西南科技大学
心 理 健 康 日 常 教 育 方 案
学生处心理教育与辅导中心2016年10月制
心理委员成长沙龙是由各学院素拓部干部同学组织本学院各班心理委员定期开展的成长性主题活动，可通过各种活泼生动的形式就心理委员在日常工作与学习生活中发现的问题进行探讨，帮助心理委员增添工作动力、获得自我成长。学院心理健康教育老师组织心理服务联盟同学对心理委员成长沙龙进行策划，学院素拓部组织各班心理委员参加，心理服务联盟同学对活动进行主导。学院心理健康教育老师须每学期参加一次心理委员成长沙龙，了解学生活动状况或对心理委员进行一次业务培训，对学生反映出的实际问题给予解答。
心理委员月报工作是由各班心理委员收集班级同学表现出的心理动态、班级整体心理状态等信息于每月25日到指定地点进行提交（由各学院自行安排地点），学院素拓部干部将月报表进行收集、整理后交给学院心理健康教育老师进行查看确认，有需要关注的情况及时与心理中心对口负责老师联系。 附1：
班级心理健康教育活动方案
班级心理健康教育活动的开展是普及学生心理健康教育的重要形式之一。自2011年起，学校心理咨询中心开始倡导各班心理委员在班级中每学期组织开展1次主题心理健康教育活动。为了使活动更加切合学生成长中遇到的实际问题，真正起到预见性辅导的作用，学校心理咨询中心通过对各年级学生普遍存在问题的调查与总结，归纳出了八个具有代表性的成长性问题，以便各学院、各班围绕这些主题更好地组织、开展班级心理健康教育活动。学院心理健康教育老师须选择参加一个班级的心理健康教育活动并对活动情况进行点评。
在活动主题的把握上，希望各学院融入“立德修身，弘扬中华民族传统文化”的思想基调，进一步拓展各主题的思想内涵，丰富其教育意义。
一、活动目标：
切实加强对学生普遍存在的成长问题的预见性辅导，突显学生的主
体作用。
普及基本的心理健康常识与职业生涯规划理念，引发学生对常见心
理困惑的思考和解决，提高学生的心理保健意识和自我管理能力。
引导学生立德修身、从我做起。
二、活动主题：
我们建议各年级开展的活动主题罗列如下，希望各班级以该主题作为大的教育主题方向，根据班级实际情况拟定具体的相关主题开展活动：
大一年级
1、“时间管理”主题目的：
引发学生对如何经营大学生活的思考。
从大学与中学的区别入手，分析新生普遍遭遇的问题。
通过对有效时间管理重要性的讲解，引导、建议学生合理分配时间，帮助学
生进行有效的时间管理、提高学习、工作绩效。 2、“人际关系管理”主题目的：
认识我们的人际关系圈，盘点人际关系状态。 学习人际交往技能与沟通技巧。
学习应对、处理人际间的矛盾冲突，维系人际关系圈。
在人际交往中锤炼自身品质，提高道德修养，共同营造民主、和谐的人际氛
围。
三、活动形式：
为了让班级心理健康教育活动以轻松、灵活的方式开展并做到切实有效，建议各班级遵循“小、多、深”的原则，在活动形式上不拘泥于一次性面向班级所有成员、在教室内的结构化开展模式，而可根据实际情况划分为宿舍或各种小团体进行开展，在形式上可采取户外茶话、拓展游戏、读书会、影片赏析、情景剧等更具创意、更能调动学生参与热情的活动方式。针对大四年级学生普遍在外实习，班级成员难以聚集的情况，可在活动的开展上选择与毕业生其他相关活动相结合并充分利用网络、邮件的形式向学生传达与活动主题相关的内容。
四、活动实施：
前期培训：
为了帮助各班心理委员更好地挖掘和理解各活动主题，各学院心理健康教育老师应分年级（主要面向大一、大二年级）对各班心理委员针对活动主题的目的、意义以及需要涵盖的主要内容进行讲解，由此帮助心理委员对活动主题进行理解与把握，同时达到与本学院素拓部成员、各班心理委员认识、交流的目的。各学院素拓部在培训完成后的两天内将培训相关图文报送至校素拓部。
活动策划与活动安排上报：
各学院素拓部组织本学院各班积极进行主题活动的策划，主动联系学院心理健康教育老师对各班活动策划给予一定的建议和指导。活动开展前一周，各学院素拓部向校素拓部上报本学院大一到大三年级各班心理健康教育活动开展安排（见附表1）并告知学院心理健康教育老师。
活动考核：
各学院素拓部负责对本学院各班心理健康教育活动的开展情况进行考 核（见附表2），并将考核结果按时提交给校素拓部。校素拓部根据活动开展前各学院提交的心理健康教育活动安排，组织对各班活动开展情况进行抽查以及学院间的观摩、学习。学期末，校素拓部应对各学院组织开展班级心理健康教育活动的完成情况给予考评（见附表3）。
活动资料反馈：
各班活动开展后，务必于两天内将活动新闻、图片及其他相关资料报送至本 学院素拓部相关负责同学，学院素拓部负责将本学院活动反馈资料整理后以文稿、PPT或电子书形式报送至校素拓部，以便在《心路报》、心理咨询中心网站、工作会议上进行展示、分享，同时作为学院心理健康教育活动开展情况的考核依据之一。
附表2
班级心理健康教育活动安排表
学院：
心理健康教育老师（签字）：
西南科技大学
心 理 健 康 日 常 教 育 方 案
学生处心理教育与辅导中心2016年10月制
心理委员成长沙龙是由各学院素拓部干部同学组织本学院各班心理委员定期开展的成长性主题活动，可通过各种活泼生动的形式就心理委员在日常工作与学习生活中发现的问题进行探讨，帮助心理委员增添工作动力、获得自我成长。学院心理健康教育老师组织心理服务联盟同学对心理委员成长沙龙进行策划，学院素拓部组织各班心理委员参加，心理服务联盟同学对活动进行主导。学院心理健康教育老师须每学期参加一次心理委员成长沙龙，了解学生活动状况或对心理委员进行一次业务培训，对学生反映出的实际问题给予解答。
心理委员月报工作是由各班心理委员收集班级同学表现出的心理动态、班级整体心理状态等信息于每月25日到指定地点进行提交（由各学院自行安排地点），学院素拓部干部将月报表进行收集、整理后交给学院心理健康教育老师进行查看确认，有需要关注的情况及时与心理中心对口负责老师联系。 附1：
班级心理健康教育活动方案
班级心理健康教育活动的开展是普及学生心理健康教育的重要形式之一。自2011年起，学校心理咨询中心开始倡导各班心理委员在班级中每学期组织开展1次主题心理健康教育活动。为了使活动更加切合学生成长中遇到的实际问题，真正起到预见性辅导的作用，学校心理咨询中心通过对各年级学生普遍存在问题的调查与总结，归纳出了八个具有代表性的成长性问题，以便各学院、各班围绕这些主题更好地组织、开展班级心理健康教育活动。学院心理健康教育老师须选择参加一个班级的心理健康教育活动并对活动情况进行点评。
在活动主题的把握上，希望各学院融入“立德修身，弘扬中华民族传统文化”的思想基调，进一步拓展各主题的思想内涵，丰富其教育意义。
一、活动目标：
切实加强对学生普遍存在的成长问题的预见性辅导，突显学生的主
体作用。
普及基本的心理健康常识与职业生涯规划理念，引发学生对常见心
理困惑的思考和解决，提高学生的心理保健意识和自我管理能力。
引导学生立德修身、从我做起。
二、活动主题：
我们建议各年级开展的活动主题罗列如下，希望各班级以该主题作为大的教育主题方向，根据班级实际情况拟定具体的相关主题开展活动：
大一年级
1、“时间管理”主题目的：
引发学生对如何经营大学生活的思考。
从大学与中学的区别入手，分析新生普遍遭遇的问题。
通过对有效时间管理重要性的讲解，引导、建议学生合理分配时间，帮助学
生进行有效的时间管理、提高学习、工作绩效。 2、“人际关系管理”主题目的：
认识我们的人际关系圈，盘点人际关系状态。 学习人际交往技能与沟通技巧。
学习应对、处理人际间的矛盾冲突，维系人际关系圈。
在人际交往中锤炼自身品质，提高道德修养，共同营造民主、和谐的人际氛
围。
三、活动形式：
为了让班级心理健康教育活动以轻松、灵活的方式开展并做到切实有效，建议各班级遵循“小、多、深”的原则，在活动形式上不拘泥于一次性面向班级所有成员、在教室内的结构化开展模式，而可根据实际情况划分为宿舍或各种小团体进行开展，在形式上可采取户外茶话、拓展游戏、读书会、影片赏析、情景剧等更具创意、更能调动学生参与热情的活动方式。针对大四年级学生普遍在外实习，班级成员难以聚集的情况，可在活动的开展上选择与毕业生其他相关活动相结合并充分利用网络、邮件的形式向学生传达与活动主题相关的内容。
四、活动实施：
前期培训：
为了帮助各班心理委员更好地挖掘和理解各活动主题，各学院心理健康教育老师应分年级（主要面向大一、大二年级）对各班心理委员针对活动主题的目的、意义以及需要涵盖的主要内容进行讲解，由此帮助心理委员对活动主题进行理解与把握，同时达到与本学院素拓部成员、各班心理委员认识、交流的目的。各学院素拓部在培训完成后的两天内将培训相关图文报送至校素拓部。
活动策划与活动安排上报：
各学院素拓部组织本学院各班积极进行主题活动的策划，主动联系学院心理健康教育老师对各班活动策划给予一定的建议和指导。活动开展前一周，各学院素拓部向校素拓部上报本学院大一到大三年级各班心理健康教育活动开展安排（见附表1）并告知学院心理健康教育老师。
活动考核：
各学院素拓部负责对本学院各班心理健康教育活动的开展情况进行考 核（见附表2），并将考核结果按时提交给校素拓部。校素拓部根据活动开展前各学院提交的心理健康教育活动安排，组织对各班活动开展情况进行抽查以及学院间的观摩、学习。学期末，校素拓部应对各学院组织开展班级心理健康教育活动的完成情况给予考评（见附表3）。
活动资料反馈：
各班活动开展后，务必于两天内将活动新闻、图片及其他相关资料报送至本 学院素拓部相关负责同学，学院素拓部负责将本学院活动反馈资料整理后以文稿、PPT或电子书形式报送至校素拓部，以便在《心路报》、心理咨询中心网站、工作会议上进行展示、分享，同时作为学院心理健康教育活动开展情况的考核依据之一。
附表2
班级心理健康教育活动安排表
学院：
心理健康教育老师（签字）：