大学生产生压力的因素
大学生在日常的生活、学习中,大大小小的挫折常常得不到疏导,心理波动十分显著,这时候心里就会产生压力。
一、新生适应
从高中进入大学,是人生的一大转折,也是环境的一大变迁。由于个体适应能力的差异,有些大学生会很快的适应新的生活,有的却因环境变化而适应困难,从而情绪低落、迷茫。如有的同学从来没有住过宿舍,很不习惯几个人生活在一个寝室,加上寝室同学生活方式不同,会发生各种人际矛盾。
二、学业
进入大学后,有的同学为了保持自己在中学的优势,废寝忘食,除了专业课,还自学一些社会急需课程,加上各种证书的考试,他们整天处于紧张的学习状态,压力过大;又有的同学感到考入大学如释重负,提不起学习的劲头。吟学习内容的变化需要学习方法发生变化,有的学生还用老一套方法,最终成绩效果差,甚至挂科,因此产生焦虑、沮丧、自卑等情绪。
三、人际关系
大学生之间在生活习惯、个性等方面存在着很多差异,加之交往频率过高、空间距离过小因此在交往过程中难免会发生摩擦和矛盾冲突。如有的大学生不知道该如何与人交往,甚至害怕交际,不愿与人沟通,产生孤独感。
四、爱情
大学生在品尝爱情的甜蜜时,也会遭遇爱情的苦恼。大学校园里的爱情有许多不确定因素,爱情价值观还不成熟,恋爱时往往很冲动。大学生渴望爱情,追求爱情,却不知道自己需要什么样的爱情,盲目恋爱、从中恋爱现象比比皆是。他们把爱情想象得很美好,一旦遇到问题,往往没有准备,难以承受。如有的失恋后长时间沉浸在痛苦的情绪中,无法自拔,荒废了学业,甚至引发抑郁症等严重的心理问题。
五、择业与就业
大学群体的扩大,加之人才市场上供需关系的变化,使大学毕业生的就业形势愈来愈严峻。人才市场和企业对大学生的培养标准和要求愈来愈高,迫使象牙塔中的大学生不得不考虑未来的就业。四年的精心准备能带来什么?未来的路在何方?这是大学毕业生不得不去思考的现实问题,也给他们带来了很大的心理压力。
大学生产生压力的因素
大学生在日常的生活、学习中,大大小小的挫折常常得不到疏导,心理波动十分显著,这时候心里就会产生压力。
一、新生适应
从高中进入大学,是人生的一大转折,也是环境的一大变迁。由于个体适应能力的差异,有些大学生会很快的适应新的生活,有的却因环境变化而适应困难,从而情绪低落、迷茫。如有的同学从来没有住过宿舍,很不习惯几个人生活在一个寝室,加上寝室同学生活方式不同,会发生各种人际矛盾。
二、学业
进入大学后,有的同学为了保持自己在中学的优势,废寝忘食,除了专业课,还自学一些社会急需课程,加上各种证书的考试,他们整天处于紧张的学习状态,压力过大;又有的同学感到考入大学如释重负,提不起学习的劲头。吟学习内容的变化需要学习方法发生变化,有的学生还用老一套方法,最终成绩效果差,甚至挂科,因此产生焦虑、沮丧、自卑等情绪。
三、人际关系
大学生之间在生活习惯、个性等方面存在着很多差异,加之交往频率过高、空间距离过小因此在交往过程中难免会发生摩擦和矛盾冲突。如有的大学生不知道该如何与人交往,甚至害怕交际,不愿与人沟通,产生孤独感。
四、爱情
大学生在品尝爱情的甜蜜时,也会遭遇爱情的苦恼。大学校园里的爱情有许多不确定因素,爱情价值观还不成熟,恋爱时往往很冲动。大学生渴望爱情,追求爱情,却不知道自己需要什么样的爱情,盲目恋爱、从中恋爱现象比比皆是。他们把爱情想象得很美好,一旦遇到问题,往往没有准备,难以承受。如有的失恋后长时间沉浸在痛苦的情绪中,无法自拔,荒废了学业,甚至引发抑郁症等严重的心理问题。
五、择业与就业
大学群体的扩大,加之人才市场上供需关系的变化,使大学毕业生的就业形势愈来愈严峻。人才市场和企业对大学生的培养标准和要求愈来愈高,迫使象牙塔中的大学生不得不考虑未来的就业。四年的精心准备能带来什么?未来的路在何方?这是大学毕业生不得不去思考的现实问题,也给他们带来了很大的心理压力。