我 们远足去
四川省德 阳市教育科学研究所 欧治平
随着城市交通建设的完善 ， “ 步行”渐渐远离了孩子 ，孩子对以车代步 已经 习以为常。优越的生活和家长的溺
爱造成一些孩子 出现怕苦怕累、心理脆弱、依赖性强 、不能面对失败和挫折等问题。为此，某园在组织孩子外出春
游时 ， 放弃客车接送改让孩子们 自己步行 ，远足活动就此展开。 为了确定孩子对远足活动的活动强度的接受程度 ，教师邀请专业医生为小班孩子做了心率测查 ，小一班选择了
６ 位身体素质不同的孩子进行测查 ，活动前孩子的心率平均为１ ０ ５ 次／ 分 ，活动后心率平均为１ ４ ０ 次／ 分 。孩子体表
观察为：面色稍红 ，汗量不多，略有倦意 ，属轻 一中度疲劳。由此，我们将此类远足活动判断为中等强度活动。 早上８ 点５ Ｏ 分 ，孩子们在班级里集中，以前幼儿园都是用客车将幼儿送到春游地点 ，今天第一次步行前往 ，家
长们不免有些担心 ，有的家长不愿累着孩子 ，直接开车将孩子送到 目的地 ，但大多数家长还是愿意让孩子适 当锻
炼。教师事先也做好了准备 工作 ：安排好安全路线 、增加随行教师人数 、准备好应急措施等。９ 点 ，孩子们准时从
幼儿园出发 ，一路上 ， 他们边走 、边看 、边说。９ 点５ ０ 分 ，全体孩子顺利到达了目的地 ，全程２ 公里 ，耗时５ ０ 分钟。
中午 １ 点 ，家长们来接孩子 ，看着孩子们欢呼雀跃 、充满满足和 自豪的神情 ，听着孩子们大声地说 ： “ 妈 妈 ，我们今 天 自己走来的 ，好好玩啊 ！ ”家长们一颗颗悬着的心终于放下了 ，不停地夸奖孩子 ： “ 真能干 ，不简
单 ，快谢谢老师！”
第～次远足活动顺利结束 ，在兴奋的同时，教师也感受到了孩子们的潜能 ，大家决定把此类活动坚持下去 ，于
是 ，秋游远足活动开始了。这次教师采用让幼儿走一走 、跑一跑的方式前进 ， 结果全体孩子比上次少用 了１ ０ 分钟就 到达 了目的地。第三次、第四次远足活动相继开始……
至此，幼儿园制定了每月一次远足活动的制度 ，孩子们也乐此不疲 ， 不停地缠着老师问下一次活动去哪里。一 次次的远足活动锻炼 了孩子们的身体 ，历练 了孩子们的心理素质 ：～次远足 回来的路上下起了大雨 ， 孩子们一点也 不惊慌 ，更不哭闹，依然排着整齐的队伍 。 按照老师的要求有序避雨……
现在 ，远足已被幼儿园作为一个富有现代意义的传统活动持久地开展起来，我们何不放手大胆地试一试 ，给更 多的孩子一个远足的机会呢１
７ ６ Ｉ 保 育
￥ 教育
我 们远足去
四川省德 阳市教育科学研究所 欧治平
随着城市交通建设的完善 ， “ 步行”渐渐远离了孩子 ，孩子对以车代步 已经 习以为常。优越的生活和家长的溺
爱造成一些孩子 出现怕苦怕累、心理脆弱、依赖性强 、不能面对失败和挫折等问题。为此，某园在组织孩子外出春
游时 ， 放弃客车接送改让孩子们 自己步行 ，远足活动就此展开。 为了确定孩子对远足活动的活动强度的接受程度 ，教师邀请专业医生为小班孩子做了心率测查 ，小一班选择了
６ 位身体素质不同的孩子进行测查 ，活动前孩子的心率平均为１ ０ ５ 次／ 分 ，活动后心率平均为１ ４ ０ 次／ 分 。孩子体表
观察为：面色稍红 ，汗量不多，略有倦意 ，属轻 一中度疲劳。由此，我们将此类远足活动判断为中等强度活动。 早上８ 点５ Ｏ 分 ，孩子们在班级里集中，以前幼儿园都是用客车将幼儿送到春游地点 ，今天第一次步行前往 ，家
长们不免有些担心 ，有的家长不愿累着孩子 ，直接开车将孩子送到 目的地 ，但大多数家长还是愿意让孩子适 当锻
炼。教师事先也做好了准备 工作 ：安排好安全路线 、增加随行教师人数 、准备好应急措施等。９ 点 ，孩子们准时从
幼儿园出发 ，一路上 ， 他们边走 、边看 、边说。９ 点５ ０ 分 ，全体孩子顺利到达了目的地 ，全程２ 公里 ，耗时５ ０ 分钟。
中午 １ 点 ，家长们来接孩子 ，看着孩子们欢呼雀跃 、充满满足和 自豪的神情 ，听着孩子们大声地说 ： “ 妈 妈 ，我们今 天 自己走来的 ，好好玩啊 ！ ”家长们一颗颗悬着的心终于放下了 ，不停地夸奖孩子 ： “ 真能干 ，不简
单 ，快谢谢老师！”
第～次远足活动顺利结束 ，在兴奋的同时，教师也感受到了孩子们的潜能 ，大家决定把此类活动坚持下去 ，于
是 ，秋游远足活动开始了。这次教师采用让幼儿走一走 、跑一跑的方式前进 ， 结果全体孩子比上次少用 了１ ０ 分钟就 到达 了目的地。第三次、第四次远足活动相继开始……
至此，幼儿园制定了每月一次远足活动的制度 ，孩子们也乐此不疲 ， 不停地缠着老师问下一次活动去哪里。一 次次的远足活动锻炼 了孩子们的身体 ，历练 了孩子们的心理素质 ：～次远足 回来的路上下起了大雨 ， 孩子们一点也 不惊慌 ，更不哭闹，依然排着整齐的队伍 。 按照老师的要求有序避雨……
现在 ，远足已被幼儿园作为一个富有现代意义的传统活动持久地开展起来，我们何不放手大胆地试一试 ，给更 多的孩子一个远足的机会呢１
７ ６ Ｉ 保 育
￥ 教育