做噩梦了？各国专家证明做梦真的有含义！
每个人都会做梦，无论是美梦还是噩梦其实这都是人潜意识的反映当人们做了舒适的梦时醒来后往往印象不深而做的噩梦却印象深刻，浑身冒汗。
因此人们常常试图寻找噩梦所代表的含义于是各种“解梦”说层出不穷打开一个网页都能被“淹死”
！（不要问小编是怎么知道的）
不过，做梦还真的是有含义的！不信？现在，就让小编看看全球各地的科学家们告诉你做梦到底说明了啥？法 国梦境竟是内心情绪的反映为啥会做梦？压力大的反应梦通常发生在睡眠中的两个阶段，深度睡眠期和异相睡眠期。异相睡眠期即指在此期间，大脑的神经元活动与清醒时相同，呈现出快速的脑电波，多数醒来后仍可栩栩如生回忆的梦境都是此间发生的。噩梦是内心情绪挣扎的间接反映，当人们在现实生活中遇
到家庭矛盾、夫妻不和或职场不顺等问题时，便极有可能做噩梦。
在压力较大的阶段，我们也经常做噩梦。每个人都如此，这并不必然意味着存在一些无法排解的心理问题。然而，当噩梦时常发生，并影响睡眠质量，进而影响日常生活时，这便是产生问题的信号。许多心理学家认为噩梦有助于排遣内心的情绪挣扎。然而由于难以科学分析，梦的运行机制仍是一个谜题。但是专家仍坚持认为噩梦可以帮助我们发现和理清日常生活中被忽略的真相。甚至它还能让我们发现一些潜意识中感受到的危险。比如，当夫妻一方察觉到婚姻状况有异、却没有明显证据能证明对方不忠时，噩梦则会将我们有意识观察到的现象以更准确肯定的方式表现出来。同时，噩梦还有另一作用便是通过回放人们痛苦的回忆，使人淡忘它，促使心理创伤的愈合。梦境咋解读？有一些梦境是许多人都做过且十分典型的，人们可以尝试对其作出一些
解读。
1.
丢失牙齿这个梦境根据情况不同，可以有好的和不好的意义。它可以解释为由于丢
失了某项重要的东西而产生的不安全感和焦虑感，或是面临一项两难的抉择时的不适和烦躁感。同时也有另一种正面的解释，如个人发展的欲望，自我保护的想法或是一种自我更新的渴望。2. 赤裸地出现在公共场合这个噩梦往往代表着一种羞愧感，根据个人对裸露不同程度的理解会有不同的释义。同时也可解释为对身体解放的欲望，或是青少年时期过分压抑的反映，以及对人性的自我暴露等。3. 从高空跌落在睡梦中，我们有时会突然产生跌落的感觉。这种梦境可能是不安全感的象征，或是一种承担责任的表现，同时也可能是潜意识中的自我保护。
英
国性别、睡姿、性格都影响梦境谁爱做噩梦？女人比男人多
男女的梦境有着很大的区别，正如现实生活中，男性喜欢看战争和科幻片，而女性则是情感片。男性的梦境内容都是虚构奇幻的，比如蛇、昆虫之类，而女性则主要是情感上的，如跟亲友、同事之间的矛盾冲突等。研究虽然显示男性也会做噩梦，但内容主要是开心的事情。女性最常做的噩梦就是梦见自己的伴侣出轨，还有牙齿掉光、被追赶、看见蜘蛛等。而男性的梦大多都是关于飞行、看到漂亮的异性或者找到钱财。心理分析师也对这个现象进行了研究，来自美国纽约的心理分析师安妮•卡特勒(AnneCutler) 解释说：“噩梦来源于焦虑，女性噩梦较多可能是因为女性比男性更容易焦虑。”西英格兰大学的心理学家珍妮•派克(Jennie Parker)也同意这一观点。睡姿也影响做梦？左侧卧更易做噩梦
有研究表明，左侧卧睡觉更容易做噩梦，而右侧卧睡眠质量相对较高。约有40%的人表示自己习惯左侧卧睡并且会做噩梦，相比之下，右侧睡觉做噩梦的人只占14.6%。更令人惊奇的是，右侧卧睡觉的人在睡梦中容易感觉到放松和安全感，梦境甜美。同时，俯卧睡觉的人更容易做美梦，因为俯卧睡觉会使人联想到性行为。支持一种说法的原因是，在俯卧睡觉时，人们接触到空气较少，思维容易受限，像被手脚被绑起来一样，所以脑海中会产生较多的性爱思想。另一种观点认为，当有一个默默爱慕自己的人，俯卧睡觉时更容易联想到“色情狂”。该项研究由香港树仁大学Calvin Kai-ChingYu 完成。“这项研究为睡姿影响梦境提供了有力证据。我相信人的大脑在睡眠时并不
是完全和外界分离的。人们在现实环境中接收到的刺激在白天可能体会不深，但是会
进入夜晚梦境中，大脑就会无意识的对这些刺激进行加工，形成各种梦境。”梦见杀人？或是因为你的性格太内向
科学家发现，梦境杀人与现实性格有着密不可分的联系，大部分有过此类杀人梦境的人的性格上可能较为自闭，与人不和，生活中喜欢隐藏自己的情感。在这项新研究中，精神卫生健康所中心的米歇尔•施列多(Michael Shredl)教授和他的研究团队对德国大学中443名学生的梦境和性格进行了分析。结果显示，大部分学生平均一周做两到三次梦，其中19%的学生做过杀人的梦。研究结果表明，性格内向，不易与人相处的人比较容易出现梦里杀人的情况，因为他们在现实生活中喜欢隐藏自己的情感，因此在梦境中较易出现冲突导致杀人的情况。还有一种是思想更为开放的群体，他们擅长
流露自己的情感，在梦境中也会呈现自己的思想。
俄罗斯科学解释做梦的九大真相很多人认为，梦是现实的反应，也有人认为，梦可以预示现实。 俄罗斯“医学论坛”新闻网则从科学的角度，盘点9
个关于梦的真相。
1梦中只会出现我们所知道的人和事，梦见的面孔都基于我们曾见过的人和所经历的事。2未来专家可利用磁共振成象技术帮助我们看到自己的梦境。3一个人每年平均会做1460至2190个梦，但并不是所有人都能记住梦境内容。4人类可以控制自己的梦境。5在做梦时人们暂时处于瘫痪状态。6女性跟男性一样，也会经常做关于性的梦。7做噩梦时尝试努力让自己在梦中向前倒下，可停止梦魇。8西班牙超现实主义画家达利利用“做梦”完成创作。9美学者发现，人类12%的梦境是黑白色调的。所以，大家看懂了吗？做梦真的就是一种正常的生理反应那些所谓的“解梦”只是利用你的心理罢了只要大家保持心理和身体健康相信“好梦”
自然来！来源：环球网
本文作者：环球健康
做噩梦了？各国专家证明做梦真的有含义！
每个人都会做梦，无论是美梦还是噩梦其实这都是人潜意识的反映当人们做了舒适的梦时醒来后往往印象不深而做的噩梦却印象深刻，浑身冒汗。
因此人们常常试图寻找噩梦所代表的含义于是各种“解梦”说层出不穷打开一个网页都能被“淹死”
！（不要问小编是怎么知道的）
不过，做梦还真的是有含义的！不信？现在，就让小编看看全球各地的科学家们告诉你做梦到底说明了啥？法 国梦境竟是内心情绪的反映为啥会做梦？压力大的反应梦通常发生在睡眠中的两个阶段，深度睡眠期和异相睡眠期。异相睡眠期即指在此期间，大脑的神经元活动与清醒时相同，呈现出快速的脑电波，多数醒来后仍可栩栩如生回忆的梦境都是此间发生的。噩梦是内心情绪挣扎的间接反映，当人们在现实生活中遇
到家庭矛盾、夫妻不和或职场不顺等问题时，便极有可能做噩梦。
在压力较大的阶段，我们也经常做噩梦。每个人都如此，这并不必然意味着存在一些无法排解的心理问题。然而，当噩梦时常发生，并影响睡眠质量，进而影响日常生活时，这便是产生问题的信号。许多心理学家认为噩梦有助于排遣内心的情绪挣扎。然而由于难以科学分析，梦的运行机制仍是一个谜题。但是专家仍坚持认为噩梦可以帮助我们发现和理清日常生活中被忽略的真相。甚至它还能让我们发现一些潜意识中感受到的危险。比如，当夫妻一方察觉到婚姻状况有异、却没有明显证据能证明对方不忠时，噩梦则会将我们有意识观察到的现象以更准确肯定的方式表现出来。同时，噩梦还有另一作用便是通过回放人们痛苦的回忆，使人淡忘它，促使心理创伤的愈合。梦境咋解读？有一些梦境是许多人都做过且十分典型的，人们可以尝试对其作出一些
解读。
1.
丢失牙齿这个梦境根据情况不同，可以有好的和不好的意义。它可以解释为由于丢
失了某项重要的东西而产生的不安全感和焦虑感，或是面临一项两难的抉择时的不适和烦躁感。同时也有另一种正面的解释，如个人发展的欲望，自我保护的想法或是一种自我更新的渴望。2. 赤裸地出现在公共场合这个噩梦往往代表着一种羞愧感，根据个人对裸露不同程度的理解会有不同的释义。同时也可解释为对身体解放的欲望，或是青少年时期过分压抑的反映，以及对人性的自我暴露等。3. 从高空跌落在睡梦中，我们有时会突然产生跌落的感觉。这种梦境可能是不安全感的象征，或是一种承担责任的表现，同时也可能是潜意识中的自我保护。
英
国性别、睡姿、性格都影响梦境谁爱做噩梦？女人比男人多
男女的梦境有着很大的区别，正如现实生活中，男性喜欢看战争和科幻片，而女性则是情感片。男性的梦境内容都是虚构奇幻的，比如蛇、昆虫之类，而女性则主要是情感上的，如跟亲友、同事之间的矛盾冲突等。研究虽然显示男性也会做噩梦，但内容主要是开心的事情。女性最常做的噩梦就是梦见自己的伴侣出轨，还有牙齿掉光、被追赶、看见蜘蛛等。而男性的梦大多都是关于飞行、看到漂亮的异性或者找到钱财。心理分析师也对这个现象进行了研究，来自美国纽约的心理分析师安妮•卡特勒(AnneCutler) 解释说：“噩梦来源于焦虑，女性噩梦较多可能是因为女性比男性更容易焦虑。”西英格兰大学的心理学家珍妮•派克(Jennie Parker)也同意这一观点。睡姿也影响做梦？左侧卧更易做噩梦
有研究表明，左侧卧睡觉更容易做噩梦，而右侧卧睡眠质量相对较高。约有40%的人表示自己习惯左侧卧睡并且会做噩梦，相比之下，右侧睡觉做噩梦的人只占14.6%。更令人惊奇的是，右侧卧睡觉的人在睡梦中容易感觉到放松和安全感，梦境甜美。同时，俯卧睡觉的人更容易做美梦，因为俯卧睡觉会使人联想到性行为。支持一种说法的原因是，在俯卧睡觉时，人们接触到空气较少，思维容易受限，像被手脚被绑起来一样，所以脑海中会产生较多的性爱思想。另一种观点认为，当有一个默默爱慕自己的人，俯卧睡觉时更容易联想到“色情狂”。该项研究由香港树仁大学Calvin Kai-ChingYu 完成。“这项研究为睡姿影响梦境提供了有力证据。我相信人的大脑在睡眠时并不
是完全和外界分离的。人们在现实环境中接收到的刺激在白天可能体会不深，但是会
进入夜晚梦境中，大脑就会无意识的对这些刺激进行加工，形成各种梦境。”梦见杀人？或是因为你的性格太内向
科学家发现，梦境杀人与现实性格有着密不可分的联系，大部分有过此类杀人梦境的人的性格上可能较为自闭，与人不和，生活中喜欢隐藏自己的情感。在这项新研究中，精神卫生健康所中心的米歇尔•施列多(Michael Shredl)教授和他的研究团队对德国大学中443名学生的梦境和性格进行了分析。结果显示，大部分学生平均一周做两到三次梦，其中19%的学生做过杀人的梦。研究结果表明，性格内向，不易与人相处的人比较容易出现梦里杀人的情况，因为他们在现实生活中喜欢隐藏自己的情感，因此在梦境中较易出现冲突导致杀人的情况。还有一种是思想更为开放的群体，他们擅长
流露自己的情感，在梦境中也会呈现自己的思想。
俄罗斯科学解释做梦的九大真相很多人认为，梦是现实的反应，也有人认为，梦可以预示现实。 俄罗斯“医学论坛”新闻网则从科学的角度，盘点9
个关于梦的真相。
1梦中只会出现我们所知道的人和事，梦见的面孔都基于我们曾见过的人和所经历的事。2未来专家可利用磁共振成象技术帮助我们看到自己的梦境。3一个人每年平均会做1460至2190个梦，但并不是所有人都能记住梦境内容。4人类可以控制自己的梦境。5在做梦时人们暂时处于瘫痪状态。6女性跟男性一样，也会经常做关于性的梦。7做噩梦时尝试努力让自己在梦中向前倒下，可停止梦魇。8西班牙超现实主义画家达利利用“做梦”完成创作。9美学者发现，人类12%的梦境是黑白色调的。所以，大家看懂了吗？做梦真的就是一种正常的生理反应那些所谓的“解梦”只是利用你的心理罢了只要大家保持心理和身体健康相信“好梦”
自然来！来源：环球网
本文作者：环球健康