五谷为养
糯米 → 养胃
薏米→ 除湿
大麦芽→ 疏肝消食
红小豆→ 解毒利水
大麦→ 健脾
绿豆→ 解毒消暑
秫米→ 和胃安神
黑芝麻→ 补肾润燥
小米→ 温胃益气
芡实→ 固肾健脾
谷芽→ 消食
五果为助
柑橘→ 化痰和胃
桑椹→ 滋肾黑发
香蕉→ 滑肠润便
核桃→ 补肾固精
佛手→ 舒肝止疼
莲肉→ 健脾止泄
木瓜→ 舒肝止疼
杏仁→ 止咳化痰
山楂→ 消食化滞
西瓜→ 清热祛暑
大枣→ 健脾补血
荸荠→ 凉血开胃
龙眼→ 补心安神
花生→ 补血利尿
梨→ 止咳生津
甘蔗→ 生精养胃
荔枝→ 补气养血
五畜为益
免肉、鸭肉、龟背、泥鳅→ 滋阴凉血
羊肉、鸡肉、狗肉→ 温阳补血
牡蛎、海蜇、蚶子→ 软坚消积
元钱(甲鱼、鳖)、穿山甲→ 软坚消痞
田螺、蛇肉→ m除湿解毒
鲤鱼、鲫鱼→ 利水消肿
五菜为充
黄花菜→ 解毒清热
西红柿→ 凉血平肝
茭白→ 解毒除烦
萝卜→ 下气消食
冬瓜→ 利湿消暑
藕→ 消瘀凉血
丝瓜→ 利湿通络
荷叶→ 和胃散瘀
磨菇→ 解毒散肿
白木耳→ 滋阴润肺
慈菇→ 解毒散结
黑木耳→ 活血祛瘀
山药→ 健脾固肾
白扁豆→ 暖脾除湿
五谷为养
糯米 → 养胃
薏米→ 除湿
大麦芽→ 疏肝消食
红小豆→ 解毒利水
大麦→ 健脾
绿豆→ 解毒消暑
秫米→ 和胃安神
黑芝麻→ 补肾润燥
小米→ 温胃益气
芡实→ 固肾健脾
谷芽→ 消食
五果为助
柑橘→ 化痰和胃
桑椹→ 滋肾黑发
香蕉→ 滑肠润便
核桃→ 补肾固精
佛手→ 舒肝止疼
莲肉→ 健脾止泄
木瓜→ 舒肝止疼
杏仁→ 止咳化痰
山楂→ 消食化滞
西瓜→ 清热祛暑
大枣→ 健脾补血
荸荠→ 凉血开胃
龙眼→ 补心安神
花生→ 补血利尿
梨→ 止咳生津
甘蔗→ 生精养胃
荔枝→ 补气养血
五畜为益
免肉、鸭肉、龟背、泥鳅→ 滋阴凉血
羊肉、鸡肉、狗肉→ 温阳补血
牡蛎、海蜇、蚶子→ 软坚消积
元钱(甲鱼、鳖)、穿山甲→ 软坚消痞
田螺、蛇肉→ m除湿解毒
鲤鱼、鲫鱼→ 利水消肿
五菜为充
黄花菜→ 解毒清热
西红柿→ 凉血平肝
茭白→ 解毒除烦
萝卜→ 下气消食
冬瓜→ 利湿消暑
藕→ 消瘀凉血
丝瓜→ 利湿通络
荷叶→ 和胃散瘀
磨菇→ 解毒散肿
白木耳→ 滋阴润肺
慈菇→ 解毒散结
黑木耳→ 活血祛瘀
山药→ 健脾固肾
白扁豆→ 暖脾除湿