白百何
“物伤其类”，每一回明星出轨，观者忍不住翻检自身，看看自家的感情是否有恙，好比巴士上遇到小偷掏别人的包，不由自主地摸摸衣兜，把钱财看紧了。
现如今中国大城市里年轻人离婚率超过了五成，“结婚=天长地久”这个概念百分之五十的错了，对一半的人来说，百分百的错了。我们不得不面对这个现实：客观地讲，现在结婚的每一对新人，有一半婚姻破裂的可能。
现实令人扫兴，扫兴的目的是让大家的认知与现实相符。一个人对婚姻的认知如果是“必然天长地久”，那么婚姻出现问题乃至走向破裂，他（她）会面临认知世界崩塌的危险。生活和预期差得越远，失望越大，遭遇到现实时越容易崩溃。建立了正确的认知以后再遇到婚姻问题，想法大不同：“啊，现在我是百分之五十中的一员。百分之五十的人智商在90~110之间，正常人呢。很正常。”
接下来在步入婚姻的时候，一定、必须、绝对地要以爱为基础。老一辈会说结婚就是过日子，情啊爱的不管用。可能在他们那一辈这一套真有用场，六零后、七零后成长于物质相对匮乏的年代，先要保证吃饭穿衣等基础的生理需要得到满足，物质需要摆在了第一位。他们的下一辈年轻人成长于改革开放后的时代，大多基本需要得到了满足，要追求满足爱的需要。
具体到挑选伴侣时，我们也要有一个现实的认知。尽量挑选愿意为亲密关系投入时间和精力的人，一方面有助于维系、良性发展亲密关系，另一方面万一遇到婚姻危机，两个人共同面对，共同度过的可能性更大。反过来，不愿意投入的人一般来说生活较为刻板，本身就容易造成婚姻无趣，出现婚姻危机时也指望不上。挑了后面这种类型的要有思想准备，婚姻生活沉闷指日可待——话说回来，目前中国社会婚恋教育落后，这类人那是相当地多，再加上原生家庭里父母大多处理亲密关系外行，所以我们大多数人还得返回去，回溯童年，清理创伤，重新建立新的关系模式。
原因是：我们难以改变他人，通过清理、修通的方式，心理变得更加健康，减少被心理不那么健康的人群吸引的可能性。同时，心理健康又会帮助我们更好地处理亲密关系，即使有一天婚姻危机超出处理范围，心理健康的人也更有能力承受情绪的冲击。
不单是那些遭遇过大的心理创伤的人需要重新建立新的关系模式，如幼年父母离异，父母中一方在成长中长期缺席，或者长期被父母打骂虐待，等等，那些看起来较为善意的、伤害不那么大的创伤性的事件，如（外）祖父母过世时因升学考试被父母有意隐瞒、以安全等各种理由被父母逼迫放弃了爱好、群体等等，都需要把当年的感受、情绪正常地宣泄出来。越少关系中的不良情结，越能轻松自如驾驭亲密关系。
白百何
“物伤其类”，每一回明星出轨，观者忍不住翻检自身，看看自家的感情是否有恙，好比巴士上遇到小偷掏别人的包，不由自主地摸摸衣兜，把钱财看紧了。
现如今中国大城市里年轻人离婚率超过了五成，“结婚=天长地久”这个概念百分之五十的错了，对一半的人来说，百分百的错了。我们不得不面对这个现实：客观地讲，现在结婚的每一对新人，有一半婚姻破裂的可能。
现实令人扫兴，扫兴的目的是让大家的认知与现实相符。一个人对婚姻的认知如果是“必然天长地久”，那么婚姻出现问题乃至走向破裂，他（她）会面临认知世界崩塌的危险。生活和预期差得越远，失望越大，遭遇到现实时越容易崩溃。建立了正确的认知以后再遇到婚姻问题，想法大不同：“啊，现在我是百分之五十中的一员。百分之五十的人智商在90~110之间，正常人呢。很正常。”
接下来在步入婚姻的时候，一定、必须、绝对地要以爱为基础。老一辈会说结婚就是过日子，情啊爱的不管用。可能在他们那一辈这一套真有用场，六零后、七零后成长于物质相对匮乏的年代，先要保证吃饭穿衣等基础的生理需要得到满足，物质需要摆在了第一位。他们的下一辈年轻人成长于改革开放后的时代，大多基本需要得到了满足，要追求满足爱的需要。
具体到挑选伴侣时，我们也要有一个现实的认知。尽量挑选愿意为亲密关系投入时间和精力的人，一方面有助于维系、良性发展亲密关系，另一方面万一遇到婚姻危机，两个人共同面对，共同度过的可能性更大。反过来，不愿意投入的人一般来说生活较为刻板，本身就容易造成婚姻无趣，出现婚姻危机时也指望不上。挑了后面这种类型的要有思想准备，婚姻生活沉闷指日可待——话说回来，目前中国社会婚恋教育落后，这类人那是相当地多，再加上原生家庭里父母大多处理亲密关系外行，所以我们大多数人还得返回去，回溯童年，清理创伤，重新建立新的关系模式。
原因是：我们难以改变他人，通过清理、修通的方式，心理变得更加健康，减少被心理不那么健康的人群吸引的可能性。同时，心理健康又会帮助我们更好地处理亲密关系，即使有一天婚姻危机超出处理范围，心理健康的人也更有能力承受情绪的冲击。
不单是那些遭遇过大的心理创伤的人需要重新建立新的关系模式，如幼年父母离异，父母中一方在成长中长期缺席，或者长期被父母打骂虐待，等等，那些看起来较为善意的、伤害不那么大的创伤性的事件，如（外）祖父母过世时因升学考试被父母有意隐瞒、以安全等各种理由被父母逼迫放弃了爱好、群体等等，都需要把当年的感受、情绪正常地宣泄出来。越少关系中的不良情结，越能轻松自如驾驭亲密关系。