蔬菜水果篇土豆 与香相克蕉同：食面部生会斑土豆 与红柿相克西同：会食致食欲导佳，消化不良不大枣 鱼忌忌葱----同食消化不会良 酒白忌柿-子--同食-闷 心西红忌黄瓜--柿--黄中瓜含维生有 C索分解酶， 同可食使西红柿的中维 素 生 C到遭破 坏茄忌绿番豆---同-食元伤气西红柿与 酒相白：克食会感同胸觉，气闷 短红西柿地与瓜克：同相会食结得病、石吐呕、腹痛腹泻、 西柿红与萝胡相卜： 克红柿中的维西素 C 会生被胡卜萝的分中解酶破坏 西红与柿猪相肝： 克肝猪使红西柿中的维生素 C 化脱氧，氧失 去原的 来坏血抗酸功 西红能与咸鱼相柿：同食克产易致生癌物西 红与柿蟹毛相：克同食会引腹泻 水起忌果卜萝----食同容患易状甲肿腺 胡萝忌卜萝白卜---胡萝卜-的抗坏含酸酶血破坏萝白卜维生的 C素使 营，价养值低 萝降忌卜木--耳--食会得皮炎同 芹菜与黄相克：芹瓜菜的维中素 生 将会C被分解坏，降破营养低价值芹 菜蚬与、蛤、蚶、毛相蟹：克菜芹将会蚬蛤、、蚶毛、中蟹含的维 生素所B 1部破全坏
芹菜
与鱼相甲克同：会中毒，可食以橄用榄解汁毒芹 与菜花菊相：同食会克起引吐呕芹菜与鸡 相克：肉同会食伤元 黄瓜与柑气橘克相：橘中柑维的素 生 C会黄被中瓜的分解破酶坏 黄与瓜椒辣相：克辣中椒维的生 C 素会黄瓜中的被解酶破分 黄瓜坏花菜相克：花与菜中的生素 维 C会被瓜黄的中解分酶破 坏瓜黄与菜菠相克：菜中菠的生素 维C 会黄被瓜的中解酶破坏 分瓜忌芹菜黄---同食-减少营养成会分的吸 花收忌黄瓜生---同食会-身，伤以用地可水解浆．也毒以吃可香丸霍 与狗葱相肉：克增共热火葱 与枣克相辛热：助火 葱豆与相克：形腐成酸草钙造，成了钙对的收吸难困，致导人内体钙 的质乏 大蒜缺蜂与相蜜：性克相质反大蒜与 大相克：同食会葱伤 胃蒜何首与相克乌同食：会起腹引 胡泻萝与白卜萝相卜克 ：萝卜白的中维生素C 会被 萝胡中卜的分解破坏 殆酶尽 萝与橘子卜克：相发诱或导甲状腺肿 萝卜与致何首乌克：相寒滑性萝 与卜耳木相：克同会得皮炎食茄 子与蟹相毛克同食会中毒：
椒与胡萝辣相卜克辣：椒中维的生素 C 会胡被卜萝中的分解破酶 辣椒坏与瓜南克相辣椒：中维生素的C 被南会中的瓜分酶破解 坏菜与牛肉相克韭：食同容易中 韭毒与白菜相酒：火上克油
菠菜与加腐相克豆菠菜中的：草与豆酸中府钙形成的酸钙，草人体使钙无的吸法 收菜与黄瓜相菠克维：素生 会C破坏尽被 菠与菜乳相酪克：乳所酪含化的成分会影学响菠菜丰中的钙质富吸收 菠菜的鳝与鱼克：相食易同导致腹 菠菜泻与瘦： 肉菠菜铜， 瘦肉含锌。含
铜是造制血球的红要物重之一质， 又为钙， 铁脂肪谢所代必。如果把需和含它较高锌的食物混合用食则，类食物析出
该铜的会大量减。少花生 毛蟹相与：同克易导致食泻 腹花生黄与瓜克：同相易导食腹泻致莴 与苣峰相克蜜：食易导同腹致泻竹笋 与浆糖克相：同食引会起中 毒南与瓜富维含生 素 C食的相克：维生物素 会被南C瓜的分中解破酶 南坏与瓜肉羊克相两：补时，同令人肠气壅 南瓜胃虾与克：同食会相起痢引 洋疾与葱蜂相蜜：克同会食眼睛伤，引眼起睛不适严重，失明 梨与开水会克：相梨吃开喝水必致腹，。泻蛋类篇 鸡 蛋忌糖精---同-中食、死毒亡味 精忌鸡--蛋--蛋鸡含也氨谷，酸炒鸡蛋味放精会破，和掩盖坏鸡的蛋 然天鲜味
皮蛋红忌糖---同-食发呕 豆忌浆蛋鸡---鸡-蛋中黏性液白易蛋和浆豆的中蛋胰酶结合白，不易吸 收鸡与地瓜相蛋：克食会腹痛同 鸡与消蛋炎相片克同：会中毒 肉食和内脏 ：和肉脏内 猪肉与：豆相克：类形成胀、腹壅气气滞 猪、肉菊与花克相：食同严会重致死导 猪肉与亡羊肝克相：共烹易炒生怪产 味猪与肉田相克螺：物二同属性凉且，滋腻伤易肠 胃肉与猪相克：同食易茶生产便 秘肉猪百合与相克：同会食引中毒起 猪与杨梅肉子克相同食：重严死会 猪肉与亡鸭相梨克：肾脏伤 肉羊栗与子克：相二都者不消易化同炖共，炒不相都宜甚至可，同能 吃会还起呕吐引 肉羊与酱豆相：二克功者能反，不相宜食 羊同肉与酪相克乳二：功能者反相不宜同食，羊肉 与醋相克：醋与宜寒性物相食配，而羊大热，不宜肉醋配羊肉与竹笋 克相：食同引起中会 毒肉与半羊夏克：相食同响影营成份养收吸羊 忌田肉-螺--同-食积食复
胀
西瓜
羊忌----同食伤元肉，可气以甘用 1草00 煎克水服牛 与肉榄橄克：同食相会起身体引适 牛不忌肉红糖----同食胀死人
狗肉忌鳝----同食黄则狗死与肉鲤鱼相克：二生化反应者为极复，杂可能 产不利生人体的物于 质肉与茶相克狗：生便产秘代，产生的有谢物质毒致癌物和滞积肠被动内吸 收，利不健 狗肉于大蒜相克：与同助食，容火易损，人可用人乳以鼓汁治疗 、肉与姜相克：狗同食腹痛会 狗与肉朱与砂鲤鱼相：同克会食上 火狗肉狗与相克：会引肾痢起疾狗肉 绿豆忌----食会胀破肚皮，同空吃菜三两心可以颗愈 狗治血与泥鳅克相：虚阴火者盛食
忌马与肉木相耳克：食同得易乱霍驴肉与金 蘑针相：克食会引起同心痛严，重会致命
鹿肉与
鱼相克：癌虾患者症宜不食同兔 与橘肉子克相引：起肠功能紊乱，胃致腹泻 导兔肉与芥末克：相味相性反不宜食同兔 与鸡蛋相克肉易产：生刺激胃肠
道的质而引起腹泻物 肉与姜相克兔寒热同食，：易腹致泻
肉与小白菜兔相克容：引易起腹泻呕和 芹吐菜忌肉----同兔食脱发头
猪与富肝维含生 C素 的食相物： 引克起不生良理应，效 部产生色素沉面着 肝与番茄猪、辣椒克相：猪肝中有的含铜、铁使能维素生 氧化为C脱 抗坏血氢酸而失去原来功能 的肝猪菜与花克：相降低体对两物中人营元养素吸收 的肝与猪荞相麦：同食会影克消化 猪肝响与肉雀相克：食会消化同不，还会良引中毒起 肝与猪豆芽克： 猪相肝的中铜会加速芽中的维生豆 C 素化，氧失 去营其养价值 肝忌猪花菜---菜-含的花纤维素中醛糖醋的残与基猪的铁、铜肝、等锌 微形成合物螯 猪忌肝芽豆----肝中的猪铜加会速芽豆中维生素 的c 化，失去氧其营 价值 猪养与何首乌相克血会引：起身体适不 肝与牛含富维素生 C的物相食克猪：肝含中有铜、铁能的维生使素C 氧 为脱氢化抗坏血而酸失去原来的功 牛肝能与鲇相鱼克可产生：不良的生化反应，害于人体有牛肝 与鳗克：可产相不良的生化生应 反羊肝红与相克：豆同食会引起毒，以用中鸡白屎毒
解羊
肝竹与相克：笋同食会起引毒中 。水产篇：品水 产篇： 螃品蟹与梨相克：二者同食，人肠胃伤螃 蟹与子相茄克二：者食同伤，肠人 胃螃蟹与花生相克仁：易导腹致泻螃 与冷蟹食相：克必导致泻 腹螃蟹泥与鳅相：克能正功相反，好不同宜吃 蟹螃石与相榴：刺激胃克，出现肠痛、恶腹、呕心等症吐 螃状与香瓜蟹相：易导致腹克泻 螃蟹地与相克瓜容易在：体凝内柿成 螃石与南瓜相蟹克同食会：引起毒 螃蟹中芹与相克菜：食会同起蛋引质的白吸 收蟹与大枣相克：海同食容易寒热患 毛病与蟹鳅泥相：同食会引克起毒 中蟹毛与冰相克同：食引会起中 螃毒忌蟹柿子--同-食腹泻 鱼与鲤菜咸克：相引起消化可癌道肿鲤鱼与赤小豆相 克 鲤与鱼肝相猪：克食会影响消化同鲤鱼与 草相甘克：食同会中毒 鱼与南鲤瓜克：相同会中毒食鲫鱼与 猪肉克：相者起生化二应反，不利于康健
鲫
与冬鱼相克：瓜食同会使体脱身 鲫鱼与猪肝相克：水食具同有刺激用 鲫鱼作蜂蜜与相：克同会食毒 虾与中富含维生素 的C食相克：物生砒霜成，有剧毒虾皮与红枣 相克同：会中食 虾毒与皮黄豆相克同：会影食响化 消鳖与肉菜苋相克同：食以消化难鳖肉 与鸭蛋相克：物二属皆凉，不宜同食 鳖性与鸡蛋肉克相鳖肉与鸭肉相克： 同食会秘 便螺田香瓜相克：与有肠损 胃田与木螺耳克：相不于利化消田螺与 冰品制相：导致克消不良化或腹泻 田螺牛肉与克相：易消不化会引起腹胀，田螺 蚕与豆相：克食同肠绞会
痛 田与螺蛤相：克同会中食毒 螺与面田克：同相食会起腹引、痛呕吐田 螺与米玉克相同：容食易中 毒鱼鳝狗与肉相：克者二同，食热助温火用更强作，利不常人 于鱼鳗牛与相肝：二克者起生化应，不反于利健康鱼黄荞与麦面相：同克食 会影消响 化肉与鱼红西柿克相： 食中的维生物素C 对会肉鱼中养营成分的收产吸
生抑
制作用生鱼与牛 奶克相同：会引起食中 海毒食物与含鞣酸味食相物： 海克食味中物的钙质与酸鞣合结一种成新的不易消 的鞣化钙，它酸能刺激肠并胃 引不适起感，出肚子现、呕痛吐恶、或心腹泻等状含症鞣酸多较的果 有水柿、子葡萄、石榴山、、青果等 楂甲与黄鳝与蟹相鱼：克孕吃了会影响胎妇儿康健 甲鱼忌菜苋----食同毒 墨鱼中与子茄相克同：食易容起霍乱引鲶 鱼与肉牛相：同克食会引起中毒 海与猪带相克：血同会便食 蛤秘芹菜与克相：同会引起食腹 泻海鱼与南相克瓜同：食会中 毒鱼忌黑子茄---同-食子痛肚 豆类。 豆篇腐小忌-葱---豆腐含，小葱钙中一定量草酸，二含者共，食合成草结 钙酸，不易收吸 豆黄猪忌血---同食会-化不良 黄消与酸牛豆奶克相 ：黄豆含的所学成化会影分响牛酸奶丰富中钙质的 的收 黄豆吸猪血相与：克同会消食化良 毛不豆鱼与相克：同会食维把生 B素 破坏尽1
豆与羊肚红相克同食：引会起中毒 浆豆与蜜相蜂： 克浆豆中的蛋质白牛比高奶 ，者两冲， 产对生性沉变淀 ，不能人被体吸 豆收浆鸡与相克蛋：阻碍白蛋的质分 解浆与药物豆克相药物会破坏：豆的浆养营成或分豆影响浆药物效的果。 类篇 禽肉鹅鸡与相蛋：同食伤克气 元鹅肉柿与相子克：食同严会重导死致亡 肉鸡与鲤相克鱼：味性不反功能但乘 相肉与鸡芥末克相两者共：食恐助，热，无益于火健康鸡肉 与大相蒜克 肉与菊鸡花克：相食会同中毒鸡 肉与米糯克相：同会引起食身不体 适肉鸡狗与肾相克会引：起痢 疾鸡肉与芝麻克：同食相严会导致重死亡鸡肉忌芝 -麻---同食严会重亡死用，草用水甘服 鹅肉忌鸭煎----同梨伤肾食 脏肉忌柿鹅-子---同食严重会亡死可以．用绿豆煎水服 子忌栗鸭肉---同-食会毒 中鸭与鳖肉克相：久食令阳虚人水肿，泻。 腹糖酒篇蜜
忌豆腐---花同-会食起耳聋，引绿豆可以吃治疗 蜜与蜂水相开克：会改变蜂蜜甜的味道美，其使产生味
酸
蜂与蜜腐相克：豆导致腹泻易蜂蜜 韭菜与克：相导易致泻 腹蜜蜂忌米大----同食胃痛 蜜会与蟹毛相克同：食引起会中 毒红糖与浆豆相克红糖：有的机和豆浆的酸白蛋结合产生质变性沉物，淀低降营了 价养 红糖与竹笋值克：形成相赖氨酸基，糖对人不利体 糖与红
牛奶相克：牛奶的营养使价大值大低降红 糖与鸡生蛋克：相食同会引起毒中 红与糖蛋相克皮：食同会引中起 糖毒与食食铜相克：物食过糖多会碍阻人对体的吸收铜 糖精蛋清相与：同克会吃中毒，严会重导致死亡糖精与甜 酒相：克吃同中会，毒用甘草20 克水用服冲毒解酒与 奶牛克相导：致脂肝肪，加有增毒物的形质成降，低奶类的养营价，值害有 康 酒健与咖啡相克：上浇火油，加对重脑的大伤害，激刺管血扩，张极地增大心加血 负担管，甚危及至生命 与糖酒类克：相导血糖上致，升影响糖吸收的，容易生产尿 白糖酒啤酒相与克：导致胃挛痉、急胃肠性炎十二指、肠等炎症，同时心对血的管危害 也相严重 白酒当牛与肉克相：火上油浇容，引起牙易齿炎发 酒白胡与萝卜克相：食同使易脏中肝毒 酒白核与相桃：克易血致，热轻燥咳者，严时重会鼻血出烧 与黍米酒相：同食会引克心起绞 啤痛与腌酒熏物食相：有致癌或克发消诱道疾化的病能可 啤与酒水相克汽这样：啤喝很酒少有醉的 啤酒与海不味相：同克食引会发风痛症奶 奶和品篇 制奶忌牛糖---牛奶在-热的加况情下能果糖反应，产生与毒有的果糖氨基，有害 人体 牛奶酸果忌--汁--汁属于酸果饮性料，能蛋白质使凝结块成影响收吸，低牛降的奶营养 牛奶忌 橘子---刚喝完-奶牛吃就橘子，响影化吸收，而消且会使人还胀腹腹痛、、 泻 酸腹奶牛忌蕉香----食易同生产致癌 物牛奶韭忌---菜牛-奶含草酸多的韭与菜合食混，就会用响影钙的收吸 牛与奶米汤克相导致维：生 素A大 损失
量
牛与钙奶粉相：牛奶中克蛋白和钙的结发生沉合，不淀易收 牛奶吸与性酸料饮克：相凡酸饮料性，都牛会 奶p 值下降，H使奶中的蛋牛质白凝结成 ，块利不消化于收 牛奶与巧吸力相克克牛：中的奶与钙克巧力中草的结合成酸草酸，钙造可头发成 干枯腹泻，出现缺钙、生和长育缓发慢牛奶与药 物相：克低降药物了在液中的浓度血影，疗响 效牛奶与菜相花克菜花：含的的化学成分影钙响的化消收 牛吸与奶菜菠相克同：食引会痢疾。起 饮篇品茶 白与糖相：糖会抑克制茶中清热毒解效的果茶与 蛋鸡克相：影人体对响蛋质白吸收的利用 茶和酒与相：克酒后饮，茶使心受脏到双刺重，兴激性奋增强更加，重脏负担心茶与 羊相克：肉易发容便生 茶与药相克秘影：药物吸响 收咖啡香烟相克与容易：导致胰腺癌 啡与咖海与藻与茶黑耳与红木相酒克同：食降低会体对人的吸钙收 汤与鲜水热克：相使的汤味不道美鲜 水开与品补克相：坏营破养冷 与热茶饮相克：仅牙不齿到刺受，激得易病牙对，肠胃也害 有水与进汽相餐
克：对人消化体系极统有为害使，的胃消功化能越越变差果汁 虾相克：与食同会泻腹。佐 料调味品篇 和碱忌-粥--维生素 B1、B-、尼2酸和克维生 索C在 酸性很稳中定，碱在环性境 中被易分解 先放盐与菜克：使炒出相的菜鲜嫩味，无质变硬 肉早姜放与相克鱼：应在鱼的蛋质凝白后再加入生固以姜发挥去增香腥效能 的醋猪与骨相汤克影：人体响对营的吸养收 醋青菜与相克：使其营价值养大 减与胡萝卜醋相克：胡卜素萝会就完全破坏被。了
蔬菜水果篇土豆 与香相克蕉同：食面部生会斑土豆 与红柿相克西同：会食致食欲导佳，消化不良不大枣 鱼忌忌葱----同食消化不会良 酒白忌柿-子--同食-闷 心西红忌黄瓜--柿--黄中瓜含维生有 C索分解酶， 同可食使西红柿的中维 素 生 C到遭破 坏茄忌绿番豆---同-食元伤气西红柿与 酒相白：克食会感同胸觉，气闷 短红西柿地与瓜克：同相会食结得病、石吐呕、腹痛腹泻、 西柿红与萝胡相卜： 克红柿中的维西素 C 会生被胡卜萝的分中解酶破坏 西红与柿猪相肝： 克肝猪使红西柿中的维生素 C 化脱氧，氧失 去原的 来坏血抗酸功 西红能与咸鱼相柿：同食克产易致生癌物西 红与柿蟹毛相：克同食会引腹泻 水起忌果卜萝----食同容患易状甲肿腺 胡萝忌卜萝白卜---胡萝卜-的抗坏含酸酶血破坏萝白卜维生的 C素使 营，价养值低 萝降忌卜木--耳--食会得皮炎同 芹菜与黄相克：芹瓜菜的维中素 生 将会C被分解坏，降破营养低价值芹 菜蚬与、蛤、蚶、毛相蟹：克菜芹将会蚬蛤、、蚶毛、中蟹含的维 生素所B 1部破全坏
芹菜
与鱼相甲克同：会中毒，可食以橄用榄解汁毒芹 与菜花菊相：同食会克起引吐呕芹菜与鸡 相克：肉同会食伤元 黄瓜与柑气橘克相：橘中柑维的素 生 C会黄被中瓜的分解破酶坏 黄与瓜椒辣相：克辣中椒维的生 C 素会黄瓜中的被解酶破分 黄瓜坏花菜相克：花与菜中的生素 维 C会被瓜黄的中解分酶破 坏瓜黄与菜菠相克：菜中菠的生素 维C 会黄被瓜的中解酶破坏 分瓜忌芹菜黄---同食-减少营养成会分的吸 花收忌黄瓜生---同食会-身，伤以用地可水解浆．也毒以吃可香丸霍 与狗葱相肉：克增共热火葱 与枣克相辛热：助火 葱豆与相克：形腐成酸草钙造，成了钙对的收吸难困，致导人内体钙 的质乏 大蒜缺蜂与相蜜：性克相质反大蒜与 大相克：同食会葱伤 胃蒜何首与相克乌同食：会起腹引 胡泻萝与白卜萝相卜克 ：萝卜白的中维生素C 会被 萝胡中卜的分解破坏 殆酶尽 萝与橘子卜克：相发诱或导甲状腺肿 萝卜与致何首乌克：相寒滑性萝 与卜耳木相：克同会得皮炎食茄 子与蟹相毛克同食会中毒：
椒与胡萝辣相卜克辣：椒中维的生素 C 会胡被卜萝中的分解破酶 辣椒坏与瓜南克相辣椒：中维生素的C 被南会中的瓜分酶破解 坏菜与牛肉相克韭：食同容易中 韭毒与白菜相酒：火上克油
菠菜与加腐相克豆菠菜中的：草与豆酸中府钙形成的酸钙，草人体使钙无的吸法 收菜与黄瓜相菠克维：素生 会C破坏尽被 菠与菜乳相酪克：乳所酪含化的成分会影学响菠菜丰中的钙质富吸收 菠菜的鳝与鱼克：相食易同导致腹 菠菜泻与瘦： 肉菠菜铜， 瘦肉含锌。含
铜是造制血球的红要物重之一质， 又为钙， 铁脂肪谢所代必。如果把需和含它较高锌的食物混合用食则，类食物析出
该铜的会大量减。少花生 毛蟹相与：同克易导致食泻 腹花生黄与瓜克：同相易导食腹泻致莴 与苣峰相克蜜：食易导同腹致泻竹笋 与浆糖克相：同食引会起中 毒南与瓜富维含生 素 C食的相克：维生物素 会被南C瓜的分中解破酶 南坏与瓜肉羊克相两：补时，同令人肠气壅 南瓜胃虾与克：同食会相起痢引 洋疾与葱蜂相蜜：克同会食眼睛伤，引眼起睛不适严重，失明 梨与开水会克：相梨吃开喝水必致腹，。泻蛋类篇 鸡 蛋忌糖精---同-中食、死毒亡味 精忌鸡--蛋--蛋鸡含也氨谷，酸炒鸡蛋味放精会破，和掩盖坏鸡的蛋 然天鲜味
皮蛋红忌糖---同-食发呕 豆忌浆蛋鸡---鸡-蛋中黏性液白易蛋和浆豆的中蛋胰酶结合白，不易吸 收鸡与地瓜相蛋：克食会腹痛同 鸡与消蛋炎相片克同：会中毒 肉食和内脏 ：和肉脏内 猪肉与：豆相克：类形成胀、腹壅气气滞 猪、肉菊与花克相：食同严会重致死导 猪肉与亡羊肝克相：共烹易炒生怪产 味猪与肉田相克螺：物二同属性凉且，滋腻伤易肠 胃肉与猪相克：同食易茶生产便 秘肉猪百合与相克：同会食引中毒起 猪与杨梅肉子克相同食：重严死会 猪肉与亡鸭相梨克：肾脏伤 肉羊栗与子克：相二都者不消易化同炖共，炒不相都宜甚至可，同能 吃会还起呕吐引 肉羊与酱豆相：二克功者能反，不相宜食 羊同肉与酪相克乳二：功能者反相不宜同食，羊肉 与醋相克：醋与宜寒性物相食配，而羊大热，不宜肉醋配羊肉与竹笋 克相：食同引起中会 毒肉与半羊夏克：相食同响影营成份养收吸羊 忌田肉-螺--同-食积食复
胀
西瓜
羊忌----同食伤元肉，可气以甘用 1草00 煎克水服牛 与肉榄橄克：同食相会起身体引适 牛不忌肉红糖----同食胀死人
狗肉忌鳝----同食黄则狗死与肉鲤鱼相克：二生化反应者为极复，杂可能 产不利生人体的物于 质肉与茶相克狗：生便产秘代，产生的有谢物质毒致癌物和滞积肠被动内吸 收，利不健 狗肉于大蒜相克：与同助食，容火易损，人可用人乳以鼓汁治疗 、肉与姜相克：狗同食腹痛会 狗与肉朱与砂鲤鱼相：同克会食上 火狗肉狗与相克：会引肾痢起疾狗肉 绿豆忌----食会胀破肚皮，同空吃菜三两心可以颗愈 狗治血与泥鳅克相：虚阴火者盛食
忌马与肉木相耳克：食同得易乱霍驴肉与金 蘑针相：克食会引起同心痛严，重会致命
鹿肉与
鱼相克：癌虾患者症宜不食同兔 与橘肉子克相引：起肠功能紊乱，胃致腹泻 导兔肉与芥末克：相味相性反不宜食同兔 与鸡蛋相克肉易产：生刺激胃肠
道的质而引起腹泻物 肉与姜相克兔寒热同食，：易腹致泻
肉与小白菜兔相克容：引易起腹泻呕和 芹吐菜忌肉----同兔食脱发头
猪与富肝维含生 C素 的食相物： 引克起不生良理应，效 部产生色素沉面着 肝与番茄猪、辣椒克相：猪肝中有的含铜、铁使能维素生 氧化为C脱 抗坏血氢酸而失去原来功能 的肝猪菜与花克：相降低体对两物中人营元养素吸收 的肝与猪荞相麦：同食会影克消化 猪肝响与肉雀相克：食会消化同不，还会良引中毒起 肝与猪豆芽克： 猪相肝的中铜会加速芽中的维生豆 C 素化，氧失 去营其养价值 肝忌猪花菜---菜-含的花纤维素中醛糖醋的残与基猪的铁、铜肝、等锌 微形成合物螯 猪忌肝芽豆----肝中的猪铜加会速芽豆中维生素 的c 化，失去氧其营 价值 猪养与何首乌相克血会引：起身体适不 肝与牛含富维素生 C的物相食克猪：肝含中有铜、铁能的维生使素C 氧 为脱氢化抗坏血而酸失去原来的功 牛肝能与鲇相鱼克可产生：不良的生化反应，害于人体有牛肝 与鳗克：可产相不良的生化生应 反羊肝红与相克：豆同食会引起毒，以用中鸡白屎毒
解羊
肝竹与相克：笋同食会起引毒中 。水产篇：品水 产篇： 螃品蟹与梨相克：二者同食，人肠胃伤螃 蟹与子相茄克二：者食同伤，肠人 胃螃蟹与花生相克仁：易导腹致泻螃 与冷蟹食相：克必导致泻 腹螃蟹泥与鳅相：克能正功相反，好不同宜吃 蟹螃石与相榴：刺激胃克，出现肠痛、恶腹、呕心等症吐 螃状与香瓜蟹相：易导致腹克泻 螃蟹地与相克瓜容易在：体凝内柿成 螃石与南瓜相蟹克同食会：引起毒 螃蟹中芹与相克菜：食会同起蛋引质的白吸 收蟹与大枣相克：海同食容易寒热患 毛病与蟹鳅泥相：同食会引克起毒 中蟹毛与冰相克同：食引会起中 螃毒忌蟹柿子--同-食腹泻 鱼与鲤菜咸克：相引起消化可癌道肿鲤鱼与赤小豆相 克 鲤与鱼肝相猪：克食会影响消化同鲤鱼与 草相甘克：食同会中毒 鱼与南鲤瓜克：相同会中毒食鲫鱼与 猪肉克：相者起生化二应反，不利于康健
鲫
与冬鱼相克：瓜食同会使体脱身 鲫鱼与猪肝相克：水食具同有刺激用 鲫鱼作蜂蜜与相：克同会食毒 虾与中富含维生素 的C食相克：物生砒霜成，有剧毒虾皮与红枣 相克同：会中食 虾毒与皮黄豆相克同：会影食响化 消鳖与肉菜苋相克同：食以消化难鳖肉 与鸭蛋相克：物二属皆凉，不宜同食 鳖性与鸡蛋肉克相鳖肉与鸭肉相克： 同食会秘 便螺田香瓜相克：与有肠损 胃田与木螺耳克：相不于利化消田螺与 冰品制相：导致克消不良化或腹泻 田螺牛肉与克相：易消不化会引起腹胀，田螺 蚕与豆相：克食同肠绞会
痛 田与螺蛤相：克同会中食毒 螺与面田克：同相食会起腹引、痛呕吐田 螺与米玉克相同：容食易中 毒鱼鳝狗与肉相：克者二同，食热助温火用更强作，利不常人 于鱼鳗牛与相肝：二克者起生化应，不反于利健康鱼黄荞与麦面相：同克食 会影消响 化肉与鱼红西柿克相： 食中的维生物素C 对会肉鱼中养营成分的收产吸
生抑
制作用生鱼与牛 奶克相同：会引起食中 海毒食物与含鞣酸味食相物： 海克食味中物的钙质与酸鞣合结一种成新的不易消 的鞣化钙，它酸能刺激肠并胃 引不适起感，出肚子现、呕痛吐恶、或心腹泻等状含症鞣酸多较的果 有水柿、子葡萄、石榴山、、青果等 楂甲与黄鳝与蟹相鱼：克孕吃了会影响胎妇儿康健 甲鱼忌菜苋----食同毒 墨鱼中与子茄相克同：食易容起霍乱引鲶 鱼与肉牛相：同克食会引起中毒 海与猪带相克：血同会便食 蛤秘芹菜与克相：同会引起食腹 泻海鱼与南相克瓜同：食会中 毒鱼忌黑子茄---同-食子痛肚 豆类。 豆篇腐小忌-葱---豆腐含，小葱钙中一定量草酸，二含者共，食合成草结 钙酸，不易收吸 豆黄猪忌血---同食会-化不良 黄消与酸牛豆奶克相 ：黄豆含的所学成化会影分响牛酸奶丰富中钙质的 的收 黄豆吸猪血相与：克同会消食化良 毛不豆鱼与相克：同会食维把生 B素 破坏尽1
豆与羊肚红相克同食：引会起中毒 浆豆与蜜相蜂： 克浆豆中的蛋质白牛比高奶 ，者两冲， 产对生性沉变淀 ，不能人被体吸 豆收浆鸡与相克蛋：阻碍白蛋的质分 解浆与药物豆克相药物会破坏：豆的浆养营成或分豆影响浆药物效的果。 类篇 禽肉鹅鸡与相蛋：同食伤克气 元鹅肉柿与相子克：食同严会重导死致亡 肉鸡与鲤相克鱼：味性不反功能但乘 相肉与鸡芥末克相两者共：食恐助，热，无益于火健康鸡肉 与大相蒜克 肉与菊鸡花克：相食会同中毒鸡 肉与米糯克相：同会引起食身不体 适肉鸡狗与肾相克会引：起痢 疾鸡肉与芝麻克：同食相严会导致重死亡鸡肉忌芝 -麻---同食严会重亡死用，草用水甘服 鹅肉忌鸭煎----同梨伤肾食 脏肉忌柿鹅-子---同食严重会亡死可以．用绿豆煎水服 子忌栗鸭肉---同-食会毒 中鸭与鳖肉克相：久食令阳虚人水肿，泻。 腹糖酒篇蜜
忌豆腐---花同-会食起耳聋，引绿豆可以吃治疗 蜜与蜂水相开克：会改变蜂蜜甜的味道美，其使产生味
酸
蜂与蜜腐相克：豆导致腹泻易蜂蜜 韭菜与克：相导易致泻 腹蜜蜂忌米大----同食胃痛 蜜会与蟹毛相克同：食引起会中 毒红糖与浆豆相克红糖：有的机和豆浆的酸白蛋结合产生质变性沉物，淀低降营了 价养 红糖与竹笋值克：形成相赖氨酸基，糖对人不利体 糖与红
牛奶相克：牛奶的营养使价大值大低降红 糖与鸡生蛋克：相食同会引起毒中 红与糖蛋相克皮：食同会引中起 糖毒与食食铜相克：物食过糖多会碍阻人对体的吸收铜 糖精蛋清相与：同克会吃中毒，严会重导致死亡糖精与甜 酒相：克吃同中会，毒用甘草20 克水用服冲毒解酒与 奶牛克相导：致脂肝肪，加有增毒物的形质成降，低奶类的养营价，值害有 康 酒健与咖啡相克：上浇火油，加对重脑的大伤害，激刺管血扩，张极地增大心加血 负担管，甚危及至生命 与糖酒类克：相导血糖上致，升影响糖吸收的，容易生产尿 白糖酒啤酒相与克：导致胃挛痉、急胃肠性炎十二指、肠等炎症，同时心对血的管危害 也相严重 白酒当牛与肉克相：火上油浇容，引起牙易齿炎发 酒白胡与萝卜克相：食同使易脏中肝毒 酒白核与相桃：克易血致，热轻燥咳者，严时重会鼻血出烧 与黍米酒相：同食会引克心起绞 啤痛与腌酒熏物食相：有致癌或克发消诱道疾化的病能可 啤与酒水相克汽这样：啤喝很酒少有醉的 啤酒与海不味相：同克食引会发风痛症奶 奶和品篇 制奶忌牛糖---牛奶在-热的加况情下能果糖反应，产生与毒有的果糖氨基，有害 人体 牛奶酸果忌--汁--汁属于酸果饮性料，能蛋白质使凝结块成影响收吸，低牛降的奶营养 牛奶忌 橘子---刚喝完-奶牛吃就橘子，响影化吸收，而消且会使人还胀腹腹痛、、 泻 酸腹奶牛忌蕉香----食易同生产致癌 物牛奶韭忌---菜牛-奶含草酸多的韭与菜合食混，就会用响影钙的收吸 牛与奶米汤克相导致维：生 素A大 损失
量
牛与钙奶粉相：牛奶中克蛋白和钙的结发生沉合，不淀易收 牛奶吸与性酸料饮克：相凡酸饮料性，都牛会 奶p 值下降，H使奶中的蛋牛质白凝结成 ，块利不消化于收 牛奶与巧吸力相克克牛：中的奶与钙克巧力中草的结合成酸草酸，钙造可头发成 干枯腹泻，出现缺钙、生和长育缓发慢牛奶与药 物相：克低降药物了在液中的浓度血影，疗响 效牛奶与菜相花克菜花：含的的化学成分影钙响的化消收 牛吸与奶菜菠相克同：食引会痢疾。起 饮篇品茶 白与糖相：糖会抑克制茶中清热毒解效的果茶与 蛋鸡克相：影人体对响蛋质白吸收的利用 茶和酒与相：克酒后饮，茶使心受脏到双刺重，兴激性奋增强更加，重脏负担心茶与 羊相克：肉易发容便生 茶与药相克秘影：药物吸响 收咖啡香烟相克与容易：导致胰腺癌 啡与咖海与藻与茶黑耳与红木相酒克同：食降低会体对人的吸钙收 汤与鲜水热克：相使的汤味不道美鲜 水开与品补克相：坏营破养冷 与热茶饮相克：仅牙不齿到刺受，激得易病牙对，肠胃也害 有水与进汽相餐
克：对人消化体系极统有为害使，的胃消功化能越越变差果汁 虾相克：与食同会泻腹。佐 料调味品篇 和碱忌-粥--维生素 B1、B-、尼2酸和克维生 索C在 酸性很稳中定，碱在环性境 中被易分解 先放盐与菜克：使炒出相的菜鲜嫩味，无质变硬 肉早姜放与相克鱼：应在鱼的蛋质凝白后再加入生固以姜发挥去增香腥效能 的醋猪与骨相汤克影：人体响对营的吸养收 醋青菜与相克：使其营价值养大 减与胡萝卜醋相克：胡卜素萝会就完全破坏被。了