸡肉香完全改变，成为一种辣香。鸡肋肉没有完全脱骨，吃时需要慢慢嚼，更能找到吃的感觉。盆里有鸡肠子，每节都不长，却很绵软，带着辣椒汁，吃起来味道香辣。鸡血小块小块，辣椒汤全部煮进鸡血的气孔，吃起来有汤辣和鸡血的脆嫩。鸡杂切成小片，既脆又香。
《社会公德/职业道德》
我认为做一个称职的劳动者，首先必须遵守道德。职业道德建设的一个很重要的方面，是培养和树立道德行为主体的道德责任意识，也就是这些年人们比较关注的道德主体意识问题。如果做为一个劳动者在劳动岗位上连必须遵守的道德都做不到，还谈什么干好工作呢？随着现代社会分工的发展和专业化程度的增强，市场竞争的日趋激烈，对从业人员的职业观念、职业态度、职业技能、职业纪律和职业作风的要求越来越高。要大力倡导以“爱岗敬业、诚实守信、办好公道、服务群众、奉献社会”为主要内容的职业道德，在工作中做一个好的建设者。
道德或品德是企业或员工成功的最强大动力之一。一个企业如果苟且偷生或者欺行霸市, 可能有一朝一时的获利；一个员工如果投机取巧、假公济私, 可能也有暂且的经济利益。但是, 真正丧失的却是道德或品德——这成功最伟大的力量源泉, 马丁路德指出:—个国家的繁荣, 不取决于它的国库之殷实, 不取决于它的城堡之坚固, 也不却决于它的公共没施之华丽；而在于它的公民的文明素养, 即在于人们所受到的教育, 人们的远见卓识和品格的高下。这才是真正的利害所在、真正的力量所在。
中国已不同以往，随着香港、澳门的回归，WTO 的加入，将使我国跨入国际化的行列，但作为最基层劳动者的我们，如果不为祖国的建设打下良好的基础的话，那就象盖楼房一样，地基不稳，怎能撑起一座大楼呢？所以我们劳动者就象地基一样，必须牢牢的扎在社会的最底层，做一个好的稳固的基石，那样才会使我们的国家朝着正确的方向发展，才会使我们的国家稳固的屹立于世界民族之林，我相信只要我们努力了，一定会当好这块基石，所以必须从自身做起，培养自己对工作的责任感、道德感、发挥自己的责任心，认真履行职业道德，只有这样，才能把我们的国家建设得更加强大，更加繁荣。
《谈谈个人修养》《我喜欢的明星》
人之长相，分体貌和心灵。五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。
那什么是修养呢？是文明礼貌、知识文化还是清风明月、 淡茶闲花，都对。因为修养是一个非常美好高贵的词语，是一个人的综合素质。但具体落到实处应该是一种尊重，一种接人待物的方式方法。和文化知识有关，但不是必然，主要来自家庭的影响和后天的修为。 赫本被誉为女神，不仅仅因其貌美，貌美的很多，并不能被全世界的人记住；也不是因为学历，比她学历高的比比皆是。但她用她的一生诠释了修养这个概念，她在遗言里这样说“若要优美的嘴唇，就要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，就要看到别人的好处；若要苗条的身材，就要把你的食物分享给饥饿的人；若要美丽的秀发，在于每天有孩子的手指穿过它；若要优雅的姿态，走路时要记住行人不只你一个。人之所以为人，是必须充满精力，自我悔改，自我反省，自我成长；并非向人抱怨；当你需要帮助的时候，你可以求助于自己的双手；在年老之后，你会发现自己的双手能解决很多难题，一只手用来帮助自己，另一只用来帮助别人。” 这就是对修养最好的解读，也是做人的最高境界，更是心灵之美与外在之美完美的结合。并且修养之美无处不在渗透影响着你的外在之美。如果大家都能做到，那么我们都是天使。她告诉我们手是用来劳动而不是索取的，脑是用来忏悔而不是偏执的。手不仅能解决自身问题还能帮助别人；脑不仅能原谅别人还可以让自身不断进步。我们身上每个零件都有用处，那些喜欢到处释放物质垃圾和精神垃圾的人都是不健全的。
这世界很多人都在标榜自己有修养，只不过是以贬低别人做为修养。这就是文盲，因为他们本身就不知道什么是修养。不是你学历高你就不是文盲了，也不是你有知识就代表你文化了，更不是你穿的体面就和修养有什么关系了。这些概念不能混淆。如果指责和帮助是一双手，请你伸出帮助的那只手，把另外的一只留给自己。
《我喜爱的书刊》
我最喜爱的书刊是心灵鸡汤。《心灵鸡汤》是世界上最畅销的系列读物之一，以其简短、精炼的语言为读者讲述了一个个充满哲理的小故事。作者选文一直遵照的准则为:以浅显的语言表达着人间真情; 以至深的情感述说着五彩人生; 在每一个角落把真情的火炬点燃; 让每一缕清香在尘世间流传; 让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。 后泛指有益于精神或心理的充满哲理的小故事。天天都快乐可能吗? 对于大多数人来说，快乐来去匆匆。也许今天我们感到快乐，但可能明天痛苦就在等待着我们。如果不论发生什么情况你都一直热爱着生活，那么快乐就会天天伴随在你的身边。《心灵鸡汤：发现快乐的人生课》将告诉你如何来做到这一点。在这本既鼓舞人心又切合实际的书里，作者会与我们分享一些重要的人生课，以帮助我们调整生活态度、平衡思维想法，并体验那份当我们竭尽所能、无怨无悔去追求的平静心态。在每节课中都会穿插一些发人深省的故事，其主题如下：·把整个世界都当做自己的家、全身心地去创造快乐 、 把恐惧转变为勇气 、 用诚实来改变生 、不要在意他人的评论 、用心去生活。书中最有印象的一章是 常怀一颗感恩的心 打败对手的一瓶水，多一句赞美，玛丽的故事，平凡的震颤，打错的电话，我是重要的，怀恨是不值得的，嫉妒是人生的毒药，无声的教育，勇于信人，无言的境界，赞扬的魔力，“我来帮你们刷鞋子”，生命的召唤，人生的算式，慈悲与智慧，做一个学会倾听的人，掌握聊天的艺术，宽恕别人，孩子的启示，善良的心，彼此信任，礼物是一片爱心，让自己感动自己，有容乃大，一个幸福的价值，
《谈谈对环境保护的认识》 为了防止自然环境的恶化，对青山、绿水、蓝天、大海的保护。这里就涉及到了不能私采（矿）滥伐（树）、不能乱排（污水）乱放（污气）、不能过度放牧、不能过度开荒、不能过度开发自然资源、不能破坏自然界的生态平衡等等。这个层面属于宏观的，主要依靠各级政府行使自己的职能、进行调控，才能够解决。环保包括物种的保全，植物植被的养护，动物的回归，维护生物多样性，转基因的合理、慎用，濒临灭绝生物的特殊保护，灭绝物种的恢复，栖息地的扩大，人类与生物的和谐共处，不欺负其他物种等等。使环境更适合人类工作和劳动的需要。这就涉及到人们的衣、食、住、行、玩的方方面面，都要符合科学、卫生、健康、绿色的要求。这个层面属于微观的，既要靠公民的自觉行动，又要依靠政府的政策法规作保证，依靠社区的组织教育来引导，要工农兵学商各行各业齐抓共管，才能解决。 作为公民来说，我们对于居住、生活环境的保护，就是间接或直接地保护了自然环境；我们破坏了居住、生活环境，就会间接或直接地破坏了自然环境。作为政府来说，既要着眼于宏观的保护，又要从微观入手，发动群众、教育群众，使环境保护成为公民的自觉行动。 根据《中华人民共和国环境保护法》的规定，环境保护的内容包括保护自然环境和防治污染和其他公害两个方面。也就是说，要运用现代环境科学的理论和方法，在更好的利用资源的同时深入认识、掌握污染和破坏环境的根源和危害，有计划的保护环境，恢复生态，预防环境质量的恶化，控制环境污染，促进人类与环境的协调发展。中国重视环保还比较晚，现在各级政府的重视程度还有差距，能够称得上环保政府的并不多见，。
《我向往的地方》
我最向往的地方是新加坡，新加坡是东南亚的一个岛国。该国位于马来半岛南端，其南面有新加坡海峡与印尼相隔，北面有柔佛海峡与马来西亚相望，并以两条长堤相连于新马之间。新加坡是全球最为富裕的国家之一，属于新兴的发达国家，其经济模式被称作为" 国家资本主义" ，并以稳定的政局、廉洁高效的政府而著称。新加坡是亚洲最重要的金融、服务和航运中心之一。根据全球金融中心指数排名，新加坡是继纽约、伦敦和香港之后的世界第四大金融中心。新加坡在城市保洁方面成绩斐然，故有" 花园城市" 之美称。新加坡是一个多语言的国家，拥有华语、英语、马来语和泰米尔语四种官方语言。基于和马来西亚的历史渊源，《新加坡宪法》明定马来语为新加坡的国语。新加坡早期是英国的直辖殖民地，政府机构依照前英政府的惯例，采用英语，作为不同种族社群之间的主要通行语和教学语。
新加坡是一个多元民族的国家，华人占新加坡公民人口比重较大，还有马来人、印度人和欧亚裔等多个民族人口。大多数的新加坡华人源自于中国南方，尤其是福建，广东和海南省，其中闽南人较多，其次为潮汕人、广府人、客家人、海南人和福州人等。新加坡政府以种族平等政策治国，四大族群自建国以后，齐心协力共同营造新加坡。
《购物消费的感受》
女生，所以常常喜欢买点护肤品，衣服，鞋子包之类的。有收入，但也不是很多。有时一双鞋就会占可支出金额的一半（除开生活费），这样是不是太过了？有人说只选对的不选贵的，然而对的常常就意味着贵的，
我还是会对自己的消费进行自我规划。 购物，它的本质无非是一种经济消费行为。会像小的时候总是希望妈妈带自己到商场去逛逛，给我买些零食和漂亮的衣服。但现在我发现自己是一个很不爱购物的人，没有那种兴致，同时也发现自己的“战斗力”正日趋下降。 因为我是一个不爱购物的人，在自己的生活中，日常生活用品、水果、小吃在回校的超市中就可以简单的买一下就好了。当迫不得已要上街买衣服时，我通常会拉着妈妈一起有母的逛，若是时间太长通常会抱怨、想放弃。购物，对于我来说似乎成为了一种负担，一种难以扔掉掉的包袱。
不过站在女生的角度，购物确实是一件很有意义的事情，爱购物的人总是能很快的了解到市场行情，第一时间跟上最新的潮流，并带着欣赏的眼光走在时代的最前方。她们买到的东西也都是物美价廉的。在我看来爱好购物的人是有品位的，她们的生活也是很滋润的；相对而言购物也是很花时间和金钱的。
相反，对于一个讨厌购物的人而言，购物这是一种劳动、一项任务、一项繁琐的工作。 购物的感受是引人而异的，简而言之购物给我的感受只有一个字：累。所以我不是很喜欢购物。但我却不得不承认购物也是一种本领，也是需要学习的，只有学会购物才不会被时代撇下，才能接受时代发展的潮流。
《我的愿望》《我喜爱的职业》
每个人都有自己的愿望，我也有自己的愿望。 我的愿望是当一名小学教师。因为我觉作一名好的教师并不容易，而且我觉得老师是一根蜡烛燃烧着自己，照亮了别人；老师是一位辛勤的园丁，哺育着祖国的花朵；老师是春蚕，奉献自己，装饰别人；老师是一根粉笔，牺牲自己，留下了知识„„因此，我非常崇拜老师。 如果我的理想实现了。我一定先让学生们逃脱对学习的烦恼。我还会把我会的东西耐心地教他们，我不仅要教我的学生知识，我也要教会我的学生们如何做人，使他们成为全面发展的好学生，成为国家的栋梁。让学生们有一颗爱心和宽阔的胸怀，对人要仁慈，不为小事而烦恼。俗话说：记人之善，忘人之过。学生们要学会宽恕别人，给别人一个改过自新的机会。我还会教他们尊敬师长，有礼貌，继续发扬中华民族的美德，做一位合格的小公民。教会他们诚实守信，说到做到，不可以说话不算数，并给他们讲宋庆龄小时候诚实守信的故事，让他们从中受到教育，做一个诚实守信的好学生。 这就是我的理想。我将要像我的老师一样，不辞辛苦，用我的知识来灌溉祖国的花朵。
《我的学习生活》
回忆起我的大学学习生活，有酸甜苦辣，有欢笑和泪水，有成功和挫折！ 大学的课程比起高中来说相较于轻松，大学里的学习主要是靠自觉，除了掌握老师课堂上讲的内容，还要利用课余时间阅读其他相关的书，查找资料，在提高自己专业知识水平的基础上，有目的地学习各方面的知识。如果说高中时的学习，是幼儿学路由老师领着，那么大学就是大人式的学习，只有自信的学习，才能取得好成绩，正如一个好的足球运动员，他不能只听教练的意见，而应该自己进行思考。
至于学习方法，我相信没有最好，只有更好，要找到适合于自己的学习方法，就像现在考研一样，选择适合于自己的辅导书才是最好的辅导书。我不是很聪明，但我知道“笨鸟先飞”，我应该属于那种兢兢业业型，每次都早去上课，不逃课，上课认真听讲，下课按时完成作业。关于学习，我觉得兴趣与目是最重要的，比如数学、计算机和比较重要的科目，我上课就比较专心一点，而且在课外时间还会去阅读一些相关资料，而对于其他无关紧要的课程只是上课听一下，做到主次分明。在此我做以简单归纳：做好准备，提前预习，这样在课堂上能够比较顺利的跟上老师的节奏，取得更好的听课效果；认真听讲，做好记录，
考试是学校生活里必要的一部分，要以端正的态度来面对。但是尤其重要的一点是，并不是考试才是证明我们在进步的唯一方式，一定要找到自己的兴趣所在，利用好时间，找准目标，努力坚持。无论什么考试，考前的那段时间很重要，这不是“临时抱佛脚”，我所说的是最后的整理复习，当然这一定要建立在平时的基础上，平时能够把老师所讲的东西尽力吸收，抽空多读一些课外书，在临考前，把所学的要考的知识点再重新在脑子里一点一点的过一遍，算是温习，也是查漏补缺，这是读书考试很关键的一个环节，相信所有人都能做的很好。期末考试也是奖学金评选的重要指标，所以我们一定要重视期末考试的重要性，这也在一定程度上代表了你的学习成果。
总之，在大学生活和学习中，我们要树立良好的心态，要充满信心，要凭借自己的头脑和双手，做好自己的学习计划，合理安排时间，充分利用资源，依靠自己的努力和奋斗，相信自己，成功将属于你！
《我喜爱的文学》 我是一个性格相对较内向的女孩，平时比较喜欢做些安静闲适的事情，不需要太热闹和活跃，所以我特别的钟爱小说，看小说就是我最喜爱的文学艺术形式。我看的小说种类繁多，相对比较繁杂，有言情的，有励志的，有亲情的，有网络作家写的，有著名作家写的，也有许多无名作家贡献的。 在不同的年龄阶段，我会欣赏不同的小说，爱上不同的作者。在初中的时候，我最喜欢郭敬明写的小说。小四的那份伤感而要华美的文字，仿佛将我的心情写得很透彻。往往看小四的小说都要准备纸巾，他的书读起来，总会让我哭成个泪人儿。他的《悲伤逆流成河》让我断断续续的五次放下书本才看完，从心坎里同情易遥，一个从小就渴望爱的女孩，更为品学兼优的齐铭感到无比心痛和遗憾。饶雪漫老师的《左耳》我将第一二部乃至终结版都看完了，爱上了那个左耳失聪但心地单纯的女孩。 进入高中后，随着学习环境的改变，欣赏水平的拔高，情趣陶冶发上来极大的改变。由衷的喜欢上了韩寒的小说，在韩寒的《通稿2003》中，我看到了一个属于当代青年人的思想。那种敢说敢写的直率让我倍感佩服。现在社会正缺乏像韩寒这样大胆站出来说出自己心声的人了。 现在看到小说越来越多，不再局限于中国本了，也喜欢上了外国小说。最近看了一部小说，名为《儿子和情人》，男主人公保罗就有严重的“恋母情结”，以至于难以和其他女孩正常交往而孤独终老。通过阅读不同类型的小说，感受这一独特的艺术形式，让我欣赏到不同作者的不同作品内在美。
《卫生与健康》
宝宝的卫生与健康是大家很关注的问题，大多父母认为越是价格贵的食品就越有营养，什么东西贵、什么东西有营养就吃什么。现在经济条件好了，做父母的往往不肯让宝宝受一点“委曲”，天天吃大鱼大肉还担心营养不够。有的父母常给宝宝买各类高档食品来吃，甚至买来营养品长期服用。其实食物的营养价值并不能以价格来衡量，有的东西价格高只表明它稀有或加工程度深，并不代表其营养价值。如；燕窝、鱼翅的实际营养价值远不如人们想象的那么高。鸡蛋确实营养丰富，但也不宜多吃，专家认为一天吃一个鸡蛋已基本满足人体需要，不必过多食用。因为即使某种食品营养再好，也不能包括人体所需的全部营养素，所以宝宝每日所吃食物必须多样化。1~3岁为孩子成长发育关键时期, 孩子由不会说话、不懂事物的清乳期，进入幼儿期，经过3年的良好教养，成为会说话，懂道理的儿童。尤其在断奶后饮食的改变家长应了解孩子时时期的生理特点和卫生常识，以便对孩子加强护理，使其生活规律化，按时吃饭、睡觉，对饮食给以适当的调节，达到以合理的喂养，现在还有不少宝宝喜欢吃麦当劳、肯德基等洋快餐，应该说偶尔吃一顿也未尝不可，但经常食用确实对健康不利。据说，洋快餐不仅营养价值不高，还被营养学家们认定为高热量、高脂肪、高胆固醇的“三高食品”，被称为“垃圾食品”。
《我的业余生活》
上班族的生活我们都知道是千篇一律的，上班下班让不少人感到郁闷烦恼。那么怎么样摆脱这种枯燥乏味的白领生活呢? 下面我来谈谈我的业余生活心得： 一、拒绝暴饮暴食，营养均衡。其实饮食养生很简单，一句话：饮食规律，多吃五谷杂粮。二、工作上合理安排，今日事今日毕 工作永远 都做不完，合理安排是一种技能。这样即能提升效率，减轻由工作太多带来的心理压力，更能增加成就感。三、养成良好的睡眠习惯 我们都知道，长期的睡眠时间不足，容易导致疲劳积累、情绪暴躁以及思维能力下降; 睡眠质量不好，也容易导致颈椎病等疾病缠身。所以，你每天都提醒自己11点以前要上床睡觉，却总是因为工作、玩游戏或者看电影将时间一推再推。贪恋工作或者贪玩，是一种习惯，准点睡觉、准点起床也是一种习惯。哪种习惯能成为你生活的主旋律，取决于你下的决心。，适时更换床上用品，引导自己养成良好的睡眠习惯，也是一种好方法。四、休息时，培养以运动为主的兴趣爱好，脱离电脑依赖，将大大降低由过度使用电脑导致的颈椎病、腰椎病、眼病等。运动，更利于增强身体抵抗力、调整情绪，释放压力，这对于提升睡眠质量，提升思维活跃度，提升工作效率也将非常重要。 工作生活、张弛有度，这是一种理想状态，如何实现这种状态，需要日常生活去引导，并逐步养成习惯，达到一种健康的平衡生活状态，这就是有度网所提倡的健康理论，也是现代社会，白领们面临日益增多的亚健康、电脑综合症威胁时，需要理解和形成的一种健康意识。
《学习普通话的体会》
老师说普通话并不难学。但是有许多人就是学不好。学了许多年，说起普通话总是发音不标准，原来是我们从小所说的方音在作怪。普通话发音是以北京语音为标准的。而我们从小所说的却是地方语言。这种方言的发音跟北京语音有一些地方不同。受到方言的影响，我们的普通话发音就难免“不地道”了。这些“不地道”的地方，就形成了“地方腔”。所以要学习标准、地道的普通话发音，我们就一定要摆脱地方话发音的影响。
要想克服方言影响，当然先得知道地方话发音跟普通话发音主要有哪些不同。其实每个人要想学好普通话，在发音方面只要掌握下面三个要领。一、要领是学会“翘舌音”。二、要领是嘴唇活动要积极。三、要领是分清前后鼻音。掌握了要领还要多练习1. 首先肯定得儿多练！建议每天至少让自己有半小时的普通话交流练习。2. 找本普通话导读，把常用字、常用词、易错字词读熟。3. 每天看下新闻，注意播音员的发音，帮助纠正。（也可以让普通话好的同学听你读普通话）4. 注意普通话里的儿化音、轻声等处理。5. 注意不要让方言影响你的发音，有些时候总不知道自己为什么会念错，这时认真拼读就会发现自己被方言误导。
《谈谈服饰》
每个人都爱美，我们一起来探讨以下女装的搭配的技巧：首先选择你喜欢的、你适合的、你需要的。经典很重要，时髦也很重要，但不能忘记的是一点独特衣服和丈夫一样，适合自己的就是最好的。不要太注重品牌，这样往往会让你忽视了内在的东西。衣服可以给予女人很多种曲线，其中最美的依然是X 形，衬托出女性苗条、修长的身段，女人味儿十足。应该多花些时间和精力在服装的搭配上，不仅能让你以10件衣服穿出20款搭配，而且还锻炼自己的审美品位。一套衣服轮流穿着一周比一套衣服连着穿3天会更加让人觉得你整洁、有条理。选择精良材质的保暖外套，里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫，这样的国际化着装原则将会越来越流行。绝没有所谓的流行，穿出自己的个性就是真正的流行。 无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，巧妙结合，会有事半功倍的美妙效果。 优雅的衣着有温柔味道，但对于成熟的都市女子来说，最根本的是高贵和冷静。时尚发展到今日，其成熟已经体现为完美的搭配而非单件的精彩 闪亮的衣饰在晚宴和Party 上将会永远风行，但全身除首饰以外的亮点不要超过2 个，否则还不如一件都没有。 一件品质精良的白衬衫是你衣橱中不能缺少的，没有任何衣饰比它更加能够千变万化。每个季节都会有新的流行元素出台，不要盲目跟风，让自己变成潮流预报员，反而失去了自己的风格。关键是购买经典款式的衣饰，耐穿、耐看，同时加入一些潮流元素，不至于太显沉闷。 《我的成长之路》
成长——烦恼并快乐着，而更多的是被烦恼的矛盾所包围。对于一个快要成为花季少女的女孩来说，应该是天真烂漫，充满快乐。然而——我却在为一个双面的我烦恼着。 在家里，我要充当乖乖女的角色，只有在外面没有妈妈在的地方，才是真正展现自我的天地。我已经长大了，骨子里已经萌发出一种叫做活力的东西，本应有的活力却被妈妈压迫得不敢透露出来。这个双面的我，使我困惑，我无时不刻不想重新绅士自己，做回自己；而妈妈却一直在为有我这样一个女儿而感到自豪。可是，在我心中却有难以言语的悲哀„„ 每次出门之前，妈妈总要唠叨一番：女孩子坐要有个坐样，站要有个站样，不能大声笑，见到熟人要问好„„其实这一切，我已经听得滚瓜烂熟，差点就可倒背如流了，妈妈只不过是“例行公事”，重复一遍罢了。可是这些在我看来，是在我真实的外表披上一层虚伪的外套。只有在外边。没有妈妈的约束，我才能和同学们大声地笑，尽情地舞，随心所欲地唱„„无拘无束地享受着成长的欢乐。尽管街上路人看见了都感叹我们这些少年太疯狂，没规矩。可是这些并不能阻挡我们，我们依旧进行着我们的欢乐。 我是一个什么样的我：妈妈的乖乖女？活力的青少年？还是路人眼中的疯狂少女？不，我就是我，我不必掩饰我自己，我是一个活力的青少年。我不再受大人控制了，我长大了。以后，不，从现在开始，在家里，我文静但不死板；在外面，我活力但不疯狂。这又是一个双面的我，可是，我爱这个我，这个双面的我。 成长的脚步离不开烦恼，我成长着，感受着成长，享受着快乐，也享受着烦恼！ 成长的烦恼 “太阳下山明早依旧爬上来，花儿谢了明天还是一样的开，美丽小鸟一去无影踪，我的青春小鸟一去不回来„„”《青春舞曲》把我的思绪引到从前，不知不觉的，幼稚天真的我已长大，进入了青春期。 每个人在成长的道路上，必须经历种种考验。有的为自己的学业不理想而苦恼，有的为自己的痘痘发愁，有的为得不到父母的理解而感到委屈„„我想，这应该就是成长的
《谈谈科技发展与社会生活》
科技发展利大于弊 人类的生存方式，科技发展是强国之路，科技发展是中华民族进步的第一动力，没有科学，我们哪来的今天的幸福生活？没有科技，我们哪来的舒适的物质生活与精神享受？没有科技的进步，我们哪能吃到杂交二号？我们哪能穿上全棉衣服，我们哪能住进高楼大厦？ 在古代，人们迷信鬼神，认为人的一生是天定的，生老病死是天来掌控的；在现代，人们通过科技的发展，证明了迷信思想是不可取的，要通过自己的双手创造自己的生活。在古代，许多人得了重病，大夫也无能为力，只能眼睁睁地看着病人痛苦地死去. 可现在，通过科技的发展，大部分疑难杂症已能成功治愈，人们不用为生病而烦恼。以上所举的例子，只是科技发展为人类造福事例的冰山一角。科技发展得如此迅速是古代人想都不敢想的。为什么电视上、报纸上，几乎天天说要提倡科技发展，因为千年的飞天梦是怎样圆的? 是科技的发达；通迅的便捷是什么造成的? 是科技的发达；身患重病的人为什厶能重新过上幸福的生活？是科技的发达！如果说科技的发展是错误的，那么, 伽利略、牛顿、爱迪生、居里夫人、爱因斯坦等发明家、科学家，就不会将自己宝贵的一生献给科学科技的发展当然也造成了一定的负面影响，但本来这些影响应是很小的，可人类却如一个放大镜，把这些负面影响放大。科技的发展还有更多的好处，火箭的升空，圆了中国人民的百年飞天梦，鸟巢水立方的建成，圆了中国的奥运梦想，试问没有科技中国人怎么能圆梦呢？ 我们是幸福的，我们是幸运的，我们赶上了一个科技高速发展的时代，一个充满高科技的时代，这不光光是我们的祖先在进化时选择了发展，选择了进步，也包括了所有人的不懈努力，刻苦钻研，我们今天的日子时有多少辛勤的科学家们用智慧甚至生命换来的。因为法拉第，我们生活的周围才充满了各种各样的电器；因为达尔文、因为孟德尔，我们才可以更好地了解自己，认知自己；因为扁鹊，因为华佗，因为李时珍，我们的生命才能得到保障我们周围的一切，不都是他们给我们换来的吗？生活如此舒适，生活如此惬意，生活如此美妙，我们的平均寿命比古代提高了30岁，看望亲友甚至不用出家门，这不都是科发展给我们带来的好处吗？
《我和体育》
生命在于运动，女性经常运动可以保持完美的身材，增加免疫力。我最喜欢的体育运动是游泳。游泳，一般1～2小时最为宜，游完小肚子都小了很多， 因为游泳是身体横向的运动，而且在水中有浮力的作用，所以可以将游泳看作是“无 重力运动”，这对身体的各项发展都是很好的。 首先，因为游泳时身体不受重力压迫，所以经常游泳的人，尤其是从小游泳的人，个 子都比较高，或者至少比不游泳要长得高。 其次，游泳对于心肺功能也有很大好处。经常游泳，肺活量变大；心肺功能增强，心 脏每搏输出量变大，于是安静时脉搏跳动也会比一般人慢一点。心血管，脑血管得到锻炼 ，这是健康的标志。 对于男孩子而言，游泳可以让身材变得更好，肩宽背阔腰细，成为“倒三角”身材。 对女孩子来说，游泳让胳膊变粗倒不见得，不过游泳游多了会让肩膀变宽，这是可能的。 所以，女孩子如果首先考虑好身材，那要注意一点运动量（一般来说也没什么关系， 因为，想要肩膀变宽，至少每天要游1000到2000米或更多才会的）。不过，游泳可以减掉 腹部的多余脂肪，所以女孩子游泳也是很有好处的。 1、游泳是全身运动。 2、在所有运动项目中消耗能量最多，肥胖者较适宜。 3、易于调节运动强度。 4、水压作用在胸腔，有助于增强心肺功能。 5、游泳较其他项目受伤及事故机率较少。 6、因水流的作用，易于改善形体。
《我的家乡》《谈谈美食》《我所在的集体》
1 我的家乡是涟源，说到涟源，最有特色的是珠梅土鸡。2 谈到美食我就想起了珠梅土鸡 3我在一家销售公司上班，公司的伙食很不错，最常煮的一道菜是珠梅土鸡
珠梅土鸡的做法： 主料:山黄鸡 辅料:姜片 肥猪肉 调料:料酒、干辣椒、味精、鸡精粉 做法:山黄鸡砍成块; 锅里放几块肥猪肉，出油后放鸡肉，随后放料酒，水干后放姜片，一铲勺水，然后放干辣椒、盐、味精、鸡精粉焖煮至水快干时出锅。 珠梅，是湖南涟源市的一个村，因为那里的土鸡出名，所以那里来的土鸡就叫株梅土鸡。珠梅土鸡是山区农家饲养的，食青草，吃地虫，肉质鲜嫩。 鸡需要涟源珠梅产的正宗三黄土鸡，多以吃天然的青草和山野的虫子长大，有时还吃点五谷杂粮。选毛重3斤左右没有下过蛋的仔母鸡，吃时味道纯正，营养价值高。带皮五花肉需要吃纯草猪的肉，以饲料养大的猪肉不行，并且要精肥肉分明，成行成格。 辣椒要香甜超辣的涟源朝天尖椒，不能用其他辣椒代替。三黄鸡砍成大块，加鸡肠子、鸡杂、鸡血，五花肉切成大片，一只鸡加七八片，每片小巴掌大。五花肉先入锅爆炒，精肉呈黄色，肥肉出油，放鸡块翻炒，加料酒，煽干水分加薄姜片和一铲勺水，加青辣椒、红辣椒、盐、鸡精红焖，到快收干水出锅。 正宗的涟源珠梅土鸡老店有一种秘方，是煮鸡时的一种汤汁，从不外传。现在娄底、长沙的珠梅土鸡分店，特配秘方汤汁由老店配送，地道的珠梅土鸡煮菜的时间和下配料的先后顺序都非常讲究。 珠梅土鸡皮纯黄色，古铜感。咬在嘴里，糯性很浓也很粘，鸡肉却非常细腻，没有半点粗糙感，随便怎么嚼，也嚼不出一丝一线。慢慢品味，鸡肉非常甜美，甜得很自然。加上辣椒汁的辣气，鸡肉香完全改变，成为一种辣香。鸡肋肉没有完全脱骨，吃时需要慢慢嚼，更能找到吃的感觉。盆里有鸡肠子，每节都不长，却很绵软，带着辣椒汁，吃起来味道香辣。鸡血小块小块，辣椒汤全部煮进鸡血的气孔，吃起来有汤辣和鸡血的脆嫩。鸡杂切成小片，既脆又香。
《社会公德/职业道德》
我认为做一个称职的劳动者，首先必须遵守道德。职业道德建设的一个很重要的方面，是培养和树立道德行为主体的道德责任意识，也就是这些年人们比较关注的道德主体意识问题。如果做为一个劳动者在劳动岗位上连必须遵守的道德都做不到，还谈什么干好工作呢？随着现代社会分工的发展和专业化程度的增强，市场竞争的日趋激烈，对从业人员的职业观念、职业态度、职业技能、职业纪律和职业作风的要求越来越高。要大力倡导以“爱岗敬业、诚实守信、办好公道、服务群众、奉献社会”为主要内容的职业道德，在工作中做一个好的建设者。
道德或品德是企业或员工成功的最强大动力之一。一个企业如果苟且偷生或者欺行霸市, 可能有一朝一时的获利；一个员工如果投机取巧、假公济私, 可能也有暂且的经济利益。但是, 真正丧失的却是道德或品德——这成功最伟大的力量源泉, 马丁路德指出:—个国家的繁荣, 不取决于它的国库之殷实, 不取决于它的城堡之坚固, 也不却决于它的公共没施之华丽；而在于它的公民的文明素养, 即在于人们所受到的教育, 人们的远见卓识和品格的高下。这才是真正的利害所在、真正的力量所在。
中国已不同以往，随着香港、澳门的回归，WTO 的加入，将使我国跨入国际化的行列，但作为最基层劳动者的我们，如果不为祖国的建设打下良好的基础的话，那就象盖楼房一样，地基不稳，怎能撑起一座大楼呢？所以我们劳动者就象地基一样，必须牢牢的扎在社会的最底层，做一个好的稳固的基石，那样才会使我们的国家朝着正确的方向发展，才会使我们的国家稳固的屹立于世界民族之林，我相信只要我们努力了，一定会当好这块基石，所以必须从自身做起，培养自己对工作的责任感、道德感、发挥自己的责任心，认真履行职业道德，只有这样，才能把我们的国家建设得更加强大，更加繁荣。
《谈谈个人修养》《我喜欢的明星》
人之长相，分体貌和心灵。五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。
那什么是修养呢？是文明礼貌、知识文化还是清风明月、 淡茶闲花，都对。因为修养是一个非常美好高贵的词语，是一个人的综合素质。但具体落到实处应该是一种尊重，一种接人待物的方式方法。和文化知识有关，但不是必然，主要来自家庭的影响和后天的修为。 赫本被誉为女神，不仅仅因其貌美，貌美的很多，并不能被全世界的人记住；也不是因为学历，比她学历高的比比皆是。但她用她的一生诠释了修养这个概念，她在遗言里这样说“若要优美的嘴唇，就要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，就要看到别人的好处；若要苗条的身材，就要把你的食物分享给饥饿的人；若要美丽的秀发，在于每天有孩子的手指穿过它；若要优雅的姿态，走路时要记住行人不只你一个。人之所以为人，是必须充满精力，自我悔改，自我反省，自我成长；并非向人抱怨；当你需要帮助的时候，你可以求助于自己的双手；在年老之后，你会发现自己的双手能解决很多难题，一只手用来帮助自己，另一只用来帮助别人。” 这就是对修养最好的解读，也是做人的最高境界，更是心灵之美与外在之美完美的结合。并且修养之美无处不在渗透影响着你的外在之美。如果大家都能做到，那么我们都是天使。她告诉我们手是用来劳动而不是索取的，脑是用来忏悔而不是偏执的。手不仅能解决自身问题还能帮助别人；脑不仅能原谅别人还可以让自身不断进步。我们身上每个零件都有用处，那些喜欢到处释放物质垃圾和精神垃圾的人都是不健全的。
这世界很多人都在标榜自己有修养，只不过是以贬低别人做为修养。这就是文盲，因为他们本身就不知道什么是修养。不是你学历高你就不是文盲了，也不是你有知识就代表你文化了，更不是你穿的体面就和修养有什么关系了。这些概念不能混淆。如果指责和帮助是一双手，请你伸出帮助的那只手，把另外的一只留给自己。
《我喜爱的书刊》
我最喜爱的书刊是心灵鸡汤。《心灵鸡汤》是世界上最畅销的系列读物之一，以其简短、精炼的语言为读者讲述了一个个充满哲理的小故事。作者选文一直遵照的准则为:以浅显的语言表达着人间真情; 以至深的情感述说着五彩人生; 在每一个角落把真情的火炬点燃; 让每一缕清香在尘世间流传; 让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。 后泛指有益于精神或心理的充满哲理的小故事。天天都快乐可能吗? 对于大多数人来说，快乐来去匆匆。也许今天我们感到快乐，但可能明天痛苦就在等待着我们。如果不论发生什么情况你都一直热爱着生活，那么快乐就会天天伴随在你的身边。《心灵鸡汤：发现快乐的人生课》将告诉你如何来做到这一点。在这本既鼓舞人心又切合实际的书里，作者会与我们分享一些重要的人生课，以帮助我们调整生活态度、平衡思维想法，并体验那份当我们竭尽所能、无怨无悔去追求的平静心态。在每节课中都会穿插一些发人深省的故事，其主题如下：·把整个世界都当做自己的家、全身心地去创造快乐 、 把恐惧转变为勇气 、 用诚实来改变生 、不要在意他人的评论 、用心去生活。书中最有印象的一章是 常怀一颗感恩的心 打败对手的一瓶水，多一句赞美，玛丽的故事，平凡的震颤，打错的电话，我是重要的，怀恨是不值得的，嫉妒是人生的毒药，无声的教育，勇于信人，无言的境界，赞扬的魔力，“我来帮你们刷鞋子”，生命的召唤，人生的算式，慈悲与智慧，做一个学会倾听的人，掌握聊天的艺术，宽恕别人，孩子的启示，善良的心，彼此信任，礼物是一片爱心，让自己感动自己，有容乃大，一个幸福的价值，
《谈谈对环境保护的认识》 为了防止自然环境的恶化，对青山、绿水、蓝天、大海的保护。这里就涉及到了不能私采（矿）滥伐（树）、不能乱排（污水）乱放（污气）、不能过度放牧、不能过度开荒、不能过度开发自然资源、不能破坏自然界的生态平衡等等。这个层面属于宏观的，主要依靠各级政府行使自己的职能、进行调控，才能够解决。环保包括物种的保全，植物植被的养护，动物的回归，维护生物多样性，转基因的合理、慎用，濒临灭绝生物的特殊保护，灭绝物种的恢复，栖息地的扩大，人类与生物的和谐共处，不欺负其他物种等等。使环境更适合人类工作和劳动的需要。这就涉及到人们的衣、食、住、行、玩的方方面面，都要符合科学、卫生、健康、绿色的要求。这个层面属于微观的，既要靠公民的自觉行动，又要依靠政府的政策法规作保证，依靠社区的组织教育来引导，要工农兵学商各行各业齐抓共管，才能解决。 作为公民来说，我们对于居住、生活环境的保护，就是间接或直接地保护了自然环境；我们破坏了居住、生活环境，就会间接或直接地破坏了自然环境。作为政府来说，既要着眼于宏观的保护，又要从微观入手，发动群众、教育群众，使环境保护成为公民的自觉行动。 根据《中华人民共和国环境保护法》的规定，环境保护的内容包括保护自然环境和防治污染和其他公害两个方面。也就是说，要运用现代环境科学的理论和方法，在更好的利用资源的同时深入认识、掌握污染和破坏环境的根源和危害，有计划的保护环境，恢复生态，预防环境质量的恶化，控制环境污染，促进人类与环境的协调发展。中国重视环保还比较晚，现在各级政府的重视程度还有差距，能够称得上环保政府的并不多见，。
《我向往的地方》
我最向往的地方是新加坡，新加坡是东南亚的一个岛国。该国位于马来半岛南端，其南面有新加坡海峡与印尼相隔，北面有柔佛海峡与马来西亚相望，并以两条长堤相连于新马之间。新加坡是全球最为富裕的国家之一，属于新兴的发达国家，其经济模式被称作为" 国家资本主义" ，并以稳定的政局、廉洁高效的政府而著称。新加坡是亚洲最重要的金融、服务和航运中心之一。根据全球金融中心指数排名，新加坡是继纽约、伦敦和香港之后的世界第四大金融中心。新加坡在城市保洁方面成绩斐然，故有" 花园城市" 之美称。新加坡是一个多语言的国家，拥有华语、英语、马来语和泰米尔语四种官方语言。基于和马来西亚的历史渊源，《新加坡宪法》明定马来语为新加坡的国语。新加坡早期是英国的直辖殖民地，政府机构依照前英政府的惯例，采用英语，作为不同种族社群之间的主要通行语和教学语。
新加坡是一个多元民族的国家，华人占新加坡公民人口比重较大，还有马来人、印度人和欧亚裔等多个民族人口。大多数的新加坡华人源自于中国南方，尤其是福建，广东和海南省，其中闽南人较多，其次为潮汕人、广府人、客家人、海南人和福州人等。新加坡政府以种族平等政策治国，四大族群自建国以后，齐心协力共同营造新加坡。
《购物消费的感受》
女生，所以常常喜欢买点护肤品，衣服，鞋子包之类的。有收入，但也不是很多。有时一双鞋就会占可支出金额的一半（除开生活费），这样是不是太过了？有人说只选对的不选贵的，然而对的常常就意味着贵的，
我还是会对自己的消费进行自我规划。 购物，它的本质无非是一种经济消费行为。会像小的时候总是希望妈妈带自己到商场去逛逛，给我买些零食和漂亮的衣服。但现在我发现自己是一个很不爱购物的人，没有那种兴致，同时也发现自己的“战斗力”正日趋下降。 因为我是一个不爱购物的人，在自己的生活中，日常生活用品、水果、小吃在回校的超市中就可以简单的买一下就好了。当迫不得已要上街买衣服时，我通常会拉着妈妈一起有母的逛，若是时间太长通常会抱怨、想放弃。购物，对于我来说似乎成为了一种负担，一种难以扔掉掉的包袱。
不过站在女生的角度，购物确实是一件很有意义的事情，爱购物的人总是能很快的了解到市场行情，第一时间跟上最新的潮流，并带着欣赏的眼光走在时代的最前方。她们买到的东西也都是物美价廉的。在我看来爱好购物的人是有品位的，她们的生活也是很滋润的；相对而言购物也是很花时间和金钱的。
相反，对于一个讨厌购物的人而言，购物这是一种劳动、一项任务、一项繁琐的工作。 购物的感受是引人而异的，简而言之购物给我的感受只有一个字：累。所以我不是很喜欢购物。但我却不得不承认购物也是一种本领，也是需要学习的，只有学会购物才不会被时代撇下，才能接受时代发展的潮流。