海螺的营养价值_吃海螺的好处
文章目录一、海螺的属性二、海螺的营养价值、吃海螺的好处三、吃海螺的最佳时间
四、海螺的选购方法五、海螺的副作用海螺的属性1、科属骨螺科2、产地浅水或平坦的泥地3、别名峨螺, 凤螺, 田螺4、简介海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形, 大而坚厚, 壳高达10厘米左右, 螺层6级。它富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素, 是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。5
、图片
海螺的营养价值、吃海螺的好处海螺素有“盘中明珠”的美誉, 它不仅肉质丰腴细腻、味道鲜美, 而且营养价值极高, 富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素, 是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。此外, 海螺还有清热明目、利膈益胃的功效, 对心腹热痛、肺热肺燥、双目昏花等病症有一定的食疗效果。据科学分析, 每100克鲜海螺肉含蛋白质24克, 脂肪4克, 胆固醇65毫克, 非饱和脂肪酸0.15克, 钠盐206毫克。海螺肉含有丰富的维生素A 、蛋白质、铁和钙等营养, 其蛋白质含量比羊肉还高。海螺还富含维生素A 和锌, 锌有益皮肤和头发健康, 维生素A 有助于改善视力。海螺的血液中还含有大量的碳酸钙, 是补钙佳品。海螺肉含有丰富的维生素A 、蛋白质、铁和钙, 对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。吃海螺的最佳时间夏季海螺的选购方法1、对于那种触须或螺肉露在外面的海螺, 用手轻轻触动就能自动缩回去的, 就说明这是活的海螺。2、对于缩在壳里的海螺, 我们就要用鼻子闻闻它的味道了, 如果没有异味就是活海螺或刚死不久的海螺, 刚死不久的海螺也是可以吃的。除了要判断海螺的死活和新鲜程度外, 我们还要注意区分海螺和角螺。因为海螺的肉质肥厚, 而角螺的肉较少且略有苦味, 它们的烹调方法也是不相同的。海螺直接炒熟后味道就很鲜美了, 而角螺通常需要酱爆才会好吃。海螺的副作用海螺+糖:身体不适海螺+牛肉:身体不适海螺+猪肉:身体不适海螺+香瓜:身体不适海螺+蚕豆:腹胀海螺+木耳:腹胀海螺+蛤蚧:身体不适海螺+土霉素:身体不适海螺+蛤:身体不适海螺+面:身体不适海螺+玉米:身体不适海螺+冬瓜:身体不适海螺+冰水:腹泻海螺+羊肉:腹泻
本文作者：菠萝
ACG
海螺的营养价值_吃海螺的好处
文章目录一、海螺的属性二、海螺的营养价值、吃海螺的好处三、吃海螺的最佳时间
四、海螺的选购方法五、海螺的副作用海螺的属性1、科属骨螺科2、产地浅水或平坦的泥地3、别名峨螺, 凤螺, 田螺4、简介海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形, 大而坚厚, 壳高达10厘米左右, 螺层6级。它富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素, 是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。5
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海螺的营养价值、吃海螺的好处海螺素有“盘中明珠”的美誉, 它不仅肉质丰腴细腻、味道鲜美, 而且营养价值极高, 富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素, 是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。此外, 海螺还有清热明目、利膈益胃的功效, 对心腹热痛、肺热肺燥、双目昏花等病症有一定的食疗效果。据科学分析, 每100克鲜海螺肉含蛋白质24克, 脂肪4克, 胆固醇65毫克, 非饱和脂肪酸0.15克, 钠盐206毫克。海螺肉含有丰富的维生素A 、蛋白质、铁和钙等营养, 其蛋白质含量比羊肉还高。海螺还富含维生素A 和锌, 锌有益皮肤和头发健康, 维生素A 有助于改善视力。海螺的血液中还含有大量的碳酸钙, 是补钙佳品。海螺肉含有丰富的维生素A 、蛋白质、铁和钙, 对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。吃海螺的最佳时间夏季海螺的选购方法1、对于那种触须或螺肉露在外面的海螺, 用手轻轻触动就能自动缩回去的, 就说明这是活的海螺。2、对于缩在壳里的海螺, 我们就要用鼻子闻闻它的味道了, 如果没有异味就是活海螺或刚死不久的海螺, 刚死不久的海螺也是可以吃的。除了要判断海螺的死活和新鲜程度外, 我们还要注意区分海螺和角螺。因为海螺的肉质肥厚, 而角螺的肉较少且略有苦味, 它们的烹调方法也是不相同的。海螺直接炒熟后味道就很鲜美了, 而角螺通常需要酱爆才会好吃。海螺的副作用海螺+糖:身体不适海螺+牛肉:身体不适海螺+猪肉:身体不适海螺+香瓜:身体不适海螺+蚕豆:腹胀海螺+木耳:腹胀海螺+蛤蚧:身体不适海螺+土霉素:身体不适海螺+蛤:身体不适海螺+面:身体不适海螺+玉米:身体不适海螺+冬瓜:身体不适海螺+冰水:腹泻海螺+羊肉:腹泻
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