办此博客已经过五年了，看了太多的功友的评论和提问，尽管大多数内容我或多或少都在本博客的文章中涉及，有些文章内容甚至还超越了大多数功友目前所达到的高度，但是，我感觉自己还无法一一说清功友们所想知道的大部分问题。为什么？这是因为，个体差异太大，而我个人体认的内容无法用来解释所有的现象。这就是老子所言的“道可道，非常道；名可名，非常名”，常道和常名仍然是一个难以知晓的东西。
所以，修炼门讲一个“悟”字，就是说，老师只能提供一个初步的轮廓或原则，其他的路要靠自己去闯，一些认识要靠自己去悟、去提炼，老师也许能对你的认识喝采，也许不以为然，也许是批评，你都必须要有自己的结论。这种结论是对、是错，自己将来还可以再校正。这里，就有一个问题出现了：自己体认的道理如果符合真理，或接近真理，那是好事；如果偏了，怎么办？
那就必须经常检查自己的身体反应情况。无论是谁，可能在某一时段认识清楚了自己身体的深层情况，但都不可能停止于此而说永远认清了自己不断发展变化的身体。大师级的人到达自己的顶峰后，对于自己的当时的身体认识是清楚的。但是，十年二十年三十年后呢，身体状态不会永远停留在那个点上，一些隐性的问题开始出现，并非一下子就能发觉的。但是，从高峰上慢慢下落，能量蓄积变少，甚至身体也出现某些问题，却是他们感觉到了的变化。
而一般的修炼者，如我自己，以前也认为看清了自己身体的内深层问题，但是，真正出现了更深层的反应，还是始料不及的，也是事后总结才真正认识了自己当时的身体情况。浑圆养生桩的高级在于没有止境，我感慨至深的，就是各种反应没有止境。你不可有毕其功于一役的思想。我只能说，人有生就有死，走向高峰后的人体生命抛物线总体是向下滑行的，但站桩可能使这种滑行缓和、平稳许多，病少许多。所有的反应都有这种特点。
而刚开始学习站桩不久的人，对于自己的身体各种反应却是惊慌、惊奇的。向我提出的问题也全是这方面的内容。我的博客已经将初学开始五年大致出现的一些反应说了，更深刻的反应如《三说四说五说三层通三层反应》也说了，但是肯定有许多人看不懂。这是因为没有走到那一步，没有体认，也没有相关的理论可以旁证。所以，在这里，我必须将一些最关心的话题再说一下。
先说糖尿病。
很早前，有一个同事得了糖尿病，看我在站桩，就问站桩能否治他的病。我说可以，并且送了一本关于站桩指导方面的书给他。过了一段时间，我遇见他，问他的治病情况。他说没有用，也没有再站桩。我当时最心疼的是那本书，是明珠暗投，成了废物了。我想了想，他站桩的时间还不到两个月哩！两个月的站桩，气血连表层都没有走完、许多地方甚至没有走通，他就想要立竿见影的效果了。他太不了解站桩了。
所以，如果你是个糖尿病患者，如果年龄还才四五十岁，就应该抓紧时间，一天六小时以上猛烈攻击一段时间，待病情有所缓解时再减一些站桩时间，但也必须在有效治病的时值内。治糖尿病是一个综合治理，除了饮食注意外，你就应该好好了解自己的气血现在处于身体哪个层次，内脏调理进入什么层次，自己的尿糖指数到底是多少。千万不要有快速解决根本问题的念头。当然，只要坚持站桩，尿糖血糖指数还是可能降到正常值内的。这里，就有一个对自己身体状态判断的问题了：年龄是中年，而没有其他病，那么，身上的糖尿病就相对比较好治。那怕后来一天维持四小时的站桩，也能在一些年头后收到较好的疗效。如果你的身体还有其他病，那么，治疗就要延伸许多时间。
如果你的年纪超过了六十岁，还有严重的糖尿病，那就比较麻烦了。除了每天不少于六小时站桩外，还需调整自己的心态，因为能否治愈，或者说能否有效控制住血糖指数，最终还是看自己的体质如何了。你这时就要了解自己的身体状态，作出判断，看看每天站桩多少量可以将血糖控制住或者有点降落，不要盲目加时间站桩。因为后面的反应太多太重，可能吃不消，除非你像我所写的那位倔强攻病灶的老人一样，只要能活下来，再苦再疼痛也要咬紧牙关坚持。
再说说肝病。
乙肝病毒不能被杀死，只能排除体外，或被吞噬，如今药物治肝病也没有特效药。所以，在服点护肝中药时，一定要认真站桩。站桩开始一定要大火烧，让肝区疼痛、流凉液，将肝区疏通。这是一种长期的病情控制与一定程度的护肝治疗，很有效。可以在一定程度上避免肝病继续恶化。有些人已经出现肝硬化，更要通过艰苦的大火烧式的站桩来治疗，而且已经有多人通过站桩使肝硬化又回转到正常的例子。
这里也有一个对自己身体情况判断的问题。有一个才三十几岁的女孩子出现肝硬化，她就是通过每天站桩四小时，五年后达到康复的。但是，另一个五十岁左右的人却用了每天站桩十小时的强火烧的方式，结果是不到两年就康复，连医生都称不可思议，最后，医生自己也跟着站桩了。
如果身体更差年轻更大的人治肝硬化，也许效果会受影响，而且反应更重。最后结果如何，因为没有具体例子，无法再说。
再说说癌症的站桩治疗。
癌症病人最好先进医院检查和治疗，因为癌细胞发展太快，站桩所能提起的健康力量相对较慢，所以，站桩只能是一种辅助。但是，一旦手术完后，立即坚决站桩，迅速增加到每天不少于四小时以上的站桩。千万不要大意。癌症病人一定要以站桩作为康复的最佳手段来实行。
所有这些都在于你对自己身体情况的把握，当然还需要站桩质量的保证。
最后说说高血压的治疗。
高血压的桩功治疗要有反复的思想准备。后天型高血压通过站桩可以在几年内降下来，甚至可以不服药了。但是，如果你是脑力工作者，还会出现反复。所以，还得再站桩——有时加点时间站桩来返回血压的正常值。
但是，血管的硬化会因年岁增加而增加，所以，有些一生没有高血压的人，到了老年也会出现高血压。但是，只要老老实实站桩，经过一系列的反应，你的血压就只会在正常与低指数的高血压之间徘徊。这就不要紧了。
其他一些内脏慢性病都可以通过站桩达到相当程度的治疗，但是，一定要了解自己身体的情况，作出每天站桩的时间量。
对于没有大病的人来说，每天一两小时站桩，可以帮助你通通经络，减少感冒和治疗如痔疮、肩周炎一类的病。只要坚持下去，还可以减低得大病的概率。但是，如果你有大病，也是一天一两小时站桩，恐怕就是自己骗自己了。
有人问我，你一天站桩五小时，坚持了二十几年，是毅力使然还是理念使然？我在这里可以向你说，如果不是这样站桩，也许我已经不在这个世界上了，我的师兄弟中已经有几人因为舍弃站桩去忙赚钱，结果就丢了命。而我，越站越发现自己的身体问题层出不穷，至少是年龄老了、体内垃圾多，余下的年月就够我排除垃圾了。
办此博客已经过五年了，看了太多的功友的评论和提问，尽管大多数内容我或多或少都在本博客的文章中涉及，有些文章内容甚至还超越了大多数功友目前所达到的高度，但是，我感觉自己还无法一一说清功友们所想知道的大部分问题。为什么？这是因为，个体差异太大，而我个人体认的内容无法用来解释所有的现象。这就是老子所言的“道可道，非常道；名可名，非常名”，常道和常名仍然是一个难以知晓的东西。
所以，修炼门讲一个“悟”字，就是说，老师只能提供一个初步的轮廓或原则，其他的路要靠自己去闯，一些认识要靠自己去悟、去提炼，老师也许能对你的认识喝采，也许不以为然，也许是批评，你都必须要有自己的结论。这种结论是对、是错，自己将来还可以再校正。这里，就有一个问题出现了：自己体认的道理如果符合真理，或接近真理，那是好事；如果偏了，怎么办？
那就必须经常检查自己的身体反应情况。无论是谁，可能在某一时段认识清楚了自己身体的深层情况，但都不可能停止于此而说永远认清了自己不断发展变化的身体。大师级的人到达自己的顶峰后，对于自己的当时的身体认识是清楚的。但是，十年二十年三十年后呢，身体状态不会永远停留在那个点上，一些隐性的问题开始出现，并非一下子就能发觉的。但是，从高峰上慢慢下落，能量蓄积变少，甚至身体也出现某些问题，却是他们感觉到了的变化。
而一般的修炼者，如我自己，以前也认为看清了自己身体的内深层问题，但是，真正出现了更深层的反应，还是始料不及的，也是事后总结才真正认识了自己当时的身体情况。浑圆养生桩的高级在于没有止境，我感慨至深的，就是各种反应没有止境。你不可有毕其功于一役的思想。我只能说，人有生就有死，走向高峰后的人体生命抛物线总体是向下滑行的，但站桩可能使这种滑行缓和、平稳许多，病少许多。所有的反应都有这种特点。
而刚开始学习站桩不久的人，对于自己的身体各种反应却是惊慌、惊奇的。向我提出的问题也全是这方面的内容。我的博客已经将初学开始五年大致出现的一些反应说了，更深刻的反应如《三说四说五说三层通三层反应》也说了，但是肯定有许多人看不懂。这是因为没有走到那一步，没有体认，也没有相关的理论可以旁证。所以，在这里，我必须将一些最关心的话题再说一下。
先说糖尿病。
很早前，有一个同事得了糖尿病，看我在站桩，就问站桩能否治他的病。我说可以，并且送了一本关于站桩指导方面的书给他。过了一段时间，我遇见他，问他的治病情况。他说没有用，也没有再站桩。我当时最心疼的是那本书，是明珠暗投，成了废物了。我想了想，他站桩的时间还不到两个月哩！两个月的站桩，气血连表层都没有走完、许多地方甚至没有走通，他就想要立竿见影的效果了。他太不了解站桩了。
所以，如果你是个糖尿病患者，如果年龄还才四五十岁，就应该抓紧时间，一天六小时以上猛烈攻击一段时间，待病情有所缓解时再减一些站桩时间，但也必须在有效治病的时值内。治糖尿病是一个综合治理，除了饮食注意外，你就应该好好了解自己的气血现在处于身体哪个层次，内脏调理进入什么层次，自己的尿糖指数到底是多少。千万不要有快速解决根本问题的念头。当然，只要坚持站桩，尿糖血糖指数还是可能降到正常值内的。这里，就有一个对自己身体状态判断的问题了：年龄是中年，而没有其他病，那么，身上的糖尿病就相对比较好治。那怕后来一天维持四小时的站桩，也能在一些年头后收到较好的疗效。如果你的身体还有其他病，那么，治疗就要延伸许多时间。
如果你的年纪超过了六十岁，还有严重的糖尿病，那就比较麻烦了。除了每天不少于六小时站桩外，还需调整自己的心态，因为能否治愈，或者说能否有效控制住血糖指数，最终还是看自己的体质如何了。你这时就要了解自己的身体状态，作出判断，看看每天站桩多少量可以将血糖控制住或者有点降落，不要盲目加时间站桩。因为后面的反应太多太重，可能吃不消，除非你像我所写的那位倔强攻病灶的老人一样，只要能活下来，再苦再疼痛也要咬紧牙关坚持。
再说说肝病。
乙肝病毒不能被杀死，只能排除体外，或被吞噬，如今药物治肝病也没有特效药。所以，在服点护肝中药时，一定要认真站桩。站桩开始一定要大火烧，让肝区疼痛、流凉液，将肝区疏通。这是一种长期的病情控制与一定程度的护肝治疗，很有效。可以在一定程度上避免肝病继续恶化。有些人已经出现肝硬化，更要通过艰苦的大火烧式的站桩来治疗，而且已经有多人通过站桩使肝硬化又回转到正常的例子。
这里也有一个对自己身体情况判断的问题。有一个才三十几岁的女孩子出现肝硬化，她就是通过每天站桩四小时，五年后达到康复的。但是，另一个五十岁左右的人却用了每天站桩十小时的强火烧的方式，结果是不到两年就康复，连医生都称不可思议，最后，医生自己也跟着站桩了。
如果身体更差年轻更大的人治肝硬化，也许效果会受影响，而且反应更重。最后结果如何，因为没有具体例子，无法再说。
再说说癌症的站桩治疗。
癌症病人最好先进医院检查和治疗，因为癌细胞发展太快，站桩所能提起的健康力量相对较慢，所以，站桩只能是一种辅助。但是，一旦手术完后，立即坚决站桩，迅速增加到每天不少于四小时以上的站桩。千万不要大意。癌症病人一定要以站桩作为康复的最佳手段来实行。
所有这些都在于你对自己身体情况的把握，当然还需要站桩质量的保证。
最后说说高血压的治疗。
高血压的桩功治疗要有反复的思想准备。后天型高血压通过站桩可以在几年内降下来，甚至可以不服药了。但是，如果你是脑力工作者，还会出现反复。所以，还得再站桩——有时加点时间站桩来返回血压的正常值。
但是，血管的硬化会因年岁增加而增加，所以，有些一生没有高血压的人，到了老年也会出现高血压。但是，只要老老实实站桩，经过一系列的反应，你的血压就只会在正常与低指数的高血压之间徘徊。这就不要紧了。
其他一些内脏慢性病都可以通过站桩达到相当程度的治疗，但是，一定要了解自己身体的情况，作出每天站桩的时间量。
对于没有大病的人来说，每天一两小时站桩，可以帮助你通通经络，减少感冒和治疗如痔疮、肩周炎一类的病。只要坚持下去，还可以减低得大病的概率。但是，如果你有大病，也是一天一两小时站桩，恐怕就是自己骗自己了。
有人问我，你一天站桩五小时，坚持了二十几年，是毅力使然还是理念使然？我在这里可以向你说，如果不是这样站桩，也许我已经不在这个世界上了，我的师兄弟中已经有几人因为舍弃站桩去忙赚钱，结果就丢了命。而我，越站越发现自己的身体问题层出不穷，至少是年龄老了、体内垃圾多，余下的年月就够我排除垃圾了。