工农小学 绿茵足球 社团活动记录
时间 参加人员 2015.9.11 地点 操场 指导 教师
足球社团成员（校足球队成员）
一、训练前需要热身活动“ 先沿操场跑 2 圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量 （活动筋骨）。 二、基本功传接球练习。 1、练习脚内侧互相传球。
主 要 活 动 内 容
2、练习脚外侧互相传球。 三、复习小组传球练习 四、复习攻防练习 五、复习脚背外侧踢球练习： 六、脚尖踢球：脚尖踢球时，脚触球的面积小，准确性差。但这 种踢球法具有出球突然、快速、有力等特点，一般只在场地泥泞、 球过重或几个人同时争抢时使用。 动作要领： 这种球与脚背正面踢球的动作要领基本相同，只是脚尖触球。脚 触球时，脚尖稍翘起，踝关节要紧张用力。 练习时注意事项： （1）踢球时，要用脚尖触球的后中部，否则会出球偏转。 （2）初学者可先踢实心球，借以体会动作要领。
工农小学 绿茵足球 社团活动记录
时间 参加人员 2015.9.18 地点 操场 指导 教师
足球社团成员（校足球队成员）
一、训练前需要热身活动“ 先沿操场跑 2 圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量 （活动筋骨）。 二、基本功传接球练习。 1、练习脚内侧互相传球。
主 要 活 动 内 容
2、练习脚外侧互相传球。 三、复习小组传球练习 四、复习攻防练习 五、练习踢球的运用 （一）传球 传球是足球运动的重要技术，在比赛中运用的次数最多。传球和 接球、跑位等动作构成了进攻的战术配合。为了适应比赛的复杂 情况和不同变化，要求足球运动员必须全面、准确的传球时机。 ①直传、斜传、横传和回传的传球练习。 ② 练习距离短传 （5-10 米） ； 中距离传球 （15-30 米） ； 长传 （30 米以上）。
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时间 参加人员 2015.9.11 地点 操场 指导 教师
足球社团成员（校足球队成员）
一、训练前需要热身活动“ 先沿操场跑 2 圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量 （活动筋骨）。 二、基本功传接球练习。 1、练习脚内侧互相传球。
主 要 活 动 内 容
2、练习脚外侧互相传球。 三、复习小组传球练习 四、复习攻防练习 五、复习脚背外侧踢球练习： 六、脚尖踢球：脚尖踢球时，脚触球的面积小，准确性差。但这 种踢球法具有出球突然、快速、有力等特点，一般只在场地泥泞、 球过重或几个人同时争抢时使用。 动作要领： 这种球与脚背正面踢球的动作要领基本相同，只是脚尖触球。脚 触球时，脚尖稍翘起，踝关节要紧张用力。 练习时注意事项： （1）踢球时，要用脚尖触球的后中部，否则会出球偏转。 （2）初学者可先踢实心球，借以体会动作要领。
工农小学 绿茵足球 社团活动记录
时间 参加人员 2015.9.18 地点 操场 指导 教师
足球社团成员（校足球队成员）
一、训练前需要热身活动“ 先沿操场跑 2 圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量 （活动筋骨）。 二、基本功传接球练习。 1、练习脚内侧互相传球。
主 要 活 动 内 容
2、练习脚外侧互相传球。 三、复习小组传球练习 四、复习攻防练习 五、练习踢球的运用 （一）传球 传球是足球运动的重要技术，在比赛中运用的次数最多。传球和 接球、跑位等动作构成了进攻的战术配合。为了适应比赛的复杂 情况和不同变化，要求足球运动员必须全面、准确的传球时机。 ①直传、斜传、横传和回传的传球练习。 ② 练习距离短传 （5-10 米） ； 中距离传球 （15-30 米） ； 长传 （30 米以上）。