老年人食谱05
(分享151种老年人食谱)
鲜美无比的白菜豆腐汤图解制作
[图解菜谱] 怎么做鲜美无比的白菜豆腐汤好吃?学做鲜美无比的白菜豆腐汤需要哪些食材?美厨邦为您提供鲜美无比的白菜豆腐汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出...
日期：2015-04-24 | 好煮意发布 | 16个赞 | [更多详细]
鲜虾鸡汤小馄饨怎么做美味
[图解菜谱] 怎么做鲜虾鸡汤小馄饨好吃?学做鲜虾鸡汤小馄饨需要哪些食材?美厨邦为您提供鲜虾鸡汤小馄饨的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鲜虾...
日期：2015-04-21 | 好煮意发布 | 14个赞 | [更多详细]
经久不衰的美味---黄豆猪脚煲的完美结合
“黄豆猪脚煲”是汤煲中一款经典的搭配。这款汤煲营养丰富，即有植物蛋白又有动物蛋白，同时猪脚又富含胶原蛋白，而胶原蛋白又是美容佳品。猪脚和...
日期：2015-04-17 | 好煮意发布 | 18个赞 | [更多详细]
适合老人夏季吃的3款食谱
[做法大全] 1.绿豆南瓜汤 食材：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。 做法： 绿豆洗;南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用;锅内加水500毫升，烧开后，...
日期：2015-03-23 | 豆果发布 | 31个赞 | [更多详细]
消化不良有哪些饮食禁忌？六种食谱助老人消化
进入中老年后人体的各个组织器官功能逐渐减退，尤其是消化系统。因此消化不良就成为大部分中老年人群的常见症状，稍有不慎就有可能会因此消化不良，从而给老...
日期：2015-03-16 | 香哈美食发布 | 43个赞 | [更多详细]
老人夏季养生的最佳食谱：补肝养胃安神
如今的天气越来越热，万物也进入了旺盛生长的季节，而夏季气温高，体液消耗过多，因此很容易让疾病发生，因此这时要注意养生保健，适时滋补身体，注意休息，...
日期：2015-03-16 | 香哈美食发布 | 32个赞 | [更多详细]
老人春季养生食谱大全
老人春季养生吃什么 春季养生食谱大全 猪血菠菜汤： 取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食用，每曰或隔曰1次。此汤是具有补而兼通供...
日期：2015-03-16 | 舌尖中国发布 | 19个赞 | [更多详细]
治疗骨质疏松之食谱
原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。下面一起来看看骨质疏松症的食疗方法。 ...
日期：2015-03-13 | 香哈美食发布 | 40个赞 | [更多详细]
适合老人延年益寿的4款养生粥的做法
老人养生重在延年益寿，老人是家庭里的“宝”，家里人都希望老人能健康长寿。老人养生不仅吃保健品、营养品和锻炼，更要注重日常的饮食养生，药膳是中...
日期：2015-03-10 | 香哈美食发布 | 26个赞 | [更多详细]
田七洋参养生汤的做法
主料:乌鸡600g 田七9g 花旗参10g 辅料:盐适量 枸杞适量 红枣10个 姜1块 步骤 1.田七和花旗参各一个，用水泡洗一下 2.将田七，花旗参用刀斩碎(因...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 100个赞 | [更多详细]
白果枣粥的做法
主料:白果7个 红枣10个 粳米半碗 辅料:油适量 盐适量 步骤 1.半碗粳米加少许糯米混合，泡2个小时左右 2.1人份量(6-8个)：取白果7个，红枣10个洗...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 58个赞 | [更多详细]
松子核桃小米粥的做法
主料:松子仁10g 核桃20g 小米30g 糯米60g 辅料:水1000ml 步骤 1.备好材料。 2.将糯米和小米洗干净。 3.放入核桃仁，并注入1000ml水。 4.启...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 77个赞 | [更多详细]
6款适合老年人简单易做的懒人汤
很多人都喜欢喝汤，尤其是在寒冷的冬季，喝一碗热腾腾的汤来进补是再好不过的了。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?你知道如何煲汤最营养美味吗?今天小编推荐给...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 73个赞 | [更多详细]
当归炖猪腰子的做法
主料:猪腰1个 瘦肉100g 当归7片 党参1条 黄芪10g 辅料:盐适量 红枣适量 枸杞适量 姜2块 步骤 1.备好所有食材。 2.将猪肉切成丁，猪腰切开，剔去...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 32个赞 | [更多详细]
白糖参莲子鸡汤的做法
主料：鲜鸡1/4只 辅料：新鲜莲子100g 白糖参15g 姜片3片 步骤 1.准备的材料 2.冷水下鸡肉焯水 3.捞起后冲洗备用 4.去鸡皮 5.剁块 6...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 58个赞 | [更多详细]
灵芝老鸽汤的做法
主料:老鸽子400g 红枣50g 灵芝10g 辅料:盐适量 料酒适量 葱适量 姜适量 步骤 1.准备的材料。 2.鸽子放入开水锅中焯出血水后捞出洗净切块。 3...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 43个赞 | [更多详细]
生菜丝牛肉粥的做法
主料:大米100g 牛肉200g 辅料:油适量 盐适量 姜葱15g 生菜200g 步骤 1.清洗好食材，大米先浸泡半小时。 2.小锅加入适量的清水，倒入1汤匙的食用...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 46个赞 | [更多详细]
白玉汤怎么做
主料:白萝卜200g 豆腐50g 辅料:盐适量 牛奶适量 鸡精适量 步骤 1.准备好食材。 2.用挖球器把白萝卜挖出球形。 3.豆腐切成小方块丁。 4.汤...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 17个赞 | [更多详细]
土茯苓生地骨头汤怎么做
主料:猪骨头400g 生地50g 土茯苓50g 辅料:盐适量 蜜枣1颗 薏米15g 眉豆50g 步骤 1.猪骨斩大块，其他食材称量好。 2.砂锅装入适量清水，把洗净的...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 40个赞 | [更多详细]
排骨花生粥的做法
主料:大米100g 排骨400g 辅料:油1汤匙 盐适量 姜葱适量 花生米100g 步骤 1.排骨洗净后，放入清水中浸去血水。 2.然后斩成小块，加入适量的盐，糖...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 83个赞 | [更多详细]
香菇炖柴鸡的做法
主料:柴鸡1只 辅料:干香菇30g 虫草花5g 盐适量 生姜1块 小葱20g 步骤 1.准备好原材料 2.柴鸡清理干净 3.生姜切成片、小葱打结 4.柴鸡放入...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 23个赞 | [更多详细]
牛奶根骨头汤的做法
主料:猪骨头650g 辅料:料酒适量 盐适量 姜适量 葱适量 牛奶根适量 步骤 1.准备好骨头 2.牛奶根漂净，用清水浸泡半天待用. 3.骨头用清水漂净，...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 22个赞 | [更多详细]
白菜炖牛肉丸的做法
主料:牛肉150g 猪肉150g 辅料:油适量 盐适量 料酒2大勺 葱适量 姜适量 八角1个 白菜适量 香菜适量 步骤 1.准备食材。 2.买来的猪五花肉馅与牛肉...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 24个赞 | [更多详细]
排骨玉米汤怎么做
主料：排骨250g 玉米1根 辅料：生姜适量 盐适量 料酒适量 步骤 1.原料备用。 2.排骨焯水备用。 3.生姜切片。 4.玉米切成大段。 5.砂锅...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 36个赞 | [更多详细]
奶白冬瓜排骨汤的做法
主料：鸭掌500g 排骨800g 冬瓜600g 辅料：大葱1根 盐1勺 八角2个 生姜1块 步骤 1.锅里加入适量的清水，将排骨和鸭掌入锅焯水 2.焯好的排骨和鸭掌...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 41个赞 | [更多详细]
蔬菜汁肉粥的做法
主料:大米75g 瘦肉100g 冬瓜50g 南瓜50g 胡萝卜50g 辅料:香油少许 盐适量 步骤 1.大米淘洗干净用水泡发半小时左右。 2.瘦肉切成小丁，煮锅放少许...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 18个赞 | [更多详细]
鸡汤面条的做法
主料：面条100g 辅料：香菜适量 盐适量 鸡汤适量 醋适量 鸡肉适量 步骤 1.准备鸡汤、面条、香菜或青菜都可以。 2.把撕好的鸡肉和鸡汤放入锅中煮...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 26个赞 | [更多详细]
淮山腊鸭粥的做法
主料：大米半碗 淮山1根 腊鸭200g 辅料：清水适量 盐少许 油少许 姜1块 步骤 1.准备所需材料。 2.将大米泡半小时，再洗净加入1小勺盐和少许油拌...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 44个赞 | [更多详细]
娃娃菜白玉菇鸡汤的做法
主料:娃娃菜1棵 白玉菇150g 辅料:史云生鸡汤1盒 盐适量 葱适量 步骤 1.准备食材 2.娃娃菜洗净切条 3.白玉菇洗净去根 4.锅中放点水煮开，放...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 58个赞 | [更多详细]
玉米猪骨汤的做法
主料:排骨400g 玉米1个 胡萝卜1个 辅料:葱适量 姜1块 盐5g 步骤 1.主料准备好 2.胡萝卜切滚刀块，玉米劈开切段 3.猪骨洗净放入锅中，放片姜和...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 18个赞 | [更多详细]
老年人食谱05
(分享151种老年人食谱)
鲜美无比的白菜豆腐汤图解制作
[图解菜谱] 怎么做鲜美无比的白菜豆腐汤好吃?学做鲜美无比的白菜豆腐汤需要哪些食材?美厨邦为您提供鲜美无比的白菜豆腐汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出...
日期：2015-04-24 | 好煮意发布 | 16个赞 | [更多详细]
鲜虾鸡汤小馄饨怎么做美味
[图解菜谱] 怎么做鲜虾鸡汤小馄饨好吃?学做鲜虾鸡汤小馄饨需要哪些食材?美厨邦为您提供鲜虾鸡汤小馄饨的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鲜虾...
日期：2015-04-21 | 好煮意发布 | 14个赞 | [更多详细]
经久不衰的美味---黄豆猪脚煲的完美结合
“黄豆猪脚煲”是汤煲中一款经典的搭配。这款汤煲营养丰富，即有植物蛋白又有动物蛋白，同时猪脚又富含胶原蛋白，而胶原蛋白又是美容佳品。猪脚和...
日期：2015-04-17 | 好煮意发布 | 18个赞 | [更多详细]
适合老人夏季吃的3款食谱
[做法大全] 1.绿豆南瓜汤 食材：绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。 做法： 绿豆洗;南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用;锅内加水500毫升，烧开后，...
日期：2015-03-23 | 豆果发布 | 31个赞 | [更多详细]
消化不良有哪些饮食禁忌？六种食谱助老人消化
进入中老年后人体的各个组织器官功能逐渐减退，尤其是消化系统。因此消化不良就成为大部分中老年人群的常见症状，稍有不慎就有可能会因此消化不良，从而给老...
日期：2015-03-16 | 香哈美食发布 | 43个赞 | [更多详细]
老人夏季养生的最佳食谱：补肝养胃安神
如今的天气越来越热，万物也进入了旺盛生长的季节，而夏季气温高，体液消耗过多，因此很容易让疾病发生，因此这时要注意养生保健，适时滋补身体，注意休息，...
日期：2015-03-16 | 香哈美食发布 | 32个赞 | [更多详细]
老人春季养生食谱大全
老人春季养生吃什么 春季养生食谱大全 猪血菠菜汤： 取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食用，每曰或隔曰1次。此汤是具有补而兼通供...
日期：2015-03-16 | 舌尖中国发布 | 19个赞 | [更多详细]
治疗骨质疏松之食谱
原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。下面一起来看看骨质疏松症的食疗方法。 ...
日期：2015-03-13 | 香哈美食发布 | 40个赞 | [更多详细]
适合老人延年益寿的4款养生粥的做法
老人养生重在延年益寿，老人是家庭里的“宝”，家里人都希望老人能健康长寿。老人养生不仅吃保健品、营养品和锻炼，更要注重日常的饮食养生，药膳是中...
日期：2015-03-10 | 香哈美食发布 | 26个赞 | [更多详细]
田七洋参养生汤的做法
主料:乌鸡600g 田七9g 花旗参10g 辅料:盐适量 枸杞适量 红枣10个 姜1块 步骤 1.田七和花旗参各一个，用水泡洗一下 2.将田七，花旗参用刀斩碎(因...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 100个赞 | [更多详细]
白果枣粥的做法
主料:白果7个 红枣10个 粳米半碗 辅料:油适量 盐适量 步骤 1.半碗粳米加少许糯米混合，泡2个小时左右 2.1人份量(6-8个)：取白果7个，红枣10个洗...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 58个赞 | [更多详细]
松子核桃小米粥的做法
主料:松子仁10g 核桃20g 小米30g 糯米60g 辅料:水1000ml 步骤 1.备好材料。 2.将糯米和小米洗干净。 3.放入核桃仁，并注入1000ml水。 4.启...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 77个赞 | [更多详细]
6款适合老年人简单易做的懒人汤
很多人都喜欢喝汤，尤其是在寒冷的冬季，喝一碗热腾腾的汤来进补是再好不过的了。那么你知道冬季养生汤有哪些吗?你知道如何煲汤最营养美味吗?今天小编推荐给...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 73个赞 | [更多详细]
当归炖猪腰子的做法
主料:猪腰1个 瘦肉100g 当归7片 党参1条 黄芪10g 辅料:盐适量 红枣适量 枸杞适量 姜2块 步骤 1.备好所有食材。 2.将猪肉切成丁，猪腰切开，剔去...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 32个赞 | [更多详细]
白糖参莲子鸡汤的做法
主料：鲜鸡1/4只 辅料：新鲜莲子100g 白糖参15g 姜片3片 步骤 1.准备的材料 2.冷水下鸡肉焯水 3.捞起后冲洗备用 4.去鸡皮 5.剁块 6...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 58个赞 | [更多详细]
灵芝老鸽汤的做法
主料:老鸽子400g 红枣50g 灵芝10g 辅料:盐适量 料酒适量 葱适量 姜适量 步骤 1.准备的材料。 2.鸽子放入开水锅中焯出血水后捞出洗净切块。 3...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 43个赞 | [更多详细]
生菜丝牛肉粥的做法
主料:大米100g 牛肉200g 辅料:油适量 盐适量 姜葱15g 生菜200g 步骤 1.清洗好食材，大米先浸泡半小时。 2.小锅加入适量的清水，倒入1汤匙的食用...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 46个赞 | [更多详细]
白玉汤怎么做
主料:白萝卜200g 豆腐50g 辅料:盐适量 牛奶适量 鸡精适量 步骤 1.准备好食材。 2.用挖球器把白萝卜挖出球形。 3.豆腐切成小方块丁。 4.汤...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 17个赞 | [更多详细]
土茯苓生地骨头汤怎么做
主料:猪骨头400g 生地50g 土茯苓50g 辅料:盐适量 蜜枣1颗 薏米15g 眉豆50g 步骤 1.猪骨斩大块，其他食材称量好。 2.砂锅装入适量清水，把洗净的...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 40个赞 | [更多详细]
排骨花生粥的做法
主料:大米100g 排骨400g 辅料:油1汤匙 盐适量 姜葱适量 花生米100g 步骤 1.排骨洗净后，放入清水中浸去血水。 2.然后斩成小块，加入适量的盐，糖...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 83个赞 | [更多详细]
香菇炖柴鸡的做法
主料:柴鸡1只 辅料:干香菇30g 虫草花5g 盐适量 生姜1块 小葱20g 步骤 1.准备好原材料 2.柴鸡清理干净 3.生姜切成片、小葱打结 4.柴鸡放入...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 23个赞 | [更多详细]
牛奶根骨头汤的做法
主料:猪骨头650g 辅料:料酒适量 盐适量 姜适量 葱适量 牛奶根适量 步骤 1.准备好骨头 2.牛奶根漂净，用清水浸泡半天待用. 3.骨头用清水漂净，...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 22个赞 | [更多详细]
白菜炖牛肉丸的做法
主料:牛肉150g 猪肉150g 辅料:油适量 盐适量 料酒2大勺 葱适量 姜适量 八角1个 白菜适量 香菜适量 步骤 1.准备食材。 2.买来的猪五花肉馅与牛肉...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 24个赞 | [更多详细]
排骨玉米汤怎么做
主料：排骨250g 玉米1根 辅料：生姜适量 盐适量 料酒适量 步骤 1.原料备用。 2.排骨焯水备用。 3.生姜切片。 4.玉米切成大段。 5.砂锅...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 36个赞 | [更多详细]
奶白冬瓜排骨汤的做法
主料：鸭掌500g 排骨800g 冬瓜600g 辅料：大葱1根 盐1勺 八角2个 生姜1块 步骤 1.锅里加入适量的清水，将排骨和鸭掌入锅焯水 2.焯好的排骨和鸭掌...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 41个赞 | [更多详细]
蔬菜汁肉粥的做法
主料:大米75g 瘦肉100g 冬瓜50g 南瓜50g 胡萝卜50g 辅料:香油少许 盐适量 步骤 1.大米淘洗干净用水泡发半小时左右。 2.瘦肉切成小丁，煮锅放少许...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 18个赞 | [更多详细]
鸡汤面条的做法
主料：面条100g 辅料：香菜适量 盐适量 鸡汤适量 醋适量 鸡肉适量 步骤 1.准备鸡汤、面条、香菜或青菜都可以。 2.把撕好的鸡肉和鸡汤放入锅中煮...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 26个赞 | [更多详细]
淮山腊鸭粥的做法
主料：大米半碗 淮山1根 腊鸭200g 辅料：清水适量 盐少许 油少许 姜1块 步骤 1.准备所需材料。 2.将大米泡半小时，再洗净加入1小勺盐和少许油拌...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 44个赞 | [更多详细]
娃娃菜白玉菇鸡汤的做法
主料:娃娃菜1棵 白玉菇150g 辅料:史云生鸡汤1盒 盐适量 葱适量 步骤 1.准备食材 2.娃娃菜洗净切条 3.白玉菇洗净去根 4.锅中放点水煮开，放...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 58个赞 | [更多详细]
玉米猪骨汤的做法
主料:排骨400g 玉米1个 胡萝卜1个 辅料:葱适量 姜1块 盐5g 步骤 1.主料准备好 2.胡萝卜切滚刀块，玉米劈开切段 3.猪骨洗净放入锅中，放片姜和...
日期：2015-01-31 | mei09发布 | 18个赞 | [更多详细]