小学五年级体育教案
第 1 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中掌握基本体操初升的太阳。
学习内容：初升的太阳：第1、2、3节
学习步骤：
一、 自主游戏、体验常规
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，巡视学生游戏，提示安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、自主结合，选择已学过的游戏安全地进行活动。 组 织：六列横队、自由分散
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二、合作学练，掌握基本体操
重 点：准备操、伸展运动、胸部运动的完整动作。 难 点：动作的连贯性、动作力量的体现。
教师活动：1、完整示范准备操、伸展运动、胸部运动动作。
2、组织学生分解动作模仿练习。
3、提示学生合作学练。
学生活动：1、认真观看教师示范，了解完整动作。
2、听口令随示范模仿分解动作，着重转动时的上下肢配
合。
3、在小组长的带领下进行动作复习，相互帮助，巩固动
作概念。
4、观看伸展运动示范后，认真模仿分解动作。
5、两人一组分散练习，巩固动作。
6、听口令进行二节操的完整练习。
7、观看胸部运动示范后，认真模仿分解动作练习。
8、自主结伴分散练习，巩固动作。
9、听音乐随示范进行练习，体验音乐节奏。
组 织： 六列横队、在规定场地内分散练习
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三、 说学学，身心放松
教师活动：提示学生进行交流，组织学生放松
学生活动：向你最好的伙伴说说三节操的名称，说说学后的感觉。 听音乐，按教师要求柔韧放松。
组 织：散坐在草地上
场地器材：操场、录音机
课后小结： 本课所学的三节操学生跟示范能做得比较好了，但自己做还不熟练，因为所教内容比较多，分组练习的时间比较少，不过学生兴趣很浓，特别是六（3）班第一次按这样的分组进行学习，虽然有些不习惯，但有二组学习的气氛很好。
第 2 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中掌握基本体操初升的太阳。
学习内容：初升的太阳：第4、5、6节
学习步骤：
二、 自主复习、展示成果
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出分组要求，指导学生分组复习，巡回纠正动作。
3、组织学生展示复习成果。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在小组长的带领下，自我选择复习方法，进行复习。
4、积极参加演示比赛，勇于展示自我。
组 织：六列横队、小组分散
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二、合作学习，掌握动作
重 点：体侧运动、全身运动、跳跃运动的完整动作。
难 点：体侧运动体侧时上肢的伸展，全身运动抬腿时上体动作
的配合，跳跃运动上下肢的协调配合。
教师活动：1、完整和分解示范各节操，指导学生重点环节的解决。
2、组织学生分解动作模仿练习。
3、提示学生合作学练。
学生活动：1、认真观看体侧运动示范，了解完整动作。
2、听口令随示范模仿分解动作，体验节奏的变化和体侧
时上肢的伸展。
3、在小组长的带领下进行动作复习，相互帮助，巩固动
作概念。
4、观看全身运动示范后，认真模仿分解动作。
5、两人一组分散练习，巩固动作。
6、听口令进行二节操的完整练习。
7、观看跳跃运动示范后，认真模仿分解动作练习。
8、根据教师提示，把跳跃运动分成二四二二四段进行练
习，巩固动作。
9、听音乐随示范进行练习，体验音乐节奏。
组 织： 六列横队、在规定场地内分散练习
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四、 说说学学，身心放松
教师活动：提示学生进行交流，组织学生放松
学生活动：向你最好的伙伴说说三节操的名称，说说学后的感觉。 听音乐，在小伙伴的带领下进行柔韧放松。
组 织：散坐在草地上
场地器材：操场、录音机
课后小结： 本课所学的三节操有一定的难度，而且节拍很多，学生掌握有一定的困难，只能跟示范做，跳跃运动有点乱，也许太急着把内容学完了，不过学生的积极性很高，跟着示范一遍又一遍地练习得很认真，跳得满头大汗也不说累。
第 3 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中掌握基本体操初升的太阳。
学习内容：初升的太阳：第7节及全套动作
学习步骤：
三、 自主复习、展示成果
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出分组要求，指导学生分组复习，巡回纠正动作。
3、组织学生展示复习成果。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在小组长的带领下，自我选择复习方法，进行复习。
4、积极参加演示比赛，勇于展示自我。
组 织：六列横队、小组分散
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二、合作学习，掌握动作
重 点：全套动作的连贯完整性。
难 点：能跟上音乐节奏。
教师活动：1、讲解示范整理运动的完整和分解动作。
2、组织学生分解动作模仿练习。
3、组织学生听音乐节奏练习。
4、组织学生根据自己掌握情况进行合作学练。 学生活动：1、认真观看整理运动示范，了解完整动作。
2、听口令随示范模仿分解动作。
3、听音乐随示范体验音乐的节奏和整套操的完整性。
4、自找伙伴根据自己掌握情况有针对性地合作学练，巩
固薄弱环节。
5、再听音乐完整练习。
组 织： 六列横队、在规定场地内分散练习
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五、 说说学学，身心放松
教师活动：提示学生进行交流，组织学生放松
学生活动：向你最好的伙伴说说全套操的名称，说说学后的感觉。 听音乐，在小伙伴的带领下进行柔韧放松。
组 织：散坐在草地上
场地器材：操场、录音机
课后小结： 本课的小组学习真正体现了作用，各个小组的组长都很负责，所有学生练习得都非常认真，特别是女生还在一组中起着示范作用，一节课下来学生的操已比较熟练，听着音乐基本能跟上了
。
第 4课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组学习初步掌握排球运动的垫球技能
学习内容：小排球：垫球
学习步骤：
四、 自主游戏，熟悉球性
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织复习基本体操：初升的太阳
3、组织学生自主游戏。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、听音乐动作正确地复习初升的太阳全套动作。
4、自主结合成小组，有排球进行游戏，充分活动的同时
熟悉球性。
组 织：六列横队、小组分散
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二、小组学习，掌握技能
重 点：垫球的正确动作：插、夹、提的动作。
难 点：能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做正确。 教师活动：1、提出垫球的动作要点，鼓励学生尝试两人配合的垫球，
并让学生在体验动作的同时思考如何应付不是很到位的
来球。
2、组织学生交流，并演示上步垫球动作。
3、组织学生继续练习，并巡视指导动作。
学生活动：1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫，
体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。
2、大胆地进行交流，在观看示范的同时善于找出自己动
作中的不足。
3、两人一组合作学练，有针对性地改进垫球动作，体验
上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。
组 织：练习时两人一组自由分散，交流中呈弧形较宽松站立
三、熟练技能，创编游戏
教师活动：1、提出活动要求，鼓励学生大胆地去尝试，巡视指导。
2、引导学生进行体验交流。
3、学习一种柔韧放松的方法。
学生活动：1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进一步
熟练动作。
2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。
3、在教师的带领下进行放松练习。
组 织： 游戏时小组自主分散，队形自定
放松时全班散坐在草地上
场地器材：操场、录音机、小排球19个
课后小结： 本课在教学中我都是先提出体验的要求，然后让学生自己去体验动作，然后回过来进行教学，学生学得很快，这样虽然有违了我们以往的先讲解示范，再组织练习，但整节课学生的积极性很高，掌握动作也很快，学生间的相互配合也不错，我也上得很轻松。
第 5课时
学习阶段：水平三
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力
学习内容：蹲踞式起跑、快速跑
学习步骤：
一、 快乐游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复习基本体操。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动
作到位、有力。
组 织：六列横队、小组分散
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二、积极游戏，你追我赶
重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻
松协调。
教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，
着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）
4、游戏：你追我赶（追逐跑）
5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根
据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力
量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
组 织：
场地器材：操场、录音机、每人一张报纸
课后小结： 本课最成功的是一张报纸让学生用了一节课，而是最后的一项接力跑学生的积极性调动得最好，小组间学生的配合也出乎我的意料，进取精神表露无疑，唯一的不足是在操场上有风，玩第一个游戏时座位固定不下来，学生有点着急。
第 6课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能
学习内容：小排球
学习步骤：
二、 体验游戏、学会合作
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要
性。
3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体
组
织：六列横队、小组分散
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二、小组探究，熟练技能
重 点：垫球的正确动作。
难 点：伙伴间的默契配合。
教师活动：1、提出三级练习目标，观察学生练习。
2、提出二人一组练习要求，巡回指导。
3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。
学生活动：1、一人一球，根据教师提出的三级指标（A80个、B60
个、C40个）自选一个目标完成垫球练习。
2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动
作，体验相互间的默契配合。
3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配
合垫球，努力使球不落地或少落地。
组 织：自由分散、小组分散
三、小组合作，参与对抗
教师活动：1、组织学生商讨制定比赛规则。
2、协助做好裁判工作。
3、引导学生进行小结。
学生活动：1、和教师一起商榷制定比赛规则。
2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛
中熟练技能，培养合作。
3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。
组 织：
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场地器材：体育馆、36只排球、垫子四只
课后小结： 本课主要是让学生在合作学习中掌握排球的传球技能，所有学生两人一组迚行练习，动作掌握也非常快，只是在练习时学习只注意上肢动作，忽视了下肢的协调配合，提示后动作有改迚，但不够明显。最后的小组比赛大家的积极性很高，特别是男生，不光积极性高，动作配合也积极，同样女生的动作在比赛时运用就略显得软了一点，而且胆子也比较小，对自己的动作不够自信，特别是三班的女生明显胆小，不敢表现自己。
第 7课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组合作初步掌握发球动作
学习内容：小排球发球
学习步骤：
三、 自主游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，提示安全要求。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、继续体验向右转走的队列要求。
3、自主结合，自选游戏进行活动。
组 织：六列横队、自由分散
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二、小组探究，掌握动作
重 点：发球的正确动作。
难 点：发球有一定的准确性。
教师活动：1、鼓励学生尝试练习。
2、请学生配合讲解示范发球动作，组织学生分组练习。
3、组织学生展示学习成果。提出要求继续组织练习。 学生活动：1、二人一组，想象、尝试发球动作。
2、认真观察、了解正确的发球动作。
3、分成六组，在组长的组织下进行进行发球练习，同
时体验用垫球来接发球。
4、积极参与展示，交流发球的练习形式。
5、通过交流，选择一种最好的，最适合小组练习的发
球练习形式，在组长的组织下继续进行练习。
组 织：分组练习
场地器材：体育馆、排球20个
课后小结： 本课在学习发球动作时我采用了先尝试练习再迚行动作教学，而且发球动作并不规定，只是让学生在选择的基础上迚行练习，男生因为手臂力量较大，发球动作也较好，女生因为手臂力量较弱，动作略差，在练习中我发现后引导学生逐步模仿，然后迚行下手发球练习，一节课后学生基本都能发出比较象样的球，有了一定的进度，但高度上仍需加工。
第 8 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力
学习内容：多种游戏
学习步骤：
四、 快乐游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、继续体验向右转走的队列要求。
3、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
组 织：六列横队、分组游戏
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二、小组探究，熟练技能
重 点：正确的快速跑动作。
教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动：1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快
速的起动和灵敏的反应。
2、分成六组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑
能力。
组 织：分组游戏
三、延伸拓展、展示才能
教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主
创编游戏活动。
2、引导学生展示小结。
学生活动：1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，
尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。
组 织：按指定地点分散：
场地器材：田径场、足球六只、（自主游戏器材由学生自定）
课后小结： 本课用三个游戏迚行快速跑的练习，众观一节课学生始终能处于兴奋之中，大渔网是热身游戏，男女生分组比赛时，女生要挑速度反应快的，男生选中等的，这样比赛实力就差不多，黄河长江游戏让学生自主找伙伴，学生游戏时更起劲，人球赛跑是重头戏，抛球的速度要控制好，要让一组中的第个学生经过努力都能追上球，所以在分组时一定要让实力相并不大的学生在一组，避勉有的学生不费力就追上，有的尽力全力都追不上，用游戏来迚行快速跑效果应该比原来的常规教学好得多，三个班上课跑的次数都不少，但下课时很少有同学说累。
第 9 课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组合作进一步掌握发球动作
学习内容：小排球发球
学习步骤：
五、 小组游戏、熟悉球性
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，提示安全要求。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向后转走
3、分组游戏：截住空中球
组 织：六列横队、自由分散
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二、合作学习，熟练动作
重 点：发球有较准确的落点。
难 点：能较好的控制好球的高度。
教师活动：1、组织学生辅助练习。
2、提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习
3、组织学生发球比赛
学生活动：1、自选标准垫球练习、两人一组对垫练习。
2、徒手动作练习、抛球练习。
3、两人一组发球练习，相互督促改进发球动作，提高
发球的准确性。
4、一起制定游戏规则，分组进行发球比赛。（发球得分
和接发球得分，计总分）
5、针对比赛进行自我评价。
组 织：分组练习
场地器材：体育馆、排球每生一个
课后小结： 本课是在上节发球课的基础上迚行提高，学生先迚行垫球练习，练习中我发球，学生两人对垫比较好，但多人配合就不是很好，特别是不到位的球很多时候无人去接，当然这和学生的技术水平是有很重要的关系的，所以还得多迚行垫球练习，多采用比赛形式练习，使学生在比赛中提高临场的垫球技能。本课的发球技能有了较大的提高，总体的发球准确率有了提高，男生的发球高度也比较到位了。
第 10 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技能
学习内容：小篮球
学习步骤：
五、 自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与
学生的游戏。
学生活动：学生自主结合2----6人一组，利用篮球进行游戏或活动。 组 织：2---6人一组，自由分散在三片篮球场。
六、 合作探究、掌握技能
重 点：传接球时上下肢的协调动作。
难 点：传接球时两人间的默契配合。
教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回
指导，及时点评，加以鼓励。
学生活动：1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，
并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动
合作的练习熟练运球技能。
2、组织各小组展示1---2种本小组最得意的练习形式，
通过相互的了解，进行取长补短地练习。
教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。
学生活动：1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练
习，利用男生的动作优势来带领女生练习。
2、小组扩大，6---8人一组，学生小组商讨传球练习的形
式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和
传球时的上下肢协调用力动作。
3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评）
组 织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）
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七、 创新延伸、展示技能
教师活动：鼓励、提示，协助游戏。
学生活动：1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游
戏，并亲身体验游戏的乐趣。
2、游戏表演、展示，评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合
作最好的伙伴。
组 织：自由分散，形式自主
场地器材：三片篮球场、每生一球
课后小结：本课给了学生很多自主练习的机会，三个班级的学生都
能较好地利用好这个自主练习的机会，合作学习的氛围体现得非常好，而且班级中几个篮球技术好的同学自动地成了小老师在迚行着补差工作，学生练习的形式也很丰富，一节课下来，每个小组都会好几种形式的运球和传球方式，动作技能也在不同的练习形式中得到了巩固。
第 11 课时
学习阶段：水平三
学习目标：合作学练掌握韵律球操第一段
学习内容：韵律球操
学习步骤：
六、 韵律活动，感受音乐
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生体验音乐节律
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、小组长组织下进行队列练习。
3、听音乐进行：韵律绳操，感受音乐的节奏感 组 织：六列横队、自由分散
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二、合作学习，掌握动作
重 点：韵律球操的第一段动作
难 点：两人间的协调配合。
教师活动：1、完整动作的示范。
2、分解示范，并组织学生模仿练习。
3、组织学生合作学练，巡回指导。
4、组织学生连贯练习，播放音乐。
学生活动：1、观看示范，了解第一部分抛接的14个8拍动作过程。
2、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作
后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。
3、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人
间的配合及动作的熟练性。
4、听口令集体完成动作后再听音乐完成动作。
5、3分钟球类自主活动，注意安全。
组 织：四列横队、小组分散
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* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 场地器材：短绳每生一根、软排每生一个、录音机
课后小结： 因为动作的变化较多，三个班级都没有全部学完第一段动作，在球操练习中发现，女生的球性不是很好，所以在第一个抛接球的动作中有不少学生有球落地的现象，但三个班级的学生学习都比较积极认真。
第 12 课时
学习阶段：水平三
学习目标：合作学练掌握韵律球操第二段
学习内容：韵律球操
学习步骤：
七、 自主活动，熟悉球性
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出自主活动的安全要求和活动要求，组织学生自主
活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、可以一人可以多人，自主地拿球活动，可以游戏、可
以比赛，注意安全，充分活动。
组 织：六列横队、自由分散
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二、合作学习，掌握动作
重 点：韵律球操的第二部分动作
难 点：两人间的协调配合。
教师活动：1、组织学生听音乐复习第一部分动作
2、分解示范，并组织学生模仿练习。
3、组织学生合作学练，巡回指导。
4、组织学生连贯练习，播放音乐。
学生活动：1、听音乐进行第一部分抛接的复习，。
2、观看示范，学习第二部分环绕的十二个八拍动作。
3、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作
后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。
4、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人
间的配合及动作的熟练性。
5、听口令集体完成动作后再听音乐完成第一、二两部分
动作。
组 织：四列横队、小组分散
男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * *
男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * 场地器材：软排每生一个、录音机
课后小结： 由于上一节没有把第一段学完，本课在先学完第一段后学了第二段，学生学习的积极性较高，学习速度也较快，学习中发现大部分学习的合作意识很好，男女生间的配合默契，但也有个别男生比较自私，如六3班宗泽总嫌女生接球不好，教育后效果还是甚微，以后还得加强这方面的思想教育。
第 13 课时
学习阶段：水平三
学习目标：合作学练掌握韵律球操第三段
学习内容：韵律球操
学习步骤：
八、 韵律活动，感受音乐
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织自主活动
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学生听音乐自主活动，注意安全，充分活动。 组 织：六列横队、自由分散
* * * * * *
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二、合作学习，掌握动作
重 点：韵律球操的第三段动作
难 点：两人间的协调配合，及全套动作的连贯完成。 教师活动：1、播放音乐，组织学生自主复习。
2、组织学生听音乐复习第一第二两部分动作。
3、采用多种方法组织学生学习第三部分滚拍。
4、组织学生听音乐连贯练习。
学生活动：1、学生听音乐自主地进行练习，体验动作的连贯性。
2、听音乐集体复习第一部分第二部分的连贯动作，感受
动作与音乐的结合，男女生间的相互配合。
3、按教师布置采用集体、分组、合作等方法进行第三部
分的学习，较熟练地掌握第三部分动作。
4、听音乐体验韵律球操的完整动作，感受韵律之美。
组 织：四列横队、小组分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 场地器材：软排每生一个、录音机
课后小结： 第三段动作因为相互配合的动作加多了，动作的难度也增大了，所以和前面两段对比而言就不是太熟练，特别是六3班的学生做动作有点放不开，六12两个班的表现都不错。
第 14 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作
学习内容：蹲踞式跳远
学习步骤：
九、 快乐游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏
活动，注意安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班成六个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。 组 织：六列横队、分组游戏
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、合作探究，改进技术
重 点：能针对自己的不足进行练习。
教师活动：1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的
不足，以及练习时的安全要求。
2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学
生纠正动作，引导学生改进动作。
3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。 学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，
从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。
2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断
地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。
3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给
大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补
己之短。
组 织：分组练习
场地器材：
田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只
课后小结：
本课在设计上充分考虑到了六年级学生的心理、身理特点，采用了各种手段让学生自主地练习，在学习中发现大部分学生能在相互的合作学习中不断地改进动作，但由于每个人的身体条件不同，一节课后，还是有一部分学生连贯动作时表现出了胆怯，起跳无力，收腿不明显，但大部分学生很喜欢这种练习形式。
第 15 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作
学习内容：蹲踞式跳远
学习步骤：
十、 游戏活动，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的带领下进行向左转走练习。
3、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布
4.游戏:蜜蜂采蜜
组 织：六列横队、分组游戏
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、合作探究，改进技术
重 点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。 教师活动：1、引导学生分类分组，布置目标任务。
2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。
3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。
学生活动：1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。
2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，
伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。
3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足
继续练习，进一步体验连贯动作。
组 织：分组练习
三、展示、评价、放松
教师活动：提出评价要求，组织学生小组评比
引导学生交流评价。
组织学生放松，调节身心
学生活动：每小组选出2名学生参加评比
根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价 由一位学生带领进行放松。
组 织：围坐在沙坑边
场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、
软排两只
课后小结： 因为有了上一节的有针对性的练习，学生在本课中表现出了较大的自信，也因为练过一课后，学生大部分都在沙坑和垫子上练习，而那些辅助的摸高和快速跑就很少有人问津了，在练习中还发现男生由于比较性急，有些同学还没离开沙坑后面一个就开始跳了，也就有了一定的危险性，女生在组织纪律上较男生好多了，以后上课一定要多强调，或采有信号开始，让前一个离开沙坑后伸手示意才可出发。
第 16 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在相互帮助下练习各种平衡动作
学习内容：技巧
学习步骤：
十一、 游戏活动，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的带领下进行向左转走练习。
3、分组游戏：射击（躲闪的同学必须两人手拉手一起躲
闪）
组 织：六列横队、分组游戏
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、互帮互学，掌握平衡
重 点：在相互帮助下掌握几种保持身体平衡的动作。
教师活动：1、讲解示范“燕式平衡”，组织学生模仿练习。
2、讲解示范“肩肘倒立”，组织学生模仿练习
3、组织学生交流。
学生活动：1、认真观看示范，了解动作要点。
2、找一个伙伴进行合作学习，相互帮助纠正动作，熟练
动作。
3、认真观看肩肘倒立示范，了解平衡的诀窍。
4、四人一组进行分组练习，掌握平衡的决窍，体验倒立
的技巧。
5、分组展示动作，评一评谁是最好的。
组 织：分组练习
三、拓展延伸，展示自我
教师活动：1、鼓励学生大胆尝试各种平衡动作，提出安全要求。
2、鼓励学生大胆地展示自我，参与交流。
3、组织学生听音乐放松。
学生活动：1、自主结合成小组，在保证安全的前提下尝试各种平衡
动作，体验创新的乐趣。
2、积极地参与交流，把自己的平衡动作展示给大家看。
3、随放松同学听音乐进行放松，平稳情绪。
组 织：分组分散、集体练习
场地器材：垫子、操场、录音机
课后小结： 本课在游戏活动时我把原来的各处为阵改为了让学生两三个人一组手拉手游戏，这样做不仅增加了难度，更使学生体会到了照顾弱者的责任。本课采用了分组自编平衡动作，虽然自编的动作质量不是很高，但学生还是动足了脑筋，创编的动作很多。
第 17 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在体操练习中保持正确的身体姿势
学习内容：技巧组合动作
学习步骤：
十二、 队列练习，挺拔身姿
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组展示队列练习
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的组织下进行各种队列练习，体验挺拔的动作
要求。
3、分组展示。
组 织：六列横队、分组练习
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、技巧组合，锻炼形体
重 点：体操动作的姿态美
教师活动：1、组织学生自主分组，提出练习内容与要求，分组练习。
2、讲解示范技巧组合动作，组织学生分组体验。
学生活动：1、按教师提出的练习的内容和要求在组长的组织下进行
练习。
2、认真观看示范，了解组合动作与上学期所学组合动作
的不同之处，在组长的带领下认真体验动作，把组
合动作做得连贯、协调。
组 织：分组练习
三、拓展延伸，展示自我
教师活动：1
、鼓励学生大胆尝试根据自己的动作重新编排技巧组合
动作（要求要有肩肘倒立动作）。
2、鼓励学生大胆地展示自我，参与交流。 学生活动：1、根据自己的动作掌握情况把动作重新编排，尝试新的
组合动作。
2、积极地参与交流，把自己组合动作展示给大家看。 组 织：分组分散、集体练习
场地器材：垫子、操场
课后小结： 学生动作的连贯性还不够，男生的转体不够平衡，女生主要是前滚翻时团身起立做得不够好，纵叉由于柔韧性不是很好看上去不直，还有几个肥胖学生动作难度都比较大。本课大胆地让学生自编组合动作，学生的想象力和创造力表现得不错，但因为时间的原因自编的动作还不够熟练。
第 18 课时
学习阶段：水平三
学习目标：合作学练，熟练掌握韵律球操第二段
学习内容：韵律球操
学习步骤：
十三、 自主活动，熟悉球性
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出自主活动的安全要求和活动要求，组织学生自主
活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、可以一人可以多人，自主地拿球活动，可以游戏、可
以比赛，注意安全，充分活动。
组 织：六列横队、自由分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、合作学习，掌握动作
重 点：韵律球操的第二部分动作
难 点：两人间的协调配合。
教师活动：1、组织学生听音乐复习前面所学的动作
2、分解示范，并组织学生模仿练习。
3、组织学生合作学练，巡回指导。
4、组织学生连贯练习，播放音乐。
学生活动：1、听音乐进行第一部分抛接的复习，。
2、观看示范，了解最后的八个八拍动作。
3、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作
后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。
4、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人
间的配合及动作的熟练性。
5、听口令集体完成动作后再听音乐完成第一、二两部分
动作。
组 织：四列横队、小组分散
男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * *
男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * 场地器材：软排每生一个、录音机
课后小结： 本课学生学完了第二部分的所有动作，在小组合作学习中因为布置了所练的要求，学生练习非常认真，三个班级的学生都能听音乐熟练地进行完整练习。
第 19 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作
学习内容：蹲踞式跳远
学习步骤：
十四、 快乐游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏
活动，注意安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班成六个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。 组 织：六列横队、分组游戏
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、合作探究，改进技术
重 点：完整动作的练习，动作连贯协调。
教师活动：1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的
不足，以及练习时的安全要求。
2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学
生纠正动作，引导学生改进动作。
3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。 学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，
从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。
2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断
地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。
3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给
大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补
己之短。
组 织：分组练习
场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、
软排两只
课后小结： 本课在做完成准备活动后，学生分成男女生两组体验跳远的连贯动作，练习中三个班的学生都能较连贯地做出蹲踞式跳远动作，只是有一部分学生起跳还是比较慢，显得有些无力，也有几个女生空中的动作做得不够好。
第 20 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在相互帮助下练习各种平衡动作
学习内容：技巧
学习步骤：
十五、 游戏活动，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的带领下进行向左转走练习。
3、分组游戏：射击（躲闪的同学必须两人手拉手一起躲
闪）
组 织：六列横队、分组游戏
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
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二、互帮互学，掌握平衡
重 点：在相互帮助下掌握几种保持身体平衡的动作。 教师活动：1、讲解示范“燕式平衡”，组织学生模仿练习。
2、讲解示范“肩肘倒立”，组织学生模仿练习
3、组织学生交流。
学生活动：1、认真观看示范，了解动作要点。
2、找一个伙伴进行合作学习，相互帮助纠正动作，熟练
动作。
3、认真观看肩肘倒立示范，了解平衡的诀窍。
4、四人一组进行分组练习，掌握平衡的决窍，体验倒立
的技巧。
5、分组展示动作，评一评谁是最好的。
组 织：分组练习
三、拓展延伸，展示自我
教师活动：1、鼓励学生大胆尝试各种平衡动作，提出安全要求。
2、鼓励学生大胆地展示自我，参与交流。
3、组织学生听音乐放松。
学生活动：1、自主结合成小组，在保证安全的前提下尝试各种平衡
动作，体验创新的乐趣。
2、积极地参与交流，把自己的平衡动作展示给大家看。
3、随放松同学听音乐进行放松，平稳情绪。 组 织：分组分散、集体练习
场地器材：垫子、操场、录音机
课后小结： 一节课基本上都是让学生在小组中合作自主的练习，学生学习的积极性很高，创编动作也很有新意，特别是小组展示的时候，学生非常兴奋，动作各不相同，以后如果上类似的课最好能让学生欣赏一些体操比赛以后，或看一些比赛图片后再让学生练习，这样学生创编的动作也许更具观赏性。
第 21 课时
学习阶段：水平一
学习目标：合作模仿体验韵律活动
学习内容：小碎步、后踢步
学习步骤：
一、模仿热身动物操
教师活动：1、组织学生了解学习目标和本课要求。
2、带领学生听音乐进行动物模仿操。
学生活动：1、了解本课的学习目标和本课的学习要求。
2、听音乐随示范进行动物模仿操练习，比一比谁学得最象。 组 织：自主分散在课桌边
二、合作模仿学律动
教师活动：1、组织学生观看小碎步、后踢步动作光碟
2、组织学生跟光碟学一学，练一练
3、组织学生跟音乐体验组合舞步
4、鼓励学生大胆想象、尝试不同形象的小碎步和后踢步。
5、播放音乐，引导学生根据音乐来编排一段由小碎步和后踢步组成
的舞蹈。
6、组织学生交流、表演，展示自己。
学生活动：1、认真观看光碟，了解小碎步和后踢步两种舞步的动作要求。
2、随着音乐，跟着示范动作学一学，练一练，体验两种舞步的不同
之处和相同之处。
3、和小伙伴一起随示范听音乐学一学舞步组合，感受音乐的节奏。
4、和小伙伴一起想象不同形象的小碎步和后踢步练习。
5、3—4人一组，自主结合，听音乐自编一段舞步组合。
6、积极参加表演，努力展示自己，认真学习其他小组的动作。
组 织：自由分散
三、抒情放松，陶冶情操
教师活动：1、指导学生听音乐，按音乐节奏用小碎步，进行放松舞蹈。
2、鼓励学生说一说学习的感受，自己的收获。
学生活动：1、围成圈，和老师一起听音乐进行放松，进一步体验小碎步的动作。
2、积极地表达自己的感受和学习情况。
组 织：围成圈，席地而坐
四、自主玩
教师活动：提出活动要求，鼓励学生不断尝试不同的玩纸方法。
巡回观察指导学生活动，善于发现学生的闪光之处。
教育学生爱护环境。
学生活动：按教师提出的要求，体验除所学的三种玩纸方法外的多种玩纸游戏。 乐于表现自己的成功，积极地表达自己的心情。
组 织：自由分散
场地器材：操场、录音机、教室、电教设备
课后小结：因为要复习广播操，本课在学习舞步时没有在教室里看光碟，直接在室外迚行教学的，教学时先让学生听音乐，然后老师示范，在学生掌握一定动作要求后，鼓励学生创想动作，三个班级中除一（3）班外，其余两个班级的学生创想动作非常好，学生也乐于表现，特别是2班，学生都抢着要当小老师，而且在上面做小老师的带队学生动作表现非常好。
第 22课时
学习阶段：水平三
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力
学习内容：蹲踞式起跑、快速跑
学习步骤：
十六、 快乐游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复习基本体操。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动
作到位、有力。
组 织：六列横队、小组分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、积极游戏，你追我赶
重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻
松协调。
教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，
着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）
4、游戏：你追我赶（追逐跑）
5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根
据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力
量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
组 织：
场地器材：操场、录音机、每人一张报纸
课后小结： 本课最成功的是一张报纸让学生用了一节课，而是最后的一项接力跑学生的积极性调动得最好，小组间学生的配合也出乎我的意料，进取精神表露无疑，唯一的不足是在操场上有风，玩第一个游戏时座位固定不下来，学生有点着急。
第 23课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能
学习内容：小排球
学习步骤：
十七、 体验游戏、学会合作
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要
性。
3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体
组
织：六列横队、小组分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * * * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、小组探究，熟练技能
重 点：垫球的正确动作。
难 点：伙伴间的默契配合。
教师活动：1、提出三级练习目标，观察学生练习。
2、提出二人一组练习要求，巡回指导。
3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。
学生活动：1、一人一球，根据教师提出的三级指标（A80个、B60
个、C40个）自选一个目标完成垫球练习。
2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动
作，体验相互间的默契配合。
3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配
合垫球，努力使球不落地或少落地。
组 织：自由分散、小组分散
三、小组合作，参与对抗
教师活动：1、组织学生商讨制定比赛规则。
2、协助做好裁判工作。
3、引导学生进行小结。
学生活动：1、和教师一起商榷制定比赛规则。
2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛
中熟练技能，培养合作。
3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。
组 织：
***********
场地器材：体育馆、36只排球、垫子四只
课后小结： 本课主要是让学生在合作学习中掌握排球的传球技能，所有学生两人一组迚行练习，动作掌握也非常快，只是在练习时学习只注意上肢动作，忽视了下肢的协调配合，提示后动作有改迚，但不够明显。最后的小组比赛大家的积极性很高，特别是男生，不光积极性高，动作配合也积极，同样女生的动作在比赛时运用就略显得软了一点，而且胆子也比较小，对自己的动作不够自信，特别是三班的女生明显胆小，不敢表现自己。
第 24 课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组合作进一步掌握垫球动作
学习内容：小排球
学习步骤：
十八、 小组游戏、熟悉球性
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，提示安全要求。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走
3、分组游戏：射击
组 织：六列横队、自由分散
* * * * * *
* * * * * *
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二、合作学习，熟练动作
重 点：垫球的到位。
难 点：相互间的配合。
教师活动：1、组织学生辅助练习。
2、提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习
3、组织学生分组比赛
学生活动：1、自主地采用多种方法进行各种垫球练习。
2、两三人一组进行垫球的配合练习，在小组配合有了一
定的基础后把小组扩大到四五人一组进行配合练
习。
3、按老师提出的要求分组进行排球比赛，体验相互间
的配合及临场的应变能力。
4、针对比赛进行自我评价。
组 织：分组练习
场地器材：体育馆、排球每生一个
课后小结： 本课学生的垫球动作有了迚一步的提高，特别是男生，学生对比赛和积极性也相当高，而且本课是让学生来担任裁判，虽然不是很熟练，但学生还是很感兴趣，判断也比较准确。从本课中也能感到男女生的差别，男生好胜，大多数男生都积极地要发球，在接发球时也比较勇敢，女生胆小，动作做得不到位，大部分女生只敢发球却不大敢接发球，以后还要多加强女生临场锻炼。
第 25 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作
学习内容：蹲踞式跳远
学习步骤：
十九、 快乐游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生进行游戏活动，注意安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班分两组进行大渔网游戏，积极地参与游戏活动，
充分活动开。
组 织：六列横队、分组游戏
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
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* * * * * *
二、合作探究，改进技术
重 点：加快助跑速度，改进起跳后的空中动作。
教师活动：1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容易出现的
不足，以及练习时的安全要求。
2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学
生纠正动作，引导学生改进动作。
3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。 学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，
从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。
2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断
地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。
3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给
大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补
己之短。
组 织：分组练习
场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、
课后小结： 三个班级的练习效果各不相同，因为是自主练习，1、2两个班级对这种练习形式比较熟悉，练习效果也非常好，3班因为是本学期新组建的，自主练习的能力不是很好，但练习还是比较认真的。
第 26课时
学习阶段：水平三
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力
学习内容：蹲踞式起跑、快速跑
学习步骤：
二十、 快乐游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复习基本体操。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动
作到位、有力。
组 织：六列横队、小组分散
* * * * * *
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* * * * * *
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二、积极游戏，你追我赶
重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻
松协调。
教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
小学五年级体育教案
第 1 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中掌握基本体操初升的太阳。
学习内容：初升的太阳：第1、2、3节
学习步骤：
一、 自主游戏、体验常规
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，巡视学生游戏，提示安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、自主结合，选择已学过的游戏安全地进行活动。 组 织：六列横队、自由分散
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二、合作学练，掌握基本体操
重 点：准备操、伸展运动、胸部运动的完整动作。 难 点：动作的连贯性、动作力量的体现。
教师活动：1、完整示范准备操、伸展运动、胸部运动动作。
2、组织学生分解动作模仿练习。
3、提示学生合作学练。
学生活动：1、认真观看教师示范，了解完整动作。
2、听口令随示范模仿分解动作，着重转动时的上下肢配
合。
3、在小组长的带领下进行动作复习，相互帮助，巩固动
作概念。
4、观看伸展运动示范后，认真模仿分解动作。
5、两人一组分散练习，巩固动作。
6、听口令进行二节操的完整练习。
7、观看胸部运动示范后，认真模仿分解动作练习。
8、自主结伴分散练习，巩固动作。
9、听音乐随示范进行练习，体验音乐节奏。
组 织： 六列横队、在规定场地内分散练习
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三、 说学学，身心放松
教师活动：提示学生进行交流，组织学生放松
学生活动：向你最好的伙伴说说三节操的名称，说说学后的感觉。 听音乐，按教师要求柔韧放松。
组 织：散坐在草地上
场地器材：操场、录音机
课后小结： 本课所学的三节操学生跟示范能做得比较好了，但自己做还不熟练，因为所教内容比较多，分组练习的时间比较少，不过学生兴趣很浓，特别是六（3）班第一次按这样的分组进行学习，虽然有些不习惯，但有二组学习的气氛很好。
第 2 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中掌握基本体操初升的太阳。
学习内容：初升的太阳：第4、5、6节
学习步骤：
二、 自主复习、展示成果
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出分组要求，指导学生分组复习，巡回纠正动作。
3、组织学生展示复习成果。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在小组长的带领下，自我选择复习方法，进行复习。
4、积极参加演示比赛，勇于展示自我。
组 织：六列横队、小组分散
* * * * * *
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二、合作学习，掌握动作
重 点：体侧运动、全身运动、跳跃运动的完整动作。
难 点：体侧运动体侧时上肢的伸展，全身运动抬腿时上体动作
的配合，跳跃运动上下肢的协调配合。
教师活动：1、完整和分解示范各节操，指导学生重点环节的解决。
2、组织学生分解动作模仿练习。
3、提示学生合作学练。
学生活动：1、认真观看体侧运动示范，了解完整动作。
2、听口令随示范模仿分解动作，体验节奏的变化和体侧
时上肢的伸展。
3、在小组长的带领下进行动作复习，相互帮助，巩固动
作概念。
4、观看全身运动示范后，认真模仿分解动作。
5、两人一组分散练习，巩固动作。
6、听口令进行二节操的完整练习。
7、观看跳跃运动示范后，认真模仿分解动作练习。
8、根据教师提示，把跳跃运动分成二四二二四段进行练
习，巩固动作。
9、听音乐随示范进行练习，体验音乐节奏。
组 织： 六列横队、在规定场地内分散练习
* * * * * *
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四、 说说学学，身心放松
教师活动：提示学生进行交流，组织学生放松
学生活动：向你最好的伙伴说说三节操的名称，说说学后的感觉。 听音乐，在小伙伴的带领下进行柔韧放松。
组 织：散坐在草地上
场地器材：操场、录音机
课后小结： 本课所学的三节操有一定的难度，而且节拍很多，学生掌握有一定的困难，只能跟示范做，跳跃运动有点乱，也许太急着把内容学完了，不过学生的积极性很高，跟着示范一遍又一遍地练习得很认真，跳得满头大汗也不说累。
第 3 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中掌握基本体操初升的太阳。
学习内容：初升的太阳：第7节及全套动作
学习步骤：
三、 自主复习、展示成果
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出分组要求，指导学生分组复习，巡回纠正动作。
3、组织学生展示复习成果。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在小组长的带领下，自我选择复习方法，进行复习。
4、积极参加演示比赛，勇于展示自我。
组 织：六列横队、小组分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、合作学习，掌握动作
重 点：全套动作的连贯完整性。
难 点：能跟上音乐节奏。
教师活动：1、讲解示范整理运动的完整和分解动作。
2、组织学生分解动作模仿练习。
3、组织学生听音乐节奏练习。
4、组织学生根据自己掌握情况进行合作学练。 学生活动：1、认真观看整理运动示范，了解完整动作。
2、听口令随示范模仿分解动作。
3、听音乐随示范体验音乐的节奏和整套操的完整性。
4、自找伙伴根据自己掌握情况有针对性地合作学练，巩
固薄弱环节。
5、再听音乐完整练习。
组 织： 六列横队、在规定场地内分散练习
* * * * * *
* * * * * *
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* * * * * *
五、 说说学学，身心放松
教师活动：提示学生进行交流，组织学生放松
学生活动：向你最好的伙伴说说全套操的名称，说说学后的感觉。 听音乐，在小伙伴的带领下进行柔韧放松。
组 织：散坐在草地上
场地器材：操场、录音机
课后小结： 本课的小组学习真正体现了作用，各个小组的组长都很负责，所有学生练习得都非常认真，特别是女生还在一组中起着示范作用，一节课下来学生的操已比较熟练，听着音乐基本能跟上了
。
第 4课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组学习初步掌握排球运动的垫球技能
学习内容：小排球：垫球
学习步骤：
四、 自主游戏，熟悉球性
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织复习基本体操：初升的太阳
3、组织学生自主游戏。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、听音乐动作正确地复习初升的太阳全套动作。
4、自主结合成小组，有排球进行游戏，充分活动的同时
熟悉球性。
组 织：六列横队、小组分散
* * * * * *
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* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
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二、小组学习，掌握技能
重 点：垫球的正确动作：插、夹、提的动作。
难 点：能随来球做出上步垫球动作，并能尽量把动作做正确。 教师活动：1、提出垫球的动作要点，鼓励学生尝试两人配合的垫球，
并让学生在体验动作的同时思考如何应付不是很到位的
来球。
2、组织学生交流，并演示上步垫球动作。
3、组织学生继续练习，并巡视指导动作。
学生活动：1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫，
体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。
2、大胆地进行交流，在观看示范的同时善于找出自己动
作中的不足。
3、两人一组合作学练，有针对性地改进垫球动作，体验
上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。
组 织：练习时两人一组自由分散，交流中呈弧形较宽松站立
三、熟练技能，创编游戏
教师活动：1、提出活动要求，鼓励学生大胆地去尝试，巡视指导。
2、引导学生进行体验交流。
3、学习一种柔韧放松的方法。
学生活动：1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏，在游戏中进一步
熟练动作。
2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。
3、在教师的带领下进行放松练习。
组 织： 游戏时小组自主分散，队形自定
放松时全班散坐在草地上
场地器材：操场、录音机、小排球19个
课后小结： 本课在教学中我都是先提出体验的要求，然后让学生自己去体验动作，然后回过来进行教学，学生学得很快，这样虽然有违了我们以往的先讲解示范，再组织练习，但整节课学生的积极性很高，掌握动作也很快，学生间的相互配合也不错，我也上得很轻松。
第 5课时
学习阶段：水平三
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力
学习内容：蹲踞式起跑、快速跑
学习步骤：
一、 快乐游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复习基本体操。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动
作到位、有力。
组 织：六列横队、小组分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、积极游戏，你追我赶
重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻
松协调。
教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，
着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）
4、游戏：你追我赶（追逐跑）
5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根
据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力
量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
组 织：
场地器材：操场、录音机、每人一张报纸
课后小结： 本课最成功的是一张报纸让学生用了一节课，而是最后的一项接力跑学生的积极性调动得最好，小组间学生的配合也出乎我的意料，进取精神表露无疑，唯一的不足是在操场上有风，玩第一个游戏时座位固定不下来，学生有点着急。
第 6课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能
学习内容：小排球
学习步骤：
二、 体验游戏、学会合作
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要
性。
3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体
组
织：六列横队、小组分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * * * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、小组探究，熟练技能
重 点：垫球的正确动作。
难 点：伙伴间的默契配合。
教师活动：1、提出三级练习目标，观察学生练习。
2、提出二人一组练习要求，巡回指导。
3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。
学生活动：1、一人一球，根据教师提出的三级指标（A80个、B60
个、C40个）自选一个目标完成垫球练习。
2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动
作，体验相互间的默契配合。
3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配
合垫球，努力使球不落地或少落地。
组 织：自由分散、小组分散
三、小组合作，参与对抗
教师活动：1、组织学生商讨制定比赛规则。
2、协助做好裁判工作。
3、引导学生进行小结。
学生活动：1、和教师一起商榷制定比赛规则。
2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛
中熟练技能，培养合作。
3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。
组 织：
***********
场地器材：体育馆、36只排球、垫子四只
课后小结： 本课主要是让学生在合作学习中掌握排球的传球技能，所有学生两人一组迚行练习，动作掌握也非常快，只是在练习时学习只注意上肢动作，忽视了下肢的协调配合，提示后动作有改迚，但不够明显。最后的小组比赛大家的积极性很高，特别是男生，不光积极性高，动作配合也积极，同样女生的动作在比赛时运用就略显得软了一点，而且胆子也比较小，对自己的动作不够自信，特别是三班的女生明显胆小，不敢表现自己。
第 7课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组合作初步掌握发球动作
学习内容：小排球发球
学习步骤：
三、 自主游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，提示安全要求。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、继续体验向右转走的队列要求。
3、自主结合，自选游戏进行活动。
组 织：六列横队、自由分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、小组探究，掌握动作
重 点：发球的正确动作。
难 点：发球有一定的准确性。
教师活动：1、鼓励学生尝试练习。
2、请学生配合讲解示范发球动作，组织学生分组练习。
3、组织学生展示学习成果。提出要求继续组织练习。 学生活动：1、二人一组，想象、尝试发球动作。
2、认真观察、了解正确的发球动作。
3、分成六组，在组长的组织下进行进行发球练习，同
时体验用垫球来接发球。
4、积极参与展示，交流发球的练习形式。
5、通过交流，选择一种最好的，最适合小组练习的发
球练习形式，在组长的组织下继续进行练习。
组 织：分组练习
场地器材：体育馆、排球20个
课后小结： 本课在学习发球动作时我采用了先尝试练习再迚行动作教学，而且发球动作并不规定，只是让学生在选择的基础上迚行练习，男生因为手臂力量较大，发球动作也较好，女生因为手臂力量较弱，动作略差，在练习中我发现后引导学生逐步模仿，然后迚行下手发球练习，一节课后学生基本都能发出比较象样的球，有了一定的进度，但高度上仍需加工。
第 8 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力
学习内容：多种游戏
学习步骤：
四、 快乐游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、继续体验向右转走的队列要求。
3、全班分成两组进行“大渔网”游戏。
组 织：六列横队、分组游戏
* * * * * *
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* * * * * *
* * * * * *
二、小组探究，熟练技能
重 点：正确的快速跑动作。
教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。
2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动：1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快
速的起动和灵敏的反应。
2、分成六组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑
能力。
组 织：分组游戏
三、延伸拓展、展示才能
教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主
创编游戏活动。
2、引导学生展示小结。
学生活动：1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，
尝试新的游戏。
2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。
3、相互交流展示创编的游戏。
组 织：按指定地点分散：
场地器材：田径场、足球六只、（自主游戏器材由学生自定）
课后小结： 本课用三个游戏迚行快速跑的练习，众观一节课学生始终能处于兴奋之中，大渔网是热身游戏，男女生分组比赛时，女生要挑速度反应快的，男生选中等的，这样比赛实力就差不多，黄河长江游戏让学生自主找伙伴，学生游戏时更起劲，人球赛跑是重头戏，抛球的速度要控制好，要让一组中的第个学生经过努力都能追上球，所以在分组时一定要让实力相并不大的学生在一组，避勉有的学生不费力就追上，有的尽力全力都追不上，用游戏来迚行快速跑效果应该比原来的常规教学好得多，三个班上课跑的次数都不少，但下课时很少有同学说累。
第 9 课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组合作进一步掌握发球动作
学习内容：小排球发球
学习步骤：
五、 小组游戏、熟悉球性
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，提示安全要求。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向后转走
3、分组游戏：截住空中球
组 织：六列横队、自由分散
* * * * * *
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* * * * * *
*
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* * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、合作学习，熟练动作
重 点：发球有较准确的落点。
难 点：能较好的控制好球的高度。
教师活动：1、组织学生辅助练习。
2、提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习
3、组织学生发球比赛
学生活动：1、自选标准垫球练习、两人一组对垫练习。
2、徒手动作练习、抛球练习。
3、两人一组发球练习，相互督促改进发球动作，提高
发球的准确性。
4、一起制定游戏规则，分组进行发球比赛。（发球得分
和接发球得分，计总分）
5、针对比赛进行自我评价。
组 织：分组练习
场地器材：体育馆、排球每生一个
课后小结： 本课是在上节发球课的基础上迚行提高，学生先迚行垫球练习，练习中我发球，学生两人对垫比较好，但多人配合就不是很好，特别是不到位的球很多时候无人去接，当然这和学生的技术水平是有很重要的关系的，所以还得多迚行垫球练习，多采用比赛形式练习，使学生在比赛中提高临场的垫球技能。本课的发球技能有了较大的提高，总体的发球准确率有了提高，男生的发球高度也比较到位了。
第 10 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中掌握多种运球和传球技能
学习内容：小篮球
学习步骤：
五、 自主活动、活跃情绪
教师活动：教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与
学生的游戏。
学生活动：学生自主结合2----6人一组，利用篮球进行游戏或活动。 组 织：2---6人一组，自由分散在三片篮球场。
六、 合作探究、掌握技能
重 点：传接球时上下肢的协调动作。
难 点：传接球时两人间的默契配合。
教师活动：提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，巡回
指导，及时点评，加以鼓励。
学生活动：1、自主分小组，通过相互观察、帮助进行各种运球练习，
并通过相互的协商进行多种形式的运球练习，通过互动
合作的练习熟练运球技能。
2、组织各小组展示1---2种本小组最得意的练习形式，
通过相互的了解，进行取长补短地练习。
教师活动：提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。
学生活动：1、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练
习，利用男生的动作优势来带领女生练习。
2、小组扩大，6---8人一组，学生小组商讨传球练习的形
式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和
传球时的上下肢协调用力动作。
3、分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评）
组 织：自由分散自主组织（确保小组活动有安全距离）
**
**
七、 创新延伸、展示技能
教师活动：鼓励、提示，协助游戏。
学生活动：1、小组商讨、利用篮球，借助所掌握的技能创编一个游
戏，并亲身体验游戏的乐趣。
2、游戏表演、展示，评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组，每个小组评出进步最大的组员、合
作最好的伙伴。
组 织：自由分散，形式自主
场地器材：三片篮球场、每生一球
课后小结：本课给了学生很多自主练习的机会，三个班级的学生都
能较好地利用好这个自主练习的机会，合作学习的氛围体现得非常好，而且班级中几个篮球技术好的同学自动地成了小老师在迚行着补差工作，学生练习的形式也很丰富，一节课下来，每个小组都会好几种形式的运球和传球方式，动作技能也在不同的练习形式中得到了巩固。
第 11 课时
学习阶段：水平三
学习目标：合作学练掌握韵律球操第一段
学习内容：韵律球操
学习步骤：
六、 韵律活动，感受音乐
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生体验音乐节律
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、小组长组织下进行队列练习。
3、听音乐进行：韵律绳操，感受音乐的节奏感 组 织：六列横队、自由分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、合作学习，掌握动作
重 点：韵律球操的第一段动作
难 点：两人间的协调配合。
教师活动：1、完整动作的示范。
2、分解示范，并组织学生模仿练习。
3、组织学生合作学练，巡回指导。
4、组织学生连贯练习，播放音乐。
学生活动：1、观看示范，了解第一部分抛接的14个8拍动作过程。
2、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作
后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。
3、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人
间的配合及动作的熟练性。
4、听口令集体完成动作后再听音乐完成动作。
5、3分钟球类自主活动，注意安全。
组 织：四列横队、小组分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 场地器材：短绳每生一根、软排每生一个、录音机
课后小结： 因为动作的变化较多，三个班级都没有全部学完第一段动作，在球操练习中发现，女生的球性不是很好，所以在第一个抛接球的动作中有不少学生有球落地的现象，但三个班级的学生学习都比较积极认真。
第 12 课时
学习阶段：水平三
学习目标：合作学练掌握韵律球操第二段
学习内容：韵律球操
学习步骤：
七、 自主活动，熟悉球性
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出自主活动的安全要求和活动要求，组织学生自主
活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、可以一人可以多人，自主地拿球活动，可以游戏、可
以比赛，注意安全，充分活动。
组 织：六列横队、自由分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、合作学习，掌握动作
重 点：韵律球操的第二部分动作
难 点：两人间的协调配合。
教师活动：1、组织学生听音乐复习第一部分动作
2、分解示范，并组织学生模仿练习。
3、组织学生合作学练，巡回指导。
4、组织学生连贯练习，播放音乐。
学生活动：1、听音乐进行第一部分抛接的复习，。
2、观看示范，学习第二部分环绕的十二个八拍动作。
3、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作
后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。
4、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人
间的配合及动作的熟练性。
5、听口令集体完成动作后再听音乐完成第一、二两部分
动作。
组 织：四列横队、小组分散
男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * *
男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * 场地器材：软排每生一个、录音机
课后小结： 由于上一节没有把第一段学完，本课在先学完第一段后学了第二段，学生学习的积极性较高，学习速度也较快，学习中发现大部分学习的合作意识很好，男女生间的配合默契，但也有个别男生比较自私，如六3班宗泽总嫌女生接球不好，教育后效果还是甚微，以后还得加强这方面的思想教育。
第 13 课时
学习阶段：水平三
学习目标：合作学练掌握韵律球操第三段
学习内容：韵律球操
学习步骤：
八、 韵律活动，感受音乐
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织自主活动
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学生听音乐自主活动，注意安全，充分活动。 组 织：六列横队、自由分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、合作学习，掌握动作
重 点：韵律球操的第三段动作
难 点：两人间的协调配合，及全套动作的连贯完成。 教师活动：1、播放音乐，组织学生自主复习。
2、组织学生听音乐复习第一第二两部分动作。
3、采用多种方法组织学生学习第三部分滚拍。
4、组织学生听音乐连贯练习。
学生活动：1、学生听音乐自主地进行练习，体验动作的连贯性。
2、听音乐集体复习第一部分第二部分的连贯动作，感受
动作与音乐的结合，男女生间的相互配合。
3、按教师布置采用集体、分组、合作等方法进行第三部
分的学习，较熟练地掌握第三部分动作。
4、听音乐体验韵律球操的完整动作，感受韵律之美。
组 织：四列横队、小组分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 场地器材：软排每生一个、录音机
课后小结： 第三段动作因为相互配合的动作加多了，动作的难度也增大了，所以和前面两段对比而言就不是太熟练，特别是六3班的学生做动作有点放不开，六12两个班的表现都不错。
第 14 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作
学习内容：蹲踞式跳远
学习步骤：
九、 快乐游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏
活动，注意安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班成六个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。 组 织：六列横队、分组游戏
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
二、合作探究，改进技术
重 点：能针对自己的不足进行练习。
教师活动：1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的
不足，以及练习时的安全要求。
2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学
生纠正动作，引导学生改进动作。
3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。 学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，
从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。
2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断
地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。
3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给
大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补
己之短。
组 织：分组练习
场地器材：
田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只
课后小结：
本课在设计上充分考虑到了六年级学生的心理、身理特点，采用了各种手段让学生自主地练习，在学习中发现大部分学生能在相互的合作学习中不断地改进动作，但由于每个人的身体条件不同，一节课后，还是有一部分学生连贯动作时表现出了胆怯，起跳无力，收腿不明显，但大部分学生很喜欢这种练习形式。
第 15 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作
学习内容：蹲踞式跳远
学习步骤：
十、 游戏活动，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的带领下进行向左转走练习。
3、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布
4.游戏:蜜蜂采蜜
组 织：六列横队、分组游戏
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二、合作探究，改进技术
重 点：能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。 教师活动：1、引导学生分类分组，布置目标任务。
2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。
3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。
学生活动：1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。
2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，
伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。
3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足
继续练习，进一步体验连贯动作。
组 织：分组练习
三、展示、评价、放松
教师活动：提出评价要求，组织学生小组评比
引导学生交流评价。
组织学生放松，调节身心
学生活动：每小组选出2名学生参加评比
根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价 由一位学生带领进行放松。
组 织：围坐在沙坑边
场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、
软排两只
课后小结： 因为有了上一节的有针对性的练习，学生在本课中表现出了较大的自信，也因为练过一课后，学生大部分都在沙坑和垫子上练习，而那些辅助的摸高和快速跑就很少有人问津了，在练习中还发现男生由于比较性急，有些同学还没离开沙坑后面一个就开始跳了，也就有了一定的危险性，女生在组织纪律上较男生好多了，以后上课一定要多强调，或采有信号开始，让前一个离开沙坑后伸手示意才可出发。
第 16 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在相互帮助下练习各种平衡动作
学习内容：技巧
学习步骤：
十一、 游戏活动，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的带领下进行向左转走练习。
3、分组游戏：射击（躲闪的同学必须两人手拉手一起躲
闪）
组 织：六列横队、分组游戏
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二、互帮互学，掌握平衡
重 点：在相互帮助下掌握几种保持身体平衡的动作。
教师活动：1、讲解示范“燕式平衡”，组织学生模仿练习。
2、讲解示范“肩肘倒立”，组织学生模仿练习
3、组织学生交流。
学生活动：1、认真观看示范，了解动作要点。
2、找一个伙伴进行合作学习，相互帮助纠正动作，熟练
动作。
3、认真观看肩肘倒立示范，了解平衡的诀窍。
4、四人一组进行分组练习，掌握平衡的决窍，体验倒立
的技巧。
5、分组展示动作，评一评谁是最好的。
组 织：分组练习
三、拓展延伸，展示自我
教师活动：1、鼓励学生大胆尝试各种平衡动作，提出安全要求。
2、鼓励学生大胆地展示自我，参与交流。
3、组织学生听音乐放松。
学生活动：1、自主结合成小组，在保证安全的前提下尝试各种平衡
动作，体验创新的乐趣。
2、积极地参与交流，把自己的平衡动作展示给大家看。
3、随放松同学听音乐进行放松，平稳情绪。
组 织：分组分散、集体练习
场地器材：垫子、操场、录音机
课后小结： 本课在游戏活动时我把原来的各处为阵改为了让学生两三个人一组手拉手游戏，这样做不仅增加了难度，更使学生体会到了照顾弱者的责任。本课采用了分组自编平衡动作，虽然自编的动作质量不是很高，但学生还是动足了脑筋，创编的动作很多。
第 17 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在体操练习中保持正确的身体姿势
学习内容：技巧组合动作
学习步骤：
十二、 队列练习，挺拔身姿
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组展示队列练习
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的组织下进行各种队列练习，体验挺拔的动作
要求。
3、分组展示。
组 织：六列横队、分组练习
* * * * * *
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二、技巧组合，锻炼形体
重 点：体操动作的姿态美
教师活动：1、组织学生自主分组，提出练习内容与要求，分组练习。
2、讲解示范技巧组合动作，组织学生分组体验。
学生活动：1、按教师提出的练习的内容和要求在组长的组织下进行
练习。
2、认真观看示范，了解组合动作与上学期所学组合动作
的不同之处，在组长的带领下认真体验动作，把组
合动作做得连贯、协调。
组 织：分组练习
三、拓展延伸，展示自我
教师活动：1
、鼓励学生大胆尝试根据自己的动作重新编排技巧组合
动作（要求要有肩肘倒立动作）。
2、鼓励学生大胆地展示自我，参与交流。 学生活动：1、根据自己的动作掌握情况把动作重新编排，尝试新的
组合动作。
2、积极地参与交流，把自己组合动作展示给大家看。 组 织：分组分散、集体练习
场地器材：垫子、操场
课后小结： 学生动作的连贯性还不够，男生的转体不够平衡，女生主要是前滚翻时团身起立做得不够好，纵叉由于柔韧性不是很好看上去不直，还有几个肥胖学生动作难度都比较大。本课大胆地让学生自编组合动作，学生的想象力和创造力表现得不错，但因为时间的原因自编的动作还不够熟练。
第 18 课时
学习阶段：水平三
学习目标：合作学练，熟练掌握韵律球操第二段
学习内容：韵律球操
学习步骤：
十三、 自主活动，熟悉球性
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出自主活动的安全要求和活动要求，组织学生自主
活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、可以一人可以多人，自主地拿球活动，可以游戏、可
以比赛，注意安全，充分活动。
组 织：六列横队、自由分散
* * * * * *
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二、合作学习，掌握动作
重 点：韵律球操的第二部分动作
难 点：两人间的协调配合。
教师活动：1、组织学生听音乐复习前面所学的动作
2、分解示范，并组织学生模仿练习。
3、组织学生合作学练，巡回指导。
4、组织学生连贯练习，播放音乐。
学生活动：1、听音乐进行第一部分抛接的复习，。
2、观看示范，了解最后的八个八拍动作。
3、随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作
后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。
4、学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人
间的配合及动作的熟练性。
5、听口令集体完成动作后再听音乐完成第一、二两部分
动作。
组 织：四列横队、小组分散
男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * *
男 * * * * * * * * * * * * * * * * * * 女 * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * 场地器材：软排每生一个、录音机
课后小结： 本课学生学完了第二部分的所有动作，在小组合作学习中因为布置了所练的要求，学生练习非常认真，三个班级的学生都能听音乐熟练地进行完整练习。
第 19 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作
学习内容：蹲踞式跳远
学习步骤：
十四、 快乐游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出分组游戏要求：在组长的带领下进行跳跃类游戏
活动，注意安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班成六个自然组，在组长的带领下安全地进行游戏。 组 织：六列横队、分组游戏
* * * * * *
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* * * * * *
* * * * * *
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二、合作探究，改进技术
重 点：完整动作的练习，动作连贯协调。
教师活动：1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的
不足，以及练习时的安全要求。
2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学
生纠正动作，引导学生改进动作。
3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。 学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，
从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。
2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断
地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。
3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给
大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补
己之短。
组 织：分组练习
场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、
软排两只
课后小结： 本课在做完成准备活动后，学生分成男女生两组体验跳远的连贯动作，练习中三个班的学生都能较连贯地做出蹲踞式跳远动作，只是有一部分学生起跳还是比较慢，显得有些无力，也有几个女生空中的动作做得不够好。
第 20 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在相互帮助下练习各种平衡动作
学习内容：技巧
学习步骤：
十五、 游戏活动，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在组长的带领下进行向左转走练习。
3、分组游戏：射击（躲闪的同学必须两人手拉手一起躲
闪）
组 织：六列横队、分组游戏
* * * * * *
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二、互帮互学，掌握平衡
重 点：在相互帮助下掌握几种保持身体平衡的动作。 教师活动：1、讲解示范“燕式平衡”，组织学生模仿练习。
2、讲解示范“肩肘倒立”，组织学生模仿练习
3、组织学生交流。
学生活动：1、认真观看示范，了解动作要点。
2、找一个伙伴进行合作学习，相互帮助纠正动作，熟练
动作。
3、认真观看肩肘倒立示范，了解平衡的诀窍。
4、四人一组进行分组练习，掌握平衡的决窍，体验倒立
的技巧。
5、分组展示动作，评一评谁是最好的。
组 织：分组练习
三、拓展延伸，展示自我
教师活动：1、鼓励学生大胆尝试各种平衡动作，提出安全要求。
2、鼓励学生大胆地展示自我，参与交流。
3、组织学生听音乐放松。
学生活动：1、自主结合成小组，在保证安全的前提下尝试各种平衡
动作，体验创新的乐趣。
2、积极地参与交流，把自己的平衡动作展示给大家看。
3、随放松同学听音乐进行放松，平稳情绪。 组 织：分组分散、集体练习
场地器材：垫子、操场、录音机
课后小结： 一节课基本上都是让学生在小组中合作自主的练习，学生学习的积极性很高，创编动作也很有新意，特别是小组展示的时候，学生非常兴奋，动作各不相同，以后如果上类似的课最好能让学生欣赏一些体操比赛以后，或看一些比赛图片后再让学生练习，这样学生创编的动作也许更具观赏性。
第 21 课时
学习阶段：水平一
学习目标：合作模仿体验韵律活动
学习内容：小碎步、后踢步
学习步骤：
一、模仿热身动物操
教师活动：1、组织学生了解学习目标和本课要求。
2、带领学生听音乐进行动物模仿操。
学生活动：1、了解本课的学习目标和本课的学习要求。
2、听音乐随示范进行动物模仿操练习，比一比谁学得最象。 组 织：自主分散在课桌边
二、合作模仿学律动
教师活动：1、组织学生观看小碎步、后踢步动作光碟
2、组织学生跟光碟学一学，练一练
3、组织学生跟音乐体验组合舞步
4、鼓励学生大胆想象、尝试不同形象的小碎步和后踢步。
5、播放音乐，引导学生根据音乐来编排一段由小碎步和后踢步组成
的舞蹈。
6、组织学生交流、表演，展示自己。
学生活动：1、认真观看光碟，了解小碎步和后踢步两种舞步的动作要求。
2、随着音乐，跟着示范动作学一学，练一练，体验两种舞步的不同
之处和相同之处。
3、和小伙伴一起随示范听音乐学一学舞步组合，感受音乐的节奏。
4、和小伙伴一起想象不同形象的小碎步和后踢步练习。
5、3—4人一组，自主结合，听音乐自编一段舞步组合。
6、积极参加表演，努力展示自己，认真学习其他小组的动作。
组 织：自由分散
三、抒情放松，陶冶情操
教师活动：1、指导学生听音乐，按音乐节奏用小碎步，进行放松舞蹈。
2、鼓励学生说一说学习的感受，自己的收获。
学生活动：1、围成圈，和老师一起听音乐进行放松，进一步体验小碎步的动作。
2、积极地表达自己的感受和学习情况。
组 织：围成圈，席地而坐
四、自主玩
教师活动：提出活动要求，鼓励学生不断尝试不同的玩纸方法。
巡回观察指导学生活动，善于发现学生的闪光之处。
教育学生爱护环境。
学生活动：按教师提出的要求，体验除所学的三种玩纸方法外的多种玩纸游戏。 乐于表现自己的成功，积极地表达自己的心情。
组 织：自由分散
场地器材：操场、录音机、教室、电教设备
课后小结：因为要复习广播操，本课在学习舞步时没有在教室里看光碟，直接在室外迚行教学的，教学时先让学生听音乐，然后老师示范，在学生掌握一定动作要求后，鼓励学生创想动作，三个班级中除一（3）班外，其余两个班级的学生创想动作非常好，学生也乐于表现，特别是2班，学生都抢着要当小老师，而且在上面做小老师的带队学生动作表现非常好。
第 22课时
学习阶段：水平三
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力
学习内容：蹲踞式起跑、快速跑
学习步骤：
十六、 快乐游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复习基本体操。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动
作到位、有力。
组 织：六列横队、小组分散
* * * * * *
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二、积极游戏，你追我赶
重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻
松协调。
教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动：1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，
着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）
4、游戏：你追我赶（追逐跑）
5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根
据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力
量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
组 织：
场地器材：操场、录音机、每人一张报纸
课后小结： 本课最成功的是一张报纸让学生用了一节课，而是最后的一项接力跑学生的积极性调动得最好，小组间学生的配合也出乎我的意料，进取精神表露无疑，唯一的不足是在操场上有风，玩第一个游戏时座位固定不下来，学生有点着急。
第 23课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组学习掌握排球的垫球技能
学习内容：小排球
学习步骤：
十七、 体验游戏、学会合作
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，巡回指导。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要
性。
3、根据教师提出的要求，在组长的组织下进行游戏，体
组
织：六列横队、小组分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * * * * * * * *
* * * * * *
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二、小组探究，熟练技能
重 点：垫球的正确动作。
难 点：伙伴间的默契配合。
教师活动：1、提出三级练习目标，观察学生练习。
2、提出二人一组练习要求，巡回指导。
3、提出小组合作练习要求，巡视指导学生练习。
学生活动：1、一人一球，根据教师提出的三级指标（A80个、B60
个、C40个）自选一个目标完成垫球练习。
2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动
作，体验相互间的默契配合。
3、分成六人小组，小组自定练习形式，认真体验多人配
合垫球，努力使球不落地或少落地。
组 织：自由分散、小组分散
三、小组合作，参与对抗
教师活动：1、组织学生商讨制定比赛规则。
2、协助做好裁判工作。
3、引导学生进行小结。
学生活动：1、和教师一起商榷制定比赛规则。
2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛，在比赛
中熟练技能，培养合作。
3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。
组 织：
***********
场地器材：体育馆、36只排球、垫子四只
课后小结： 本课主要是让学生在合作学习中掌握排球的传球技能，所有学生两人一组迚行练习，动作掌握也非常快，只是在练习时学习只注意上肢动作，忽视了下肢的协调配合，提示后动作有改迚，但不够明显。最后的小组比赛大家的积极性很高，特别是男生，不光积极性高，动作配合也积极，同样女生的动作在比赛时运用就略显得软了一点，而且胆子也比较小，对自己的动作不够自信，特别是三班的女生明显胆小，不敢表现自己。
第 24 课时
学习阶段：水平三
学习目标：小组合作进一步掌握垫球动作
学习内容：小排球
学习步骤：
十八、 小组游戏、熟悉球性
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生分组游戏，提示安全要求。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走
3、分组游戏：射击
组 织：六列横队、自由分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
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二、合作学习，熟练动作
重 点：垫球的到位。
难 点：相互间的配合。
教师活动：1、组织学生辅助练习。
2、提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习
3、组织学生分组比赛
学生活动：1、自主地采用多种方法进行各种垫球练习。
2、两三人一组进行垫球的配合练习，在小组配合有了一
定的基础后把小组扩大到四五人一组进行配合练
习。
3、按老师提出的要求分组进行排球比赛，体验相互间
的配合及临场的应变能力。
4、针对比赛进行自我评价。
组 织：分组练习
场地器材：体育馆、排球每生一个
课后小结： 本课学生的垫球动作有了迚一步的提高，特别是男生，学生对比赛和积极性也相当高，而且本课是让学生来担任裁判，虽然不是很熟练，但学生还是很感兴趣，判断也比较准确。从本课中也能感到男女生的差别，男生好胜，大多数男生都积极地要发球，在接发球时也比较勇敢，女生胆小，动作做得不到位，大部分女生只敢发球却不大敢接发球，以后还要多加强女生临场锻炼。
第 25 课时
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作
学习内容：蹲踞式跳远
学习步骤：
十九、 快乐游戏、充分活动
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生进行游戏活动，注意安全。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、学习向左转走队列要求。
3、全班分两组进行大渔网游戏，积极地参与游戏活动，
充分活动开。
组 织：六列横队、分组游戏
* * * * * *
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* * * * * *
* * * * * *
二、合作探究，改进技术
重 点：加快助跑速度，改进起跳后的空中动作。
教师活动：1、和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容易出现的
不足，以及练习时的安全要求。
2、提出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学
生纠正动作，引导学生改进动作。
3、及时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。 学生活动：1、和老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，
从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。
2、自主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断
地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。
3、积极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给
大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补
己之短。
组 织：分组练习
场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、
课后小结： 三个班级的练习效果各不相同，因为是自主练习，1、2两个班级对这种练习形式比较熟悉，练习效果也非常好，3班因为是本学期新组建的，自主练习的能力不是很好，但练习还是比较认真的。
第 26课时
学习阶段：水平三
学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力
学习内容：蹲踞式起跑、快速跑
学习步骤：
二十、 快乐游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复习基本体操。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动
作到位、有力。
组 织：六列横队、小组分散
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
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二、积极游戏，你追我赶
重 点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难 点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻
松协调。
教师活动：1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。