育英学校校报 育英学校校报
雨荷· 雨荷·YUHE
第1期 第1版
YU
育英学校主编 第1期 共4版
HE
出版日期：2011 年 4 月 1 日
园 短
● ● ●
校
● ●
● ●
笛
育英学校校报 育英学校校报 期 第2版
雨荷· YUHE 雨荷·
第1
（供稿：四年级组） ——记我校“祖国在我心中” ——记我校“祖国在我心中”歌咏比赛 记我校
架 起 沟 通 的 桥
园丁奖； 园丁奖；
园丁奖。 园丁奖。
优秀班主任，向她们表示祝贺！ 优秀班主任，向她们表示祝贺！ “祖国在我心中”歌咏比赛结果 祖国在我心中” “推普专题” 推普专题” 电脑小报评比结果
校 园 风 景 线
育英学校校报 育英学校校报
雨荷· 雨荷·YUHE
第1期 第3版
育英学校校报 育英学校校报 期 第4版
雨荷· YUHE 雨荷·
第1
1. 不定时定量进食。青少年经常饮食不定，一旦进食时又常因食欲不佳而 吃得较少，或因饥饿过度而狼吞虎咽，这些做法都容易引起胃病。 2. 偏食。青少年体内特别需要蛋白质、钙质及铁质，偏食往往会导致营养 不均衡，进而影响其正常发育，尤其缺少铁质容易造成贫血。 3. 吃高糖、高盐、高脂肪的食物。青少年吃含糖分过多的食物，容易发胖， 影响活动力及智力；吃太咸的食物容易引起高血压；而高胆固醇及高脂 肪食物则对心脏不利。 4. 迷恋快餐食品。快餐食品往往色好味香，很受青少年欢迎，但这些食品 大都高热量、高脂肪而少纤维质，常吃会引起营养不均衡，影响青少年 的生长发育。青少年应注意选择含丰富蛋白质的食物，如肉和鱼类；保 证每餐都要进食米或面食，以补充淀粉；还要吃足量的水果和蔬菜，以 补充纤维素。
青 少 年 的 饮 食
心 灵 花 园
小学高年级学生常见的心理卫生问题
1．对性发育问题困惑不解。青少年对自身的性发育及性成熟的 生理变化常感到神秘不解等问题。 2．情绪问题。情绪不稳定，情绪波动大，一会儿激动，一会儿 冷漠，发作得突然，消失的也快，有的则表现为持续紧张的 焦虑。 3．学业问题。面临升学的压力，有的表现为厌学，拒绝上学， 离家出走，甚至自杀。 4．人际关系问题。亲子关系不和，不和群等。 （供稿：尉爱红老师）
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育英学校主编 第1期 共4版
HE
出版日期：2011 年 4 月 1 日
园 短
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校
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第1
（供稿：四年级组） ——记我校“祖国在我心中” ——记我校“祖国在我心中”歌咏比赛 记我校
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园丁奖； 园丁奖；
园丁奖。 园丁奖。
优秀班主任，向她们表示祝贺！ 优秀班主任，向她们表示祝贺！ “祖国在我心中”歌咏比赛结果 祖国在我心中” “推普专题” 推普专题” 电脑小报评比结果
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第1
1. 不定时定量进食。青少年经常饮食不定，一旦进食时又常因食欲不佳而 吃得较少，或因饥饿过度而狼吞虎咽，这些做法都容易引起胃病。 2. 偏食。青少年体内特别需要蛋白质、钙质及铁质，偏食往往会导致营养 不均衡，进而影响其正常发育，尤其缺少铁质容易造成贫血。 3. 吃高糖、高盐、高脂肪的食物。青少年吃含糖分过多的食物，容易发胖， 影响活动力及智力；吃太咸的食物容易引起高血压；而高胆固醇及高脂 肪食物则对心脏不利。 4. 迷恋快餐食品。快餐食品往往色好味香，很受青少年欢迎，但这些食品 大都高热量、高脂肪而少纤维质，常吃会引起营养不均衡，影响青少年 的生长发育。青少年应注意选择含丰富蛋白质的食物，如肉和鱼类；保 证每餐都要进食米或面食，以补充淀粉；还要吃足量的水果和蔬菜，以 补充纤维素。
青 少 年 的 饮 食
心 灵 花 园
小学高年级学生常见的心理卫生问题
1．对性发育问题困惑不解。青少年对自身的性发育及性成熟的 生理变化常感到神秘不解等问题。 2．情绪问题。情绪不稳定，情绪波动大，一会儿激动，一会儿 冷漠，发作得突然，消失的也快，有的则表现为持续紧张的 焦虑。 3．学业问题。面临升学的压力，有的表现为厌学，拒绝上学， 离家出走，甚至自杀。 4．人际关系问题。亲子关系不和，不和群等。 （供稿：尉爱红老师）